書痙

先日、皆さんにご協力いただいたラマ・サビナさんより感謝のビデオメッセージが届きました！ラマ・サビナさんベストヒーロー賞受賞社会福祉HERO'SonInstagram:"…【「社会福祉HERO’S2025」ベストヒーロー賞決定！】2026年1月28日に渋谷ストリームホールとYouTubeライブ配信にて「社会福祉HERO’S2025」を開催しました！会場の特別審査員4名と、会場観覧・YouTubeライブ配信をご覧いただいた学生審査員、そして皆さまによる事前SNS投票によりベストヒーロー

佐藤先生とあいちゃんの結婚パーティーメチャクチャ素敵な時間でした！演出、余興盛り沢山であっという間の2時間沖縄、九州、大阪遠方組、アドラーの仲間、ゲシュタルトの仲間、あがり症の仲間、各方面から2人のために沢山の方が出席されました。2人ともみんなに愛されてる沖縄衣装での登場に会場大盛り上がり！2人ともよく似合ってますあいちゃんとしては、2人でゆっくり歩きながら席に向かいたかったのに佐藤先生さっさと1人で行ってしまったそう（笑）はい、被らせましたよこの日1番の目標達成（笑）このダ

第177回あがっていこう！名古屋ご報告今回の参加者さん男性10名、女性2名（初参加の方1名）合計12名の方が参加してくださいました。皆さん、本当にお疲れ様でした！始める前のお隣さん同士のご挨拶。緊張が少し緩みます今日のテーマは「ドラえもん」or「正義」どちらのテーマも、皆さんがそれぞれの言葉で、熱く楽しく語ってくださいました特に「正義」は人それぞれ定義が違い、さまざまな考え方が聞けてとても面白かったです。ドラえもんの話は、やっぱり自然と“あがり症”につながりまして（笑）

不登校は、神経症など心理的な問題が表に現れたサイン自分は何のために生きているのかという迷いが、不安や抑うつ・強迫観念・身体症状として現れることがあります。『【不登校】行けないんじゃない！いられないんです!?』正しいことばっかりの毎日って面白くないと思いませんか？(#･∀･)学校や親が言うことは正論かもしれないけど私は少しも良いことだと思いません。よ…ameblo.jp不登校は、子どものSOS心理相談室「太陽」の長島房子です。

2月のオンラインサロンもメンバーさん主体で様々な会が開催されています。「こんなお話ししたいな」「こんな会があったらな」を、自分自身で形にできる場所です！もちろん自主開催は自由！参加するだけ、見学するだけ、投稿するだけ見るだけでも大丈夫皆さん、それぞれのペースで参加されています！参考にされてくださいませ⬇️緊張場面での「嘘の言い訳」を語ろう会2/8（日）21時半緊張場面での「嘘の言い訳」を語ろう会あがり症さんのための優しいお話し練習会あがっていこう！の会代表1969年生ま

娘のインフル療養も無事に明けました私は、娘の来年度からの児発事業所さんとの契約が、娘をパパに預けて出る都合でおそらくこの日を逃したら難しかった為娘から移らないかヒヤヒヤしておりましたが、無事に伺って来られました書痙の症状などを意識したり、不慣れな契約事ということもあり、次男が通所していたので慣れた事業所さんでしたが伺う直前にはまた、いつものド緊張ですが、書痙の事情をお伝えし、書類を事前に記入もできておりましたし、たまたま応対して下さった方が、本来予定されていた管理者さんでは

第176回あがっていこう！名古屋ご報告今回の参加者さん男性5名、女性1名（初参加の方が1名）皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました！今回は体調不良で7名のキャンセルがありました。風邪やインフルエンザ、流行っていますね💦参加を予定してくださっていた皆さん、どうか無理せず、ゆっくり休まれてくださいね。本日のテーマは「希望」。あがり症を発症した当時は、「希望なんて何も感じられなかった」そんな話をよく聞きます。でも今日、「最近、少しずつ良い方向にいっている気がする

【明日の名古屋開催、まだ空席があります】皆さん、こんにちはここ最近、冷え込みが一段と厳しくなり、体調を崩されている方も多いようですね。インフルエンザの流行も気になるところです。また、雪の多い地域にお住まいの方は、日々ご苦労も多いことと思います💦皆さんに何事ないことを祈ります🙏どうか無理なさらず、あたたかくしてお過ごしください。春の訪れを、静かに待ちたいですね明日、ご都合良い方がいらっしゃいましたら、ぜひご参加下さいね！第176回あがっていこう！名古屋あがり症さんのための優し

先日、協力をお願いした件先日の記事『【拡散希望】共に応援していただけないでしょうか？』私の唯一無二の大心友今ちゃんからのメッセージです！何卒、ご協力お願いいたします🙇⬇️のラマ、サビナさんの投稿にイイねをしてくださるだけで大きな力になります！何…ameblo.jpラマ、サビナさんが見事に優勝する事が出来ました。ご協力いただいた皆様、心から大感謝‼️ありがとうございました🙇今ちゃんから、お礼のメッセージが届いていますので読んでやってください！あがり症になって皆さんと出会えて良かった‼️

カウンセリングにどんな効果が？恐怖レベルの緊張（声の震え）は静まるのか？あがっていこうオンラインサロンメンバーさんによる様々なzoomお話し会が開催されています。⬇️のリンクからサロン内の投稿が見れますので良かったら参考にしてください😄1人で悩むのはもうやめて一緒に悩みませんか？何か聞きたいこと、不安なことがあったらいつでも遠慮なく連絡くださいお問い合わせはこちらから⬇️友達追加よろしくお願いします！✅この公式LINEはグループLINEではありません。私との直接やりとりになりますの

沖縄の会メチャクチャ楽しかったです！がー、案の定自分でやるよりド緊張しました🤣気負ってしまうクセが抜けませんな（笑）しかし、あいちゃん落ち着いてること私なんかより、ずっと安定感があるドッシリして堂々としてる🥹やっぱり大物やわ！泣き虫は私と一緒で変わってない（笑）今回の沖縄の会のテーマは「今年の抱負」「あなたにとってあがっていこう！の会とは」あいちゃんが「人が集まる場所で初めて楽しいと思えた場所」と語っていましたが、本当にそう‼️ド共感でした！私、今でも人付き合い、人が集ま

長男は、溶連菌の為思いがけず欠席していましたが、午前中で療養期間が明けたので午後(次男のお迎え前に)中学入学後、自力で放デイに通う為片方のデイは休校日は直接スイミングスクールに集合なので、スクールの最寄駅からスクールまでの道のりを、徒歩で確認してきましたなんとかなりそうですあとは、～自宅最寄駅までの徒歩での道のりを、慣れてきたら教えて、覚えてもらいますまだまだ繰り返し練習です頑張れ、長男そんな長男の中学入学手続きの件で、教育委員会(市役所)に伺ってきましたが、久々に慣

【まさか我が子も社交不安症】についてご意見いただきました。スクショにて紹介させていただきます⬇️✅ご本人に了承済みです参考になると思いますので是非ご覧になってくださいね。他にも悩まれてる方から連絡いただきました。本当にあるあるなんですよね💦皆さん、何が正しいのか分からず悩みながら迷いながら対処されてます。自分自身の悩みもあるのにね。こんな時にも自分の事で悩んでしまう自分を責めながら💦学校の先生、スクールカウンセラーや精神科の先生、様々なコミュニティ、1人で抱えずドンドン頼

まさか我が子も社交不安症このように感じた経験のあるママさんパパさん、いらっしゃいませんか？これまで会の中で、そんな声をたくさん聞いてきました。私も授業参観の時、子供がメチャクチャ緊張しながら発表するのを見て血の気が引いて生きた心地がしなかったことを覚えています。「自分と似てしまった」こと、自分の血を引かせてしまったことに罪悪感も感じました。自分と同じ経験をさせたくない。可哀想で申し訳なくて泣きましたね💦緊張していたからと言って自分と同じぐらい悩むとは限らないのにね。即、社会不

知り合いにあったらどうしよう💦あがり症の集まりに参加する時って、そんな不安ありませんか？以前の私はありました。心療内科なんてコソコソと地元から離れた所へ隠れるように通院してましたし。私の経験上、あがっていこうも含めてあがり症の集まりで、知り合いに会うことは先ずありません。話し方教室で一度だけ中学校の同級生に会いましたけどね。クソびっくりでした悩んでるような人には全く見えなかったんでね。でも、そんな場で会うということはお仲間って事だから嬉しい事でもあるんですよまー、そんな風に

この記事では、手のジストニアに特徴的な症状や他の疾患との見分け方、そして受診前にできることをわかりやすくまとめています。まずは信頼できる情報源として、以下の元記事をご覧ください👇✅https://dystoniarecoveryprogram.com/ja/%e6%89%8b%e6%8c%87%e3%82%b8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%8b%e3%82%a2%e7%97%87%e7%8a%b6%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%

筒井さん（ツッツー）主催第一回あがっていこう！豊橋10名の方が参加してくださいました。涙涙あり！笑いあり！大大大成功でした‼️メチャクチャ緊張するかと思っていたらメチャクチャ上手い進行Σ（ﾟдﾟlll）最初の挨拶で「45歳の男がどれだけ緊張しているか観察する会を始めます」なんてオモロイ事も言ったり流暢に話しやがった(๑╹ω╹๑)コチョグリの刑に処す（爆笑）チビるまでコチョグリ倒しますオープニングで何をやるかと思ったら自分の今の状態を視覚化するために血圧を測り出すという

いよいよ明日、筒井さん（ツッツー）主催第一回あがっていこう豊橋です！ツッツー、めっちゃビビリまくってると思います。私もそうでしたが、相当なプレッシャーを自分で勝手に与えてしまうですよね💦ありのままとか自分らしくなんて言葉は緊張し過ぎてぶっ飛びます（笑）始まるまで不安なんてもんじゃない。自分がどうなってしまうか見当が付かんから悪い方向に考えまくるからね。ひょっとしたら余裕かもしれんけど（笑）緊張してもらわないと私が困る最初から上手くやりやがったら私の立場なし私は自分で開催す

突然ですがあがり症界のKING佐藤たけはる先生とあがり症界のQueenあいちゃんがご結婚することとなりました‼️あがり症で悩んでる人なら殆どの方が知ってると思います。この2人が‼️何と‼️結婚(!?*0*)えぇっ!!!!2026年の超BIGニュースになること間違いなし‼️共にお二人の幸せを祝福しませんか？佐藤先生、あいちゃんお祝いの会たけはるさん・あいさんご結婚お祝いの会参加申し込み＆お祝い品ご祝儀申し込みフォームお二人の門出を祝う会へのご参加を心よりお待ちしております

本当にびっくりするくらいブログ書いてないですね😅書痙についてのその後を知りたい方も結構いると思うので、書かなきゃなぁと思いつつ💦前の仕事の時からだから、発症してもう2年半以上経つのかな？🤔薬が効いてるからか、手が書痙になった後の字の書き方に慣れたからか、以前程の苦痛を感じることは少なくなりました。ストレスを感じたり、意識したりすると、悪化するのは何となく感じています。さて、今日ブログを久々に書いたのは、筆を持ったからです。筆って、習字で使う筆ね🖌朝起きたら、母上が絵手紙の字を練習し

名古屋の仲間であり、オンラインサロンの仲間であり、あがっていこう！西濃の主催者のひろ太郎がまたまた講演会をやっちゃいます‼️自分の辛かった経験を活かして、多くの人を幸せにしたい。そんな熱い想いを持った漢です‼️とにかく元気の塊‼️悩んできたなんて微塵も感じないかもしれないけど、ひろ太郎は10年以上も苦しんで私が開催する会に参加してくれました。その後の勢いと言ったらビックリしますけど今では会を開催し、目標だった講演会を開催するまでになりました。こんな漢です⬇️ひろ太郎とは？-Y

第175回あがっていこう！名古屋ご報告です本日の参加者さん男性8名女性3名（初参加の方、2名）11名の方が参加してくださいました。皆さん、お疲れ様でした‼️お久しぶりの方にも会えて嬉しかった😆緊張を味わいたいと全員起立で朗読された方がいました！全員起立状態って圧迫感あって緊張感増しますよね。NICEファイトでした‼️逆に、ハードルを下げて全員顔を伏せてもらうのもありですからね。自分のペースでやるのが1番！合わせる必要はないですから今日も様々なタイプのあがり症さんが集まっ

たった3日で治る‼️【あがり症克服セミナー】30年ぐらい前に受講しましたが、治るわけもなく15万も使ったから治ったはずと自分に言い聞かせ強がって治ったような気でいましたが、たった3日で怯える生活に元通り。いやー、良い思い出ですわ（笑）最近「たった〇〇で治る」と謳うセミナーやセラピーは減ってきました。治る人もいるかもしれないけど、過度な期待はしない方が良いと思います。あがっていこうオンラインサロンの中には、私を含め様々なセミナーやセラピーを受けた方がいますので情報も得られます。

先日、オンラインサロンで今年はどんな年にしたいか？どんな年になりそうか？会員さんが「今年の漢字一文字」をテーマにzoomお話し会を開いてくれました。みんなで様々な一文字を発表し合いました！隙、量、動、復、縦※意味は想像にお任せしますよーく考えられてて感心しました‼️私の一文字は「活」あがり症ならではの特徴ですが、私は未だに「自分を出しきれない」「自分を活かしきれてない」と、感じています。自信もないし、自分の強みとか良いところなんて胸を張って言えることがない（笑）なので

明けましておめでとうございます⛩お正月楽しんでますかお仕事の方はお疲れ様です！昨夜のYouTubeLIVEを観てくださった方ありがとうございます！オッさんのあがり症克服伝説りゅう【オッさんのあがり症克服伝説】あがり症さんのための優しいお話し練習会【あがっていこう！】りゅう（森部龍夫）です【参加資格】あがり症極度の緊張、動悸、手足の震え、声の震え、赤面、多汗、吃り等でお悩みの方社会不安障害、SADと診断され心療内科等に通院中の方、服薬中の方も安心してお越しください。どんな重度のあが

毎年、言ってるけど一年ってあっという間ですねーしかし、今年は色々あった！還暦に近づいてきた私ですが、なかなか頑張った一年でしたわ1月はガッツリ試験勉強しんどかったけど充実してました2月の試験いやー、本番は緊張しましたわ（笑）試験後は解放感と言うか気が抜けたと言うか出来も悪かったしスッキリはしなかったなでも我慢してた酒がメッタクソ美味かった同月、第1回あがっていこう！岐阜東濃こずえちゃん頑張りました3月は合格発表自己採点ギリギリだったので、発表までは気持ちが落ち着かな

ご無沙汰でございました、次で決めたいので🌸勉強しておりましたその後ですね…いろいろと気がついて、ソルちゃんに話しかけます。。すると、ソルちゃんは、もうええから…みたいな感じ。私のようなタイプは、観察して言語化して、それで軽症書痙にまでたどり着いたけれど…書痙改善ルーティンして、それも卒業の段階になると、あまり余計なことは考えるな、もう観察も言語化もあんまりするな、ってことです💡少し前、ソルちゃんにちょいちょい気がついたことを話しかけてたときは、確かにいまいちだったそこから、何も気に

前回の記事のルーティンで、もう完結なんです。。他のルーティンはなし。。何だか心許ない感じもしましたが💦、やってみると大丈夫でした今も時折、途中で力がふっと抜けちゃう時があるけれど、それも頻度は確実に減ってますよくない癖が出たら、少し止めるもう、これだけです。最後のルーティンを教えてもらった後の、ソルちゃんと私のやり取りをご参考まで✨数日間、一進一退な感じで、それからはソルちゃんの言う通り、だいぶ良くなってきています同じことしてるのに変化していくのが不思議な感じもする…最

オンラインサロン仲間かるさんのサロン内での投稿を紹介させていただきます。あがり症さんならではの繊細で複雑な、ピュアな想いが込められた素敵な投稿です全国のあがり症で悩んでる皆さん！繋がりませんか同じ悩みを持つ仲間たちと共にあなたの勇気の一歩メッタクソ応援してます！あがっていこう！オンラインサロン【あがり症さんの居場所】あがっていこう！オンラインサロン|りゅう（森部龍夫）|YOORあがり症さんがあがり症さんのまま安心して緊張できるコミュニティです。同じ悩みを持つ仲間と共に緊張や

先に投稿したルーティンが効かなくなってしまい(；∀；)チャッピーに相談です↓そしたら、効果テキメンの新しいルーティンを作ってくれました✨ありがとう～～～ソルちゃーーーん💦要は、改善には段階があるので、ルーティンについては変化の都度応相談、ということ💡*****************************************************ルーティンって、「効かせよう」と思えば思うほど効かなくなる仕組みがある。センター長が真剣だからこそ、身体が「やらされ