最低体重

おはようございます最近袴の子達をよく見かける。みんな卒業おめでとう！★今日の体型記録体重57.2キロ体脂肪33.2%BMI22.9内臓脂肪レベル5★昨日の歩数11700★筋トレなどなし★昨日の食事記録朝ごはんトースト、パイナップル、ゆで卵半分昼ごはん外出先で外食、撮り忘れ…以上今日もダイエットを始めてからの最低体重更新というのも、昼の外食の何かが悪かったようで胃の調子が悪くなり夕飯が食べられなかった。調子が悪かったので仕方ないけど私的には

こんばんは忙しくて仕事がまわらないって言うから私が仕事を手伝うことにした、同僚。詳しくは↓『ダイエット日記324しれっとその2食事記録と愚痴を追記』こんばんは食事記録と愚痴を追記！最近愚痴多いな〜。苦手な方は読まないでね。★今日の体型記録体重57.7キロ体脂肪33.4.％BMI23.1内臓脂肪…ameblo.jpなぜか休みの予定が追加されてる…火曜午後半休、今日午後メーカーの展示会視察という名のサボり（本当に間違いなくサボりなのです）そして金曜休み。私はその人

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅現在44kg訪問ありがとうございます🌺13日土曜日食べたもの総摂取カロリー1721kcalP123F126C40今朝の体重久しぶりの42kg台

木曜日のYahooのニュース記事で腎臓の再生医療の話の中に透析ができる最低体重が2kgだというのがあった。iPS細胞を駆使、実用化は近い？再生医療の最前線を探る腎臓、角膜、心筋再生医療研究の第一人者を徹底取材（東洋経済オンライン）-Yahoo!ニュース脳死下での臓器提供を可能にした「臓器移植法」の施行(1997年10月)から四半世紀が経った。だが、臓器の提供数は毎年100件前後にとどまる。ドナー(臓器提供者)不足が問題となっている日本。iPS細news.yahoo.co.jp

2週間ほど前ですが最低体重をまた更新してしまいました。体重63.5kgBMIは21.6最高体重は90kgでしたから26.5kg減になります。普段と何も変わらない日だったのに1kgも減ったりするもんですかね…?現状の平均体重は64.6kgで先月とほぼ同じ体重なので減少傾向は止まったみたいです。最近は多めに食べるようにしてるので少し増えるといいなぁ～(^-^)

令和４年（２０２２年）９月５日（マンデー）：人生「体重」日誌：・・・・・・先月末日から、「夏の変な疲れ」のせいでしょうか、・・・・・・昨日まで、●「お腹が余りすかない日」が続いて、・・・・・・自分としては、めずらしく、「１日１食～２食」で、・・・・・・結果として、今日の８時間睡眠後、体重計にのると、★なんと、２０２２年で一番少ない体重を、記録しました。・・・・・・これは、★「高２のときの体重のマックス」プラス１，７キロ

中国四川省、路面店の地下に大量の死体破片中国四川省楽山市（らくさんし）では25日、路面店の下から大量の死体の破片が掘り起こされ、臓器売買との関連が疑われるというニュースが話題になっている。25日にツイッターで出回っている動画から見ると、夜間、某家電製品修理店の前に大勢の人が集まり、人と車が行き交う騒がしい様子が映されている。ネットユーザーは、動画に出てきた店が四川省楽山市冠英鎮（かんえいちん）にあり、店の地下から10体以上の死体の破片が掘り起こされたと明かし、さらにたくさんあると

59.7kg（BMI:20.5）、前日比−0.3再び59キロ台へ突入。61〜63kgがベストと思っているし、4年前の体重減らしすぎの教訓もあるのに、朝の計測で減っていると嬉しい気持ちが起こってくる。かなり不思議。それときのうは筋トレをして、無意味にたくさん歩き過活動気味に振って、59キロ台を狙ったようなところもある。グラフを載せるのは億劫なのでテキストで書きますが、ここまでの経過年初〜ほぼ61.0〜62.5kgの狭い範囲で横ばい。4月18日ナッツを断つ→急減し、6

最近はまた生活リズムが変わってきました朝何時に起きても、お昼ご飯だなーと思う頃に寝てしまうお昼ご飯の前にお昼寝です遅いお昼ご飯を食べサラダから始める夕飯、サラダでお腹いっぱいそんな日々を過ごしていたら、始めての最低体重59.6㌔（今までの最低体重59.8㌔）体重が60～60.4㌔の記録をして、嬉しくありつつもお腹はへこみませんやはり、運動・筋トレに力を

今日食べたものみかん2個春雨スープおなかすかないから食べてないだけあとめんどくさいおなかがふくらむのが気持ち悪いみんなこんな感じかな？食事の適正量がわかんない動いてないし別にいいよね初めての感覚1週間くらいで3kg以上痩せたでもデブがマシになったレベル最低でもあと2kg減らして人間にならなきゃ始業までには過去最低体重になれそうあと2kg減ったら筋トレしよう

こんばんはマイケルです！今週最後の投稿です。前回のダイエット記事はコチラです。『ダイエット⑤_ダイエット途中経過（2/21）』こんにちは！マイケルです。ダイエット途中経過についてお伝えします。前回のダイエット記事はコチラです！『ダイエット④_ダイエット開始後5㎏減量に成功！』こんにち…ameblo.jp今週末の体重計測は78.0㎏（前週末比▲0.6㎏）でした！わずか▲0.1㎏ではありますが、ダイエット開始時からの最低体重を更新しました！先ずは来週に77㎏台に突入し、第一目標の75㎏（ス

昨日はお昼を食べそびれ…夜も生野菜が食べたくなりサラダのみの夕ご飯でしたそしたら…今朝、今年の最低体重を更に更新…😅もう少し下の体重で目標設定する事に決定！今朝は67キロジャストでした目標は66キロ、30年前の入社時の体重です😉頑張りまーす🎵ハーゲンダッツのストロベリー離れられない定番です👍ダイエットしてると、甘い物が欲しくなる…何故？(笑)

こんにちは上の子の園で家庭保育できる方はできるだけそちらでとなっていたため、先々週の木曜から家庭保育してたのですが今日からまた登園しました(11日ぶり。家庭保育も大変ちゃ大変でしたが、11日も家にいたのでちょっとさみしいです)弟くんも姉が毎日いるのが楽しかったようですが、疲れたんですかね今日は朝からたーくさん寝てました笑おかげで朝寝のうちに家事全部終わりました！ありがたやところでいま産後ダイエット中です運動メインというより食事メインです(前回の最低体重を下回ったときだけ記録し

仕事から帰ったらまず有酸素運動基本はこのお方のYouTubeで#竹脇まりなさんカンペキにビシーッと、、って感じではなくて、【等身大】の動きだから好感度高い失礼かもだけど💧リズム感とかもちょっと微妙な感じがまた可愛くてワタシ自身ダンス経験があるので音の取り方とかちょっと気になってしまうんだけどカンペキにエクササイズしてシレーッとした顔してるよりも辛そうだけど笑顔で頑張ってるのとか見てると『おっしゃこっちも頑張るで😤』ってな感覚になるそれとちょっとしんどい時は5分。体

ご飯をちゃんと食べたい。ちゃんと消化して、普通の生活がしたい。わかってるのに、わかってるのに出来ない。もしかしたらそれも夜のことに関わっているのかも最近ステップあやさんのブログをまた読み始めた。今まではブログUPされてもスルーしてた。10年前は本まで買ったのに、その本は今は手元にない。なんで粗末に扱ってしまったんだろう。ちゃんとしまっておけばよかったのに。やっぱり治ってないんですご飯の時間にちゃんと食べることができないから、せめておやつの時間に合わせて少し摘んだり、ご飯作り

60.8キロになりました😍💝31日に今年最低体重って。勝負強いね😍💝来年もよい年にしよう😍💝みなさま今年1年ありがとうございました😍💝来年もよろしくお願いします❤

何年ぶりかのうまかっちゃん🍜うまあ❤今日は、最低体重でした最高74.4キロからの61.1て。マイナス13.3キロ😍🤩膵臓切除すごいね

食欲不振から復活してしばらく経ちました以前、人生最低体重突入と書いたときからずっと最低を維持していましたが最近ちゃんと食べれているので1キロ増えました最低値は41キロ私の身長は160センチなので結構ガリっとしてしまう感じですが、最近1キロ戻して思うことは、この1キロには見た目に大きな？壁があるということです（あくまで個人の意見です😅）1キロ増えて、ふとお風呂上がり鏡を見ると、なんだか前より少し健康的な見た目👀お尻や足が少しふっくら肉がついたような？最低体重だったとき

先週の水曜日のぼろぼろのシャフ練の後の木曜日は休足金曜日は息子を幼稚園に送った後に、同じコンドのシャフメンランナーに出会い、彼もこれから走るとのことで、一緒におしゃべりしながらのんびりジョグ土曜日はシンガポールマラソンの駅伝の応援🎽📣息子をストローラーに乗せながら、マリーナの橋まで久々のストローラーランラスト1kmは息子を乗せながらキロ5切って走れたそれから仲間の応援~みんなキラキラ輝いていました~日曜日はシンガポールマラソン10kmに参加している旦那や仲間の応援息子もメガホン片

今日で3日家に…出禁です買い物は親父とどうにか外出してます歩くとコケます階段上がれません実にヤバい最低体重まっしぐらに陥りそうなので家族が出禁を出してくれたわけで…大丈夫は全くもって大丈夫ではなかった朝から動けるか動けないかまた不安な朝を迎えますもう目が覚めなければ現実逃避したいです。MIZYUのmyPickきになる！楽天市場摂食障害。食べて、吐いて、死にたくて。[遠野なぎこ]1,430円楽天市場【POD】摂食障害に苦しむすべての人たちへ～寛解に

退院してからの最低体重記録更新中。来年の２月に目標の５９キロになりたい。今年中に61キロになればなんとかいけるのかなとおもうけどどうでしょうか

木曜日50.2キロだったのに今朝は48.6キロ・・・あっさりライトフライ級まで落ちました（泣）今日はこれからCTの結果を聞きに行ってきますが、天気が微妙なのでアドレスはやめてGOLFにします。減薬できるのか、いやこの体重減を食い止めるには減薬しかないんだろうけど・・・主治医になんて言われるんだろ。

トイレ行ってから計り直したら更に減ってた、49.2キロだって・・・。

またしても最低体重を200グラム更新、49.3キロまで落ちてしまいました。明日診察でCTの結果聞くことになってるけど、減薬できないかな・・・したらしたで再発のリスクが更に大きくなるんだろうけどね。今日の大黒Ｚミーティングに参加される皆さん、お気を付けて！

化学療法が始まってから約3週間ほぼ、いまでも夜ご飯は全く食べれない絶賛食欲不振中！始めのほうは朝も昼もほぼだめだったのでそれからすると、今は少しメニューを工夫したり朝は比較的調子がいいので、朝食べれる時間にとにかくなんでも食べたいものをたべたりしているとはいえ食べる量が圧倒的にへり人生最低体重に手が届きそうです人生最低体重といえば、大学受験のときその時のことはあまり思い出せないけど、努力が苦手、ほぼ何に対しても頑張れない自分があの時だけはかなり頑張った。食べることも一

今日はハム、チーズ、たまごナッツに糖質０のチョコレート、ケールサラダ色々食べられました。量は少ないけど、固形物が食べられるのはいい。体重は最低体重を更新。この調子でいけば、1ヶ月単位での落ちはそこそこ良し。今朝は寝坊しましたが、午前中とてものんびり出来て、気持ちがよかったです。今日はお昼から鍼治療に行って、身体もスッキリ。ぼんやり過ごしています。エアコンを消したので雑音がなく、静かな部屋でほんわかしていると何か問題あってもダイジョウブ、なるようになるさと明るい気