暴飲暴食注意

昨日は外呑みしてきた、自由人を数人扱うアラフォーです先ず、先日の「坊やのスラックス持ち帰り事件」は、クラスメイト、、、しかも幼稚園の時から一緒の子だったから、土下座菓子折りは逃れました昨日も仲良しおじ様が、料理を作ってくれたんだけど、ただのジャガ芋に味付けが美味しかった〜そして坊やは、私の怒りを感じていた3日間、「りんご酢が良いかなぁ〜」＼(`･ω･)┐ｼｭﾀｯ「はい、マミー(*´艸`)」、、、そりゃポン酢だ父にはみりんを飲ませ、マミーにはポン酢を飲ませる気なのか食べかけで申

朝から坊やに、「面倒だからマミー代わりにやって」と、尿検査を頼まれたアラフォーです「自由でもそれは無理だ」昨日酒屋さんに行ったら、思ってた以上に祝われ、酒屋さんなのにロゼとシャドルネを持ち込みして頂き「おめでとう🎊」で乾杯🍻お肉やイカ等をツマミながら、1人ワインを呑む私更に酒屋さんは自由だから、「蕎麦食べたい人〜？」で、まさかの出前流石に蕎麦はちょっと味見させて頂いただけだけど、ロゼ1本飲み切り次のお店へ焼酎の紅茶割りを頂きつつ、ママの美味しいお通しを食べながらカラオケして、次のお

健康のために断ったことは？▼本日限定！ブログスタンプ特別に断るわけではないのですが、暴飲暴食には注意しているところです。今の職場で食事会や飲み会はやっていませんが、前職で歓送迎会をした時は、じゅうぶんに気を付けながら飲むよう心掛けていたはずが、「🍺全然飲んでないんちがうん？」や「🍺飲めや！」って言われる時がものすごく嫌でしたね。もう無理と思ったら、外に出て外の空気に当たるのが良いかと思いますし、一方的にそういう人たちと食事会や飲み会に参加しないのが一番だと思います。『今日は世界保健

今日は「世界保健デー」国際保健機構(WHO)の後援を受けて毎年4月7日に挙行される世界的な健康啓発デーなんだそうです。★健康のために断ったことは？暴飲暴食はしないようにしていますが「絶ったこと」と言うと思いつきません。喫煙はもともとしませんし。お酒は時々いただきます。願掛けで絶ったことも特にないので🤔⬆️甘いお菓子は心の健康に効き目絶大🌸健康のためにしてることは…散歩😊春はお花が沢山見られて歩きがいがあります😊▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

花粉症と聞くだけで鼻がムズムズしてしまいますが皆さんは今年大丈夫でしたか？年々花粉症の方が増えているというか今年からなったとか言ってる方が周りに良くいます🤔薬を飲んでも辛いという方もいらっしゃいますよねそもそも、花粉症やアレルギー症状って？花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となってくしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です☘️主なアレルゲンスギ、ヒノキ、カモガヤオオアワガエリ、ブタクサシラカンバなど日本では約60種類程になるだそうです😂症

今日から新年度スタートで、新たに社会人になる方や、坊やの様に入学を控えている方、「おめでとうございます」と思うアラフォーですそんなアラフォーは土曜日外呑みに行き、昨日は吐き気が酷く全く固形物を摂取出来ないと言う最初はいつもの酒屋さんで、チョロっとお菓子と唐揚げを頂きながら、安定の宝焼酎ハイボール🥃競馬に買った方から追加で缶買って貰い、何本飲んだか分からないけど、次は初めましてのお店お通しに玉こんが嬉しいただ、一緒に行った方が、焼酎お茶割りを濃く作ってくれる方だった為、もう何のお肉を食べ

本日2度目の投稿、申し訳無いと思うアラフォーです朝、休みだから酒屋さんに行こうか迷ってたら、仲良しおじ様からLINE酒屋さんに着いたのは、父の昼ご飯を作ってからだから13時過ぎだけど、又もやお肉を焼いて頂いた上に、中華屋さんに5人ピータン豆腐に、チャーシューミニ春巻き2皿。私以外の男性陣4人は、ラーメンも食べていた流石に酒屋さんで、肉を焼いて頂いた上に、缶3本飲んだからラーメンは食べれ無かったけど、チャーシューも春巻きも美味しかった〜で、結構早くに解散したから、今年初めてのおじ様

昨日は仕事終わりのハズを迎えに行く日娘も友達と会うと言うのでハズの希望通り二人で居酒屋さんへ安くて美味しかったんだけどハズはついつい飲みすぎて私も食欲が止まらず今朝外食で調子に乗るのやめよう大人の嗜みなこと忘れないようにしようと話し合いました笑仕事増やしてくれてるのでなんとか楽しみも見つけて欲しいと希望を叶えたかったけど笑明らかにこれは良くないでも美味しかった！北海道の芋最高PickItem【ふるさと納税】おとふけ産じゃがいも「インカのめざめ」10kg

独り町中華暴飲暴食吐きそうです50歳にもなって……おやすみなさい(:3[____]

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞過敏性腸症候群の予防②暴飲暴食を避け、規則正しい生活を送りましょう。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます②https://youtu.be/RsHmgkDrm0oお尻を小さく！②https://youtu.be/g9A3rSw

余計な物を買わなくなったよ～🎶(^^)帰りのスーパーでの半額惣菜お菓子甘いのは朝ご飯にジャムをパンに塗って食べるのでいけるいける皆のご飯も質素にして先月から始めた仕事仲間との月1、1000円まで外食がご褒美を目指している真っ最中❗おじさんがパチンコで頂くまずいビスケットもフードなんちゃらに持って行く仕事仲間さんに感謝しかないです嬉しい😃💕ですなぁ

昨日はたらふく食べたらふく飲んでしまいました‥そのせいか夜中に3度も腹痛でトイレへいくはめに🚻だから今晩は☝こんな感じです😙

昨日は飲み明かした、、、と言うか、ハシゴ酒をしたアラフォーですお初の方に連れて行って頂いた、音楽BARジントニックを飲みながら、人々の演奏とか聞いてたらいきなりドラムの前に🥁すみません、ドラムは習っていたけど披露する程のテクニックは無い上に、先ずはいつも通りの酒屋で、缶数本飲んで、またまた仲良しおじ様に美味しい肉を焼いて頂き、潰れる居酒屋ここで、1年ぶりくらいお会いしていなかった、おじ様と会ってハイボール数杯に、お通しのマカロニサラダと卵豆腐(多分)をご馳走になりましたで、おじ様は

生理前の食欲これでコントロール生理前どうしても過食しがちなあなた、落ち込まなくて大丈夫！生理前の食欲コントロールは普段の食事や生活を見直すことでコントロールできるようになります✨生理前にどんなに食事に気をつけても、普段の生活で食事や生活が乱れていると、生理前の不調も生理痛も改善しません。生理前に食欲が増すのは、ホルモンがきちんと働いてくれている証拠🥰妊娠を継続させるためのホルモンで、水分を溜め込んだり食用くが増したりイライラ生理前から分泌されるホルモンの

昨日＆一昨日は、坊やが叔母の家に泊まりに行っていた為、今年初、、、先月の26日以来の外呑みをしたアラフォーです酒屋さんにて、おじ様たちに新年のご挨拶、、、缶1本は自腹購入しましたが、次から次へと買ってくれるから、何本飲んだか分からないツマミも、巻き寿司やサラミ等の食事系を頂いたり、ホームパイやポテチにキットカットを頂いたり最終的に本当に何本飲んだか分からないけど、朝ごはんにゆで卵とチキンしか食べて無いし、酒屋ではツマミしか食べて無いから、、、、こうなる久しぶりのやらかしで、カップ麺に

久々の年末年始休み❗️世の中の人たちは、けれを味わってたのかっ‼️って連呼してた🤣！日本酒うまい〜🍶飯うまい〜🍖！元旦から二日酔いで頭痛い〜💥からの迎酒〜！腹一杯なったら寝て〜！起きても次の日休み〜！最高の正月だったな〜‼️そして…年末年始の暴飲暴食を最後に…。なんと‼️SaSaは健康を目指しますんっ💨家族のリクエストで2日は近所の『焼肉ひがしやま』肉最高っ👍久々の家族で外食は楽しめましたが…。『別れ』とは辛いものです…。暴飲暴食との別れ…・゜・(ノД`)・゜・。あぁぁぁ

2023/12/296:50東京日の出🌅ホロスコープ月は蟹座後半。反対側の冥王星と綺麗な180度を取っていきます。⁡⁡リミッターを外しやすく、喜び・楽しみを味わうひととき。⁡⁡木星とは90度圏内。食べ過ぎ、飲み過ぎに注意⚠️⁡⁡話は白熱傾向…！⁡⁡⁡⁡⁡⁡🩷𝐇𝐚𝐯𝐞𝐚𝐧𝐢𝐜𝐞𝐝𝐚𝐲🩷#今日のホロスコープViewthispostonInstagramApostsharedby𝑇𝑜𝑚𝑜𝑚𝑖(友美)𓃠︳宇宙🌌魂の経験.前世を読み解く占星術師💫

12月も中頃となり年末を前にしてつら～っと今年一年を振り返ったりしました。私にとって今年の最大の出来事は人生初の大腸検査をしたことです。あれはたしか新緑の頃の夕飯時。💭お腹ぺこぺこの空きっ腹の状態で油っこい食事とキンキンに冷えた缶酎ハイをがぼがぼと飲んでしまってお腹がビックリしてしまったのでしょう。腹痛からの下痢ぴー下痢ぴー下痢ぴー。無限ループ∞のように下痢ぴーを繰り返しそして身体の中身が空っぽになった頃。なな

こんばんは〜YAKKOですご訪問ありがとうございます不定期更新にも関わらずいいね、フォロー、コメントをいただきとっても励みになってます心から感謝です​今日末っ子に頼まれて買ったグミを運転中に手渡しました頼まれていたのは1つだけど喜んで欲しくて2つチョイスあたしやっさしーなぁんて〜ウキウキウォッチングはい!!コレねって渡したのに……はぁ？と冷たい反応え？え？何？母さん頼まれてたのと違うの買っちゃったはぁ？とため息1つ黙ってグミを突っ返して来る

セラピストのちひろです。私の簡単なプロフィールはこちらXはこちらInstagramはこちらTikTokはこちらYouTubeはこちらメニュー&予約はこちらから↓ココナララインID…@387gdntg私が提供させていただいているヒーリングは、同時に悩み相談、チャネリング、カウンセリングも行っています。まずはお試し1000円で、ヒーリング受けてみませんか？ヒーリング等のお問い合わせ、ご予約はこちら↓ココナラ

いつ振りかは不明ですが、久しぶりに真夜中にブログ更新をしてみます。ただ、今はもう寝る支度をしたいような時間帯ではありますので、朝（昼前）と同じぐらいなるべく手短に話を終わりたいと思います。昨夜から今朝にかけて、私は神経性胃炎の症状にうなされていました。そして、その状態が幾らか落ち着いた頃は、もう起きるような時間帯で、とてもブログ更新どころではなかった出勤時となりました。これは、昨日今日に急にどうかした訳ではなくて、「度重なる暴飲暴食が続いた事」だとか、「一度ではなくて、２回３回

おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきましてありがとうございます秋めいてきました〜と最近書いたばかりですが。。。今日は、朝から晴れすんごーくお天気いいです長袖着るつもりだったけど、五分丈袖に変更なぜならば。。。今日は、歩くぞー！！と決めているからでも、天気良すぎて日焼け問題あるなぁ。。。歩くぞー！と決めると天気良すぎる問題はい、先週〜この３連休にかけてですね。。。さすがに、調子に乗りすぎましてかなりな体重増加さすがに、これは問題でしょう特に、この連休。。。

ご訪問ありがとうございます食べる事が大好きなアラサー女子のつぶです。✨詳しいプロフィールはこちら✨昨日のバターロール🥐いい感じに焼けましたこねて2回発酵してベンチタイムしてなんだかんだ焼き上がるまで4時間くー疲れた。集中して作ることは楽しいですが焼き上がりのバターの香りがほんとたまらん。成形してる時に流しの三角コーナーに1個落としちまったもったいなー、、接触した部分だけ切り落として使ってやったぜ！1個だけ異常に小さいバターロール笑味見用にしました🐶

おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️シンプルな生活を目指しているハルです【私の自己紹介】ブログ始めました！|シンプルな生活を目指しているハルのブログameblo.jp雨上がりの朝☀️久しぶりの涼しい朝を迎えました暑さが無くなると、動きやすくなった私今朝は動きやすくなった分、欲張って家事のタスクを全て完了❣️家に帰ったら、何もしなくて良い形になりましたご褒美は、お昼ご飯はMacの月見バーガーにしようかな？と目論んでいま

敏感な人は特に要注意🥹

昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼き、バナナ昼食・天ぷらそば夕食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、納豆、ブロッコリー、バジル焼鮭、ヨーグルト+ビーツオリゴ糖少々+ブルーベリー※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦運動日曜日はさぼりデイと運動はお休み月1の美容室の日も運動はお休み軽いジョギングぐらいの走り・30分（火・木・土）踏み台昇降（※高さ17

こんにちはもずこですみなさま台風大雨大丈夫でしたか我が家の換気口のフタは無事でした（昨年400PVを記録したこちらの記事をご参照ください）今の派遣先が大企業サマなこともありお盆休みがとにかくながい長くてうれしいんですよ短いよりはねしかぁし派遣は働いてなんぼお休みが多ければ多いほど実入りは減る休みにちょちょいっと働けるところを探しましたがそもそも暑さと湿気に

暑いですね(；´Д`A記録的なこの暑さみなさんいかがお過ごしでしょうか？熱中症にならないように気をつけましょうね！最近どハマりしてる飲み物！おいしい〜コレ！ルイボスティー大好きです！家でもパックのやつを買って作っています好きなものを食べたり飲んだりして、この夏を乗り切りましょう！！※暴飲暴食注意

いや。そんなタイトルのことを言いたいんじゃない笑まずは22w！！！やっときました！あかさまは医療処置を受けられるお年？になりました！でも、ちゃんと正期産の時期に入るまでお腹の中で育ってくださいね大体重さは500mlのペットボトル1本分、、それでも気づいたら最近腰を反らしてるから腰がちょっと痛い、、暑いからやめてたけど骨盤ベルトデビューしました腰の痛みは解消ただ、右股関節が元々悪いと思ってたけど、痛みが出てきたからちゃんとストレッチとヨガやらねば、、体のケアは今後乗り越えるために

●2023年7月人脈も仕事も、目指せ“拡大”！7月7日(金)寅の日7月10日(月)己巳の日7月11日(火)一粒万倍日7月14日(金)一粒万倍日7月19日(水)寅の日7月22日(土)巳の日7月23日(日)一粒万倍日不成就日7月26日(水)一粒万倍日7月31日(月)寅の日不成就日思いっきり、事業や仕事など活動の幅を拡げる、人脈を拡げるなど、拡大方向に舵を切ることをおすすめします。多少の無理も効くときなので、集中し