暴食

ども、tetsuです。現在、１１日連続１４勤目の拙です。酷暑日やゲリラ豪雨などに見舞われる中なので、スタミナ重視の食生活ですが、バランスも大事。ということで、今日は久々に福大近くのわたなべさんでちゃんぽんを。コレで普通盛りで900円だから、学生街の飲食店はありがたい。“野菜採らな”って時はよく来ます。でも、ここの名物は超特盛ちゃんぽん“チョモランマ”！コレは以前の写真ですが、お腹空かせてからでないと完食できません。ちゃんぽん以外にも、定食なども豊富で美味しいけどやっぱりちゃんぽん

製作して満足したのか、ばぁばの家に、、帰ってこないーーー。さみしいじゃんこうなったら1人時間楽しむしかない。セレモニーに浸ろう、、オレンジレンジ変わらなすぎてすごい。沖縄行きたい。娘ちゃんにも沖縄の旅リール見せて行きたい欲高めさせてる最近、自分を癒すことしか考えてない。疲れてるねーーー。塩焼きそばうまーーーおとといから昼は暴食、夜は控えめにすると決めました。

「朝食を食べないと太るよ！」「代謝が落ちるから絶対食べた方がいい！」──こういう“朝食神話”、よく聞くけれど、エビデンスをガチで集めて検証したら、話が全然違った。📊メタ解析のざっくり結果（13研究・約1400人）✔朝食を食べる群は、抜く群より1日の摂取エネルギー：平均＋260kcal体重：平均＋0.44kgつまり、朝食を食べた方が“ちょっと重くなる”傾向。✔「朝食を抜いたら昼・夜でドカ食いする」→その証拠は見つからず。✔研究の質は全体的に高くない→それ

ＡＩにネタバレ込みでアニメリゼロ７９話の謎を解説してもらうアニメだけなら知らないほうが良いかも…今後のこと結構書いてた笑まぁネタバレ込みでって聞いたのが悪いな…レムはどうなるか？ルイが捨てた記憶はどうなるか？ルイの分身は…これはスバルの中だな。プレアデスに来た暴食３人は今後どうなる？どうやって暴食はプレアデスに来れた？レイドの死者の本で何故オドナグラへ？こんなところかな？『Re:ゼロから始める異世界生活』第6章（プレアデス監視塔編）クライマックスから第7章にかけて明かされる

アニメリゼロ７9話久しぶりのレム登場アニメだけの情報ならオドナグラ死と生の狭間ってところに暴食ルイってヤバいよな笑やっぱスバルの記憶は暴食だったな。ルイは全員の死を見てるのか？実体あるのか？暴食のロイとライの身体使うから実体いらないのか？暴食は謎だらけだな。で久しぶりのレム登場。やっぱスバルを立ち直せるのはレムか…有名セリフのゼロからの感じで良かったな。あのレムは幻か？なんか青い欠片みたいのが消えたが記憶の欠片か？でも消えたよな？死者の本も謎だし…今からスバルが戻って何が出

皆さんこんにちわ~いかがお過ごしでしょうか？お盆明けでつかれてませんか？お盆に暴飲はできないので、暴食してしまったので、胃腸が疲れてる気がする今日は月一の定期受診でしたが、pppdの話から睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるから検査してみましょうとの事pppdがすこしでも良くなるならなんでもするよ！皆同じ気持ちだと思う。直接、関係なくても睡眠って大事だものね相変わらず薬はセルトラリン50ミリと抑肝散加陳皮半夏です。セルトラリン飲んでから朝が辛いんだよぁ～薬のせいか無呼吸のせいなのか

おはようございます♪Camelです昨日ブログを更新した後に寝てしまい起きたら52.1kgでした✌一応ハミング（体重管理アプリ）を更新したけど脱水だったかな朝ごはんを食べてから共益費の集金に💨1件目で「共益費戻ってくる人もいるみたいじゃない」「家賃を払ってない人もいるし」と言われ、払う気なし(-_-;)この方も精神科で、今は通院をやめてしまったと聞いてました。お隣は去年の秋に一人暮らしの女性が亡くなり、その後お兄さんが片付けに来て、それ以来家賃を払わずにずっと居座っています

こんばんは☺️今日は仕事の後にスーパーに買物に🚙気のせいか野菜も種類が少なくて全体的に価格が高い💧キノコ類はたくさん置いてました🍄‍🟫豪雨やら猛暑の影響なのかもしれませんね…いつものことですが大したものを買ってないのに支払いは多い今日も私のお財布から渋沢さんが旅立っていきました😢仕事終わり疲れてお腹も空いていたのでなんだか暴食モードになり家に帰ってからおむすび2個どん兵衛のそばノンアル巨峰サワークリームサンドビスケット（子供と一緒に）ジャイアントコーン（アイス）

何か診断名の書いてあった書類…目次初診の病名ラクナ梗塞暴食初診の病名色々、入院してたけど…→即入院。『→即入院。』何か朝から、寝違い目次右半身に痺れ感じる視線夕方、病院へ検査、検査、検査右半身に痺れうーん、明確に言うと夜中の1時…トイレに目覚めて、なんか寝違いか…ameblo.jp一応…『脳梗塞』ということで聞いていた即入院して…色々検査もして、点滴もして、リハビリもして…食事も抑えて…退院。仕事も始めて、改めて届いた診断書ラクナ梗塞えラク

看護師には、医療という特殊な現場で働くからこそ深く共感できるあるあるがたくさん存在します。ほかの職種の人にはなかなか理解してもらえない日常の出来事も、同僚同士で語り合えば「それすごく分かる」と盛り上がる場面も多いものです。特にシフト勤務が続く中で多くの人が経験するのが、幻聴の職業病です。勤務を終えて自宅でゆっくり過ごしているときや、静かな部屋で眠りにつこうとしている瞬間に、聞こえるはずのないモニター音やナースコールの音がするのは、代表的なあるあるといえます。また、病棟勤務では、シフト制で

おはようございますっ！(о´∀`о)相変わらず体調悪いんですが、溜まっているご飯記録〜11:00朝ご飯（＾ω＾）朝からカップ麺が食べたくて食べたくて×3011:302回目の朝ご飯(◠‿◠)鶏ハム、海苔巻きご飯12:30お昼ご飯（早）まさかのカップ麺2発目…14:30牛丼作ったので、小丼で味見15:302回目の昼ご飯辛抱たまらずやっぱりガッツリいく:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):18:00夜ご飯全然おいしそうに見えない空芯菜の炒め物焼いた深谷ねぎ、ししとうちゃんと

9日前の前回より体重+0.1kg、体脂肪率−0.5%、体脂肪量−0.3kg約4か月半ちょい前のスタート時より体重−8.1kg、体脂肪率−7.9%、体脂肪量−6.6kg、✨腹囲−8.8cm✨体重ちょっと増えたけど心当たりあるから想定内（笑）体脂肪率が減ってるから良いと言ってくれたけど未だに体重の増減2kgぐらいありすぎるのがアカンらしい💦まぁ食べ過ぎってやつ💧増減は1kg以内に抑えないと体重が安定していかないらしく納得仕事の休憩中にどうしても手っ取り早く麺類を食べちゃうねんけどそれを野

59.8→64.4暴食何をいつ食べたか覚えてないです(^p^)

昨日の夜だけどうしても冷蔵庫を圧迫しているものを食べないともったいないので少し爆食してしまいました案の定お腹も緩くなり体調も良くなく寝るサイクルも狂いましたこれが原因だったことがわかりました不眠も暴食が原因の一つで冷蔵庫はこれからは常に足りないぐらいがいいなと考えてだいぶ減らしました今まで冷蔵庫を埋めると安心していたのが問題だったようです冷蔵庫に常に入れておくのは野菜だけにしておくと体調もいい感じですやっと少しづつ自分の悪いところも理解してき

私には、2つ違いの弟がいます。以前は仲良くしていたのですが、今では犬猿の仲に近い状態です。そうなってしまった理由のひとつに、弟から言われた言葉があります。「おまえは、ただの無職だろうが！」そう言われました。しかも、2度。一度で十分わかったんですけどね(笑)その時の弟の顔を、私は今でも覚えています。とても醜い顔でした。人って、こんな醜い顔ができるんだな、と、私は思いました。確かに私は無職です。働いていません。だから、「無職だろうが」と言われれば、事実とし

こんにちはっ！(●´ω｀●)お久しぶりの2記事メッ！☆〜（ゝ。∂）ラッツ&スター写真めちゃくちゃ溜まっているので、デブ飯の数々を…朝から大好き具沢山鍋焼きうどんの日幸せが過ぎる！！(*´Д｀*)具は、ちょっと忘れかけているんだけど…鶏もも肉、小松菜、人参、油揚げ、えのき、舞茸、冷凍のかき揚げ…かな？(・∀・)若い頃から鍋焼きうどんが大大大好きで、一時期スーパーのお惣菜売り場にあるかき揚げを入れた鍋焼きうどんを毎日のように食べていたら、あっという間に5kgくらい太ったことがある（＾ω

大人数の食事の大皿、あったらあった分だけ食べてしまう。自分のことだけしか考えてない。自分がお腹いっぱいになれば満足、他の人のことなんておかまいなし。みんなが遊びに来てるときでも分け合えない。残っていたご飯をすべて食べてしまう。これは統失患者の症状らしい…薬の副作用か認知機能の低下と衝動性…【AIに聞いてみた】統合失調症の治療薬（抗精神病薬）には、代謝を変化させたり満腹中枢を鈍らせたりして、激しい空腹感や過食を引き起こす副作用を持つものが多くあります。「みんなの分」「後で食べ

暴飲対策は書いたので、次は暴食対策。①しないのが一番②2時間くらいきつくなる③サプリはのめど太って戻らないいいことないので気を付ける。1しないのが一番まず原則、暴飲と同じで暴食もしないことが一番。暴飲暴食はだめ。睡眠に支障が出る、気持ち悪さが出て集中力も落ちてしまう。2２時間くらいできつくなる単純に食べるとその後は２時間はつらい。翌日に残るし、睡眠スコアが悪化して、回復しない。何より寿命を削ってる感がすごい。やらないに越したことはない。3サプリ

こんにちは。はい、先週の日曜から今日（土曜）まで暴食の限りを尽くしております。体重は57.7kg→58.5kg（0.8kg増）ダイエットはどこに行った？という酷い有様です。昼食に大盛りカップ焼きそば（約800kcal）を食べた上でおやつにポテトチップス大袋（約800kcal）を食べるなどしています。もちろん朝食も夕食も食べています。完全にカロリーオーバー。どうした自分、と思います。タガが外れているような感じですね。原因はよく分かりません。暑くて歩けないからと導入したエアロバイクを頑張り

昨日の夜空腹感がものすごかったので暴食してしまいました＞＜食パン８枚一袋１００円どん兵衛うどん１カップ４５０ｇウィンナー２０００キロカロリーオーバーの食事てか日頃１０００キロカロリー制限してたからたまの暴食は許されるでしょうとか思ったら体重計は許してくれませんでした(ToT)昨日暴食する前は９２．４キロだったのに１回の暴食で２キロもリバウンドってやばいよね悪いのは食パンが美味しすぎたずっとご飯ばかりの食生活だったのでどう

おはようございますっ！(о´∀`о)飲み過ぎてダッルー…_(:3」∠)_こんな日は、専業主婦でいさせてくれる旦那さんに感謝しかない…（昨日あれだけ文句言うといて）さて、昨日〜朝は雑炊〜割りとすぐお菓子…最近雑炊食べても物足りない日が多い…(´・ω・｀)小豆とか大豆とか混ぜるようになって、糖質てきに足りてないのかなあ…今ある冷凍したご飯が終わったら、130gに増やそうかな…結局2回目の朝ご飯(´ω`)いつもの塩麹で作った鶏ハムを乗せた…丼。スキ。いろはちゃんブログ見てたらム

ここ2日で体重が3.5㎏位増えて気分が悪い。まぁ、暴食した私が悪いんだけどね。今日からは間食もしないぞ。昨日下剤飲んだから、今日は止めておこう。本当は飲みたいけどね。土曜から、タンパク質たっぷりのお弁当を食べています。しかし！昨日、パンを暴食してしまった。はぁ、意味な～い！！なんで食べだすと止まらないんだろうね。食べて後悔するなら、食べなきゃいいだけのお話。でも私は止まらなくなってしまう。今日からは絶対間食しないよ。何が何でも体重落とすんだい！せめて元には戻さないと。

えっと、こんにちは昨晩は寝つき良く23時半。中途覚醒は無かったです、朝は10時半起きです。今日は保護費が入ったので家賃の支払いをしてきました。買物して自宅に戻りました。空が雲行きが怪しく、雨が降りそうなので、今日は都営パスの更新は止めておきました。体調が今1つ戻らない、場所が場所だけに簡単には行かないのかもしれない。でも昨日よりはましになってきています。肉を暴食したのでこんな感じになってしまったのかな。青汁は飲んだのですが、これも良かったのかも。健

161ｃｍ計測52.0kg(-0,3)腹囲74cm太もも50cm基礎代謝1,140kcal以上にする最高摂取量1,450kcal↓参考として一般女性の平均値（30代後半）：50cm〜52cm美容・美脚目標値（161cm×0.3）：48.3cmモデル級スリム値：45cm〜47cm朝、アイスコーヒー甘さ控えめ牛乳入り,イカ焼き昼、クルミパン(260kcal)、コストコのピザ3切れ、インスタントラー麵夜、なしあんなにゲリラだっ

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした～👍今日の暴食デーに備えて体重を減らしました笑ランチなので今から支度してでかけようと思います。忘れずに桑茶を飲んで出掛けます。行き先は焼肉きんぐですが焼き肉以外のものも楽しんで食べてきたいと思います。明日どれくらい体重が増えるんだろうか。それはまた明日考えますその後デパートでお盆にお供えを買う予定です。いいのがあるといいなでわまた～🐱

「私の終活の旅は小さな叫び」良い言葉・名言・格言編🍀2026年7月29日（水）🍀━━━━━━━━━━━━━━━━💝『いかなる犯罪の源泉も、若干の思慮分別の欠如、理性の錯誤、情熱の爆発的な力である。』💝トマス・ホッブズ━━━━🔎📖👀【トマス・ホッブズ『いかなる犯罪の源泉も、若干の思慮分別の欠如、理性の錯誤、情熱の爆発的な力である。』イングランドの哲学者トマス・ホッブズふむ…。考察まずは『情熱の爆発的な力』ということに着目する。どちらにせよ、ここが源泉だ。何しろ、寝たきりの老

​ワカメの多いおにぎり昨日と大した変わらないご飯そしてなんだか汚い卵焼きが崩れて鮭も割れちゃった決して食べかけではありませんそれから賞味期限の切れたわらび餅昨日の食べかけの桃🍑サランラップに絡んでおいたら意外に色が悪くならなかったもうすぐ健康診断泊まりの出張で食べ過ぎ…そこから暴食が始まり…怖くて体重計に乗れなかった久しぶりに乗ったら出張前より痩せてたあと1キロ痩せたいなぁ

調子悪いです。ダイエットも絶賛調子悪いのですが、私は体調が悪ければ悪いほど食欲が湧いてしまうので（胃だけはホント丈夫）、今日は合計で2,500kcalも摂取してしまいました。内容も安いクッキー大量とか安いケーキとかでロクな食事内容じゃありません。ダイエットって、うまくいかないとどんどんやる気なくなっていくんですよね。とはいえ、やる気なくなっていくと、どんどん太るばかりの地獄。うまくいかないとやる気なくなっていくってのは、私の場合、ダイエットに限った事じゃないかも。人生の色々な物事、皆

161ｃｍ計測52,5kg(＋0,5)腹囲74cm太もも50cm基礎代謝1,140kcal以上にする最高摂取量1,450kcal↓参考として一般女性の平均値（30代後半）：50cm〜52cm美容・美脚目標値（161cm×0.3）：48.3cmモデル級スリム値：45cm〜47cm朝、ツナマヨサンドキュウリ入り、アイスコーヒー甘さ控えめ牛乳入り昼、卵雑炊、とまと、コールスローサラダ、串鳥（新ショウガの豚巻き×2、ぽんじり、鶏精肉

ゆかり塩焼きそば美味しかった♡夏はあっさりが良いですね♭毎年夏に出たら必ず買うお気に入りとにかくゆかりには目がないのです♡体重ははかれず〜食欲は収まらず〜今日は義実家で美味しい物食べる〜いつもの暴食暴走モードに入りつつあるとりあえず、今日までは思う存分食べて明日からは少しだけまた調整したいなぁ予定は入ってるなりに過食だけはしないという位のゆるい感じで✔生理前のPMSがめっちゃ食欲に来る回と来ない回とあるのですが今回はエグいこうなると本当に厄介でかま