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硬い筋肉マッサージしても一時的でまた痛くなる場合は弱っている筋肉を鍛えてあげると良いです。筋肉を揉みほぐすと硬い筋肉は柔らかくなりますが柔らかくなる分身体を支える筋肉のバランスが崩れやすくなってしまいます。身体を支える筋肉の力が弱くなり関節などが動きすぎて痛くなるということが起こりやすくなるのです。なのでマッサージをしても一時的、効果が薄いなどあった場合は弱っている筋肉を鍛えてあげるもしくは使ってあげると良いでしょう。
私はこの本と出会い、とても嬉しい気持ちになりました。「内向的」という言葉はとかくマイナスイメージがあったからです。この書籍はアメリカの著者の研究により、日本にも渡ってきたものでした。「内向的」をポジティブに捉えて、この日本でも世の中に広まればいいなと懇願してます。以下の書籍も合わせて読むとオススメです。
『~最高のラストパス、その1冊が人生を変える~』出版のその先を応援日本一著者と近い出版社【mission】(*^^*)【vision】(/・ω・)/助け合い(愛)で未来をつくる社会貢献を通じて人をつくるお世話になっておりますGalaxyBooksの坂田ですいつもGalaxyBooksを応援してくださり、誠にありがとうございます【著者の集い】さくらが散ってきました!!!!!💦先日、『広報勉強会』を著者さまに集まっていただき、オンラインに
ボイスパーカッション(ボイパ)はアカペラの火付け役となり、現在では多くの人が口ずさめるようになりました。かつては多数のボイパ教則本が存在しましたが、今はアカペラパーフェクトブックシリーズだけが残っています。絶版となった書籍も含めて紹介していきます。ハモネプスタートブック/ドレミ楽譜出版社ハモネプマスターブック/ドレミ楽譜出版社TV番組「ハモネプ」がアカペラブームを巻き起こし、「ハモネプスタートブック」と「ハモネプマスターブック」(共にドレミ楽譜出版社から発行)が発売されました。これら
今週末でございます!渋谷で会いましょう💓💕オトナのみなさまどうもです。💕4月13日に挿し絵を担当させていただいた書籍。オトナの超性教育✨✨の著者神田さゆり先生のトークショーがあります。【詳細情報】・日時:2024年4月13日(土)15:00~16:30(14:30開場)・会場:大盛堂書店3Fイベントスペース・参加無料・先着40名様(まだ入れるようです)受付開始日以降、以下のメールフォーム、またはお電話にてご予約ください。・イベント対
生徒さん、メルマガ読者様、LINE公式アカウント登録者様のためのサロン開放日。編み物、手芸の書籍をお一人1冊プレゼント。複数欲しい方は1冊100円で大放出!2,000円から3,000円の大型本や洋書もあります。明日14日も開催します。メルマガへの返信、LINE公式アカウントのトークから参加表明の上、お越しくださいね。Filierミニフラップのワークショップもいたします。https://www.reservestock.jp/subscribe/166657https://lin.
私と同年代の世界一のテキトウ男の高田純次は今が絶頂期。高田純次の面白さは今が絶頂期。彼の話し口は並ぶものがない。じゅんの散歩は大好評。高田純次の事務所は高島ちさ子だという。【イッキ見】芸能界一のテキトー男・高田純次の面白トークまとめました!!◆カンコンキンシアター35クドい!〜烏骨鶏のジジィ参上〜詳しくはこちらからどうぞ↓↓↓http://www.kankonkin.com/◆書籍「関根勤の嫌われない法則」詳しくはこちらからどうぞ↓↓↓https://www.fusosh
おはようございます。4月13日本日お誕生日の方おめでとうございますさて、副葬品と言うと生前故人様がお好きだったものと言う品々が多いです。その中でも書籍類、多いです。ただ、意外に燃え残ったり燃焼の妨げになるので分厚い本はお入れできないこともあります。本の隙間に折り目を入れてお入れすることもあります。故人様がお書きになったり掲載された書籍、なんてこともあり思わず手に取ってよく拝見させてからお入れすることもあります。だいぶ前になりますが喪主様(女性)
今日は、やけに眠氣が凄かったです。私は早朝はバイト。4時台なのに、事故があった様で途中パトカーが止まっていました。仕分けバイトの後、外回りのバイトが予定は明日でしたが、今日でも良いとの返信が携帯に届いていたので、行ってきました。ただ、運転しながら、眠くて眠くて自分の頬等叩きながら運転してました。故に、帰宅後は寝落ちてました。午後は、野菜スープでも作る予定でしたが、既に父が味噌汁を作成していたので、そのまま更に寝落ちてました。それでは、本日の紹介はこち
こんばんは(^^)/ギャラクシーブックスの小畑ですオンラインにて『広報勉強会』を実施いたしました。今回のファシリテーターは弊社の川西、井之上コンビ!!今回はご参加いただきました人数も多かったですが、二人で楽しく進めておりました(^^♪宣伝で重要なSNSですが、まずはコツコツ進めることが大事ですね😁まだまだしないといけないことが沢山あるかと思いますが、引き続き頑張ってください(^^♪今後もGalaxyBooksではこのような勉強会をやっていきますので、引き続き宜しくお願いします。
2024年4月12日、夕方6時ごろ、本を運んでいた。両手に、紐で縛ったのを持って。というのも、ここは缶集めや本集め、古道具の人が日曜日にくるからで、そのため、近所の人は引き取ってもらえそうな品物をここに置いていく。卒論が終わったので、洋食や日本語の本が要らなくなってしまった。このような卒論関連の本は、おそらく引き取り手が少ない。探すのも大変なので、この人たちに任せることにした。まだ明るい夕方、重いなぁと心でぼやきつつ慣れたところなので、そのままふっと足を出したところ、なぜかバランス
プログラミング言語の勉強を始めたらなんだか楽しくて仕方がないのです。今は本を読んでいることが多いけれど、この先実際にプログラムを組んでいくとなると多分楽しさは大きくなってくるのではと思います。知っていることが多いのになぜこんなにも楽しく感じることができるのは、やはりITそのものが好きなんだと思います。それを・・・・続きはこちら
こんにちは、#書籍『#インバスケット演習の実践』を読了しました!売上などの資料も参考にしながら判断を求める案件があり、経営的な感覚も味わえる一冊でした!つづき→書籍『インバスケット演習の実践』数値を見る!こんにちは、DancingShigekoです!実践に近そうなインバスケット本。今回は書籍『インバスケット演習の実践』を紹介します![基本情報]著者:西山真一出版社:星雲社出版年:2020年ページ数:272ページ[内容]日替わり弁当会社の課長として20の案件をどのように
自分の足りないところを考えると、やはり本から学ぶのが一番なのです。新しい本よりも、手元にある中で気になった本を読むほうがいいように思います。読書していてもただ時間潰し的に読んでいたことが多かったことを、反省も含めて今一度しっかりと自分の知識としてアウトプットすることができるようにしたいのです。収入・・・・続きはこちら
本のタイトルに魅かれて買ってはみたけれど、たまには期待外れの本もあるのです。どうしてもタイトルで判断してしまうところはあるけれど、大事なのは中身なのです。なんでもかんでも、自分の思い通りの本を手に入れられるとは限りません。それでも・・・・続きはこちら
架空書籍の脳内挿絵、妄想空想私家版歴史像の脳内挿絵、絵のない本の脳内挿絵、どうしても挿絵等々が自分にマッチしない場合の仮の脳内挿絵等々、様々に応用可。
加門七海さん監修『陰陽師の日本史』が2024年4月10日(水)に発売されました。杜出版の弟の青木康が編集•執筆協力をしました。陰陽師は、映画、アニメ、漫画などで数多く登場します。今年のNHK大河ドラマ『光る君へ』でもユースケ・サンタマリアさんが陰陽師の安倍晴明を演じています。陰陽師は古代から明治時代まで実在し、日本人の習慣や風俗、精神性にまで影響を与えてきました。安倍晴明と同時期を生きた賀茂保憲も紹介されています。安倍家よりも賀茂家の方が陰陽師の歴史は古く、天文道は安倍家が、暦道は賀
心理学で『未来に向かって、最適な"マイルール"を再設定してリスタート』『人生』という大空をあなたらしく思うままに飛行するよりしなやかに、軽やかに、『望む未来』に羽ばたいてみませんか?--*--*--*--*--*--*--*--みなさん。こんにちは♪あなたのこころの『小さな青空』発見アドバイザー心理カウンセラーの〈ぼの〉です。「小さな青空~〈ぼの〉のつぶやき」へようこそ。このブログは、心理カウンセラーの〈ぼ
「プログラミング本はいらない」と一概に言えるわけではありません。プログラミングに関する情報は、本だけでなく、オンラインのコース、チュートリアル、ドキュメントなどさまざまな形で提供されています。そのため、個々の学習スタイルや目標に応じて、本が必要な場合とそうでない場合があります。いくつかの理由から、プログラミング本が必要な場合もあります:1:体系的な学習:プログラミング本は、体系的にプログラミングの基礎を学ぶのに役立ちます。特に初心者にとっては、基本的な概念や手法を一貫した形で学ぶことが重要
ついに買ったぞーー買ったった!!積読やばい(T_T)
今日配達しながら考えたこと・・・一般的には”嫌われる勇気”みたいな書籍が売れて言葉も通っていると思います。そこに私は2つ付け加えたい気がします♪”間違える勇気”と”勘違いする勇気”です(笑)私はこの勇気の3本柱でもって、Xのポストをしていると思っています(笑)ちなみに私が付け加える2つは、”嫌われる勇気”とニュアンス的にはほぼ同じようなものではあるんですが、違うかな?と思えるところは、他の人から”間違えてます”とか”勘違いしてます”と指摘を受けた時は、”す
フォントは、ウェブデザインやグラフィックデザインにおいて非常に重要な要素です。適切なフォントの選択と使用は、コンテンツの読みやすさや雰囲気を大きく左右します。本記事では、フォントの種類と使用に関するガイドラインについて解説します。フォントの種類セリフフォントセリフフォントは、その名の通り、文字の末尾に装飾線(セリフ)が付いているフォントです。印刷物や書籍など、長文を読む際に適しています。代表的なセリフフォントには、TimesNewRomanやGeorgiaがあります。サンセリフフォン
販促コンサルタントの岡本達彦です。「お客様目線」の重要性を理解し、実践しようと試みても、なかなか組織全体に浸透させるのは難しいものです。一時的な取り組みで終わらせないためには、「お客様目線」を企業文化に根付かせる必要があります。本書『お客様目線のつくりかた』では、「お客様目線のアイデア」がどんどん生まれる組織をつくるためのポイントを解説しています。まずは、社員一人ひとりに「お客様目線」を意識してもらうことが大切です。そのためには、「お客様目線」で徹底的
知識が多少なりともあることを考えると、やはり本から学ぶのが一番手っ取り早い気がするのでプログラミング言語系の本を2冊買いました。IT系に関しては技術などの進歩が速いので、今の状況に合わせるためには最新のものから知識を得る必要があると思うのです。特にプログラミング言語系となればバージョンの問題も絡んできますので、尚更最新の本から学ぶのが一番良い方法なのです。今まで・・・・続きはこちら
職場でもやたら『アレ』って使うようになりました『あぁ❗こないだの(この前の)アレでしょあの後、連絡来て終わったよ➰』この前っていつの事だったかあの後もいつだったかアレで会話が成立しますアラフィフ、アラカンの職場です🌸今日はこたつ布団を仕舞いました。そしたらカーペットカバーの穴を発見👀経年劣化故。ずっとクローゼットに仕舞いっぱなしのアレ(マルチカバー)があったと思い出し、交換することに。『ついでの小掃除と捨てる物』先週は洗濯機の水漏れ騒ぎで『水
また見つけてしまった。写りが悪いけど結構良い出来です。書籍ガンダムオペレーションCOLLECTION5GELGOOG|ガンダム中心で気ままに書きたいブログZ2004年にセイカから発売された書籍(トイブック)です。定価1143円の当時の税込で1200円。800円で売ってたのを発見まさかまだ見つける事が出来るとは思っていませんでした。ゲルググ編はア・バオ...msz006ysa.com
中国語を学んでいてわかるようになればなるほど意味が似ている単語やフレーズの微妙なニュアンスが知りたい!と思ったことはありませんか?こんにちは、福岡育ちの台湾人、ホンファです。今日は意味としてはほぼ同じだけどとっても似ている語句①「真的」②「實在」のニュアンスをお伝えしていきますよ〜!体感的に感じていることですが「真的」を聞く話す割合が「實在」より多いと思います。数字で表すと真的8割:實在2割
ワンポイントコラム<韓国朝鮮歴史のトリビア>150.チェククエ책쾌ドラマ仮面の王イソンを観ていると、「お前は誰だ?」との問いに主人公の世子が「我はチェククエ책쾌で有る」と名乗る場面が有りました。今回はこのチェククエ冊儈について見たいと思います。チェククエとは朝鮮王朝時代の本のセールスマンですが、卸売りを兼ねたブローカー的な存在と言えるでしょう。今で言うBOOKOFFや古書店の様な仲買人と言えるかも知れません。쾌クェ儈(イ:にんべんに会の
こんにちは、#書籍『#公務員のためのインバスケットトレーニング』を読了しました!全体を見渡し、優先度をつけて処理。理屈は分かっていても実践できるかは別問題。常にこの意識を持って仕事で実践してみようと思う一冊でした!つづき→書籍『公務員のためのインバスケットトレーニング』実践で活かす!こんにちは、DancingShigekoです!引き続きインバスケット。今回は書籍『公務員のためのインバスケットトレーニング』を紹介します![基本情報]著者:鳥原隆志出版社:ぎょうせい出版年:令和2