書痙

あがっていこう！オンラインサロン7月の開催実績です！7月も気軽に参加できるお話会やAIで資料を作成してのプレゼン練習会など実践的なzoom会が開催されました！今月から投稿参加型企画「朗読チャレンジ」や「瞑想チャレンジ」が始まりました！朗読練習や瞑想って継続すれば、あがり症にも何らかの良い変化を齎すと思っています！でも、これがまた続けるのが難しい💦なのでみんなで一緒にやったろまい！と言うことですこんな企画や実践練習型のzoom会など盛り沢山の、あがっていこう！オンラインサロンですが

第189回、190回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告【午前】男性8名女性5名（初参加の方1名）計13名【午後】男性7名女性1名（初参加の方1名）計8名皆さん、ありがとうございました！午前午後ダブルヘッダーの方は4名疲れましたねー🤣私も体力が落ちたのか午後はグッタリ（笑）元気いっぱいアゲアゲでやってたつもりでしたが参加者さんにはバレてました🤣9/19も懲りずにダブル開催しますので是非ご参加下さい‼️今日のテーマは「人」or「自分」先ずは自分を大切に

私は２０１６年に、ジストニアという脳神経の病気を発症しました。ジストニアとはジストニアは、脳から筋肉への指令がうまくいかなくなる神経の病気です。自分の意思とは関係なく筋肉が過剰に収縮してしまうのが主な特徴です。その影響で体の一部が勝手に動いたり、不自然な姿勢で固定されたりします。症状が出る部位は首、手、足、まぶた、声帯など人によって様々です。手の手ぐせが強くなって文字が書きづらくなったり、首が傾いてしまう症状もみられます。「字を書く」「楽器を演奏する」

アガリンピックin宮城（仙台）ご報告今回の参加者さん女性9名男性4名（チビっこ3名）13名の方が参加してくださいました！皆さん、ありがとうございました！仙台の方もいましたが、山形率が高かったですね。福島や秋田も。そして、北海道、東京、埼玉からの参加者さんも！秋田は、そう皆さんご存知あいちゃんです今回の参加者さんはラッキーでしたな何年も前からブログを見てくださっていて、やっと参加することが出来たと喜んでくれた人が何人かいてメチャクチャ嬉しかったです私のブログやYouTu

「頑張りたいのに、頑張れない…」そんな時、あなたはどんな言葉をかけてもらえたら嬉しいですか？私は福祉の仕事をしています。以前、利用者さんとの何気ない会話の中で、こんな質問をしてみました。「頑張りたいと思っても頑張れない時、どんな言葉をかけてもらえたら嬉しいですか？」返ってきた言葉は、とても印象に残っています。「そっとしておいてほしい。」その一言に、私は大切なことを教えていただきました。励ましの言葉は、誰かを元気づける力があります。でも、心も体も限界の時には「頑張って」という言葉

第188回あがっていこう！愛知（春日井）ご報告今回の参加者さん女性8名男性1名（初参加の方1名）9名の方が参加してくださいました‼️皆さん、ありがとうございました！本日のテーマは名古屋に引き続き「金か？愛か？」名古屋もでしたが、やっぱり両方必要、という意見が多かったですね。皆さんの愛やお金に対する考え方に共感したり、なるほど〜と感じたり。この正解のない問いに対して、皆さん自分なりの考え方を語ってくれました。どんな偉い講演家の話を聞くより、参加者さんの話の方が心に響きます

だからこそ出来ること武田双雲先生の「ポジティブの教科書」にあった言葉です。この「だからこそ出来ること」という言葉に心動かされ、私は行動してきました。怖い、だからこそやってみよう苦手、だからこそやってみよういつも何かに怖れてるヘタレな自分「だからこそ出来ること」ってなんだろう？行き着いた答えがあがっていこう！の会です‼️そんな訳でアガリンピックin秋田募集開始しました‼️9/5(土)アガリンピックin秋田あがり症さんのための優しいお話練習会2026年9月5日【アガリンピッ

第187回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告今回の参加者さん男性7名女性7名（初参加の方4名）14名の方が参加してくださいました皆さん、お疲れ様でした！お隣さんご挨拶、皆さん笑顔です(^^)本日のテーマ「金か？愛か？」結果、殆どの方は「両方」と言う意見でした！そりゃ、そうですよね😄愛だけでは生きていけないし、お金だけあっても豊かな人生とは言えない。あと、その人の置かれてる状況にもよりますよね。どちらかに執着し過ぎても苦しい人生になるからバランスが大切だと言うお話も

あがっていこう！オンラインサロン6月のzoomお話し会開催実績です！今回もメンバーのふみ姉が作ってくれましたまだまだzoomに参加するのが不安な方のための会程よい緊張感がある音読会やスピーチ練習会リラックスした雰囲気のお話し会などメンバーさん協力のもと様々なお話し会が開催されています。全国のあがり症さんあがり症である自分を認め許していく道のりを私たちと共に歩んでいきませんか？でも、無理はしなくていいです。簡単ではないですからね受け入れられないのであれば一緒に足掻きましょう！

8月の名古屋は午前午後2回やります！目的は「あがり切ったら、下がる！」を体感していただくこと。私は以前、話し方教室などをハシゴしていた頃がありました。午前に一度あがり倒すと、不思議と午後は「あれ？さっきより落ち着いてる」と感じることが何度もありました。もちろん、それだけですぐにあがり症が良くなったわけではありません。私のあがり症は、めちゃくちゃ手強かったので（笑）でも、この経験で一つ確信したことがあります。「あがったら、ちゃんと下がる。」この体験が積み重なると、「今は苦しいけど

第186回あがっていこう！愛知ご報告今回の参加者さん女性6名男性3名（初参加の方1名）9名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！いや〜、毎度のことながらドラマがあるオジーは今日も泣きましたヽ(；▽；)ノ前回、参加した時メチャクチャ震えてしまったから今日は来るのが気が重くてやめようと思ってた参加者さん気持ち分かりますよねー💦でも素直な気持ちを話してくれて嬉しかった！それでも勇気を出して参加して苦手とする原稿読みにチャレンジした参加者さん。結果、メチャ

人生呼ばれていることはスムーズに行くと思っております。娘の手帳が取れるかは置いておいて、検査を受けてみることに、何かしら意味があるのでは…と感じており、書痙の私が、役所で申請書類を書くのは非常に苦手なのですが、行ってきました。ちょうど私の精神の手帳受け取りも一緒にしてきたので、途中、申し訳ないですが、窓口の職員さんに記入を手伝ってもらってしまいましたとても助かりました。お昼に、夜の分のメンタル薬までかき込んで行ったのに、このありさままぁ、今回は無事に手続き済んだと言いまして

皆さん、こんにちはまだ少し余韻に浸りながらザ現実です（笑）しかし、この歳になってこんなにもお祭り騒ぎがあるって幸せあがり症でお悩みの皆さん人生まだまだこれから‼️大人の青春を一緒に楽しもうあがっていこう！千葉を引き継いでくれるみおすけとみぃちゃん⬇️それでは、参加者さん感想です全国のあがり症で悩んでる皆さん！繋がりませんかあがっていこう！オンラインサロン【あがり症さんの居場所】あがっていこう！オンラインサロン|りゅう（森部龍夫）|YOORあがり症さんがあがり症さ

アガリンピックin千葉大成功でした‼️今回の参加者さん男性8名女性10名18名の方が参加してくださいました皆さん、素敵な時間をありがとうございました‼️あがっていこうって、いつもドラマがあるんですけどね今回は特に涙あり涙あり涙ありありの感動の会になりました千葉を引き継いでくれることになったみおすけが自己紹介でファインプレー‼️涙ながらの自己紹介本人は恥ずかしいって言ってたけど主催者が弱さを見せてくれると安心しますよね！動画は撮れなかったけど、もう1人の主催者みぃちゃん

今日も字をなぞるドリルをやってみた。途中まではうまく書けていたのに急に手が震えてうまく書けなくなった。ショック‼️お箸とかうまく使えるし、しびれなどはなく、字を書くときのみ症状が出る。まさか、脳転移してないよね、、、と思いつつ調べてみたら書痙という症状がぴったりあてはまる。そういうことにしとこ。今までにもこのような症状が出たことあるし。今日はあまり元気出ずお昼寝してしまった。最近は御飯の前に食欲がなくなったりすることがあり、どうしたものかと悩んでおります。食べるときちんと食べ

【治したいの執着を手放していける場所】あがっていこうの会は、あがり症で悩んでる方が緊張を何かとしたいという気持ちで参加されます。キッカケは「治したい」です。でも、いつの日か治したいが目的ではなくなっていく方がいます。参加者さんの話を聞くことが楽しみ参加者さんに会えるのが楽しみ自分の気持ちを話せることが楽しいこの場所が好き。そんな理由で来てくれる。治すことへの執着が緩んだ時本当の意味での克服が始まると思います。たとえ治らなかったとしても「私は大丈夫」なんて

あがっていこう！名古屋の仲間トミちゃんとマイちゃんが、あがり症ママさんのための会を立ちあげました‼️あがり症ママさん限定平日の会って名古屋にもないと思います！ぜひ、ご参加くださいゆるっと繋がるママ会ゆるっとつながるママ会名古屋2026年7月2日（愛知県）-こくちーずプロゆるっとつながるママ会名古屋2026年7月2日（愛知県）:あがり症ママの小さな一歩を応援する会です。-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SE

頭が真っ白になって固まる、話が飛んでしまうのが怖い。あがり症あるあるですよね💦以前、勤めていた職場での朝礼当番。たった10秒ほどのスピーチを完全に暗記しようと1週間前ぐらいから一日中、頭の中でエンドレスリピート通勤途中に繰り返し口に出す。そんな事をやってました。それでも怖くて怖くて完璧な準備で安心を得て、当日リラックスしてスピーチできる人もいると思います。でも、殆どの方はそうでもない💦少しでも言葉が出てこなくなった瞬間、超ド級の緊張感に襲われます。恐怖の大王が舞い降りる的な感じです

第185あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告。今回の参加者さん男性9名女性3名（初参加の方3名）12名の方が参加してくださいました。皆さん、お疲れ様でした！今日のテーマは「時間」「時間は有限」この当たり前のことを、つい忘れがちですよね。こういったテーマにすることで改めて考えるキッカケになります。親との時間、子供と過ごす時間の大切さや自分のお気に入りの時間について語ってくれた方これからの時間をどう使っていくか？という事については仕事はほどほどに、遊びは一生懸命自分を愛

あがっていこう！オンラインサロン5月のzoom会開催実績表です！今回も、サロンメンバーふみ姉が作ってくれました😄気軽に参加できる雑談会や日頃の愚痴やモヤモヤを吐き出せる会、症状別のお話し会、スピーチ練習会や音読練習会などなどメンバーさん主体で様々なzoomお話し会が開催されています！たまにチビちゃんも参加あがっていこう！オンラインサロンは自由に会を主催することができます。主催するのって、かなり勇気がいりますが、間違いなく学びや成長に繋がります！でも、主催するのは自由参加するだけ、投

あ...ありのまま今起こったことを話すぜ！異変に気づいたのは二日前で、昨日仕事で書類を書いてて確信した数字の「3」だけ書けない3だという認識もキーボードで打つことも可能1たす2が3ということも理解できるのに3だけ書けなくなった資格とる為にに勉強してるんだけど、数字の3を書こうとしても3が見ての通り3にならない他の文字は大丈夫勉強し過ぎてストレスでイップスみたいな感じで特定の文字だけ書けなくなっちゃったのか若年性認知症とか脳梗塞とかの危険信号なのか軽い熱中症で脳がバグった

夢のような時間も終わりすっかり日常ですな楽し過ぎる時間を過ごした後って反動で寂しさも100倍デスよね楽しかった‼️からの、超寂しいそして少しずつ現実に馴染んで日常に戻っていくもんですまた、来年のお祭りをお楽しみに‼️いつもの定期開催も遊びに来てくださいね＆全国各地の会もよろしくお願いします！そんな訳で、見学参加者さん感想です見学してくださった皆さん改めて、ありがとうございました*\(^o^)/*あがっていこう愛知6月日程6/6(土)第184回あがっていこう！愛知

大緊張祭りでのスピーチ何度も泣きそうになりました（笑）っていうか、泣きましたしっかり撮られてました（笑）まだまだ、あがり症の仲間たち。みんな一緒なら不安も怖さも和らぐんです。1人で悩むのはもうやめて、一緒に悩みませんか？あがり症のまんまでもこんな楽しい素敵な世界もありますよこの大舞台を緊張しながらもやり切った‼️勇者たちの感想ですあがっていこう愛知6月日程6/6(土)第184回あがっていこう！愛知（名古屋）あがり症さんのための優しいお話練習会2026年6月6日【第184

午後の部第184回あがっていこう！愛知（50人版）なんと‼️ギリギリ50人達成することができました🎊集まっていただいた皆様ありがとうございましたスピーカーは24名。1人もキャンセルすることなく、来てくれました。みんな本当に凄い勇気です‼️見学参加してくれた皆様のおかげで最高の舞台作ることができました。心から大感謝しかし、クッソ緊張しましたね💦私、準備中もテンパリまくってたので参加者さんに「りゅうさん緊張してますか💦」「りゅうさん大丈夫ですか？💦」って、心配されまくりで（

あがっていこう！春の大緊張祭り大成功でした‼️午前の部震える星人交龍会✅テンパリ過ぎて交龍会が交龍夫になってます（笑）▪️震える星人交龍会とは手、首、声の震えに悩んでる方が震える場面を想定し安心して実践練習をする場所ですリコーダー、筆記、朗読、会食場面などトランプタワーにチャレンジする方もいました皆さん、震え大解放で頑張りましたよ！感動で涙が止まりませんでした長年、声の震えに悩んで来た方の朗読。怖いより「やりたい」気持ちが強くなって今回チャレンジされました！お話の内容も素

書道の先生をされている、80代の女性。数年前から、字を書こうとすると手が震えるようになり、「書痙」と診断された。左手で、右手の震えを抑えないと字を書けない状態で、左腕が痛くなってきたので来院された。骨盤を動かす練習をして、手ではなく、下からの動きを伝えることでペンを動かすと、右手の震えが出ないことに驚かれていた。手の力を抜いて字を書けるように、前向きに練習に取り組まれている

第183回「あがっていこう！愛知（春日井）」ご報告今回の参加者さん男性5名女性4名（初参加の方4名）合計9名の方が参加してくださいました。皆さん、本当にお疲れ様でした！今回のテーマも名古屋開催に続き「信念」。・困っている人を助けたい・自分をダメだと決めつけない・推しは、推したい時に推す・人のせいにしない・何事もバランスを大切にするそれぞれが、自分の人生の中で大切にしている想いを語ってくださいました。朝礼スピーチの練習をされる方。10年ぶりに仕事復帰された話。

アガリンピックin宮城（仙台）募集開始しました‼️7/25(土)アガリンピックin宮城（仙台）あがり症さんのための優しいお話練習会2026年7月25日【アガリンピックin宮城(仙台)】（宮城県）-こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話練習会2026年7月25日【アガリンピックin宮城(仙台)】（宮城県）:あがり症さんがあがり症さんのまま安心して緊張できる場所-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSN

あがっていこう！オンラインサロン4月の開催実績です発達障害などの二次障害で不安緊張を感じる方のための会、優しいスピーチ練習会、音読会などなどあがり症関連の会や、あがり症とは関係ないAI勉強会なども開催されてます！全国のあがり症でお悩みの皆さん1人で悩むのはもうやめて共に悩み、共に泣いて笑ってあがり症克服の道のりを楽しんでいきましょう参加するだけであがり症が治るなんて言えない。たった一日で治ります！なんてあり得ないけどでも、その一歩が大きな変化を生み出すキッカケになると思いま

第182回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告✨本日は男性6名、女性6名合計12名の方が参加してくださいました。（初参加の方は4名）20代から60代まで、今回も本当に幅広い年代の皆さんが集まってくださいました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。そして、お疲れ様でした😊今回のテーマは「信念」。正直、普段あまり深く考えないテーマかもしれません。私自身も「自分の信念って何だろう？」と改めて考えさせられました（笑）でも、こういうテーマだからこそ、自分の心の奥にある想い