更年期ング

こんにちは～森本輝美です先日、facebookで「無性に納豆３パックだけ食べたい気分」って投稿してすぐにコンビニに行って納豆３パック買ってきて食べましたって、かなりfacebookのお友達には反響があり、驚かれましたが・・・それもそのハズ私自身、更年期障害真っ只中だからです更年期には、女性ホルモンの急激な減少の影響により、さまざまな不快症状が現れることがあります。またエネルギー、脂質、骨の代謝も変化し、栄養が過剰あるいは欠乏状態になりやすく、心身の

NPO法人ちぇぶらの永田京子さん（たしか名古屋在住）が国分寺にやって来ます！！！フェイスブック始めてヨカッタ！！！！！↓コーネンキサポートの「ちぇぶら」のHPはこちら。世界の男女の皆様よ、嫁。https://www.chebura.com/↓「こくぶんじ創業塾」のPDFパンフは、こちら。申込締め切ったぽいっけど；午後から飛び入りできんかいな。（午前中は大事な知佳さんヨガが有る）https://www.shokokai-tokyo.or.jp/wp-content/upload

先週金曜に眼科に行ったけど、左目の奥の痛みが取れず昨日は右を見ると痛くてあまり見ないようにしてましたwww痛くてもどうすることもできずにずっと我慢そして本日、眼科に行ってきましたええ…そうです、有りましたよーーーーっ左の上まぶたにやや長く伸びてたまつ毛www顕微鏡で見ても出てきたばかりのまつ毛は細くてなかなか発見しづらいようでが先生が見つけてくれましたこいつが生えかけてずっと不調だった模様…痛いのには必ず理由あるんですまぶたの裏にまつ毛が生えなくなる手術とかあるにはあるそ

耳鳴りなう～〜ひゃー結構長い:(´ºωº｀):左耳が変だわ

わーい✧*。今朝は頭痛のない朝～〜♬2日ぶり～〜身体も楽～〜♬でも今日は家でゆっくりしようと思います✧*。調子に乗って出かけてまた具合悪くなるのもなんかね…www

朝から珍しく食欲なくてさっきパスタ食べてその後パブロンをまた飲みましたまさに風邪だな、こりゃーダルくてダルくてヤバいっすwww今夜も早寝しよう…でも今夜は相棒観たいwwwこの頭痛はいつまで続くのだろうか。。。先週は友とランチに行ったり千葉へお墓参り行ったりバタバタしてたから疲れたのかな～〜虚弱っきーな49歳(>_<)※体調悪いと弱い部分の目も連動して調子悪くなります。今日も眠くて眠くて仕方ないです💦何気にパブロンも何日か続けて飲んでるのも以前スティーブンジョンソン症

ドン底感からは抜けた49歳昨夜は強烈な睡魔で21時過ぎに電気敷き毛布と仲良くおねんねしました❤↑エンジェルトランペット寒いのにまた咲き出しました8月頃、根本からバッサリ切られてしまい、今年はもう花が見れないかと諦めていたら咲いてくれました✧*。嬉しい～〜✧*。花の咲く時期は切らないでほしい！！そしてマジっすか！！？と言いたくなるまさに風邪の症状の49歳<(￣口￣||)>!!!ｵｰﾉｰ!!!<(||￣口￣)>今朝も起きてから頭痛…スッキリしないそして寒気(>_<)パブ

昨日の夕方からの頭痛はパブロンで一旦治まったけどまた今日も頭痛だったそしてさっき宮城で震度3の地震もあった💦昨夜は福島県沖だったね…これは偶然なのだろうか頭痛に加えて歯の下の奥歯から耳下腺が痛いような違和感大きな地震来ませんように☆今夜も強烈な睡魔に襲われてます見たいテレビも22時から…諦めて寝ますwww愛する家族は先程に夢の中へ。。

↑画像お借りしましたこれを見て元気出す！！www気持ちがドン底～〜そんなときに限って次から次へとマイナス思考まさに負のスパイラルにハマる49歳どーんぞーこー（どんだけ風に…）泣きたいけど泣いたらスッキリすると思うけど泣きたくないwww昔は超いい加減だった私約束破るのは当たり前デビルマンとか言われたこともあったそしてあの頃流行ってたズルい女をわたしのテーマソングとか決めて歌われたこともあった20代懐かしいwwwまともな職業に付き、そこから真面目になり過ぎちゃって

朝から筋肉痛&頭痛の49歳昨日は半年ぶりのエステめちゃくちゃ痛かった…⤵⤵︎((´☁`))半年ぶりだったからか肩もコリコリと言ったら詰まってますね！！とギューギュータオルの上から肉を鷲掴み！！？ワシの肩は粘土かっ！！？あまりの痛さに自然と唸り声と涙が出ました…赤外線サウナでは暑くてのぼせてシャワーまでなんとか頑張って行ったけどシャワー浴びながらしばらく気分悪くて動けなかったwwwしかも今日は雨だなんて聞いてないーーーっ💢今日の頭痛は気圧？更年期？風邪？それと

ファミマのモッチリングドーナツが想像以上の美味しさ❤エステ終わりからの頭痛…パブロン飲んでやっと頭痛が治まってきた49歳これは風邪なのかそれとも軽く脱水状態からの熱中症！！？

昨夜は《今日から俺は！！》観れなくて残念～〜っせめて22時からにしてほしいよー！なんで22時半なの！！？再放送に期待！！（笑）おかしな刑事を見出してすぐに爆睡…そしてなんとか九時半に起きたよく寝た～〜＼(^o^)／本日は午後からエステだっていうのに、朝から沢山食べました…シチューは最後の1皿こんなに美味しいと思ったシチューは初めてかもしれません濃いシチューこれからもこれにしよ(,,••,,)♥※あ～〜肩から背中、こってる～〜！！寒くなってきて更に身体が凝ってる気が

↑最後にエステに行ったのは4月半ばでした…:(´◦ω◦｀):明日は半年ぶりのエステに行ってきます！！今年は5月くらいから暑くなっちゃったから暑くてバテそうなのでエステにいけませんでした💦やっと顔の皮むけも治まったのでフェイシャルもしてもらお～〜体重は増えすぎて怖くて体重計に乗ってませんwww(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!※目のばい菌、明日のエステで悪化したら怖い…目薬あるから終わったらすぐにつけるようにします

昨夜はシチューにしましたいつもハウスのクリームシチューなんだけど今回はS&Bの濃いシチューにしてみたらめちゃくちゃ美味すぎる！！∑(=ﾟωﾟ=;)ﾏｼﾞ!?✧*。シチューが甘いのか入れたコーンが甘いのかとにかく美味しすぎました❤水少なめで牛乳多めにしました愛する家族は美味いなと言いながらガツガツ食べてました♬※画像お借りしましたじゃがいもはメイクイーンをフライパンで炒めてから後入れしたのですが少しぱさついてしまいました💦じゃがいもも煮込まないとだめね…今日も朝から爽や

こんなにも眠いときに限って見たいドラマが約1時間も遅れて放送マジもみじジャージ羊爪楊枝…申し訳ないけどスポーツ全般、バレーボールも興味ないしドラマがこんなにも遅れて放送って早寝の人間には辛いです(>_<)

今日は1日眠かった…そしてクレンジングウォーターで顔がしみる～〜顔の皮むけが続いてます寒くなると機敏に行動できなくなる49歳まだそんなに寒くないのに…なのに既に動けないwwwこれからもっと寒くなるのにどーすんのwww:(´◦ω◦｀):ここ何日か食べたいものがない調子悪いのかな※目は抗菌目薬のベストロンつけてます今日は大恋愛やる日だ～〜観たいけど、寝たい…

外に出ると肌寒く車や店内は暑い…低体温なので暑いか寒いかにしてほしい49歳今週は目の調子がイマイチだす…左まぶたの裏に違和感！！目の奥が痛いようなまぶた全体に違和感ありすぎそんなときはバイ菌にやられてることが多く本日もベストロン処方してもらいましたその後は恒例の神社参拝からの買い物して只今、ファミマの駐車場でお茶してます♬ハンドタオルを忘れてしまったのでダイソーでふわふわのハンドタオル買いました(*n´ω`n*)あら！！雨が降ってきたわ∑(=ﾟωﾟ=;)ﾏｼﾞ!?

ボタニストスカルプトリートメントは合わないと思ってたけど勿体無いので使ってたら慣れたのか頭皮のかゆみも出なくなりサラッサラになりましたwww良かった～〜頭皮の痒みは元々のアレルギーだったのかも…タイミング悪くアレルギー出てるときにスカルプトリートメント使いだしちゃったのかもね(*｀ω´)あー顔かゆい～〜っ早く顔の皮むけおさまっとくれ！！=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(°ω°)

ぬおーーーっ！！顔がしみるートレチノインを3日塗り4日目から皮むけが始まり5日目に皮むけピークが来ましたしばらく夜はヒルドイド塗って寝ます皮むけが終わるまではトレチノイン塗るのはお休みです明日は眼科だから早く寝なくては…目がチクチクします💦逆さまつげが生えてきて角膜に当たってる模様(ºДº)ｷｰｯあ！！今夜はリーガルVだ～〜見て寝よ⊂二二二(＾ω＾)二⊃

今日は風邪気味だけど父の誕生日なので車でぶっ飛ばしてきました♬お墓参りに行って花を供えてるとバッタと蝶（蛾かな）が飛んできてずっと側にいました～〜✨このバッタ…身体が薄いのですwwwきゃー急に飛んできたからおったまげ～〜っwwwご先祖様、ありがとう(*^^*)

久々に友とランチを楽しんで来た49歳本日の昼間の気温は20℃～〜21℃暑がりなので薄手の半袖カットソーに薄手のカーディガン羽織って出掛けたら帰り寒かった…:(´◦ω◦｀):普段は車移動なので多少薄着でもなんとかなるのですが電車内は半袖で良いくらいの温度外に出ると薄ら寒くてランチ中も食べると暑くなりしばらくすると寒くなってカーディガンを着たり脱いだり扇子であおいだりwwwまさにこれが更年期なんだと実感しましためんどくさーーーーーーーーーーーーっっ(ºДº)ｷｰｯ

日曜からまたトレチノインを塗り始めて丸3日昨日から顔が痒くなって夜から化粧水がしみるようになり本日の朝起きたら皮むけ始まりました～〜手の甲も何気に痒いので肌の再生は早まってる気がしますそういえば手の甲のシミ、薄くなってる気もする…※頭痛なう～〜でも今夜は相棒観たい！！観てから寝るのだ～〜

五ヶ月ぶりに電車に乗った49歳今日は24年来の友と中華ランチしてきました～〜♬⊂二二二(＾ω＾)二⊃ここに来るといつもコレレディースセット✧*。今年の1月に会ったときも同じ中華だったな…その前の夏も同じ中華…特に気に入ったお店もないのでここになりますwwwデザートは新しくできたお店の抹茶のパンナコッタです✨ここはランチもあって肉ランチもあり美味しそうだったので、次はここにしようと決めました（笑）見つけるの遅かったよ(>_<)今日会った友とは23年来かと思ったら

今朝の体重こんなにも増加中な49歳((´☁`))昨日のパン4つ食べたからだな=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(°ω°)しかし今の私は誰にも止められない食欲になってるのであります(*｀ω´)今朝寝ていて何となく揺れてるような感じがありました何となくグラグラゆらゆらしてるかなという程度ですたまにあるんですけどね有感地震てやつですかね:(´◦ω◦｀):昨夜も耳鳴りあったので今日は朝から晴れてるので地震あったらやだないまさっきテレビのテロップで三重で地震あったもよう

やっぱりボタニストのスカルプシャンプーにトリートメントはスムースが私には合ってるみたいサラッサラスカルプのトリートメント、なんかいまいちなんだよね…頭皮が痒い気がする…植物性オイルが配合されてるからかな私はホホバオイルもだめだったし植物性オイルが合わないようですスムーストリートメントは良い香り～〜さらっさら～〜髪がサラサラ～〜

パンも沢山食べた～〜❤カレーパンハムマヨパンホイップいりドーナツチョコマフィン甘いの食べたらしょっぱいのを食べる最高ッス⊂二二二(＾ω＾)二⊃とどまーることを知らなーい♬49歳食欲の秋…（ミスチルの曲に乗せて～〜www）体重も増加中=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(=͟͟͞͞(°ω°)

ケーヨーD2（ホームセンター）で電気敷き毛布買ってきました今の電気敷き毛布は肌さわりの良い敷きパッドみたいなんですね～〜！！山善のものですめちゃくちゃ暖かい～〜っ❤七年前に買ったのは薄いもので敷きパッドの下に敷いてました山善のものです未だにつかってます✨今日買った電気敷き毛布のふわふわの手触りが気に入ったので敷きパッドの上に敷いて使うことにしましたホントはベッドようではなく普段起きているときに座布団の上に敷いて使おうと思ってましたが前に使ってたのを座布団に敷いて上からブラン

ウインナー焦げてるよ～〜⊂二二二(＾ω＾)二⊃緑のはピーマンじゃなくネギです（笑）こんにちわ～〜♬今日も朝は寒さ更新～〜💦寒いと朝起きられなくなります眠りに入りにくい私は寝るまでゴロゴロゴロゴロ…動きまくりしかし朝方、ふと気がつくと愛する家族の脇の下あたりに頭から突っ込んだ形で寝ている事が多々あります(*｀ω´)横から船が衝突されてるようなwww船かっっヾ(¯∇￣๑)朝ご飯食べたら眠くなってきた49歳…すやすや～〜

いつの間にか体重が増えたまま戻らなくなっとるじゃないかぁーーーっ体重増加期にも入っとるのですがこんなにも増えてるとどうでも良くなってきます（笑）→諦めの49歳！？エステは半年も行ってませんいくら何でもそれはヤバイので体調の良いとき行ってこよ💦今朝は鼻詰まりで起きた49歳秋の花粉とやらの仕業でしょうか？日に日に寒くなり電気敷き毛布が大活躍！！これなしでは過ごせませんいくらでも眠れる季節なので8:30に目覚ましかけて起きるようにします！！さっき耳鳴りが来ました～〜🌊さ

本日もヘアフレグランススプレーつけてみたけど…香りが残る分、香りがしつこく感じました（だからいつまでも残ってたんだね…www）ボディ・髪にも使えるフレグランスミストの方が優しい香りです↓アフタヌーンティーのショップで売ってるものが特にお気に入りです車にも1つ置いてあります♬香りがとても良いんです～〜アレルギーがあるのでやたらのものだとくしゃみが出たりする49歳…最近、やっとシャンプー難民を脱出してボタニストに落ち着いてます頭皮のかゆみから解放されました(•̀ω•́ゞ)