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睡眠時間の大切さを定期的に書いているはずの私がまた睡眠不足のサイクルに陥り始めていることについてです。原因は海外ドラマ。以前ハマりにハマって寝不足の日々を過ごした時に懲りたはずだったのですがまた同じ罠にハマりつつあります。新しいドラマを見始めたわけではなく、以前ハマったドラマがまた配信を再開したことを知って止まらなくなってしまいました。まずは【２４】です。最もメジャーな海外ドラマの一つと言ってもいいドラマで、日本でも唐沢寿明さんの主演で放送されたこともあります。主人公のジャッ
9.最近泣いたこと「あの花の咲く丘でまた君に出会えたら」を観たとき。生まれた時代、国が違うだけで戦争に行かないといけないのは辛すぎる。改めて命、生きる事について考えた。
無印良品ナイロンメッシュバッグインバッググレーA4タテ型NDE01A1SAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るタイトル通り、今年買って大成功したアイテムの一つが無印良品のバッグインバッグです。これまでもバッグインバッグを活用していました。前のバッグインバッグは某100円ショップで300円で販売されていたアイテムです。こちらも良かったのですが、私が昨年末に仕事用のバッグを買い替えてから少し不便になっていました。
年末も近づき、いまは絶賛クリスマスモードですがあっという間に年末モードに突入します。今夜はクリスマスをひとまずおいて年末の大掃除についてです。レック激落ちシート窓用(窓洗い・窓掃除)30x20cmホワイト15枚×2個セットAmazon（アマゾン）550〜1,443円マジックリンハンディスプレー400mLAmazon（アマゾン）248〜836円なぜもう大掃除の話かというと私自身が年末の大掃除がとっても苦手だからにほかなりません。1日掃除をす
8.最近怒ったこと夫が人（私）任せにして我関せずだったこと。少し前に、家のものを壊されるトラブルがあったんです。その時、私は在宅だったので対応しました。その流れで加害者と今後についてのメールのやり取りをすることに。修繕はどうするか等こちらから聞けば答えるけど、なんだか我関せず。同じラインに立って対応してよ！って怒りました。言ったらやってくれるんですけどね。業者さんとのやり取りはしてくれました。
これまでいくつかの食材でジャム作りをしてみてきました。定番のいちごジャム、リンゴジャム、ブルーベリージャムなどです。今回新たにミックスベリーを使ったジャムを作ってみたので書いていきます。画像はちょうど火にかけたあたりです。なぜミックスベリーかというと、まだ暑さが残っていた9月頃にミックスベリーを使ったスムージーを作ったことがありました。その時の残りが冷凍庫にしまっていたことをふと思い出してジャムを作ってみることにしたのです。スムージーを作った時にどのベリーかはわかりませんが少し
7.最近悩んでいること幸いなことに、今は大きな悩みは無い。東京旅行のスケジュールをどうするか猫を飼いたいけどいつにするか簿記の勉強したい読書もしたい…もはや悩みと言えなくなってる。親が高齢なので体調面の心配はあるけど、私が出来ることは今のところ無いんですよね。以前より帰省する回数は増えましたが、それくらいです。
大人の間でも絵本が人気だという記事を最近よく目にします。私自身も今年は親戚の子どもと接する機会が増えたことで絵本を読む機会が増えています。改めて絵本の魅力を感じ共感したので少し書いてみたいと思います。最初に驚いたことなんですが、書店の絵本コーナーに行くと仕掛け絵本の種類の多さに圧倒されます。飛び出す絵本だけではなく、くるくると回る仕掛けのある絵本や音楽のなる絵本など実に様々で選ぶのに苦労してしまいます。そんな中でも私が子供の頃からある絵本なども並んでいたりして懐かしい気持ちにもなる
6.最近ハマっていること読書40数年生きて来てはじめて読書にハマりました。今までは読んでも年に数冊だったのですが、今年は時間が沢山あるというのもあり、50冊以上は読んでいます。読むのが遅い割にはたくさん読めたなと思います。小さい頃から読書の習慣があれば色んな知識を身に付けられたのかなとは思いますが、これからも沢山の本を読もうと思います。
部屋や自分の空間を片づけることが出来るようになったのはここ５，６年の事でそれまではゴミ屋敷とまではいいませんが人を呼べるような状態の自宅ではありませんでした。考えてみれば片付けというものは子どものころからずっと苦手なことの一つでした。私が小学生の頃の成績表、そのころは通信簿なんて呼び方もされていたものには必ず「整理・整頓」という項目がありました。国語や算数などの成績とは別に協調性など学校生活において大切なこととして評価の対象になっていました。その中の一つが「整理・整頓」でし
5.昔はどんな子どもだったのかどんな子どもだったのか思い出してみた時に、そういえばと思い出した事…一度誘拐された事があります。小学校低学年の頃、弟と近所の公園で遊んでいた時、知らない男の人が話しかけてきて自転車の後ろに乗せられました。近くで降ろされていたずらされて（にごす）置いていかれました。そんなに遠くじゃなかったので歩いて帰りました。急に怖くなって泣きながら帰りました。ダメな事をしてしまった後めたさと、嫌な事をされた怖さで、母には言えなかったと思います。弟が泣きながら1人で帰
私の年代は麻しん（はしか）の予防接種を1度しか打っていない世代です。そのため、抗体がすでに消滅している可能性があるのためもう一度摂取することを検討するべきというニュースを目にしました。なんとなくそのニュースが目にとまったものの、打ったのは赤ん坊の時なのでもちろん記憶に全く残っていません。気になり、実家に連絡し聞いてみることにしました。すると、一度実家に来るように言われたので後日実家に行ってみると、母から1冊の手帳らしきものを渡されました。見てみるとそれは私の【母子手帳】でした。
昨日からなんとなく不完全燃焼、みたいな気分で今日も午前中はぼーっと過ごしていました。スマホ見てYouTube見て心ここに在らず状態。でもせっかくの休みなのにもったいないなと思いのそのそ動き始めました。お昼は大好きなしらす丼を作って食べてちょっと元気に。そのあと、ふと思い出して畑で柚子を収穫しました。我が家はりんごに柚子をかけて食べるのが好きでどうせならリンゴを買おうと近くのスーパーに買い
家電の故障は物理的にだけではなく精神的にもダメージを受けることを思い知った出来事です。タイトルにも書いた通り、今回家電が故障しつい最近やっと修理が完了しました。今回故障したのはドラム式洗濯乾燥機で、出勤前に悲劇が起きました。その日の朝は通常の洗濯と気を使う洋服を2度に分けて選択しようと考えいてまずは通常の洗濯を行いました。通常の洗濯が終わり再度洗濯機を回したところ、洗濯機置場からこれまで聞いたことのないぐらい大きな水音が聞こえてきました。驚きつつ確認に行ったところ、ドラム式の蓋の
4.今1番変えたいことミニマリストになりたい変えたいこと…正直すぐには思い浮かばなかったです。数ヶ月前から本や動画でミニマリストを知って感銘を受け、徐々に捨て活をしてすっきりしてきました。今後も自分のペースでミニマリスト化していきたいです。
こどものころ、公園が大好きで私の小学生までの遊びの記憶は公園と駄菓子屋さんで作られています。ブランコ、鉄棒、そして滑り台に始まり鬼ごっこ、かくれんぼ、ドロケイ（またはケイドロ、私の地域はドロケイ）、缶蹴り。公園によってさまざまな遊具があり飽きることがありませんでしたし、友人と何も気にせず走り回って遊べる場所は私が生活していた地域では公園ぐらいしかありませんでした。少年時代からせこどものころ、公園が大好きで私の小学生までの遊びの記憶は公園と駄菓子屋さんで作られています。ブランコ
3.今1番やりたいこと猫を飼いたい以前から動物を飼いたい願望があり、犬か猫なら犬派だった私たち夫婦。今は趣味の旅行で家を留守にすることがあるので犬はまだ先かなと話していました。動物の動画に癒されたりしていたのですが、最近見た動画の猫がすごく可愛くて…もちろん衝動的に飼う事はありませんが、いつでも迎え入れる準備はしたいなと思いました。
毎年悩むのが親戚のこどもへのクリスマスプレゼントです。おもちゃの類は祖父母からたんまりもらっているようだし、といってもなにかプレゼントしたいという気持ちがあるし。という感じで、毎年この時期は楽しい悩みをもつのが恒例になっています。ただ、今年に関しては先月出会ったあるもので毎年恒例の悩みを持たずに過ごすことができています。オリジナルコアラのマーチオリジナルコアラのマーチトップページです！写真やイラストを使ってオリジナルデザインのコアラのマーチが作成出来るサービスです。結婚式やお誕生日
2.今やっている仕事、学んでいること扶養内勤務で週3で働いています。有り難い。もう週5勤務には戻れません。私にとってこれくらいが快適な勤務時間です。友達に会った時に「仕事ない時何してるの？」って聞かれましたが、家事以外は読書したり動画編集したりYouTube見たり自由に過ごしています。投資をしているので、今は簿記の勉強もしています。
大衆酒場アカマル屋笑顔が集う大衆酒場『アカマル屋』アカマル屋名物のもつ煮込みはもつの旨みを存分に味わえる逸品。串焼きは豚串がおすすめ！お酒との相性抜群です！！さらに肉刺しも種類が豊富♪他にもお酒が進むお料理をご用意してます。ドリンクのコスパも半端ない！ビール大瓶がなんと税抜480円！！メガサイズは特大の1Ｌジョッキ！サクッと飲みにぴったりの大衆酒場です♪仕事帰りの1杯も…akamaruya.studio.site突然ですが、最近はじめていった大衆居酒屋の話をしたいと思います。行っ
婚活時代からブログを読みまくって、自分でも書いてみたいと思って数年…いしかわゆきさんの「書く習慣」を読んで、上手く書かなくても良いんだ！書くことに意味がある！と背中を押してもらい、始めてみました。その本にあった1ヶ月チャレンジを今日から書いてみようと思います。1.今抱いている目標や夢目標絵を上手く描く旅行後1ヶ月以内に動画をつくる1週間に本を1冊以上読むヒップアップ夢猫を飼う絵、動画で収入を得るSNSで交流をする
以前に参加していたオンラインサロンで自分がやると決めたことを毎日やって、毎日書き込むということを４ヶ月間やっていました。暖かく仲間たちに見守っていただきそこで続けるという筋肉がしっかりついて簡単に続けられるようになりました。ちなみに１ヶ月ごとにやっていたことは・美肌への道（肌にいいことをする）・スリーグッドシングス・コツコツ片付ける・毎日ダンスをするでした。その中
あくまで私の場合という前提ですが、この年になると交友関係は仕事関係が多くなっています。そもそもそんなに深い付き合いをする方ではないと自分では認識しているので学生時代は学校関係、社会人になってからは職場周りの付き合いが常にメインでした。そんな私でも数十年の付き合いの友人が少数ですがいます。出会いは中学生の頃、その後の進路はそれぞれバラバラですし職場も交友関係もそれぞれ全く違うところで育くんいます。全く会わない時期も間に数年あったりしますが現在は数カ月に1度あって時間を過ごしています。
今年はじめた無印良品のぬか漬けですが、ほそぼそと続けています。無印良品発酵ぬかどこ1kgTEB07A4SAmazon（アマゾン）899円無印良品発酵ぬかどこ補充用250gTEB08A4SAmazon（アマゾン）293円最近また新たな食材をつけてみたので記録しておきます。まずは『豆腐』です。こちらは画像はありませんがチーズのような味わいになりつつもヘルシーで高タンパクということで一度試してみたいと以前から考えていました。豆腐の場合は兎にも角に
昨日の記事で充実した休日を過ごすことができたことについて書きました。その充実のアイテムの一つについてご紹介です。手作りチーズナンを作って昼食として食べた際、ビールを飲もうというのは事前に決めていたので買い物にいった際、いつものビールじゃないのに挑戦したいと漠然と考えながらいつものスーパーへ仕事帰りに行きました。そこで見つけたのが最近発売されたキリンの新商品です。【お買い物マラソン★先着クーポン】【本州のみ送料無料】ビールキリングッドエール350ml×1ケース/24本《02
こんにちは福満景子です続けることは得意だとは思っていませんが始めたことはやめられないようです。ついタスクとして毎日続けていますそれはいい習慣、だと捉えたいです7月7日にnoteを始めて150日以上過ぎました。人気の記事トップ10をまとめてみたのでお時間のある時に読んでみてくださいねnoteを始めた理由NOTEを始めた理由伝わる話し方専門家福満景子｜福満景子/伝わる話し方専門家こんにちは人を動かす！伝わる話し方の専門家福満景子（ふくみつけいこ）ですきょうは令和7
平日は仕事で休日は週２日という至って平均的な生活スタイルの私ですが、意外に休日は家族のことなど忙しかったりして自分のことで１日全部を使うということが現状難しい日がほとんどだったします。そこで家族にも理解してもらい時折まる１日緊急時以外は連絡をしないでもらう日を作っています。その日は仮に療養日と言ったりしていて、どこか行ってみたかった場所へ一人で出かけてみたりして基本的には人にあう用事も作らないようにして自分一人の時間として過ごすことが多いです。今夜は先日過ごした休日の話。ここ数カ月
ThisdiaryentrywaswrittenonFriday,December5,2025.Init,Ireflectontheinventionsthatshapeourdailylives—notonlythemonumentaloneslikeelectricityortheinternet,butalsothesubtle,easilyoverlookedinnovationsthatquietlysup
最近新聞記事で読んだのですが、その新聞が行ったとある学生アンケートにおいて驚いたことがあったので書いてみます。その学生アンケートは持っているスマホについてのアンケートでした。学生のほとんどはiPhoneユーザーであるというのがまず最初のトピックとなっていて、その理由もいくつか紹介されていました。画像等を共有するのにiPhoneのアプリが便利iPhone以外は考えられないiPhone以外を検討したことがないandroidだとなんとなく肩身がせまい最初の理由は読んです
前回まで「ジャッジ」「葛藤」「自己認識」のお話をしてきました。そして多くの方から同じ声をいただきます。「日記を書けば良いのは分かるけれど、何を書けば“無意識”が見えてくるの？」今日は、ここを「具体的に」まとめてみますね。🍀■自己認識で見るのは「事実」と「反応」の2つ✨自分を知るときに必要なことはとてもシンプルで、1.外で起きた事実2.その時の自分の反応（感情・思考・身体の動き）この2つです。文章としてきれいに書く必要はありません。自分だけが分かる、気軽なメモで大丈
