更に上を目指して

みなさんこんばんは～ハゲオヤジですいやー！日中のサブさはマシになったとはいえ、朝晩はまだまだサブいですね〜こうゆう時は体調管理が大変で困りますよね空手でしっかり鍛えて寒暖差に負けない強い体を作りたいですねというわけで！！そんな強い体を目指すべく本日は三日市道場の稽古でした🥋今日ももちろん基本稽古から！！移動稽古！！今日は騎馬立ちの練習！！その後はお約束のケンケンにて足腰強化ミット稽古では突きの練習ですね〜！！そしてラストは組手です！！今日もみんなガッツリよく頑張りまし

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですさあ！週の真ん中水曜日！！本日は金岡道場の稽古でございました🥋まずは少年部！！言うまでもなく基本稽古から！！その後は新しい帯をお渡ししまして…気分新たに筋トレからミット稽古！！今日は突きから下段回し蹴り！！そして組手！！今日もみんなよく頑張りましたお次は一般部！！基本稽古→筋トレからミット稽古！！今週試合に出る人と出ない人のコンビでしたので、それぞれに合わして微妙にメニューを変えながら！！そして組手ですね～今日もしっかり追い込めま

目指すは壁はまだまだ果てしなく高い。そういうことだ。もっともっとキツい練習を重ねていかないと、さらに向こうへは進めないでも、めっちゃ楽しかった

2022年度第3回実用英語技能検定試験結果が全て出揃いました❗️5級1名(小4)4級1名(小4)3級1名(小5)準2級2名(中2/小6)おめでとう〜努力が結果に繋がりました。この勢いに乗って更に上を目指していきましょう〜私もいつも刺激を受け取りますさっ、頑張り過ぎず頑張りまっしょいっっ

訪問ありがとうございます夫,年の差兄妹（9/3歳）とHSPママの4人家族ぽわんです【ローン＋貯蓄】が収入の40％超え💦てことで2023年家計見直しに挑戦家計管理☆お得情報☆子育てライフのあれこれ発信します👇ぽわんってこんな人♦自己紹介♦～10月期の支出公開～フォローは泣いて喜びますTV番組でも紹介されました＼最安197円／カラー・サイズ・タイプも豊富私は小さめサイズ愛用中‼肌触り最高かよ節約家計パワーアップ宣

さっちゃんです♪お腹が空いたら食べて眠くなったら好きなだけ眠ってみんなから愛されて大切にされてそこにいるだけでいい。もしあなたがそんな状態だったらそれってすごく幸せじゃない？働かなくても一日中ゴロゴロしてても誰も何も言わないんだよ！メッチャうらやましいよね。でもそれって、今のあなただから幸せなことだとわかるんだ。我慢した経験や悩んだ過去あるからこそ「幸せなことだ」と気づけるんだよ。でもそれと同時に「それだけじゃ幸せとは言い難い」ということも知っ

みなさんこんばんは〜ハゲオヤジですさあ！週末金曜日は北野田道場の稽古です🥋早いところでは昨日からお盆休みに突入しておりますので！今日は下手したら誰もこないんじゃないかと少し不安でしたが(笑)思ってたよりたくさん来てくれて盛り上がった稽古ができました少年部一般部みんな今日も元気いっぱいで最高でした今日もガッツリ頑張ってくれてありがとう来週も元気いっぱい頑張りましょう〜お疲れさまでした〜

今日もブログをご覧頂きありがとうございます✨石川県で地震が立て続けに起こっていますが皆様、ご無事でしょうか何度も起こると少しの物音や、風で何かが揺れただけでも身体が恐怖を感じてしまうと思います。不安を少しでも減らすためにこれは、もちろん自分も含め地震列島と呼ばれる日本に住む全ての人に言える事ですが今まで以上にもしもの時にどう動くかのシュミレーションや避難場所や緊急時の連絡方法の確認など出来る事をしておきましょこれ以上の大きな被害がありませんように🙏そんな中ですが

ふと思い出す…入院していた時…浮腫んでた手足。今ではすっかりと良くなっている。入院中、「○○さん、よく眠れましたか？食欲はありますか？息苦しくないですか？どこかきついところはありますか？何か気になるところありますか？…」血圧と体温と酸素濃度を測る。たまに聴診器で心音なども。聴く、尋ねる、観る、確認する、要望などをまた尋ねる…。日々のルーティンだけれど…。自分の今の状態の再確認にもなった。「足はどうですか？浮腫はどうでしょう？」細かくその患者の状態の確認作業はやはり大切。退院してからも、

​Hello〜♪プチとまとです誰かの目を気にして生きてるわけじゃないけどそれでもやっぱり周りが思う自分のカタチを壊すのはとても勇気が要りますよね真面目なわたし頑張り屋さんなわたしきちんとしているわたし謙虚で控えめなわたしお母さんとして、妻としてお嫁さんとして、娘として姉として、妹としてさまざまな立場の中で精一杯生きてきたけど果たしてそれは「わたし」なのかな？新メニューのお手入れを数ヶ月間、モニターでさせて頂いたことでさきにココロが変化し出し先日のイベン

カラテドリームフェスティバル2021全国大会結果は三位でした。このような大会で入賞することができたのも、師範のご指導のおかげです。これからもさらに上を目指し、稽古していきます！！生徒たちに報告をしました記念にみんなで写真を📸

こんにちはー♪想いを形にするクリエイター【BlueRose】うえはらやすこです。★四柱推命の鑑定士です。★国際スマホ協会インストラクター★オーダーメイドのハンドメイド作家ばらばらの3つですが全て全力です！2021年10月30日うわぁー！10月も終わりじゃん(@_@)いい季節ってあっと言う間だ。明日からまた1つ勉強が始まる。四柱推命の上級講座。勉強を始めた頃、ちょうど一年前は｢上級はいいや｣そう思っていたのに(笑)まあ私が中途半端で終わる訳はなく、鑑定をやればや

６月１０日（木）対ジャイアンツ３回戦（京セラ)Ｂ６－０Ｇ勝）山﨑福２勝５敗本）Ｔ－岡田７号３ラン何度もはじき返された壁を、ついに登り切る！先発山﨑福、コーナーいっぱいを使いつつ大胆な投球でジャイアンツ打線を封じる。序盤は危なげない内容を披露。中盤からはやや捕まえられかけるも、野手の好守もあり６回無失点。４回表はウィーラー・岡本のヒットで１死１・２塁も中島の当たりはサードゴロ併殺打。５回表は２死から廣岡に初の長打となるスリーベースが出るも、炭谷を三振に取

タイトルの通りできましたぁこの肩立ちポーズはヨガのポーズなんだけど…実は去年どれだけ頑張っても完成しなくて腹筋がないのか背筋がないのか？ちょっとした悩みのひとつでした数年前まではできてたものがプー太郎やってる間に年もとってできなくなって悔しくて、すんごい勢いつけるとなんとか足が持ち上がるかなっていう程度でねでも昨日の夜なんとなく試したらできちゃったのですよ〜もう嬉しくて嬉しくて大興奮勢いつけなくてもスッとできたのよ最近有酸素運動頑張ってた

昨日、生徒くんがピティナピアノステップに初チャレンジしましたステップ前夜のレッスンでワーーーッ！とやるべき事を伝え（あ、わたくし、妥協が嫌いでギリギリまで修正するタイプなの）まぁ、明日のステップでは気楽に弾いたらいいよーと言っておきました。で、本番。アラ！昨日伝えた事けっこう出来てるぅお母様曰く…レッスンから帰って自らピアノの前に座り←ココ大事かなり復習をしたのだそう。正しい練習＋ヤル気は確実に成長につながりますねで、先生方からの講評は…両先生方２

表現の楽しさを伝える教室を創っておかげさまで20年。イマジネーションダンスワークスとむなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。健やかな心と体をつくるお手伝いと表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。4041日続けたブログhttps://blog.goo.ne.jp/yuka-happy-danceより、2020年5月25日、引っ越してまいりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日もイマジキッズ水曜日の仲間たち4月4日の

表現の楽しさを伝える教室を創っておかげさまで20年。イマジネーションダンスワークスとむなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。健やかな心と体をつくるお手伝いと表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。4041日続けたブログhttps://blog.goo.ne.jp/yuka-happy-danceより、2020年5月25日、引っ越してまいりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日もイマジキッズたち4月4日の発表会に向け

考えてみれば、こんなにも春が待ち遠しかった冬もなかったかも。そんな今年の冬でした。まあ、まだ終わったわけではありませんし、コロナ対策も続きます。でも、とりあえず、春へ向けての道の上に立った感じがする、雪解けの進む、ここ数日です🎵🎵本当にうれしい‥‥トレーニングを含めて、すべてに、ある程度の我慢、自粛が求められる冬でした。特に、どう考えても、日本の中では、特別に寒い気候の中で暮らしているわけですから、体調の管理が、ただでさえ難しい。だから、今年の冬は、心配でした‥‥

最近、気になっているのはゴミ屋敷に住んでいる人達。単純にゴミの中で住んでいる訳でなく家庭環境・仕事環境・人間関係などが複雑に絡んでいて、少しずつ心の歪みがゴミを溜めている。その行動をしてしまう「何か」暑い日にエアコンがつけられなくてゴミ屋敷のゴミを片付けて、それが可能になった人に「全て片付けた方がいいですよ。」と言われたことに対して「せっかく集めたのに。」と返事。ゴミで孤独を埋める「何か」ゴミ屋敷そのものに興味があるのではなく、その住人の思う「何か」ゴミ屋敷の掃除を

私、８月に１つ、４年越しで『欲しい欲しい！』と言ってた資格試験をやっと受けようと計画して勉強もそれなりにしてたんですよでも、試験をスケジュールするたびに何故かハリケーンが来て結局３回もリスケしたんです！！自分個人の理由で試験をリスケしないといけない時はペナルティーが発生するんですが私は毎回ハリケーンのせいで試験会場が閉鎖された為、無償のリスケだったんですでもそれが３回も続くと流石に笑い話！！８月後半に来たハリケーン『ローラ』『【超大型ハリケーン】ルイジアナ州西側

お疲れ様です☆大好評を頂いてるFLASHPACKER×glad☆baseコラボ企画のパーカーとパンツのサンプルが届きました来週までありますので、是非見に来て下さい☆K君のトレーニンDAYかなり体力がついてきましたお疲れ様でした明日は日本海側が波上がりそうです🌊今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆コラボ企画が決定して、直ぐに20セット以上のオーダーを頂いてます凄い人気ですパーカーだけでもOKです☆パーカー¥15.000-(+tax)パンツ¥13.000-(+tax)来週がオーダーの締め切りですので、宜しくお願い致します昨日は久しぶりにJさんの会社へ次のミッションの打ち合わせ㊙︎相変わらずJさんは元気で半端ないパワーでしたリスペクトです☆来週も打ち合わせが楽しみパワーのある人と話すって最高ですM君、お土産有り難う今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆先日、少しご紹介させて頂いたFLASHPACKER×glad☆baseのコラボが決定しましたパーカー¥15.000-(+tax)パンツ¥13.000-(+tax)すでに沢山のオーダーを頂いておりますパーカーだけのオーダーでもOKです来週までオーダーを受け付けしておりますので、宜しくお願い致します今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆ご夫婦でご来店有り難うございます奥様のRちゃんからウェットスーツのオーダーを頂きましたカラー決めるのが楽しいですよねWAVEWARRIORSWETSUITS5×3㎜LONGCHESTZIP最上級マテリアルでオーダー頂きました有り難うございましたあと、お祝いも有り難うございましたK君のトレーニングDAY楽しくトレーニングをして汗を流すのって最高ですね今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆ネオプレーンカバーこのままポリタンクケースに入るので、保温力がUP⤴️⤴️します¥4.200-(+tax)本日入荷予定です☆FLASHPACKER×glad☆baseのコラボを企画中です今日も伊良湖エリアはファンウェーブで十分遊べてるそうです明日も出来ると思います少し早いですが、今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆ただ今、ウェットスーツオーダーフェアー開催中です今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆今日は朝からFLASHPACKERの展示会へFXPフーディ伸縮が凄くて着心地最高です☆¥13.000-(+tax)このアウター半端なくいいです中綿に、デュポン社製の高性能ポリエステル"ソロナ®︎"を使用したジャケット。羽毛のような軽さと温かさで保温性に優れ、心地の良い圧縮性と回復性の高さが特徴です。同じ厚みのポリエステルの中綿は勿論、ダウンすらも凌駕する抜群の保湿性、耐久性を兼ね揃えています。¥34.000-(+tax)3レイヤー・シェルジャケット(撥水・防

お疲れ様です☆今日は朝一からコーチングDAY一番撮りやすい位置にセットして📷1時間半で2500枚ちょっと撮影して、画像を見て頂きながら何が悪いのか、どうすれば良いかなどをアドバイスをして、その後は一緒に海に入ってポジションやテイクオフのタイミングなどもアドバイスさせて頂きましたなかなか自分がどんなスタイルになってるか分からないですよね。一番大事なのは今自分がどこのレベルにいるのかどんなクセがついてるのかサーフィンは自分が思ってるほど出来てない事が多いです。まずは今の自分の事を分か

お疲れ様です☆試乗ボードですROCKDANCESURFBOARDSEPS☆ノンストリンガーTokorosurfboardsLA+MODELEPS5FINPRJECT2MODELPUPRJECTMODELPUまだ他にもありますので、ご興味がごさいましたら是非ご来店下さい友太郎君がFINをPROTECKにチェンジ怪我のリスクを少しでも減らす事って大事ですよね今日も1日お疲れ様でした(^^)

お疲れ様です☆今日はSURFDAY朝はプチジャンクなコンディションから〜潮が満ち始めてからはGOODWAVE久しぶりに巻かれたような……笑いい波でした友太郎君、今日もグリングリンに巻かれて波にボコられたそうですM君、Oさん、画像なくてすいませんお疲れ様でしたサーフィンから〜今日は定休日ですが明日海に行くと聞いてNEWボードに乗ってもらいたかったので、お店オープンAさんのNEWボードJWSURFBOARDSAさん有り難うございました明日はいい波乗って下さいしか