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おはようございます半袖だと外は寒いぐらい涼しいです。今日のお弁当～旦那～メインはレンチン鶏チャーシューはい、いってらっしゃ～い右肩が2週間前ぐらいから痛い肩首ガチガチ夏は暑くてやってなかった朝の有酸素運動最近再開したんですが…右半身がゴリゴリいうだから今日はラジオ体操にしてみたヤバーガチガチすぎる両方やる時間はないので…当分ラジオ体操で体をほぐそうと思います今日も頑張ろー【販売実績No1】【エクササイズガイド付】バランスボールアンチバースト45cm・55cm
兵庫県料理教室JunaMaman教室HP★Instagram★LINE★いつまで暑さが続くのだろうと思っていましたが、朝晩は少し冷えてきましたね夏の終わり頃からインフルエンザがもうすでに流行！とニュースになっていますが皆さんはお変わりないですか？我が家も早めにワクチンを！と思っている今日この頃です。【麹調味料をいつものご飯に取り入れて良かったこと！】それは、免疫力があがったこと我が家では、甘酒をヨーグルト
昨日はひさしぶりにハンバーグを作ったので今日のお弁当は🍱ハンバーグど～ん弁当🍱煮込みハンバーグ、ブロッコリーゆで玉子、ポテマカサラダかぼちゃの煮物、いちじくの甘露煮ミニトマトごはんはしそ巻きと焼き鮭デザートは柿とシャインマスカット#今日
今日もありがとうございます豚肩ロースソテー、千切りキャベツ炒め、茄子ピーマン焼き浸し、ピリ辛厚揚げ、ミニトマト、にんじんナムル、わかめきゅうりカニカマ酢の物、ウインナー、ネギ海苔卵焼き、ブロッコリーNICEスパイス焼きご飯の上は梅干しとゆかり曲げわっぱ弁当も！副菜がたくさんでぎゅうぎゅう久しぶりの2個づくり。朝の忙しい時に、キャベツを入れたフライパンに手が当たってひっくり返しててんやわんや
出来立てはごはんにのせて翌日はお弁当のおかずに
おはようございます今朝は寒いぐらいです。お天気は良さそうです。今日のお弁当～旦那～ほぼ昨日のご飯からの取り置き～卵焼きは久しぶりに焼きました昨日の夕飯～筑前煮茶碗蒸し桜えび🦐ご飯～今日も頑張ろー
兵庫県料理教室JunaMaman教室HP★Instagram★LINE★我が家の冷蔵庫に常備している麹調味料は甘酒・塩麹・醤油麹この３つしょうが焼きハンバーグから揚げ・・・子どもたちの好きなメニューも作れます麹調味料の使い方はとても簡単お砂糖→甘酒醤油→醤油麹塩→塩麹置き換えるだけで、旨みがアップしておいしく仕上がるの日々のおうちごはんやお弁当の
作ってみたかったタコ飯🐙🍚𓎩⸝⸝𓎩⸝⸝いつものササミカツにチーズを挟んで…𓎩⸝⸝𓎩⸝⸝チーズと赤味噌って合うんです🥸𓎩⸝⸝𓎩⸝⸝3連休も済んでお天気も良いしまた日常頑張ろー！
今日のメインは✨🍚新米です🍚✨🍱今日のお弁当🍱鶏の大葉揚げ、ブロッコリー玉子焼き、かぼちゃの煮物茄子とピーマンとベーコン炒めマカロニサラダ、いちじくの甘露煮ミニトマトごはんは新米のお供し杣木と柚子明太昆布デザートは柿とシャインマスカット新米はやっぱり艶と香りが違うなぁ🩷
おはようございます今朝も晴れ～明日は天気崩れそうです。今日のお弁当～旦那～今日も副菜は蒸籠で（写真なし）昨日は娘が彼と買い物ついでに服を取りにきました。（娘の家、我が家から1時間半かかるんだけどね）で、ママも行く？ってって誘ってくれたので連れてってもらっちゃいましたありがとう今日も頑張ろー
先週のお弁当たち。いざ、いっきまーーす(ˆoˆ)/🧡焼き鮭弁当紅鮭ラブ。お魚がメインっていうだけで体にいいことしてる気分になれます(º∀º)/♪こにぎり弁当俵形おにぎり→冷凍ご飯チンして握っただけゆで卵→前日に茹でたものを切っただけカニカマボール→割いて丸めてチンしただけナポリタン→冷凍貯金してたもの後はししとう焼いてミニトマトちょこんで完成。常備菜や冷凍貯金があるだけで心の余裕が全然違うなと改めて思うのでした＊めざし弁当最近のMerry、めざしに夢
本日二度目の更新です真夏の様な陽射しだけど空気は秋♪今日のお昼ごはん炊き立て新米を曲げわっぱにおかかをサンドしてゆかりをフリフリおかずはメザシと昨夜の筑前煮の残り炊き立て新米だけでも充分ご馳走おかかサンドでおかずは要らないとまぁ都合の良い言い訳で逃げようとする夫メザシも解して食べやすくしてるからと何とか食べさせようとする私こんなやり取りがあって結果完食の夫でした下のランキングに参加していますポチ
10月6日〜10月9日のお弁当記録。※2025年4月からはじめたお弁当作り。これから毎日楽しく作るために、「メインは被らない」を目標に作っています。なんだかんだで、現在も続いています。(2026年10月現在。)とどんとお魚がメインのお弁当は初でした。いつものお豆のサラダにセロリを入れたら、爽やかになりました。これはこれで美味しかったです。副菜もまだまだ作れるものがあると知り、レパートリーが増えて嬉しいです。
古刹の後は、秋田港のポートタワーに行きました。高い！見上げると首が痛くなる。あまり高いので、エレベーターで昇っていくとき外が見えて、ちょっと怖かった。お天気が良かったので、男鹿半島も望めましたよ。夕日がさぞ奇麗だろうとは思ったけど、まだ午後３時過ぎ。日没まで待つ気力はなく、宿泊先の駅前のホテルへ向かいましたよ。リーズナブルなビジネスホテルで、朝食は無料で付いていますが、夕食は外に食べに行きました。あまり動
今日もありがとうございます手羽中グリル（市販）、ブロッコリークレイジーソルト焼き、ピクルス、ミニトマト、ウインナーニラそぼろ丼目玉焼き乗せこれは実は昨日の曲げわっぱ弁当2段弁当を作ったあと、急遽でも結局食べてから家を出ると言う二転三転な予定。牛ミンチ、えのき、ニラを塩胡椒、酒、みりん、オイスターソース、ニンニクしょうゆ、コチジャン、味噌でテキトーにつくった牛丼そぼろがええ感じでした！
金曜日ですね。明日のお弁当のおかず何にしよう…から解放される日✨日曜日は結局、翌日の仕込みをしないといけないのでやっぱり金土の夜が嬉しい☺️今週のお弁当たち🍱毎日綺麗に食べて来てくれてありがとう
兵庫県料理教室JunaMaman教室HP★Instagram★LINE★【我が家の常備麹調味料★】我が家の冷蔵庫に常備しているのは甘酒・塩麹・醤油麹この３つ玉ねぎ麹、中華麹、トマト麹・・・いろいろ気になるけど普段はこの３つとりあえずこの３つがあればなんとかなる出汁はとるけどコンソメの出番はなくなりました。麹調味料の使い方はとても簡単お砂糖→甘酒醤油→醤油麹塩→塩麹置き換
今日もありがとうございますミニトマト、ヤンニョムチキン、キャベツ千切り炒め、ブロッコリークレイジーソルト焼き、雲仙ハム、ピクルス、にんじんナムル、ニラ卵焼きご飯の上は梅干しとゆかり曲げわっぱ弁当も！ヤンニョムチキンは、市販の唐揚げのリメイク。なんかないかなーと、急遽作りながら検索してると…コチジャン、ケチャップ、みりん、醤油、砂糖、ごま…全部あるやん！と、作ることに。分量は書いてたけどお弁当用に少なめの目分量味は…食べてからのお楽しみ
おはようございます🌞娘のお弁当🍱曲げわっぱお弁当を買ったのが12年ほど前夫に、当時はお弁当を販売してた私その売上で買った曲げわっぱ12年前に買ったときは12,000円。大館工芸社大館曲げわっぱはんごう弁当楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今調べてみたら、公式では13,200円。12年経って1,200円ほどしか上がっていないことに、むしろ私はびっくり。物価も上がっているし、人件費だって上がっている。しかも大館曲げわっぱは、秋田杉を使った伝統工芸
おはようございます今朝も晴れ涼しいです今日のお弁当～旦那～昨日の夕飯～はい、いってらっしゃ～いおかえり～野菜蒸しあとは、ルウから作ったクリームシチュー(写真はない)でした。えー可愛い～シーズンものか…来月末娘が行くけど…残ってないんだろうな…今日も頑張ろー
やっちまった💦やっちまった💦「緑が全然ないなぁ〜」なんて思いながらこの写真を撮ったあの頃に戻りたい👉👈◘//◘//息子が出掛けるギリギリ迄お弁当を冷ましていて慌てて蓋をして準備をしたら息子のお弁当の蓋で（大）娘のお弁当箱（小）を閉めてしまったらしく娘のお弁当の蓋をしようとした時はまらーーーーん😱💦◘//◘//息子は本日体育大会なのでカツを多めに入れたのにダイエット中の姉と逆になってしまった🙂↕️💧◘//◘//私が「お弁
おはようございます今日は晴れ暑くなるみたいです今日のお弁当～旦那～今日も頑張ろー
昨日までの週末は久しぶりに晴れました気持ちよかったですということで秋といえば…食欲の秋！続々と新作が出来上がっています◆天然桧のセイロ（和セイロ）桜皮編み今回は珍しい小ぶりなサイズ1升用と5合用です暮らしの道具として身近な存在だった和セイロも今では超貴重な逸品なんです木曽桧の曲げわっぱ吉野桜の皮編み昔ながらの職人手作りこれぞ手しごと木製品は水分の調湿をしていい感じに美味しくできます
おはようございます半袖ハーフパンツだと寒っ今日は曇りあまり気温あがらないみたいです。今日のお弁当～旦那～はい、いってらっしゃ～い旦那はだいぶ普通に動けるようになったので今日から仕事に行きました。ドアラ～ガチャガチャみつけても売り切れだしみつけたところでドアラでるかわからないし500円が600円ならいっかー送料分だもんねメルカリで買いました犬用の防災バッグお水とペットウェットだけだして物置にしまいました。今日も頑張ろー
そろそろ秋の行楽シーズン到来ということで秋といえば…食欲の秋！秋の味覚も目に付くようになりましたなのでこの時期に嬉しい新作です！◆天然桧の中華セイロ（桜皮編み）今では超貴重な逸品です木曽桧の曲げわっぱ吉野桜の皮編み昔ながらの職人手作りまさに手しごと天然素材の道具は水分を調湿するのでいい感じに美味しくできますセイロを使うと油を使わずヘルシー料理
またアップし始めます汗今週のお弁当♪(9月28日から10月3日)シャインマスカットが美味しかったのと、塩レモン唐揚げのカリカリ具合に自己満でした笑蛇腹きゅうりは最近のブームですが、作りすぎると飽きられるので、ほどよく作りたいと思います。
兵庫県料理教室JunaMaman教室HP★Instagram★LINE★【塩麹冷蔵庫に眠ってないですか？】・塩麹って体に良さそうだから作ってみた！or買ってみた！・お肉やお魚が柔らかくなると聞いたから漬けてみた！でも・・・・塩麹をどう使えばいいかわからない・一度は使ったよ！でも他の使い方がわからない「結局冷蔵庫の奥へ……」そんな方もい
兵庫県料理教室JunaMaman教室HP★Instagram★LINE★10月に入りましたね皆さんお変わりございませんか？関西は10月に入り久しぶりの晴天が続いていますやはり太陽の光を浴びないと体調も気持ちもしてしまいがちですね💦気持ちがだと免疫力も低下しているかもインフルエンザも早々に流行っている様だし、体調管理には気をつけないといけません我が家では、特別なことをしているわけではないですが、日々のごはんで体調管理が
今日もありがとうございます塩麹鶏、もやしオイスターソース炒め、ピクルス、鰤照焼、人参ナムル、ネギ卵焼き、ブロッコリークレイジーソルト焼きご飯の上は梅干し曲げわっぱ弁当も！なんやかんな時間かかって、ウインナー入れられずごまやら、あおさやらふる時間も起きる時少しもたもたしたのが敗因。
相馬屋さんの後は、ぶらり旅で伊野尾くんが歩いた道をなぞって神楽坂の街を歩きます☔️素敵な階段を登って曲げわっぱ屋さんへ💙伊野尾くんもこれこれって見てた1人用の小さい蒸篭が凄く素敵で欲しかったのですが、私の力量ではカビさせてしまいそうなので、同じお弁当箱を購入しました🍱お弁当箱として使ったらカビさせてしまいそうなので、お針箱として使う予定です💙伊野尾くんのと同じようにラッピングしてくれました、優しい店主さん💙めちゃめちゃ素敵な方でした〜伊野尾くんにプレゼントしたというお箸とハンカチも購
