書くだけで

ヘナ＆ジャグアタトゥーアーティスト・ヘナインストラクター・フェイス＆ボディペインター・ヒーラー・台湾式経絡足つぼ・現代護神符認定講師そして葬儀社のYayoiです先日『手相.セクシー.濃い』テーマで投稿しましたが、手相私も自分に書いてみました今回はヘナでヘナはこんな感じで染まります開運手相を書いてみたこの手相氣になる書いてほしいそんな方に書くことは出来ますでも手相はみれないので、手相をみてもらった時の画像等を見せていただければ乾くまで、手を動かさない掌に書くので、汗で滲

2023年スタートしてもう1ヶ月経とうとしてる早い早い昨日やっと昨年描き途中だったブログを全部再編集終わらせてそれでも愛娘ちゃんの成長記録が１歳9ヶ月で止まってしまったのは昨年の心残り思い出して書こうと思っても成長が著しくていつの時期のエピソードだったか思い出せんあと数日でお誕生日を迎えるひめちゃま近々の写真探したけど変顔か食べてる写真しか見当たらんこれが唯一、最近の可愛い写真寒い中クリスマスにドレス着てはしゃぐ年末は私がコロナ陽性になり引きこもり生活

🍀ご訪問ありがとうございます🍀自分の心に嘘をついている自分の気持ちに蓋をして我慢している頑張りすぎてしまう考え方がネガティブになってしまうひとりで悩んでいて辛いかつて私もモラハラ夫に悩み、苦しみ娘たちに背中を押され離婚を決意娘たちに心の凝りをほぐしてもらいとても楽になりました心をときほぐしてステキなあなたへ変わりませんか？”心ときほぐしサポーター”清加（さやか）です。はじめましての方へ↓↓↓自己紹介はこちらから『自己紹介』覧いただきありがとうございます。

今日は、Tackiefgh!です。アメンバー特別記事です。今日も、おススメの本です。『書くだけで願いがかなうハッピーターンノート』（書くだけで願いがかなうハッピーターンノート）田宮陽子（たみやようこ）廣済堂出版です。書くだけで、嬉しい出来事が返ってくる「ハッピーターンノート♪」。「心がホッとする本を見つけたので、しばらくバッグに入れて持ち歩こう。」「

フォローさせて頂いてる田宮陽子さんが出版されている書くだけで願いがかなうハッピーターンノート買っちゃいました以前、田宮さんのブログでハッピーターンノートの事を知りました♡私もやってみようと、毎日続けられるように、記入欄が大きめで気分が上がるような可愛いスケジュール帳を用意したんです抜けてしまう日もたまにありながら(笑)💦、1年半くらい…かな書いてたんですけど、忙しくなって寝落ちするようになり💧…夜に一日を振り返って書いていたのが、全然書けなくな

幸福感は自分を大好きでいることで味わえますでもどうしたらいいか簡単な方法自分の短所長所をノートに書きますその時長所には私って○○だから好き私って○○だからすごいと付け足します大絶賛してくださいね短所には私ってば△△なところ幼いけど可愛い私ってば△△なところおバカだけど人間らしいこんな感じで肯定的な言葉を付け足します自分を認めることで自分を信じたことがますます自分を高めます書いて新しい発見もできて世界が広がることもあります自分を大好きになると幸福感が得られて自

こんにちは。老け顔にさよなら/ベース型をつるんと卵顔に整う/寝屋川ハリウッド式小顔整顔サロン～ゆったり～のよしざわさゆりと申します。初めての方はこちらからどうぞ⇒♥️幸福度を上げる60％前に読んだ本に幸福度を上げる方法とありました。権威あるアメリカサイエンス誌に報告されているそうですよ。幸福度を決める50％の要素は実は生まれつきの遺伝要素で決まってるそうです。なんか分かる～～私めっちゃ損してるやんとか即座に思って

先日の町内会総会以降、ちょっとやってみたい♡思いついたプランをやってみます♡近日中にお知らせします。先行はLINE＠で♡設定変更ノートカフェのように育てていければ嬉しいです♡育ちそうな予感があるのです明日は藤本さきこ認定講師講座最終回です。なんだかこの半年があっという間であり、その間に自分にとってちょうどよい機会での学びに恵まれました。絶対的な安心感と共に、自分がどんな世界を作っていきたいか？どんな世界を見ていきたいか、だけなのです。

昨日25回めの設定変更ノートカフェ開催でした。ノートカフェ後、実家に妹と帰省しました。帰りたい時間にスムーズに変えることができるのも車があり、高速道路があるから。本当にらくちん。ありがたいことです。優先というお題につながりそうなこの日の帰省の件でも、書きたいことがあります。（別で）このお花、名前はなんというのでしょう。とても黄色が元気が出る。すぐ近くでは蜂や蝶が飛んでる。実家に戻ると、日差しの眩しさが都会とは違う気がします。

ノートカフェのお題には選ばなかった。なぜ選ばなかったんだろう？もっと他に選びたいお題があったからかな。人により解釈が違ったりもします。私は意図的に相手に罪悪感を持たせるような運びをするやり方は、好みではないです。そういう人からは離れます。あなたも離れていいのですよ。１分だけでもいいから、書いてみる。書き始めることが大切♡そう思って１分書くだけでを薦めています！藤本さきこさんの設定変更手帳の5月19日めのお題を、今日は一緒

今日のお題も人により様々です。本来の意味以上に完璧を求めたり、ハードルを上げると、足りない部分に注意がいきます。注意どころか、全力で自分が持って行かれてしまう。本当に手に入れたいものは何でしょう。１分だけでもいいから、書いてみる。書き始めることが大切♡そう思って１分書くだけでを薦めています！藤本さきこさんの設定変更手帳の5月19日めのお題を、今日は一緒にやってみましょう♡手帳は来年分も出るとのこと♡今日で173日目です。

安全…今なら車の運転が真っ先に浮かびますね。田舎の父も80歳。車が命綱みたいなところがあります。母が亡くなったので、母の通院はなくなりました。定期的には、もう父が自らの用事で運転するだけです。数年前からそれとなく伝えて、車のサイズは小さくしてもらいました。昔の人だから、車へのこだわりもありました。車の運転についても向き合う必要が出てきます。町内にスーパーもなくなり、それはやっぱり過疎ゆえなのか。周りの家もお年寄りの世帯が多い。私自身の安全は、や

隠し事…５月の設定変更ノートカフェで盛り上ったお題のひとつでした。なんでもそうですけど、良い悪いを大きくのせて、ジヤッジに使うと、ドラマティックになりがちです。これは書いてみると面白いですよ。参加のみなさんいろいろ出てきてました。本当にね、軽くなんでもやってみればいい。損するかも、失敗するかも、損したくない、失敗したくない、だから何もできないし、人のことが気になる。後でやっておけば良かった、とこぼす。本来損なんてないし、失敗もない。

寄り添う‥‥‥寄り添うことは、私も大事と思うし大切にしています。けれど、やりがちな勘違いに多い私の好みでないのもある。役に立ちたい、私が助けてあげないと、そう思ってやっている何割か、まず、自分を先に助けたらいいと思う。助けるべきは、その誰かを助けた支えたと思って穴埋めしようとしている自分。対等であったなら、可哀想と他人が呼んだり決める人はいない。正義感を振りかざす必要もない。こんな風に寄り添いました、そう誰かに向かって言う必要もない。

今日は町会の総会。会館が新築された竣工記念お披露目もかねて、新しい香りの中で。夫がもう夕ご飯はいらないかな〜と言ってくれたのが、なんだか嬉しかったりして笑昼間からのビールの力、腑抜け度up❤︎近所の懐石宇津房からお弁当。こんな総会も気楽です。これまではホテルでコース料理の後、年配の方々がカラオケというのがお決まりのコースでしたこの新館が地元で商売されている方からの寄付（億）でほぼ賄われたという。そういう方のところは、ますます繁栄拡大していくしかないなぁ

今年初のスイカ、とても美味しゅうございました谷本清己です。生まれ月、星座、数秘、四柱推命など誕生日を起点にしたものは、それが全てではないけれど、自分の質を知ることに役に立つ面もある。私は門鑑定でこれまでの星座や数秘、四柱推命などがうまく繋がってふに落ちました。自分と家族の門を知り、もう納得せざるを得なかった。あぁ〜こういう生き方の傾向をしちゃうんだな〜という感じ。私の妹や弟、両親の誕生日は２月から４月まで。その期間に、６人が生まれた簡単に言えば、春の

シールが楽しいなんて小学生の頃でさえ、シールとかアイドルとか興味なかったのに笑谷本清己です。このブログを書く前に、今朝もFacebookのふたつのグループページに感謝ワークを投稿しました。この習慣を持つことができていることに感謝します。朝から感謝ワークができると、とても気持ちが落ち着きます。それが1日続く感じですね。朝もすっきりと目覚めることができ、深く眠れたことが実感できます。その繰り返しの毎日なのです今日のお題はとても自分がわかるお題ですね。

フェスティバルタワーが並んでるだけで、夫婦ぽい😊私はこの周辺のビルがとても好きです。川沿いで風が吹き抜け気持ちがいい。夜のお散歩が楽しいあたりです。谷本清己です。今日は６月の設定変更ノートカフェ初日開催でした。次回が６月の最終日笑２回開催だとそうなりますね。このくらいのペースが私には開催しやすいみたいです。今日の参加の皆さまの反応など別で書きます１分だけでもいいから、書いてみる。書き始めることが大切♡そう思って１分書くだ

全室海側、海と空の境目があいまいになりそうな、ずっと見ていられる。谷本清己です。設定変更手帳からお題を借りていますが、今は５月からです。今日のお題を今は満喫しています。ほんの一年前は、ずっと肩に頭に見えない重たいものがずっしりでした。重たいものを価値あるものとして信じようとしていた。他人にはとても価値あるものでも、私には違う。無理に合わせなくていい。無理に信じ込ませなくてもいい。私が自由に決めていい。それから１年経ちました。自分を思い出す旅も終盤。

谷本清己です。前回のNo.163が5月28日で東京でのノートレッスンの日でした。あれから２週間、早いですね。この期間に自宅で寝たのは７日でした笑東京、実家、熱海といろいろでした。慌ただしかったけれど、そのどれもが特別なようで特別でなく、いつもと同じ日常なんだなと思いました。そして今日も同じ。また新しい1日を過ごせることにときめきます。今日は会社で缶詰の日。明日も缶詰の日。明後日は６月の設定変更ノートカフェ初回の日参加の皆様に出逢うの

谷本清己です。昨夜から東京に来ております。朝目覚めてすぐからご機嫌です。窓からの眺めが、ずっと見入るくらい素敵なんです。1日のうちにこのお庭を行き交う人が変わる。お昼前には保育所かな？幼いお子たちが先生と遊んでいた。全ては喜び、ひとりで幸せ♡この素晴らしくて簡単な真理を知ってほしい、伝えたいと思ったら、今日が用意されている。とても不思議な気持ち。ノートレッスンはとても集中します。今お風呂に入ってほっとしながら書いてます。１

谷本清己です。この数年が特にあっという間に感じます。Facebookやアメブロの数年間の今日を教えてくれるのを見るたびに、頑張っていたんだな〜頑張り続けると、手に入るものがあると信じていたんだなと気づきます。今は以前のように頑張らなくてもいい。今のまま私のままでいいと思えるようになりました。頑張らない＝何もしないとも違います。そもそも今は頑張るの設定さえ違う。誰かに認めてもらうための頑張りや足りないから動くとも違うのです。今の私の方が気楽に

谷本清己です。今日は一日会社で内勤、夕方ヘアサロンにカラーリングに。すっかり夜になりお刺身とかでなんとなく夕食に笑その後、近所にできた串カツ屋さんにちょっとだけ行こうと盛り上がる。私は正直、もう面倒だなぁ〜ブログ書きたい〜本読みたい〜そう思ったんだけど、楽しそうな顔で行こうよ〜という夫と娘の顔見てると、ここは折り合っておこう笑この時間は家族で楽しもう♡そう自分で決めると、自分の時間を取られたわけでもない。やりたいことが出来なかったと思う必要もない。私は今家族

谷本清己です。今日は五感で設定変更ノートカフェでした。レポは別で書くとして、ノートカフェは私は私のままで開催し、参加の方もとても気楽な場となります。今回も初参加の方がおふたり♡みなさん最初は緊張すると言われますが、正解探しはない世界だと伝わると、自分以外の人の意見を聞くのが楽しくなるんです♡１分だけでもいいから、書いてみる。書き始めることが大切♡そう思って１分書くだけでを薦めています！藤本さきこさんの設定変更手帳の5月6日めのお題を、今日は一緒にや

谷本清己です。育児、私が次に与えられる経験としては、孫での育児かなぁ〜。それさえ娘たちを見ていると、ご縁あるのかな…夫はとても焦っているのが伝わります。お願いだから綺麗な時に嫁いでくれ〜と繰返します。母親なら、もっと自覚するように言え！とうるさいですね笑言いたいことはわかるけど、知らんがなのスタンス。一般的な母としては失格なんでしょうね。今日仕事が休みだった長女は靴を作りに出掛けていきました。半年かけて靴を製作するらしい。なんか楽しそう♡１分だけでもいいから、

谷本清己です。今朝追記してアップしたブログに耳が痛いとメッセージをもらいました笑用件は別のことなので、おまけの感想だと思います。特定の誰かと言うよりも、そういった方がいますよ。その姿勢はもったいないかなと思う程度。それすら本人が選んでいることですから。正解・不正解はないのです。ただの経験です。自分はどちらが好みであると感じるか、その先の自分の願いはどうなのか？それだけです。そう捉えるようになってから、生き方が本当に楽になりました。人が辛くなるこ

谷本清己です。昨夜遅く実家から帰宅途中、満月がずっと一緒でした。前に見えたり、横に見えたりしながら。高速のパーキングで休憩しながら、この夜の満月はきっとずっと忘れないと思いました。これについてはとても書きたいと思うことがあります。そして今日のお題は父親とは？先週末のノートカフェでのお題のひとつでもありました。私はずっと前に父のことも、母のことも、許せない、好きじゃない、もう会いたくないと思っていた期間があります。実際に帰省しなかった数年があります。今

谷本清己です。昨日設定変更ノートカフェを開催後、中途半端距離だったので、そのまま歩いて帰りました。私はフェイスティバルタワーや、川沿いのビルを眺めるのが好きです。実家が田舎だったからかな。この歩いて帰った20分後には、母に会いに実家に向けて出発。今日のお題は母親とは？私にも母があり、私も母である。この私も母親である、部分でひと騒動ありました。この日の早朝、次女を丸ビルのリムジンバス乗り場まで送り、余裕でお風呂はいって