更年期のお悩みならセレッシャル

こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですすっかりファッションも軽いものへ変わってきました。この季節は、ブラウスやクロップドパンツ、行動的ですっきりとしたファッションが似合いますね。でも、実はまだ身体の中は冬仕様。いつ寒くなるかわからないので、脂肪を貯めて準備していますよ～そんなこの季節に、身体に、もう脂肪は蓄えなくて良いんだって教えてあげましょう。セレッシャルのスリミングは、リンパの流れを促進して皮下脂肪の排出を助けながら、脂肪溶解成分入りジェルを

リンパドレナージュと、肌にそっと触れるだけの整体（BRM療法）を組み合わせた手技を提供しています。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です猫背でお悩みのA様は、いままで、どんな事をしても、猫背が治らなくて困っているところ、セレッシャルにお越しいただきました。昨日は2回目の施術。初回と昨日の施術後の写真で比較してみると、良い感じに変化して来てますよ～施術後にLINEでお写真を送ったら、お返事をいただきました。実はA様、忙しい中、千葉からお越しいただい

リンパドレナージュセラピストの視点から、更年期でお悩みの方のお役に立つブログを発信しています。久しぶりのランクインして、嬉しいですこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですランクインしたのは、大豆イソフラボンの効果的な摂取量②でした。②の方が50位で、①は250位エクオール検査からの流れで書いた記事なので、こちらにまとめましたので、良かったら読んでみてくださいね。エクオール検査結果発表～♪大豆イソフラボンの効果的な摂取量大豆イソフラボンの効果

前回の続きを書きま～すこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですたぶん、前にも書いたと思うんですけど、若い女性にとって、大豆イソフラボンの摂取って、意識しなくてもOKなんです。いや、何なら意識して摂らないで欲しいくらいです(笑)更年期に起こる様々な不調は、エストロゲンの減少が原因だと前回書きましたし、私たち世代は、もうわかり切っている事です。だから、エストロゲンに似た分子構造の大豆イソフラボンで補うと言う考えがあるんです。でも、若い人はエストロゲンが

今日も寒さが身に沁みますね。サロンのお部屋も全力で暖めてますよ～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です前回のブログでエクオール検査をした事を書いたので、今日は、エストロゲンに似た構造を持つ『大豆イソフラボン』について、書きますね。更年期に入ると変化する女性の身体は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少するからです。エストロゲンは、血流を整えたり骨を丈夫に保ってくれたり記憶力を保つ働きをしてくれています。エストロゲンの大きな役割は『妊

更年期女性のケアをしている私自身も更年期です。だから、知りたい事がありました～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です先日、こんな検査を受けてみましたエクオール検査エクオールは、腸の中に存在して、大豆イソフラボンを更年期に減少するエストロゲンの代わりとして働かせる成分です。元々、身体の中にある成分ですが、実は日本人の3人に1人しか、このエクオールが無いと言われているんです。エクオールが無ければ、いくらイソフラボンを摂取しようと、サプリを飲んだり、

ひと昔前なら病気って予防するものではなく、なってしまったら病院へ行くものって風潮でしたよね。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今は、病気は自分で予防できるものと言うのが常識になってきました。これって、自分の為には勿論ですけど、無駄に病院へ行く人が少なくなるのは、病院にとっても良い事ですよね。自分で自分の体調を管理する事＝セルフメデケーション自分で選んだ薬を飲む事ではないですよ〜体調管理には、食事睡眠体温管理が役立ちます。更年期

昨日の雪は積もらなくて幸いでした。でも明日も雪の予報・・・積もらないで欲しいな～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です昨年末から急に『猫背』でお悩みの方にお越しいただく機会が増えています。冬は寒さのせいで、どうしても背中が丸くなっちゃいますからね。気になってしまうんです。それに猫背の方は、肩こりと首こりもありますよね。猫背は、背中に原因があるわけではないんです。お一人お一人原因は違いますが、たとえば肩が前に巻いていて背中が丸く見える腰が

週末の3連休は、東京でも雪の予報が出てますね。まだまだインフルエンザも油断できません自分の身体に注目しながら、過ごしましょうね～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です先日、更年期女性の風邪が長引くる理由を書きましたが、これ、風邪だけじゃないんですよ。お母さんの病気って、家族にとっては大問題。風邪でも大騒ぎなのに、入院するような病気になったら、もう大変な事になります。私の知人にも、手術を要する入院をした人が居て、退院日を出来るだけ早くしたいと、ド

昨日は夕方から本格的に雨が降りましたね～雨が降って、嬉しかったのは久しぶりかも～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今日からのスケジュールです。今月はタイド・リンパカレッジの授業と私の研修があり、お休みをいただきます。2月も引き続き『デトックスキャンペーン』です。先日のブログに書いた『更年期女性の手首・指の痛みの原因と解消法』にも、ピッタリのキャンペーンですよ～ご予約・お問合せお待ちしてますね。冬のデトックスキャンペーンこの時期の身

月に一度の爪のお手入れに行ってきましたセラピストにとって『手』はとても大切ですから、爪のお手入れもプロにお任せしています。すぐに割れてしまっていた爪が、お任せするようになってから、すっかり強くなりましたよ～ピッカピカキラキラで、テンション上がりますこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です私を含め、更年期の女性のお悩みの中に手首・指の痛みがあります。私も経験しています。朝起きた時に、手が強張って動かしにくい。動かすと痛みがある。包丁が握れない。

今日は雪の予報が出てましたけど、やっぱり東京には降らなさそう。お願いだから雨でも雪でも降って欲しい～お肌が、カピカピになってこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です最近、お肌の調子がよくないわ～敏感肌じゃなかったのに、敏感になったかも･･･こんな風に思う事ありませんか？『乾燥性敏感肌』かも知れませんね。乾燥性敏感肌は、季節的な要因と、体質的な要因があります。また年齢的な要因もありますよ～乾燥性敏感肌は、外気の乾燥する季節、つまり冬～春に多く

寒い日が続きますね～インフルエンザに罹ってしまう方も増えています。セレッシャルのお客様でも年末年始にインフルエンザに罹患してしまった方、多いんです。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です年末にインフルエンザに罹ってしまったR様50代のバリキャリママです。年明けにセレッシャルにお越しになると、いつもより体が沈んだ感じエネルギーが無いと言うか、いつもより元気がありません。『インフルエンザ治ってから、ずーっと調子悪いのよ』と、R様お話しを伺うと

寒いと思ったら、雪が降りましたね～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です私の、もう一つのお仕事は、リンパドレナージュ講師です。リンパドレナージュの技術を広めたい想いで、リンパドレナージュセラピストを育成するスクールタイド・リンパカレッジを運営しています。実際に教えるほかに、無料講座や、メールマガジンを発行しているのですが実は、今年に入って、メールマガジンで『リンパドレナージュ講座』を配信しているんです。昨日までに4回配信して、残り3回分の講座

今日は鏡開きですね～うちは鏡開きの日は、必ず「ぜんざい」をいただくのが習慣です。ちなみにこの写真は、私が作ったぜんざいではありません。あしからず昨日の夜、せっせと、ぜんざいを作って、今日は朝から食べました。黒糖を買い忘れたので、三温糖とハチミツで甘さを足しましたよ。美味しかった～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですお正月明け、お仕事が始まって1週間。一番疲れが出てくる日ですよね～長いお休みの後の、1週間は、精神的にも身体的にも、キツく感

寒～い出勤するなり、骨格模型のジェニファーに話しかけちゃいましたこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です年末年始、東京では乾燥が酷いせいか、インフルエンザが流行ってますね。セレッシャルのお客様も、昨年末から何人かのお客様からインフルエンザでスケジュール変更のご連絡をいただきました。寒さや乾燥も一因ですが、この時期にお母さんたちが、バタバタとインフルエンザに罹患するのには、理由がありますよ～ズバリ睡眠負債ですいつもと生活のリズムが違う家族に合わせて

東京は、今日も良いお天気12月から、まともに雨が降っていないらしく、空気の乾燥が気になりますね。つめたい雨は好きではないけど、ちょっとだけでも降って欲しいと思ってしまいます。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です昨日の定休日は、リンパドレナージュのセラピスト仲間と技術練習会をしました。普段、困っているお客様の状態について話し合ったりその解消のための身体の見方と施術を練習しあいましたよ～リンパドレナージュだけで、身体の歪みが整えられる事もありま

あけましておめでとうございます。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です年明け、いかがお過ごしですか？セレッシャルは4日から営業開始です。年末年始にいつもと違うリズムで過ごしたら、なんだか身体がダル重いそんな事、ありませんか？ダルさの原因は、身体の中に溜まってしまった老廃物老廃物が溜まったからだは、免疫力が落ちてウィルスを退治できません。今月のキャンペーンは、身体の老廃物の排出を促し、続けて排出しやすい身体をつくります。お顔のむくみもスッキリ爽やか～になり

大掃除が、終わりました～今朝は。自宅の外回りの大掃除と、サロンの大掃除。やっと終わって、お飾りをしまたところです。一年が無事に終わって、良かったですこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です来年の最初のキャンペーンは、『冬のデトックス』です年末年始にいつもと違うリズムで過ごしたら、なんだか身体がダル重いそんな事、ありませんか？ダルさの原因は、身体の中に溜まってしまった老廃物老廃物が溜まったからだは、免疫力が落ちてウィルスを退治できません。今

いよいよ今年最後の営業日です。今日は時間外の9時から営業中～年末感満載で～すこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですここで一年を振り返って・・・と行きたい所ですが振り返るより、先の事の方が気になるたちなので～この年末年始は、寒波がやってきて、寒くなるそうですね。特に交通機関の乱れも早速始まってますから、ちょっとストレスフルです。お正月はめでたいけれど、そうも言っていられないのが、オトシゴロ女性です。いつもより自分だけの時間って持ちにくいと思い

明日で、仕事納めの方も多いですね。セレッシャルは、明後日まで営業してます。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です最終日は時間外の早朝から最終のお時間まで、ご予約をいただいています。本当にありがとうございます。明日の日中は、まだご予約を承れますので、ご希望の方は、ご遠慮なくご連絡くださいね。まだ2日あるので、一年の振り返りには早い気がしますけど今年は、なかなかハードな一年でした(笑)私の更年期も後半に入り、落ち着いたかな～と思ったらいやいや、

年末が近づいてきて、駆け込みのご予約が増えてます。今年の内に、なんとかしたいですもんね。出来る限り対応してますよ～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今日は、ロスアンゼルスからの一時帰国されたK様が、お越しくださいました～K様は、私が自宅でサロンを始めたころからのお客さまです。数年前から、アメリカに転勤されてお仕事をしていらっしゃるので帰国の度に、顔を見せてくださいます。今回は10か月ぶりの施術でした。施術後には『向こうでイヤな事があっ

雨模様の連休ですね。寒いけど、クリスマスですからね～お出かけしますよねこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今日、24日クリスマスイブは、定休日でお休みをいただいています。年内のご予約に空き状況をお知らせしておきますね。25日18時15分～26日16時～27日14時～28日15時～※その他のお時間のご希望は、対応できる場合もありますので、LINEでご連絡ください。今年の疲れを今年の内に取るには、今月のキャンペーンがオススメですよ

今日から3連休。クリスマス近くの3連休は、イベントが多いですね。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですそして、今日は冬至です。セレッシャルでは、『ゆず湯』とは行きませんが本日限定の特別な炭酸泉のフットバスをご用意してますよいつもより少し長めにお入りいただけるように、調整していますので、お楽しみに～今年の疲れを今年の内に取るには、今月のキャンペーンがオススメですよご予約は、空き時間もわかる24時間予約システムが便利です。LINEからもご予約で

このところ『忘年会』で、お腹が忙しいです毎年恒例の『ドキッオンナだらけのカニ会2018』も無事に終わった事をご報告しますこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですクリスマスカードのスクラッチくじを楽しんでいただいているようです。ご予約日の前に『〇〇が当たったわよ～』とお知らせLINEを送ってくださる方もいらしゃるんですよ～皆様に楽しんでいただけると、私もとっても嬉しいです。スクラッチカード、そのものに興味を持たれて『これって、どんな風に作ってる

立派な柿をいただきました柿にはビタミンAがたっぷり含まれているので、免疫力UPの効果が期待できます。もうそろそろ終わりの季節ですが、風邪予防にはピッタリですねこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です毎年この時期にになると、同じようなお悩みを繰り返しているM様は、私より少し年下の50代ママです。M様のお悩みは、こんな事です。足が冷たい咳が出ると止まらなくなる体重が増えたお腹の調子が悪い肌がカサカサする毎年、この時期だけ、セレッシャルにお越し

淡路島の玉ねぎとサツマイモが届きました～サツマイモは小ぶりで甘さが凝縮されてるみたい。楽しみ～こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今月実施している『慢性疲労解消キャンペーン』を受けていただいたお客様から身体の変化の報告が届きましたよこのメッセージをくださったのは、私の同じオトシゴロのK様お腹のハリやガス溜まりが気になっているそうです。今回のキャンペーンのポイントは、「お腹のリンパの働きを促進する」事なので、目的に合っていたんですね～スッ

12月のキャンペーンのご予約、たくさんいただいています。ありがとうございます。日曜日から今日までは、セミナーやスクールの授業で、サロン営業をお休みしています。いつもご協力、ありがとうございます。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子ですセレッシャルのお客様に、クリスマスカードをお届けしています今年のクリスマースカードは、スクラッチくじ付きで～すお越しの際には、スクラッチして、ハガキをお持ちくださいね～ご予約は、空き時間もわかる24時間予約システム

12月の始まりは、時間外からの満員御礼でした。今日が、セミナーで午後からお休みの為、昨日に集中していただいちゃいました。賑やかな初日、ありがとうございます。こんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です早速キャンペーンメニューをうけていただいたT様お仕事が忙しくて体調をくずされていたそうです。昨日も、どんよりした様子でお越しになって『疲れてるんだけど、眠れないの。寝たいのに・・・グッスリ眠りた～い』って、仰ってました。フットバスにお入りいただき

今日から12月。昨日お知らせしたキャンペーン、早速ご予約いただきましたよ～ありがとうございますこんにちは。【女性専用リンパドレナージュ&整体サロン・セレッシャル】金子です今年の冬は暖冬だそうで、来週には、また気温が高い日があるようですね。よく気温の変化が身体に影響して、疲れが取れないと言いますがなぜ、気温が体調に関係あるのでしょうか？ここを知ると、気温の変化に負けない身体づくりができますよ。気温が高く良いお天気という事は、気圧が高い『高気圧』という事です。気温が低くお天気が悪い