暮らしリズム

生活リズムを整えたい。ずっと思っていたのですが、なかなかの三日坊主笑すぐ、ダラダラ気味に夜遅くまでスマホ触ってます泣スマホの光は、脳を興奮させてしまうらしく、疲れやすい体質にも！目が疲れる事で、色々な臓器に負担がかかるそう。でも、やめられない私、、、。泣だけど、昨日ふと、お風呂の中で思ったのです。「あと4カ月で私の誕生日がくるけど、その時は今より良い状況になっていたいなぁ！美味しいご飯屋さんでご飯食べて笑顔になりたい(*´꒳`*)」と。そう、あと4カ月ほどで私の誕生日がくる