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おはよう御座います今日も一日fight〜さて。主人と次男は今日から10連休‼︎凄いなぁ。次男は学生だからアリとして、主人の会社‼︎そんなに連休で大丈夫なの−(笑)主人はちょこちょこと勤務しに行くみたいですが、ねッ。そんな会社もあるのね羨ましい⁇とかは全くなし。きっと私そんなに休んだら廃人化してしまう私は病院だから暦通り。意外と電話対応してて暦通りってWord伝わらなくて驚く事あります。カレンダー通り、の方が伝わります今日は夕方から歯科へ。一旦帰宅して再び行きます。ちょっと疲れそぅ…昨日は
ぶりっこオバサン、マジできついってー!!ストレスで暴食太ると顔にお肉がつく中年独身女でございます。辞めると決めた途端後ろ髪ひかれる出来事もあったけど相対的にみてみるとぶっちぎりでイヤな出来事のほうが多い。てことはやっぱり辞めるのが正解なのだな。てか誰の正解?自分で選んだ道は全部正解それでいいじゃないか。手当たり次第gogogo反省しないgogogoまるで大笑い♪
おはようございますっ!(о´∀`о)日本、勝ったどーーーー!!*\(^o^)/*祭りじゃー!いやー、嬉しいけど眠いっす!(³ω³)のび太君の眠い時の目延長戦突入で終わったのが2時_(:3」∠)_パタリ…大興奮でなかなか眠くならず、やっと4時頃からウトウトして6時起床…(³ω³)ポヘー試合終了5分後に眠れる旦那さんが心から羨ましい…ちなみに次の試合は月曜日深夜2時スタート/(^o^)\オワタさて、月曜日〜お昼は定期〜もはや何も言うことはありません!(・∀・)あえて言う
昨日、暴食モードで無駄遣いしてしまいました。大反省の上、大後悔です。お金も無駄にして…………ああ!!上手く行かない時は全部が上手く行かないものですね。2024年春アニメ木曜更新「オーイ!とんぼ」第3話ゴルフ、楽しいのかな?「狼と香辛料merchantmeetsthewisewolf」第4話丁寧に作られていますね。まあ、今更リブートしようと言うのですから丁寧に作るでしょうが。「喧嘩独学」第3話異世界おじさんよりスゴイ?Yo◯Tube!「魔王の俺が
こんばんは!Risuです。GWが近づいてきましたねジメジメした天気かと思いきや夏のような日差し今日も暑かったなあ💦うっかり水分不足の熱中症が増えているみたいですね。皆様も熱中症にはくれぐれも気をつけて最近は夜12時には寝ようと努力していますが晩酌がはじまると何だかんだで1時半とかまで起きてしまいます私はお酒を控えていますが彼氏と一緒に食べるおつまみが楽しみで夜更かし今日のおつまみは・
ビアードパパパウンドケーキ16個入個包装お菓子洋菓子食品【Costcoコストコ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料ビアードパパパウンドケーキチーズ8個楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料ビアードパパパウンドケーキバニラ40個楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}先週、2勤-公休-3勤今週、5勤今日は、4勤目。足が浮腫んできたよ。足腰痛いよ。明日から、
健康診断でした。胃のバリウム検査があるので朝食抜きでした‼︎そこで気付いたんですが、あまりお腹が空かなかったんです。昨年までは朝食を抜くだけで超お腹ぺこぺこで、検査が終わると凄まじい勢いで暴食してたのですが今年は、暴食してません。消化速度が遅くなったのか、食欲機能が正常になってきたのか…。なんだか謎ですが、気分的には暴食がないことに安心しています。と、いうことで気分が良い方を採用します(笑)。
こんばんは☆お腹痩せ専門家の山本佳奈です。今日は私がノンストレスで暴食をコントロールした方法をご紹介しますね☺新年度が始まって忙しい時期。今期の戦略を立てる会議取引先の担当者との会食に歓迎会、毎日忙しく過ごしていませんか?忙しさからストレスがたまるとこんなことありませんか?✓食欲の暴走を止められない✓食べているのに満腹感を感じられず食べ過ぎてしまう✓食欲をコントロールできない実は、ストレスで暴飲暴食していたのは過去の私です。食べる
甘いものが食べたくて食べたくてしょうがない加藤紅です(◜▿◝)ここ最近は甘いもの欲がすごくて、私のおやつボックスに入っていたものすごいの量のキットカットを爆食してしまいました....🍫そしたら体調崩してしまうくらい一気に過剰摂取してしまい、その時にお供のコーヒーも大量に摂取して、更に具合悪くなってしまいました....💦皆様もお気をつけください🥹
朝の体重130kgどんどん増えていきますストレス食いがやめられなくて、1食の量も多くなった食欲にもムラがあって、食べたくない日もある最近は、朝ごはん食べたくなくなったこのブログ始めて、本当に太りました正直、体重計に乗りたくないでも、逃げたくはないからちゃんと乗ります最近は、旦那の知り合いに会うことが怖くなったなんて思われるのか怖い外に買い物に出るより怖いこんな感情今まであまりなかった自分の体型に興味が出てきたってことかな?痩せたい心からそう思いましたなので、*今週
今回は、前回予告した食欲をコントロールするための食品をご紹介しました。ほうれん草は、茹でないと「シュウ酸」が多く残り結石を生じてしまう危険性があります。生のほうれん草を買った際はしっかりお湯で茹でることでアクを減らしてリスクを軽減することができます。しかし長く茹ですぎると、栄養素も一緒に溶け出てしまうため2~3分くらいを目安に茹でるのが良いと思われます。めんどくさい方は冷凍のほうれん草もありますので、そちらを活用するのも良いかもしれません。最近は、ほうれん草が僕の献立のレギュラーメンバ
菓子、酒、煙草、動画、ショッピング、セックス、、などの快楽系の麻薬に溺れてる人は病気とか意思が弱いとかではない。やりたいことを飽きるまでできてない、心が満たされてないだけだ。心の空腹みたいなものだ。やってみればわかるがそんな精神的な不満足からくる偽りの欲求は、満たされたらマジで一瞬で消える。見向きもしなくなる。欲しくなくなる。あれだけ取っ替え引っ替えだった人でも本当に好きな人ができたら一瞬で一途になる。菓子を見ても、いらね、となる。ライオンが鹿を
コッコッコッ!こんばんは!ボッボッボッ!ぼらっちょです無事に!?6連勤を終え、ラーメンすすってご帰宅です!ラーメン食べながら思ったんですが、牛丼のコスパってすげーですよね?軒並み値上がりしてる世の中で、ラーメンも1000円に迫りつつある中で、400円で食べられるんですよ?(すき家)それとね!みんな優しいから言うんですよ。「藤田さん(配属された新卒)に付きっきりで教えながら仕事して偉いね!無理はしないでね!」いやー優しいですね!言葉だけはみなさん!教えないじゃーな
今回は、以前食べていたやばい食事を紹介しました。1,2を一度に食べていたのですが、これくらい食べないと満腹感が得られないという非常にやばい状態でした。毎日食べていたわけではないですが、週末やストレスが溜まったときはジャンクフードの暴食をよくしていました。これは一つの例ですが、ペヤングのめちゃくちゃ大きいサイズをご飯と一緒に食べたり等ストレス発散のために暴食を繰り返していました。そうすると知らず知らずにとんでもない量を食べるようになっていました。甘いものやジャンクフードは、食べるとド
0カロリーを選ぶ野菜中心でご飯食べない。おからを食べる玄米生活それ、ほんとに食べたいものですか?ダイエットの思考に囚われていた頃のゆめかんに改めて聞きたい。こんばんは管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜ダイエットの捉え方を間違えると苦しいものになってしまう。本来は、安心できる生き方だと思います。美容•健康を保持するために必要栄養量を満たす食習慣•食生活である***暴食したくなる自分の食べ方に罪悪感がある食べても心から満たされない。今の行為に
もう嫌になります😭暴食してしまいました。吐きたい。吐けない。辛い。痩せたいのに食べてしまう。食べないで過ごせないかな。食べて食べて食べて後悔。自分が情けなくて涙が止まらん。動悸がしんどい。うつ病で太ったこの身体どうやったら痩せられる???
こんにちわまりりんです去年から始めたオンライン英会話アンスピ私の担当の先生非常に優秀で時に笑いながらしかしほとんどスパルタ鬼軍曹の如く私の英語を鍛えてくださいます涙→わたしには厳しくしないとダメだと先生の判断です他の生徒さんにはとても優しいです本日の軍事訓練レッスン中に先生が教えてくださいました下記のお言葉が深い。。The!7つの大罪SevenDeadlySins先生はクリスチャンですキリスト教の教えによる
「生活の破綻など社会的に不利な結果を招くにもかかわらず、ギャンブルを繰り返す、病的な性欲の亢進、過剰で無計画な買い物をする、暴食をするなど、衝動が抑えられない症状があらわれることがあります」↑上が、今日出された新しい薬の副作用として、ネット上に書かれていたことです。これは、そっくりそのまま、私の夫の状態です。この状態だったから、私は夫の家から逃げて、離婚を決意しました😭夫が、ギャンブルをやったのも、物欲が強かったのも、性欲が強すぎたのも、薬のせいだったというなら赦します🙈でも、私は夫と同
確かにお腹は空いている。暴食は気をつけよう😅
日向ぼっこしてる俺デッキにしてへん方のベランダがお気に入りな安上がりワン昨日もジム行ってきたday☀嫁ごはん食べ終わってまだ明るいしもう一回ジムって来よかな夜のジムは危ないねんあかん夜のジムの何がDO-危ないねん(゚∀゚)危なくはないけど最初張り切ったら息切れしてしまうな、程ほどにしょ(・∀・)そんなどんな昨日の暴食記イッキマース♪鶏照りタルタルがけ*とん平焼き風*とろろこんぶとおネギの牡蠣醤油スープ*キムチ*0活力鍋炊きごはん
旅館で朝飯食って、まだお腹が空いてないハズやけど、とれとれ市場…、ここにやって来ると、ムリしてでも何かが食いたくなる。先ずはお土産買いから♪。常日頃からお世話になってる方々へ…これと、試飲させてもらってから、これ!、に決める。買い物終わると、いよいよ暴飲、暴食、タイムの始まり〜!。ソアは、紀州ならではの、みかんソフトクリーム食い。ここで喉が渇いた俺は、和歌山県で、新発売、マッチのパインソーダを飲む。ご当地モンじゃないけど、今から帰阪の帰り道運転、眠気に勝つ為のスカッと
どうせダイエットできなくてイライラしたり自己嫌悪に陥ってるなら暴食の記録でも付けようかしら?そうすれば何か変わることもあるかも?ちなみに今日は朝:なし昼:サブウェイのツナサンドコロコロポテトS、アイスカフェオレS塩とんこつラーメンみたらし団子ミニ1本夜:なしこんな感じ一回に食べる量ヤバ・・・カロリーは1,100kcal位かな今日はもう眠すぎて寝るけどね食べ過ぎちゃって自己嫌悪民のみんな頑張ろうねー
4月10日の体重132.6kg11日の体重131.4kg12日の体重129.9kg朝の体重129.2kg心の調子がかなり悪く、何もできない今もスマホがとても重く感じて持ってるのがつらい春くらいから秋に入るまで、どんどん調子が悪くなる夏がピークつらいなぁ普通なら、どんどん元気になるはずなのにねなんで私は逆なんだろ😢暴食も止められなく、最近はお菓子も食べてしまってたその結果、130kg台に久しぶりに入ってしまったかなりショックだったお菓子、本当に私の体には合わない
本日は月一の通院。双極性障害治療のための精神科です。で・・毎度、調子はどうですか??と聞かれるんですが、最近は暴食を辞められなくて困っている。体調が悪いと伝えました。一般的には暴食は精神的ストレスのはけ口というのが相場ですので、精神的なお薬のようなものを処方してもらったほうが良いのだろうか。。と、ちょっと思ったりしておりました。ですが、先生は私の話を聞いて、きっぱりこう言いました。
いかんいかんまた食べ過ぎた糖質制限サプリをのんだらもう大丈夫って思ったのか暴食してしまいましたでも何も考えず食べでいたときよりずっといいと思います頑張って今年は達成するぞ!
最近、暴食が続いていたので増えているのでは…と不安になっていたけれど、キープ出来てた!旬のものを中心に食べていたからかな?まぁ、暴食しなければキープじゃなくて減っていたんだろうけどでも、キープ出来たことでまたやる気が出てきた!週末はお出掛けの予定があるので、その前後で頑張ろう
サラメシ…放映時間が変わってビミョー…20時過ぎの暴食は避けたいが,今日は憑かれ過ぎた…えびとほたての海藻サラダ…これくらいなら…
こんばんは今日も一日お疲れ様です。仕事、忙しかったーもう体力衰えてきたので、結構辛いですが明日は休みーやることはいっぱいあるんですけど、休みってだけで、気が楽です。今日の娘のお昼ご飯弁当・肉豆腐(昨夜のおかず取り分け分)・竹輪きゅうり・ほうれん草のバターソテー(冷凍食品)取り分けおかずがあると、楽ですね私のお昼ご飯相変わらず、ストレスが原因なのか、暴食止まりません夜ご飯のあと、こちらも食べちゃった一日チョコ一箱食べないと、気がおさまらない感じになってきましたチ
朝食平日の朝は、いつもこの即席お味噌汁お味噌、鰹節、昆布粉、ワカメ、梅干し、納豆お湯を入れるだけで簡単に食べられてとても腹持ちが良い🤗週末は、コーヒー☕️とパン🥐パン🥐🥖は、好きでやめられないだから、我慢しないで食べる🤭食べちゃダメ🙅なんて言わない許す美味しくいただくのが1番だから食べられないストレスが暴食を生むほどほどにね
あー、眠い。気圧下降してるからね〜。でも、昨日は導入剤飲んで寝たので、朝までスッキリ。いい加減、仕事が溜まってるので、眠くてボーッとなんてしてられない。胃けいれん起こしたのに、昨夜は暴食。ってゆーか、暴食の前に食べるものを買っちゃいけない気がする。半分だけ食べるとかできないんだよね。あと、最近、季節の変わり目だからか、疲労溜まってるからか良くわからないけど、お肌がバリバリ、乾燥。花粉飛んでるから、念入りに洗顔したいけど、すると乾燥してヒリヒリするし、どーしたらいーの?!ってな