書き出すこと

アラカンの皆様、こんにちは＆こんばんはしらっと週１タロットリーディングをさぼった天豆です大晦日に向かうラストスパートを駈けている皆様、お疲れ様です。決して疲れすぎないようご自愛下さいませ。そして、スパートしたくても身体が言うことをきかず気持ちがササクレてる皆様、大丈夫です。自虐に走らないちょっと浮上する瞬間がありますから。その時に小さく頑張れ！小さくていい。私はトイレ掃除を普段より念入りにやったことで自分褒めしてやりましたこの年末年始

この５年ほど色々勉強してきていたのですが、経歴として書き出そうとしたら、いつどんな勉強したか書き出せない。過去のデーターを引っ張り出すにも限界があって、正確には解らないことが多い。大体の時期では解るのですが、正確に書き出すのは、記録をきちんとつけていないと分かんない！警察の事情聴取ではないので何月何日とか正確なのは必要ないですが、なんか気持ち悪いです。なんとかちょっとずつ過去のメールのやり取りとかノートとかデーターを引っ張り出して整理していましたが限界がある。完全に解ら

2023年11月13日18:27頃蠍座にて♏️新月を迎えます。蠍座は「変容の星」と呼ばれる冥王星が支配星。(本拠地)とはいえそもそも自分の価値観や考え方にそうとうな熱量のこだわりがあるためそう簡単にそれらを変えたりはしません。しかし「ここぞ！」という人生における大きな決断のタイミングが来た時には膨大なエネルギーを「変わること」に費やすことが出来るためそれ以前とそれ以降ではまるで人が変わったかのような変身を遂げます。はたからみていると

考えが頭の中でいっぱいになって、心もいっぱいいっぱいになってしまうことありますか？私はあります。書いて、取り出さないと、頭の中がゴミだらけ、になるんだそう。書き出して、整理してみよう。さらに前進していく道標になります😊

人間関係で、お金でたくさん失敗した。「やっぱわたしってあかん人間なんかな？」自分をとことん嫌いになったこともあった。気持ちがいつもネガティブで、人生がどうでもよくなったこともあった。そんなわたしでも、自分の人生を自分でどうにか良くしたい！そう思えることができ、現在、夢に向かって邁進中です♡♡ぜひ、あなたも一緒に自分の人生を良くしませんか♪ワークライフスタイリスト起業タイプ診断士まこ♡▶▶プロフィールはこちらへ♡♡こんちには、まこです😊さて、今

その日、感じたことや気づいたこと、思ったことをノートに記している。「書くこと」が、書いて残しておくことが必要だと思ったからだ。そして、そのメモが新しいブログ記事を生み出してきた。ところが、どうしたことだろう。こんなシンプルな言葉にハッとさせられた。「書くこと」と「書き出すこと」は違う。今まで私は書いてきた。でも書き出してはいなかった。自分の心の内を書いていた、それは間違いない。感じたことや気づいたことの感情を表す言葉を探して、声に出すように文字を綴っていた。書き上がった

いつもご覧くださりありがとうございます♡笑顔で最高の毎日を創る♪魂の輝かせ屋☆いくこです◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎自分軸講座が終わった後にも毎週金曜日にメルマガが届きます。「来てないよ！」という方は迷惑メールに入っている可能性もあるのでチェックしてみてくださいね。◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎◼︎⬜︎いろいろ大変な事があるときは、紙に書く！やる事リスト、タスク管理など、どんなに細かい事や小さな事でも書き出してみて✨仕事の事

おはようございます😊熊本県は爽やかな春の一日になりそうです。⁡⁡⁡人間である以上ネガティヴな感情が沸き起こることってあると思うんです。⁡⁡⁡ただそれは適切な形で外に出すと、具合悪くなることもなく消えてくれます。⁡⁡⁡⁡⁡「紙に書き出すこと」⁡⁡⁡⁡していますか！？今までも何度となくあちこちに書いたり、言ってきたことです。⁡⁡⁡⁡怖いよう、苦しいよう、悲しいよう！ってどれだけ書いてもいいし、なんなら見返す必要もない。⁡その上に効果は絶大なので

主婦だってお母さんだって今を生きる！気を使い、自分より人のことを優先してしまう優しい女性の心の解放のお手伝いHSPカウンセラーの山田由梨です週末いかがお過ごしでしたか？私が、参加しているファシリテーション(話し合いの手法)を学ぶ市民活動グループのイベントが2月25日に開催されました。満席の20名の方々がご参加くださり、講師の説明にじっくりと耳を傾けたり、実践のグループトークでは笑い声もあちこちから聞かれるほど和気あいあいとお話されたり、長丁場にも関わらず、終始学び

しばらく前に一緒にいる方々とちょっとしたクイズを出してもらって考えて答えるということをしたことがありました。一緒にいる方はすんなりと答えてることに私はとても驚きました。そのクイズは私にとっては紙に書き出してみて初めてイメージできる答えだったけれどご一緒の方々はそれを頭の中で組み立てて答えてました。私は紙に書き出すことでクイズの問題の全体が見えてイメージして考えることができました。昨日は仕事のあれこれでアップアップした自分を感じたときかつてのクイズのとき

毎日制作をしてるのに時折何もしてない感覚に襲われて焦りだすことが何度かあったから、自分を安心させるためと自分のパターンを知るために紙に書き出すことにした。SNSでいい感じのを見つけて早速購入。バーチカルタイプっていうの？世の中便利なもので溢れてるな〜1日のできた事、制作時間を書き出せてめっちゃ達成感がある紙に書き出して目にすると結構な数をこなしてるなーって改めて実感したし、その時に思った

ある本に出会いました自分に優しくしよう✨自分を許す事が一番難しいのだから✨...それを実感私自身の２つの病に対してのおもい学び教訓糧となりましたでもまだ傷であり負い目ですその気持ちを書き出したら気付きました私が私を大切にしていたら！こんなことにはならなかったのに自分を責めていました自分への愛注ぎます❤️✨✨✨✨✨

皆さん、こんばんは。日々、許しの実践と探究を続けるなみぞうです！磨自サロンの週末コース。今日は話題が豊富でした^^そして、話せば話すほど繋がりが見えてくるメンバーで面白かったです。＼ねばならないを敢えてつけてみる／家庭だったり職場だったり、役割によって◯◯とは〜であらねばならない◯◯とは〜であってはならない◯◯とは〜ではいけないというような縛りをもっていませんか？人によって様々ですが、出るに任せて書き出してみると色んなことが見えてきます。縛りとな

ひだまりMyLifeにご訪問ありがとうございます日常の小さな幸せを描くINOCHINOIBUKI(いのちのいぶき)です＊本名Yuki＊北海道七飯町在住ダウン症を持つ長男(福祉事業所通所)と重度自閉症(高校生)を持つ長女の母ですひだまりMyLifeはいつも一生懸命頑張っている心優しい笑顔のステキな『あなた』と前向きになりたいと思いながら時々気弱になる『わたし』の人生応援blogです日常の小さな幸せをイラストや文章にして日々お届けしています幸せを

おはようございます。昨夜は、お酒を頂きました。お一人様でも、十分楽しめたのですが、やはり、どんどん美味しいお料理とお酒、家で飲むのとは違い、酒場の雰囲気にも心地よく酔い、気付けば結構飲んでました。年齢的にも、飲み過ぎ食べ過ぎは良くないとわかっていつつも、やはり、昔からの習慣が身についてしまっているのか、なかなか脱却できないです。自分にとってそれが悪い習慣だと感じた時は…、ノート等に書き出すこと、また、たまに見返すことが大切なのではないかと思いました。書き方で例えば…、・飲み過ぎ食べ

立4春から10日あまり過ぎましたが、そろそろ今年の計画や目標は立ちましたか？短期の目標も良いですが、それと同時に、3年先や5年先にどうなっていたいか、や、どんなことを経験したいか、などの長期の目標も立てておくと、モチベーションを保つ事ができて良いですね^^自分がいったい何をしたいのか、この先どうなりたいのか、原点にかえって、ハッキリとさせておくのは、そういう意味でも大切です。(^^)目標を決める際には、周りや身近な人が満足するようなものや、誰かの期待に応えるような目標

Miliee(みりー)です😊今日の言葉&一言メッセージ😌よければ見られた時のメッセージとして受け取ってみて下さいね🌸⭐️設定変更いつも〇〇だと感じていること🍀それは、ただの設定😌いつもこうなんだ🥲という思い込み😲その設定、、、変更可能です😃思い込みを外していくには、、、それ、、思い込みだよ⭐️と気がつくこと😊いつも〇〇になるんだよね〜がサインだよ😌どうしたらいいのか？を書き出してみること😊自分にかける言葉を変えること🌸そして、、どうせなら、、いつもいいことある

昨夜、ブログを投稿してから先日初めて買った、ハーブティーを作りそれを飲みながら、寝るまでの間に～と、いつものように｢いいね｣を下さった方々のブログを拝見しておりました、らある方が、｢Wishlistを書き終わりました｣って、書かれててそれを読み、｢あっ！｣と気がついた何年か前に、斎藤一人さんのお弟子さんとゆう方が出した本を読んで、その中に｢年末、白い紙に願い事を100個書いてしまっておく。そうすると1年後、私はほとんどの願いが叶っています。｣と。ほとんど叶ってるって

私はこの三年半をどうやってここまで来たのかなって思うことがある。去年の今頃とか一昨年の今頃とか、どんな思い、苦しい気持ちでいたのかって、今となってはどれほどのものだったのか、自分のことなのに鮮明には思い出せないような気がする。ただ、苦しかったよなぁってだけ。こんな未知なる恐ろしい経験、死別後の苦しみだけど、その思いさえも「逢いたい」とか「淋しい」とかの想いはそのままにしても少しずつ和らいでいくのかもしれない…だってそうじゃないと生きていけないから。主人が亡くなって自分のブログが「死

みよしです。心の勉強をしていますが、その中でお役立ちだな、と思ったことを書きますね。漠然とした不安におそわれる……なんだか落ち着かない……心や感情がそわそわする……よくある、よくある、すごくある。そんな時におすすめの、３つの方法をお伝えします。①体（手足）を温めるまずは一旦心や思考、感情から離れて、自分の身体の状態を客観的にチェック。手足、または首の後ろが冷たくなってませんか？身体が冷たい、ぞくぞくする、寒く感じることはありませんか？どこかが冷たい場合、

自分が思うこと、感じたこと、書き出すコト今の自分を知ることが出来る向き合うことが出来る見えない”おもい”を別のモノに置きかえる、言葉に置きかえるとスタンプのような感覚腑に落ちました了解しました受け取りました、そんなイメージあと書くと気づくこともある何気に書いた文のなかにまた新たな別の発見があるそれが更に自分のなか明るく照らすわけで「書く」ことにじーーーーん💫、と感じるsawasawa

今日は2021年6月30日,今年の上半期の罪汚れの浄化として行われる儀式『夏越の大祓』の日でした。私は毎月参拝している寒川神社⛩に行こうか地元の平塚八幡宮に行こうか悩みましたが、昨年、島根県の出雲大社にいかせていただき、今年のゴールデンウィークに出雲大社相模分祠に行ったこともあり、出雲大社相模分祠に行って参りました⛩八の字にくぐる『茅の輪くぐり』もしてきました。みなさんの2021年上半期はいかがでしたか？私は様々な事にチャレンジしたり、トラブルが起きたり、起きた出

本日も訪問して戴きありがとうございます🤗💞この瞬間の出逢いに心より感謝致します🌈✨スターシードヒーラーEmikoです💕初めましての方は私の自己紹介を御覧ください🌟イヤな出来事が起こった時は自分自身にこの様に問いかけてみて下さい✨宇宙は私にとってこの出来事を通してどの様なメッセージを届けているのだろうか…？どの様な思い込みを外しなさい✨手放しなさい✨とメッセージを送られているのだろうか？と。その答えは全て自分の中にあります✨自分だけが知っている答えが必ずあります

腹黒い言葉だと感じても自分のココロの中に在るもの”ないこと”にせず思ったまんま感じたまんまそのまんま紙に書き出す自分のココロと向き合うことが出来る書ききることでスッキリする紙の上にはルールはなく何かに邪魔されることもなく自分のペースで自由に自分の気持ちを出すことが出来るsawasawa

できたことを振り返ろうできなかったことや上手くいかなかったことを振り返ることは、もう慣れっこでも、できたことを目を向けて振り返ることに慣れていないという人が多いできたことを振り返って見るととてつもなく多いことに気がつく1日の終わりに振り返ると思い出せないことが多いかもしれないちょっとした休憩時間にノートとペンを用意して今日、できたことを書き出してみようたくさん書き出してみよう当たり前と思っているけれど実はそれは凄いこと1日の終わりにメモを見返してみ

愚痴をはく思ったことを書き出す周波数を変える方法として良いと思います。吐くことや書くことが良いことや正解ではありませんし、ゴールではありません。ゴールはその先にあります。読めば何故か良くなる不思議なメルマガです。ちょっといい自分になる一言人間関係だけに限らず、開運するヒーリングです嫌なあの人が変わります※ブログの内容は引用・転載自由です。引用・転載元としてＵＲＬを記載していただけると嬉しいです。クリックすると良いことが起こります☆

こんにちはあなたらしさのサポートヒーラーちひろです。当ブログにお越しくださりありがとうございます！何となくモヤモヤしていると自分の気持ちを周りから教えてもらうことがあります。そうか、こんな気持ちだったんだね～とノートに遠慮なく書きスッキリしています。自分や感情を綺麗にしようとするとつい嫌な気持ちを抑えてしまうけれど、この我慢がモヤモヤとして出ているんですね。子供の私を見ると愛されたいから我慢してるのにわかってくない、そのままの私を見てよ傷つけたくない気持ちと自分の本音との間で苦

みなさん、こんばんは🌙I&Aのたきもんです🧸みなさんは、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…」とパニックになってしまった経験はありませんか。わたしは、部屋の片付けが苦手で、使ったものをどうしても出しっぱなしにしてしまうということがあります。それが積み重なると、部屋が散らかっていきます。そして、ある程度散らかってくると、「やばい！そろそろ片付けるか。。」と思い、片付けをし始めようと立ち上がるのですが、そこでまた、思考が停止します。なぜなら、色んなところが、

みなさん、こんばんは🌙I&Aのたきもんです🧸みなさんは、今までに壁にぶつかった経験はありますか。日々の人間関係、職場での仕事のレベルアップに関わることなど様々なときに、見えない壁にぶつかるときがあると思います。そもそもこの見えない壁の正体は一体なんなのでしょう。この壁の正体は、自分自身の固定観念であるとわたしは思います。固定観念は、自分自身の成長を阻害するひとつの要因です。頭の中にずっとある凝り固まったネガティブな固定観念が邪魔をして、次のステージへと行けない状態になってしまっ

ブログ訪問ありがとうございます４７歳からでも『なりたい自分』になれる！を目指すyukaですこれからの人生を見直して「自分らしく」楽しくてワクワクする人生を過ごしたいと思い始めていくなかでこれをしてみたいと思うものの本当に自分がやりたいことなのかどうかわからなくなり立ち止まり、後もどりするそして何がしたいのかわからなくなり一歩進んで二歩下がるような気持ちとの葛藤が続いていました自分の本音と向き合うために書き出すことをはじめたことで気づ