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こんにちは。廣東韓方病院です~今日は『美食丸』について説明しようと思います。美食丸の姿ですー美食丸は体減丸と袋の色が違いますので、しっかり区別できると思います中身を見ましょうか?(解体!!)ほおー中身は体減丸と同じ丸状です~匂いは普通の韓方の匂いがしますが、お水やぬるま湯と服用しますので、飲みやすいです美食丸の主成分は醗酵させた豆の成分で「韓方たんぱく質補充剤」と言えます。たんぱく質(皮膚のタルミなどを防ぐ)・各種のミネラル・ビタミン・無機質・食餌繊維な
みんなの回答を見る皆さん、こんばんは今日も、たらふく食べてしまった…人( ̄ω ̄;)1食置き換えダイエットした時は43キロ、今は…(゚3゚)すみません…人( ̄ω ̄;)更年期肥満て、女性の一生のサイクルの変化、今は、自分の食欲に正直に従っています…(^_^;)思春期前はガリガリ、今の長男よりもずっと体重が少なかった34キロ、今や、倍に毎朝、体重を測っています…(^_^;)地道なダイエット継続中です☺️読んで下さってありがとうございます(*^-^*)また明日~
いつもワークショップでお世話になってる丸佐商店さんへ今日は遊びに行きました。足ツボがどうしてもやりたかったのです…元々浮腫みやすいのですが3時間運転して行ったので浮腫はかなり。おおお…痛いねぇ…👣って言うところはここは頚椎ですよ、ここは膝ですねここは腰ですね心当たりのあるところはやっぱり痛かった。足ツボ大好きなんですが、自分だとなかなか手加減しちゃうので笑滞ってるなぁとは感じてるんですがー。今日はヘッドマッサージもセットしてやっていただきました。頭もスッキリ、肩も
働いてたときーー!保育士の時ね。まあ、スマホ持ち歩いてない時間も多いので実際はもっと歩数あるわな。そして、辞めた今ーー!なんじゃこりゃーま、これも家の中じゃ、ほぼスマホ持ち歩いてないから実際はもうちょっとはあるかもしれないけど、それでもこれで食べる量、変わってなければそりゃ太るわな!!筋肉も落ちるわな!!ちゃんとヘルスデータ、客観視するために購入いたしました。いきなり、本体からベルトを外せなくて充電出来ず怪しい日本語の説明書にキレてます。更年期肥満やら
昨日から、ヒップアップをしようも決意し、52歳になってもまだ諦めずスタートしました55歳の友達とフリーウェイトで追い込みしてます。デアカルナでは、女性が挑戦しにくいフリーウエイトコーナーを充実させてます。マッチョの男性しか使えないようなイメージですが、実は、普通に使えて、なおかつ筋肉つけるには早道!デアカルナでは、少しづつダンベルや、スミスマシンを使う方が増えてきていますが、皆さんやってる姿はかっこいい更年期肥満は、女性はほとんどの人が経験し、悩むところですが、筋肉が急激に落ちる年齢で
少しずつ仕事が片付いて、旅に出る目途が立ってきました今日もブログに書くことがないぐらい平和に終わりました。午前中は偉い人ばかりが参加する会議に職場の代表として出席。意見を求められたらどうしよう・・・と90分ハラハラしてましたが、ただ座ってるだけで終わりました話が難しくて分からないのと、老眼鏡を忘れて資料が見づらいのと、全然集中できませんでした。午後からは本社からも手伝いに来てくれて、ある素敵なお店でお仕事そこは小学6年の時に一番仲良
介護度が変わり担会(担当者会議)でした私は今までずっと変わらず要介護2それがなぜか今回3に上がり(重く)なりました「ええーーーー?ぽちが3ってありえないよ!!」って言いたい方わかりますなんなら支援になっちゃうかもなって思ってたくらいなので「え???まさかの3???」デイサービスの料金が多少上がってしまうくらいで特に2でも3でも、私の場合
10月は、最初からお休みしていたので、今日から通常営業です。今月もよろしくお願いいたします。これは、神戸へ向かう飛行機の中からの動画。雲のスクリーンに虹の輪があって、その中に私が乗っていた飛行機の影が映っている不思議な動画ですこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今年の後半は、自然療法を身を以て体験しようと、せっせと淡路島へ通っています。今回も、地元の美味しい野菜や、果物をたっぷり頂戴し運よく手に入った貴重な手作りのリリコイバターや手作りのココ
今日の定休日から3日間、出張の為、サロンはお休みをいただいています。10月3日から通常通り営業いたします。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですセレッシャルには、更年期のお悩みの女性が多くいらっしゃいます。その中で、気になる事が・・・K様のお悩みは、肥満。元々、気を抜くと太ってしまいがちだったけれど、20代30代は、ダイエットして体型を維持してきたそうです。ところが、30代から40代にかけて、子育てに忙しくて自分の体形なんて気にしていられない
私は閉経がちょっと早めで45歳でした。いわゆる更年期障害というものについては悩んだことはなかったのですが、50歳過ぎて激太りした事が「更年期」について考えるきっかけになりました。激太り対策としてはシェイプアップヨガ(スリムヨガ)というプログラムを作り実行することで対策できるようになりました。おかげさまで順調に体脂肪も体重も落ち着いてきていますが、実行しながら考えていたのはどうして激太りしたのだろう?です。※1年ちょっとで体脂肪率37%から28%前後まで減少した私のお腹周りの写真。何度
サイトマップ(目次)ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師胃腸良子です。私は自分の年齢を言うのが嫌いです(好きな人はいないか)。49歳です。いかに若く見せようかと、日々研究勉強しています。それが効をなして美容のお仕事をさせていただいているわけです。自分は根っからのオタクなんだな〜と思います。別に誰かに褒められたい訳ではありません。自分自身が研究結果なので
この前の日曜はヘロヘロになるほど大変だったんだけど、月曜以降は仕事量が少ないのですなので・・・私、定時に帰ってます周りの景色を眺める余裕もあります。家の周りは今、麦秋・・・風は吹くとザザザーって輝きながらなびくよ。え?虫みたい?粗品くんなら「ギャーーー」って逃げるかもね山にはコアジサイ・・・昨日の雨でしっとりしてきれいでした。んで、最近の私はと言うと・・・月曜から「ビスラットゴールドEX
皆さん、更年期肥満ってご存知ですか?そう!!40歳を過ぎ、今まで付きにくかった背中・脇腹・脇腹のハミ肉・ぽっこりお腹😭😭😭💭💭食事や運動…色んなダイエットを試みてもなかなか結果が出ない🙅🏻💔そんな自分ではどうにもならない脂肪が付き始めるのが『更年期肥満』!!そんな更年期脂肪が気になる方も、更年期脂肪が付く前に回避したい方も必見✨『更年期肥満対策コース』が登場🙌🏻💕最新医療機器のラフォスプレミアムと脂肪燃焼・良質な筋肉強化抜群のEMS、そしてクロヌのハ
平成から令和に元号は変わったけれど平成時代にやってみて…長続きしなかったダイエットをもう一度DietAgain!!!予定のないGWに…せっせと作り置きに励んで作った朝ごはん★いろいろ炊き込みご飯★↑今日は押し麦きのこご飯(食物繊維狙い)★痩せる味噌玉★(赤味噌、白味噌おろし玉ねぎ、リンゴ酢の痩せる味噌玉を使って)↑今日は青さ味噌汁★おからパウダー★↑今日はヨーグルトに冷凍ブルーベリーとブルーベリージャムも添えて★酢玉ねぎ納豆★↑パックの
おはよ子どもたちの朝ごはんはササッとパパッと出せるけど更年期肥満の私の朝ごはんいつも悩んでしまうんだよなぁ……コーヒー☕️にココナッツオイル🥥……のココナッツオイルなくなったしいきなり糖質……って感じで躊躇してしまうお出かけする日は迷わず食べるけどねゆっくりする朝は……やっぱり酵素とかめかぶファースト舞茸ファースト……でサンドイッチでも食べようか昨日、ある人から聞いたこと豆腐を食べてからおかずを食べる糖質制限ダイエット……そうなんだよ……糖質制限しなき
週末から札幌に帰省していました行く当日の朝まで親やお友達にダウンは必要ないか?と何度も訪ねたのに誰一人として必要だと言ってくれないでもね、気温は1℃最低気温はマイナスよそれでも「そこまではいらない」とか「誰も着てる人いない」とか「観光客は着てる人いるかも」とか、、、不安だけど、ウールのコートとブーツをスーツケースに詰めて北海道に飛びました✈️新千歳空港に到着しいつもは両親が迎えに来てくれてましたが前回からJRの最寄り駅まで行き、そこに迎えに来てもらうようにしました
更年期肥満については以前のブログでも書いたけど要約すると…若い頃は…食べる量を減らしたり運動したりすれば簡単に痩せることができたけど…更年期太りには普通のダイエットは通用しないなぜならば…更年期太りの元凶は「女性ホルモン」の減少だから女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」には脂肪の燃焼を促す働きがありこのエストロゲンの分泌が急激に減少してくる更年期は脂肪が燃焼しにくい体になっていく為…誰もが太りやすくなると言うような理論でしたこの理論を知った私は…
なんとなく毎日…一生懸命生きてたら…ブログを放置してしまったテヘッ以前のブログにも書いたけどメンタリストDaiGoさんが『人間は…タンパク質の摂取量が足りていると…お腹が空かない。』と、ホエイプロテインを勧めてたのでそそくさとホエイプロテインを購入し運動後に飲んでみることにしたプレーンと苺とメロン味を買ってみたけれど…苺は普通に美味しいいちごミルク味にメロンはちょいとだけプロテイン感を感じるけど昭和育ちの私には普通にゴクゴク飲める味プレーンの試飲は…
今日の朝ごはん○もち麦ごはん○残り物の鱈汁風○ほっけ焼き○めかぶ浅漬け○鶏団子トマト煮○茹でほうれん草最近、子供の帰宅が深夜近くなる為…朝からガッツリ食が多しメンタリストで有名になったDaiGoさんが最近、ニコチューバーみたいなのになったらしく…動画でタメになる情報を発信してくれてるけど…『人間は…タンパク質の摂取量が足りていると…お腹が空かない。』という説は…案外本当かも知れない。朝ごはんでボリューミーなおかずををガッツリ食べるとお昼ごはんを食
このブログで喜んでいたローズピンクの口紅を…無くしてしまった年を取ると…若い頃よりものすごーく記憶が曖昧になる(私だけ…(¯―¯٥)?)なので、、、探し回ってもいつ無くなったのかも思い出せずあきらめて同じ物を買い直そうと思ったけれど忘れた頃に出てきたらイヤなので新しい口紅を探しに行ったら…どこも売り切れだった!セザンヌのあの!パールグロウハイライトが入荷されていたっ!!!とりあえずの!即買い口紅はレブロンのマットバームを購入今度は無くさぬように気
【2/5夜ごはん】○キムチ鍋○生かつお刺冬にくしゃみ、鼻水って当たり前すぎて…どうってことない現象だけどあまりにも!くしゃみ、鼻水がとまらない(↑かなりうるさいw)さらには…『目が痒~い!』などと言おうものなら一気に家族から疑惑の目が向けられる。花粉症人口がどのくらいいるのかわからないけれど我が家に花粉症はいない為花粉症のケがあるだけで異端児のように見られてしまう毎年…『違うよ!違うよ!』と否定しているうちに季節は変わっていくけれど…今年はケッ
今日のブログ記事のタイトルどおり…朝にフルーツを食べるとなぜ痩せるのか?仕組みはさっぱり!わからないけど…【2/4今朝の体重】昨日の人生最高体重と比べて…−0.6kg着ていたパジャマの差…程度の減りだけど今朝も食べます本当の朝フルーツダイエットは…果物と生野菜だけの朝食スタイルなんだけどそんなんぢゃ三日坊主にもなれないと思ったので今日もまたオリジナルスタイルで○ルビーグレープフルーツ○りんご○キャベツたっぷり!ミネストローネ風スープ○おからパウ
最近…同世代海外スター達の痩身っぶりに刺激されて…メラメラとダイエットに燃えるはずがっ今朝…妊婦以来の!最高体重を叩きだしてしまった…_| ̄|○しかも…レディースデー中なのに最高体重って…_| ̄|○もう!何をやっても痩せる気がしないけれど…タイムリーな記事を目にしたのでとりあえず食いついてみるオバサン「加齢太り」に【朝フルーツ】が激効き!食べまくるだけダイエット法アメリカでムーブメントを巻き起こした「ナチュラルハイジーン」という健康法が基本になっている
昨日の…セリーヌ・ディオンに続き…今日は…ジェニファー・ロペスを見つけてきた(笑)ジェニファー・ロペスの「砂糖と炭水化物抜きチャレンジ」10日間の成果ジェニファー・ロペス(49)は「10デイズ・チャレンジ」とハッシュタグがつけられたダイエットの様子をインスタグラムで随時報告しました。ジムでワークアウトしながら「常に空腹感があるわ」と泣き言を言う姿も。今までも数々のハードなダイエットを実践してきた彼女でさえも今回の「砂糖と炭水化物を10日間一切摂らない」というダイエットはかなり
私と同年代セリーヌ・ディオンのネットニュースを見たパリのファッションウィークに現れたセリーヌ・ディオン(50)が「激ヤセ!」とバッシングする声に…「自分が魅力的だと思えるファッションを選んでいるの。自分のためにそうしているのよ。私は自分が強く、美しく女性らしくてセクシーだと感じたい。もし気に入らないなら放っておいて」と反論。激ヤセと言われているセリーヌの写真素晴らしい…50代で激ヤセ出来るとは…お見受けしたところ…昔のいしだあゆみさんみたいな感じ?怪しい薬と
だんだんと…冬物セールが始まる時期年末に新調したいと思う気持ちをグッとこらえてセールで1000円で買った…ふわふわフリースパジャマ6着(笑)あとの一着は既に娘が着てますセール関係なく…100均に行く度についつい買ってしまったふわふわアクセサリーこんなん増えましたふわふわした物をついつい買ってしまうのは…冬のせいかしら???ふわふわした物は可愛いけれど…自分の身体がふわふわブクブクするのはまっぴらごめん!年末年始のごちそう生活&冬休みの外食し
こんにちは。HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEの畑麻優子です。今年初の仲町台ピラティスサークルは介護士、看護士、立ち仕事、ダンスのイントラ様々。初めての方1名ありがとうございました。初の方は簡単で言われてる事がわかってるのにできない〜。っと、笑ってました😆いつも何気なく動かしている体、自分の体に少し目を向けてみると意外に悲鳴あげている箇所も見えてくる。ポーズがとれることも大事で、ポーズがとれると達成感も味わえるので継続に繋がりますよね。じゃあポーズが
こんにちは。HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTEの畑麻優子です。さあ始まりますよ!引き締め。仲町台ピラティスサークルは1/9水曜日19:30〜20:30です。初めての方も、お一人様も是非一度お越しください。ピラティスって難しいイメージだと思いますが、自分なりに意識ができていれば身体にはいいことが起きて来ますよ。筋肉が落ちて動くことが辛い、怪我をしているわけじゃないけれど膝が痛いなー贅肉がついて落ちない更年期肥満かもなどなど。
皆さん、おはよう人間ドック受診で色々、調べました。お腹周り、去年よりも広がり、サイズが「21号」に…(^_^;)血圧は正常、後は、胃カメラに苦労しました。カプセル💊の自動カメラロボットが既に開発されているけども、まだ内視鏡をカテーテルで入れるので、大変でした‼️更年期肥満の影響か、お腹周りが落ち着くのは60代まで待たなくてはいけません。来年の即位がとーちゃんは楽しみだそうです!まるで、とーちゃん、自分が皇太子殿下みたいに大変、嬉しそう…😅「僕、もうすぐ天皇になるんだよ~♪~(≧∇
いつもお読み頂きありがとうございます今回は耳ツボのお話し先日、とあるスクール開催の前に、生徒様から浮腫みが酷くて耳ツボをして欲しいと要望を頂きました。ささっと10分程度で、耳ツボの浮腫みを取るポイントと他のツボもチョイスしましたそして3日後の写真を送られてきたのですが、その劇的な変化に驚きました詳しくはこちらその方が耳ツボを勉強したいとのリクエストがあり、さっそく鍼を使わない、資格が無くてもできる新しい耳ツボシールを私自身に試してみました実は、今年の8月から始めたロカボダイエッ