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＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自分自身の生きる力を高めていく古くて新しいセラピーですあつーーーーーい！🥵昨年の夏。今まで感じたことがなかった、体の熱さを感じました。施術をしながら、汗がタラタラ垂れるなんて経験を初めてしました。「陰虚、進んでるなー」と思ったもので
こんにちは♪anaです😊アラフォーママ👩現在一歳4ヶ月のやんちゃなベビがいます👶焼き菓子が大好きで隙間時間には自称1人焼き菓子部として活動しています😋絶賛米粉の焼き菓子にハマり中です🎶今日はバナナのマフィンと米粉のサブレを焼きました😋これから自称1人焼き菓子部の反省会を行います🙏サブレは乳、小麦、卵不使用です☺️⚫︎片栗粉を使用しましたがなんか片栗感があるので、おからパウダーに変えてみる。⚫︎硬い‼️多分粉類が多かったと思います。甜菜糖を使いましたが、次はメープ
こんにちは🎶anaです☺️アラフォーママ👩現在一歳4ヶ月の可愛いベビがいます👶焼き菓子が大好きで時間がある日は自称1人焼き菓子部として活動しています😊今日はカボチャとクリームチーズのマフィンを焼きました🙏小麦、卵不使用です🥚これから自称1人焼き菓子部の反省会を行います🙏⚫︎卵の代わりに甘酒を使いました。⚫︎牛乳を豆乳に変えて。クリームチーズは入っているけど、生地は乳製品不使用。⚫︎半分くらいはマフィンカップに生地がくっついてもったいなかったので、くっつかない
こんにちは☀️anaです😊現在41歳👩アラフォー更年期障害のママです👩一歳3ヶ月の子がいます👶焼き菓子が大好きで（特にスコーン😋）最近は週に一回、自称1人焼き菓子部として活動しています😊今日はカボチャとクリームチーズのスコーンを焼きました🙏中にはクリームチーズが入っています😋自称1人焼き菓子部✋️これから1人反省会を行います✋️⚫︎デカすぎたので５等分にする。⚫︎カボチャをコロコロに切って混ぜ込んだので綺麗なマーブルになりました🥰⚫︎味はgoodでした👍カボチ
＊50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所＊neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しいセラピーです久しぶりの更年期の記録日記まだ更年期のコの字の感覚もなかった頃。未知のものである『更年期』がどんなものなのか…が、結構、不安でした。だって。つらい、しんどい、苦しい。。。そんな声を見かけ
今朝の体重52.6キロ朝パンビスクスープバトンクッキーコーヒー昼IKEAのプラントボールプレート夜ナスとピーマンの揚げ浸しすこしトマト蒸しとうもろこし３分の1蒸した鳴門金時２切れ芋焼酎歩数🚶♂️7738歩おっはよーございまーす糖分おばさん、昨日がんばったつもりだったんだけどな夜ごはん、味見程度にして我慢したのだが、、ビールも焼酎ハイボールも我慢したのだが、、なぜだ‼️なんで痩せないんだもう❣️爆食いしちゃうよ
こんにちは明日は雨の予報なので今日は存分に春を感じてきました3人兄弟・姉妹ランキング春が近づくとソワソワしてくる春を感じるとうれしくなるなぜなら私は春生まれだからです2月のまだ寒い時期から春の息吹を感じて3月になる頃には全身で春を感じるきっと春生まれの方はみんなそう思われているのでは？町内の山へ家族と春を感じに更年期からくる心のモヤモヤもこの時間だけは抜け出すことが出来ました本日の昼食父さん特製焼きそばキャベツがおいしい焼きそばからのザッハトルテ一
急に朝晩肌寒くなってきましたが皆さん体調崩されてませんか？？寒暖差が激しいのも更年期にはいやいや、更年期じゃない皆さんにも自律神経乱れるので辛いですよねいつもは週に2回プラセンタ注射を打っているのですがなぜかかかりつけの婦人科が20日近くお休みでこんなに注射を打たないのは初めてなのでお休み前にまとめて週4回打ってたんです(笑)でもそれも2週間経つ頃には切れてきてすっかり忘れていたあのデリケートゾーンの痛みが！しかも入り口付近だけじゃなく中も痛い！おうちのトイ
何か辛いなーと思っている時に体調どう？って連絡して来てくれる友達。その子は私のブログも読んでないし今は東京を離れているのでそんなに頻繁に連絡を取っているワケでも無いのにまるで私をどこかで見ているみたい。別に大層なこと話すワケではないんだけど話し終わった後いつも元気になるからこれまた不思議。私もそんな風になりたいなーと思ったけど昔からプミちゃんといると疲れると言われていたから絶対無理だね(T∀T)友達のセラピー効果もあるのかこの数日は喉の違和感もそこまでひどくないからわりかし元気！元気だ
昨日、50歳になりました夜は友達にお祝いもいてもらいとても幸せなお誕生日になりましたがーー！！そうはうまくはいかず先週旅行に行ったりずっと忙しかったので疲れが溜まっていたらしく今日は朝からダウンしてましたついつい忘れてしまうけど50歳は無理はできないようです最近頭痛はましだけど疲れやすいし肝斑も出てきて更年期との付き合いはまだまだ長くなりそうだけど無理せずのんびり付き合っていこうと思います。お祝いに頂いた手作りガレットデロアとシャンパン。
元旦に「本当に閉経するか？」って書いたのにーーーごめんなさいやっぱり閉経近いです昨夜、生理2日目の夜こまめにナプキン変えてたのに大量出血して布のソファーを汚してしまったしかも次男が急に熱が出たのに薬を切らしていて閉店前駆け込みで薬局行かなあかんのにソファーもそのままにしておけないし最悪な状況まぁ両方なんとかなったけど生理中は気を許してはいけない！これ教訓です
2020年になりましたね！皆さんはどんなお正月をお過ごしですか？？私は毎年三が日は駅伝を見ながら大掃除しています年末はどうしてもバタバタするけど我が家の人たちはお昼過ぎまで起きて来ないので大掃除にはうってつけ！今日は台所の引き出しを全部出して片付けました。これの欠点はゴミが1週間出せない事でも引き出し開けるたびにきれいでテンション上がります最近の私の体調ですがプラセンタ注射を週1〜2本打っても疲れやすかったり忙しい日が続くと1日ダウンして寝込んだりしますが
ありゃブログ書きっぱなしで放置気味だけどアクセス見たら100件前後もあるやん沢山の方にお読み頂きありがとうございますこれからもゆる〜く書いていきますのでよろしくお願いしますさて、夏場に体調を崩しご飯が食べれず仕事から帰るとぐったりして家族がご飯いらない日はプロテインとサラダチキンで済ます日もそんな生活のおかげで秋には爪も肌もボロボロこりゃいかん！と思ってたら知り合いからスープメーカー「スープの力」がいいよ！って教えて頂き愛用しています。これのすごいところは野
ここ最近ずっと生理が25〜30日ぐらいの周期で来ていて閉経どこ行ったん？？って状態で頭痛も呉茱萸湯は飲んでいるけどロキソニン飲まずに数ヶ月過ごせてましてもしかして更年期って思ってたのは間違い？？って思っていたら…またしても昨日朝から吐き気が止まらずに1日ダウン1日何も食べれずひたすら寝てそしたら翌日復活ーーーー！！食べれなくて1キロ以上落ちていた体重までもすっかり復活まぁね、11月から色々あってやっと落ち着いて疲れが溜まっていたのとほっとしたのとでダウンし
今年1月にお風呂あがりに生理の出血が止まらない「最後の大暴れ」がありましたが昨夜、所用でビジネスホテルに泊まっておりまして夜お風呂に入り上がろうとしたらまたもや出血が止まらないナプキンもたくさん持って来ていないしまさかタンポンで止めるわけにもいかずとりあえず止まるまでお風呂で待つ事に出血は一向に止まらないわ…塊はどんどん出てくるわ…塊でお風呂の排水が詰まったらどうしよう…と思いながら5分ほどそのまま待ちようやく止まりましたでもほら！今回2回目で少し待つ
デリケートゾーンケアを始めて1ヶ月ちょい。生理周期もひと回りしました。感想は…これ絶対やった方がいい！実は生理前とかに少し臭いがするなぁと思う時があったけど全く気にならなくなったの。そして膣剤の使用がほぼ半分になりましたこれ、一回に6錠しか処方していただけないのでかなり助かりますソープもローションも一回の使用量はごくわずか。そして1日1回の使用でこの変化これは使わない理由ないでしょ〜もっと早く使っていれば良かったなぁ興味のある方は是非↑回し者ではありませんよ
涼しくなって体調は良くなってきたものの頭痛は以前よりひどくロキソニンを飲んでもスッキリしない日も多いですさて、「萎縮性膣炎」対策で膣剤を使用していますがこれから先、自力で改善される事はないし膣剤いつまで使うんだろう…って思っていた時に「デリケートゾーンのお手入れ」という記事に目が止まり匂い、乾燥対策に効果的と書いてあるではないですか早速いつもお化粧品を買いに行っている梅田阪急のコスメキッチンへたくさんある商品の中から私の状況を説明しおすすめしていただいた
今日はちょっと珍しく美容の話です私、そばかすがあってトラネキサム酸とシナールを皮膚科で処方してもらって飲んでいるのですがちょうど体調崩し始めた5月頃から頬のシミが目立ち始めたんですホルモンバランスが崩れるとシミが濃く出ることがあるらしいけどファンデージョンでもコンシーラーでもうまく隠れずチークでごまかせる位置でも無く気になって気になって人と話しててもそこを見られているような気がして…プラセンタ注射でも改善されないので皮膚科で相談したらレーザーを勧められた
涼しくなってきて少し体調も落ち着いて来ていたのに…台風の影響？？10月だというのに猛烈に暑かった今日朝起きた時から頭が痛いロキソニン飲んだけど全く効かない仕方なく歩いて婦人科までプラセンタ注射を打ちに行ったら頭痛良くならずに逆に汗だくでぐったり午後から用事で出かけたけど夕方から9時過ぎまでぐったりして動けなかった私の大好きな秋はどこへ行ったの？？？
今年の1月。49歳の誕生日目前の生理4日目の夜。お風呂に入っていて上がろうと思ったら大量の出血が！ポタポタじゃなくドバドバ…焦ってたら今度は塊がドロドロ…お風呂から上がりたいのにこれが何度も繰り返し出血が止まらず。その夜は1人だったのでこのまま出血多量で死ぬかも！って思ったほど5分ぐらいしてようやく少し出血量が減った時に慌ててお風呂から上がったけど寝るまでの数時間ナプキンを3回変えるほど出血が続きました。この話を先輩達にらしたら「最後の大暴れね
私の更年期の知識は閉経の前後5年おおむね45〜55歳頃にホットフラッシュ倦怠感イライラうつ体重増加こんな感じでした。だから生理が来なくなったらホットフラッシュになる…そんなイメージ。↑雑っそれが実際には毎月生理があるのに頭痛お酒飲んだ翌日、胃痙攣になる首コリデリケートゾーンの乾燥と想像と全く違う。これ、更年期って気がついて婦人科行った私、えらいいや、婦人科へ行ったには思い当たる事があったからなんだけどその話はまた次の機会に
1ヶ月以上も間が空いてしまってましたこの1ヶ月ほぼ変わりなく頭痛は時々ロキソニン飲むけど何とか漢方の呉茱萸湯で抑えられてる状態。デリケートゾーンの乾燥は花粉症の薬を飲み始めた8月末からエストリオール膣剤使用しても乾燥する時もあり少し様子見て続くようなら先生に診てもらおうと思ってます。↑花粉症の薬と乾燥って関係あるんかな生理は今回遅れていて（35日）ついに閉経か？？？って思ったらさっき生理が来てたどうりで朝からプラセンタ注射打ったのにダルいと思ったのよ。今日は
前回の生理前、生理中は頭痛とは無縁だったのに…↑漢方の「呉茱萸湯」は1日3回飲んでます今回は少し前から頭痛が昨日は耐えきれずにロキソニン飲んでしまったやっぱりプラセンタを9日間打ってなかったせい？と思い、朝また打ちに行ったら頭痛がマシになった！やっぱりプラセンタは打たないとダメなのね〜もうプラセンタ無しでは生きていけない
プラセンタ注射なしの9日間。もつのかどうか不安だったけどなんとか耐えました極力無理をしなかったのと飲むプラセンタのおかげかなぁ〜ってか、プラセンタ注射打つと元気になるから無駄に頑張り過ぎて疲れるのもあるのかもこの暑くてたまらなかった9日間をプラセンタ注射なしで乗り切れてよかった
週2でお世話になっているプラセンタ注射。いまやこれなしでは生きられないほど完全に依存しているけど明日から9日間婦人科が夏季休業ど、どうして9日間乗り切ればいいの？？全く頑張れる自信がないけど飲むプラセンタでなんとか乗り切るしかないなぁ
2日間いや、正確には土曜の夜からずっと吐き気が止まらず月曜までダウンしてて火曜の朝、70%回復かな？で起きて家事をしてプラセンタ注射を打ちに婦人科へそしたら打った途端に120%回復！結果的にいつも通り頑張れてしまったすごくないプラセンタ！！こんなに頼ってるけど今週の土曜から9日間病院お休みなんだけどどーしたらいいのそろそろ梅雨明けして暑くなるとバテるよね想像しただけで怖いよーーー
土曜、お友達のおうちでのバーベキューにお呼ばれしていました！楽しかったけど途中から記憶が全くない気がついたのはリビングで気持ち悪くて嘔吐しているところからその日は帰すことはできないと泊めて頂き夜中も何度も嘔吐朝になってもまだ嘔吐が止まらずたまたま仕事がお休みだった次男に電話して朝の9時前に迎えに来てもらい家に着いてからもひたすら寝ていました。翌月曜も起きれず結局2日間寝込む事に。少し前からお酒と脂っこい物を食べると翌日嘔吐が止まらず寝込むことがあり婦人科通い
ここ2年ほど定期的に体のメンテナンスをしてくださってる先生のところへ行ってきました！私の顔見るなり「一体どうしたの？？顔色悪いし全体的にどんんよりしてるじゃない！！」っていやいや、先生が次は3ヶ月後でいいよ〜言うから我慢してたんやん！首詰まりまくりで頭痛の原因はこれだったみたい〜もしかして5月以降調子が悪かったのはメンテナンス行ってなかったから？？さて、60歳の先生が長年愛飲しているオススメの品がこちらDr.selectプラセンタ注射は速攻性はあるけどこち
5月に更年期相談で婦人科に行ったのは生理前と生理中の頭痛があまりにも辛かったからと2月までは28日前後の周期の生理が3月から31日、30日、31日、35日…と間隔が開いてきたから。このまま間隔が開いていくと思うやん？？それがなんと今回26日で生理がきたしかも生理1日目は日帰り旅行の日なんでよりによってその日やねーーん！不順で早くきたのかプラセンタ注射のせいかはたまたエストリール膣剤のせいかなぜかは分からないけど今回は頭痛なくロキソニンを飲まずに済んでいるので
萎縮性膣炎のためにエストリール膣錠を処方してもらっていますがなぜか一回に6錠しか保険で出せないらしい。プラセンタの注射を週1回は受けるので（行けたら2回行くけど）都度もらえばいいんだけど連休だとかもらいに行けない時もあるやん？でもね、痛いピークの時は切れたら辛いのよしかもなんで中途半端に6錠？？そこはせめて1週間分7錠にしようよ今はまだ痛くない時もあるので少しずつためておくしかないのかなぁ
