暗闇エクササイズ

あ〜きよ来い🍂🍁なかなかですね😂【お知らせ】です！来週25日(水)天空でのレッスンは大会議が使えないため、受付の奥にある小会議室にて行います！いつもよりやや狭いですが、小会議室も緑が近く、なかなか気持ちのいいお部屋です🌳お間違えないようご注意くださいね😊さてさて、10月と言えば、実りの秋🌰ハロウィン🎃今年もやります！暗闇キャンドル🕯️なぜだがワクワクニヤニヤしてしまう空間で✨音楽と自分の体にだけ意識を向けて動きます🎃ちょっとした非日常を✨みんなで楽しんじゃいましょ〜🎃🎃🎃

ダンスジャンプはお好きですか。私は好きです。でも、片思いです。まったく跳べません。Hit9.曲内容も、運動量も大好きです。と言うか、ダンスジャンプを跳んだレパートリーが少なすぎて語るにおちるのは重々承知の上で語りたい。だって好きだから。一曲目から心が折れます。何ですか、あの三拍子で手まで付けろ言う無茶振りは。無論、足に全集中だったのでステップ名はわかりません。そのうち聞き取ります。斜め前から後方に移動し、三カウント目でクロス。ほら、わからんでしょう。これに、ウエストに効

台風が過ぎ去って一気に秋の気配を感じるようになりました。先日の組手練習会で施設の壁を破損してしまった件ですが、私が工事のお手伝いをさせて頂く事で人件費を抑えてもらい、何とか安く工事をしてもらえる事となりました。ご心配頂いた皆様ありがとうございました。そして開催延期となっていた「暗闇エクササイズ」ですが、来月から正式に再開する事となりました(感染防止対策のため定員を減らして行います)コロナで長く休講となっていましたが、参加していただく皆様に楽しんでもらえるよう張り切って

9月から暗闇ファイトエクササイズのレッスン再開をお知らせしましたが、感染者が増えている状況が続いているため再開は延期となりました。楽しみにして頂いた皆様、申し訳ありません。再開の際は改めてお知らせしていきますので、よろしくお願い致します。『レッスン再開』阪急茨木市駅前のスタジオでコロナ前まで開講していた「暗闇ファイトエクササイズ」が、9月から再開する事となりました。参加者の方に楽しんでもらえるよう、レッス…ameblo.jp

最近、身体がしっかりしてカッコよくなってきたで、おなじみの、こんにちは、近憎笛太キンニクフエタです。【クイズ】体重が変化するのは次のうちどれ？１、立っている時と、座っている時２、嬉しい時と、落ち込んでいる時３、北海道にいる時と、沖縄にいる時答えは編集後記に！写真ではちょっと分かりにくいかなー右側に写っている練習相手が痩せたっていう比較写真じゃないからね。練習相手は別々の人。マジで、筋トレなんてほとん

先日、リハーサルを行ったら、めちゃくちゃ楽しくて、多くの女性にゼッタイ喜んでいただけると120％の確信をつかんだで、おなじみの、こんにちは、浦霧万泉ウラギリマセンです。【クイズ】ある県のひとたちは、ハンガーを使わないといいます。その県とはどこ？答えは編集後記に！延岡初暗闇エクササイズ誕生！！ただのボクササイズではなく、”キック”ボクササイズ！！しかも！シャドーだけじゃなく、実際にグローブを着用し、ミッ

どうもこんばんは、ぶーです。魔神ぶーのぶーです。又は高木ブーでも可です。ぶーって呼んで下さい。呼んだら殴るけど。(←情緒不安定)コロナでジムを辞めて一年以上。どんどん肥えて風船みたいな身体になりました。セルフエステでちょっとだけ持ち直して、セルフエステ閉店であら不思議。あっという間に元通りです。今の私は魔神ぶーを黄色くした感じです。(イエベなもんで。)なので私の事は魔神ぶーとコロ先生のハーフと思っていただいて差し支えないです。え？お前キャビテーション買っただろ？って？あー、は

暗闇ボクシング🔥ストライフアタック🥊ストライフヒット🤜タイムスケジュール8月2日〜8月11日2日(月)19:00〜19:3030min3日(火)17:00〜17:3030min19:00〜19:3030min4日(水)17:00〜17:3030min親子クラス18:00〜18:4519:00〜19:3030min5日木曜定休日6日(金)17:00〜17:3030min親子クラス18：0

暗闇ZUMBAサークル始動☆7～9月スケジュールのお知らせ実は昨年末から少しずつお試しでやり始めていた、暗闇ZUMBAサークル暗闇だから写真が見辛いですね、、、コラージュするといよいよ見辛いかもこれまでは、お試しでベリーダンスの生徒さんや、身内のみでやっていたので、全く告知をしておりませんでしたが...市の『まいぷれ』というサイトには、サークル登録しておりまして、そちらから見付けて下さった方々が参加して下さり、続々とメンバーが増えております草加市内の施設を利用して月2回、まだ不定期

右足小指を負傷したのはこのASAMIちゃんのレッスンを受ける直前でした。もちろんキャンセルする気はないのでスタジオに戻りバイクに乗ったところでまったく漕ぐことはできず終わってから地上に上がる階段を登るのに冷や汗💦歩道から車道までも歩けない。TAXIで帰宅し翌日病院結果ヒビでしたが思ったより重症で完治にひと月かかりました。そんなことより楽しみにしておりましたASAMIちゃんのレッスンを思いっきり漕げなかったことに涙Blogが停滞しておりましたのでFEELCYCL

この日はBSWi-hous1とJAZZの2本。JAZZは好きですがFEELCYCLEの時だけは盛り上がるジャンルの方が好み。ElyちゃんのJAZZを受けた時JAZZってこんなに楽しかった？と感動いたしました。Blogが停滞しておりましたのでもうしばらく備忘録が続きます。パグアクチュアリーを見ました。愛情たっぷり大事にしてくれた飼主が亡くなってしまいます。大好きだった飼主のお葬式では背筋も伸びて正装してこの表情。犬を飼ったことのない孫娘に引き取られますが…ナナもお

雑誌にも登場したYOSHIくん。いつもは他店に漕ぎに行っておりましたがこの日はホームに来てくださいました。YOSHIくんのEDMは大音響の中、最高の盛り上がり❣️とてもカッコ良かったです。先日、父に皆んなからプレゼントしたSIXPADfootfit。思ったより軽いのでお年寄りでも扱いやすいと思います。コロナ前は友人と3ヶ月に1度くらいのペースで温泉旅行に行っていた父ですがコロナでまったく行けていません。Gotoも始まったので温泉に誘ったらとても喜んでいま

FEELCYCLEのIRは美人が多いのですが特にMaiちゃん（右2人目）は美しい。2019年7月この日は右足負傷から３週間MaiちゃんBSWi-2リリース。踏ん張るとまだ小指が痛いけれどやっと立ち漕ぎができるようになった頃です。この日はRPGでBSL-7友人は始めたばかりの頃でしたがちゃんと漕ぎきりました。トランプ大統領とメラニア夫人がコロナに感染したことが明らかに。現時点ではふたりとも体調は良好だそうですが1か月後の大統領選にも影響が及ぶと見られています。数年

スタジオにもよりますが私のホームでは月に30まで通えました。私も月に30本漕いでおりましたが2ヶ所のスタジオに在籍されているダブル会員さんは月に60本3ヶ所のスタジオに在籍されているトリプル会員さんは月に90本なかには1日で10何本も続けて漕ぐ強者も。聞けばトライアスロンをなさっているそうです。この写真は2019年9月強度の低いBB1とはいえBB1-11はKSHMR＆MarnikのBazaarがかかるとpushup多めで盛り上がります。特にEMOちゃんのBB1

生まれつき私は腹筋と背筋が強いらしく体力測定で測れなかったくらいです。クランチの時どのIRにもビックリされておりましたがJUNKOさんにはBSWihousで1度助け起こされたことがあります。バイクの上でもバイクを降りても踊りまくるJUNKOさん。カッコ良く盛り上げ上手。Rock音楽は苦手ですがJUNKOさんのBB3rock1はとても楽しかったです。JUNKOさんもホームで受けられた時期がありました。お客様の橋本さんがaiboを飼（買？）われました。初期のai

2019年11月前の晩までグレーアウト（満席）翌朝5時にスケジュールを見るとドセンのバイクがあいている。7時からのKAORIさんBSWihous2とUPGDの2本続けて予約し朝活の時は6時10分に家を出ます。シングルのエルボダウンは苦手ですがこの2本はとても楽しい。KAORIさんもホームで漕げていた時期がありました。毎回録画して見る【徹子の部屋】武田鉄矢さんと小柳ルミ子さんが続けてご出演されていました。コロナ禍でこんなに有名なおふたりでもまったくお仕事が無くなっ

やはり卒業されたMISAKIちゃんを漕ぎにOMS（表参道）に行った時。BSWihousを漕いだ後メンバーと【幸せのパンケーキ】に行きました。FEELCYCLEのメンバーは本当によく食べます。lunchはサーモンとアボガドのクリームチーズパンケーキ。デザートは幸せのパンケーキと、ひとり２つずつ注文❣️28日TDLでは史上最大規模となる新エリア「ニューファンタジーワールド」がOPENコロナ対策として入場者が集中しないよう、利用人数の制限、エントリー方式で受け付け、レストラン

FEELCYCLEを始めて良かったことは筋肉が付いたからか冷え性が治ったこと。冬になると背中やお腹特に足の爪先が冷えてカイロを貼っておりましたがFEELCYCLEを始めてからまったく必要なくなりました。それが漕がなくなって7ヶ月こんなに体温低かった？とビックリするほど低体温になってしまいました。毎日35度あるかないか今年はまたカイロのお世話になりそう上の写真は2019年12月上品で優しくて美声の持主TUGUMIちゃん。TUGUMIちゃんのXmasはとても楽しく爽

今回は卒業されたIRさん。健康的で輝く笑顔ハスキーボイスも最高なAIKOちゃん。美ヶ原の帰りもBB2hous1の予約を入れておりましたが旅行先で右手首を骨折。AIKOちゃんのBB2hous1は特に大好きなレッスンでしたので泣く泣くキャンセルいたしました。娘のイチオシMIOちゃん（左）MIOちゃんのBB2-14が最高❣️だったそう。私の顔を見ると「あっ！かぁちゃん来た」といつも笑顔で迎えてくれて私はその【かぁちゃん】がとても気に入っておりました。そしてバイクに乗ると豹

FEELCYCLEで「誰推しですか？」と聞かれますがどのIRも大好きでした。写真の美女karinちゃんはこんな綺麗な顔立ちでまるで鬼軍曹w2018年12月バイクの上で踊る煽るMJ（マイケルジャクソン）のプログラムなんて最高に盛り上がり素晴らしいパフォーマンスを魅せてくれます。2019年のlusterはkarinちゃん出演の回に参加。ステージ上でも輝いていました。特に好きだったプログラムはkarinちゃんのBSLhous1（BodyShapeLeg&Hip）

先生ことhirotoさんをホームで漕げていた時期があります。2019年のlusterはhirotoさんの回に参加いたしました。その数週間前右足を踏まれただけで小指にヒビ歩くことさえできなかったのにロキソニンを飲みながら5日後にはFEELCYCLE。立ち漕ぎができるようになったのは負傷から３週間後思ったより重症でした。hirotoさんのBB3HH1は長〜いhoverが辛かったけれどとても楽しいレッスンでした。先日、友人はクロムハーツのオシャレなマスクを購入。雑誌で

FEELCYCLEのKINGことIZUさんは登り続けたダンサーの道をバイク事故であきらめ今はFEELCYCLEのステージで多くの感動を与えてくれます。IZUさんのパフォーマンスはダンスと歌発声から指の動きひとつをとっても素晴らしいエンターテイメント。ものすごい盛り上がりでスタジオの一体感も最高さすがKING❣️皆んなを虜にするレッスンです。（写真はHPからお借りしました）贅沢にもIZUさん（右）のレッスンをホームで受けられた時期があります。BB3Rock1は高速t

体調を崩してまず思うことはFEELCYCLEに行けるかどうか。漕げるかどうかでした。2019年4月この日も朝目が覚めたら喉が痛かったのですがMarioさんのMETALとBB3soullは絶対にキャンセルできない。他店からも強者達が集合。前列に陣取る会員さん達もさすがの漕ぎっぷりです。今年の敬老の日は、静かに過ごす高齢者が多くなりそうです。外出自粛を続けて認知症が悪化したとの調査結果も出ているそう。数年Blogを停滞しておりましたのでしばらく備忘録が続きます。

MIHOちゃん（2列目真ん中）数年Blogが停滞しておりましたのでFEELCYCLEのIRとの思い出も記録しておきます。2018年1月移動したMIHOちゃんを漕ぎにメンバーとRPG（六本木）に。MIHOちゃんは美しく品のある正統派のIRです。フォームの注意をしていただいた時「私もそうなんですが」と前置きして話してくださるところにMIHOちゃんの優しさを感じました。この後、「kumiさんですか？」とInstagramのフォロワーさんに声をかけられ皆んなと一緒に【筋肉

（FEELCYCLEのホームページから）中級者向けは全身燃焼プログラムBB2の他に、Bodyshapeのプログラムもあります。脚とヒップラインのBSLウエストシェイプのBSW二の腕と背中を鍛えるBSBそしてintensiveはBSWからさらにハードな腹筋運動のBSW-iBSBからさらにハードな筋トレのBSB-iひと口に中級クラスといっても、強度の幅は広いです。ふだん聞く音楽はJazzやボサノバですが、FEELで1番好きなプログラムは断然hous（ハウス）です。ノリノリの曲で乗

7月1日。とうとうディズニーが123日ぶりに営業再開しました。入園者数の制限、利用人数の制限、定期的な拭き上げ、ソーシャルディスタンスを確保するための声かけ等、対策を徹底して営業するそうです。そして少しFEELCYCLEの記録も残しておこうと思います。写真はトライアルを受けに行った日。きっかけは、FEELにハマっていた長女の勧めでした。（FEELCYCLEホームページより）トライアルは1番強度の低いBB1のプログラムを受けられます。（FEELCYCLEホームページより）スケジュール

この前暗闇エクササイズに行きましたみなさん聞いたことありますかフィールサイクル暗闇の中で音楽を聴きながら自転車をひたすら漕ぎ続けるという今流行りのエクササイズです翌日には早速筋肉痛が...終わってからの達成感、スッキリ感、爽快感、、、なんと言ったらいいのでしょうかとても楽しかったです！運動ってやっぱりいいですねふとダイエット点滴をしてからやればよかったかななんて思ってしまいました年末年始で食べ過ぎてしまった方！是非ダイエット点滴や、脂肪吸引を！笑

いつの間にか2019年も過ぎ去り、しれっと2020年に突入。今更ながら明けましておめでとうございます！例年のごとくやれクリスマスだー正月だーと自分に言い訳をして食べ続けまたまた一回り大きくなってしまった年明けです。。。さ！ダイエットせねば！引き続きジョギングはしてますが、先日一度体験してみたかった暗闇エクササイズに行ってきました。あの暗闇で音楽ガンガン聴きながらバイクをこぐやつです。まだ新しいのでこんなに綺麗な更衣室最初の30分ぐらい説明を聞いて、エクササイズは

こんにちは”ダンス以上演劇未満”ri-syu（りーしゅ）です本日12月17日（火）ご予約ありがとうございますメニューはこちらとなっております今夜も気分の上がる照明、香り音楽、ダンスで超絶リフレッシュそれでは12月17日（火）19時30分OPENです！お待ちしております

今日は暗闇ボクササイズではなく、jumponeという、トランポリンを使った暗闇フィットネスの体験に行って来ましたボクササイズを探していて暗闇エクササイズが流行りのことを知り、どうせ暗闇ボクササイズやるなら他の種類もやってみようかなあ、と思いました。体験ってもチケットを購入しているので、即入会しなくても罪悪感はなさそう笑お店に入った時から、受付にいたトレーナーさんのテンションの高さがヤバい笑また、違うトレーナーさんもすぐ声かけてくれて、ジムの人みんながフレンドリーな感じでした。フロント以