暑さ対策

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おかやまマラソンの時と同様いつも通り最終仕上げをして参りましたまたもやお風呂でサウナなどトータル６時間耐久入浴のんさんにマラソン前のお風呂は危険よと教えてもらったのに懲りずにアンポンタンな行動です（笑）そしてどのくらい軽くなったか？体重測定はスルーしましたカーボロでまた５ｋｇとか増えてたら体調悪くなりそうなので（笑）さていよいよ神戸マラソンスタートまで１日半ほど(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))もうウキウキワクワクドキドキで舞い上がって

9月19日に行いました、令和5年度決算のついて総務分科会の質問要旨（後半分）をご報告させていただきます。川崎市総合防災訓練についてQ、今年度の総合防災訓練は、台風の影響で中止になったが、昨年のご意見を踏まえどのような準備をしていたのか？A、スポットクーラーや大型扇風機の設置に加え、ミストシャワーの活用や、エアコンのある部屋を休憩室や救護室にする予定だった。また、凍らせたペットボトルや首元を冷やす装置も用意していた。Q、台風7号と10号での避難所の暑さ対策は？A、今回の避難所については、

寒さ🥶には、もの凄く強いので寒さ対策は全く必要ありませんむしろ暑さ🥵には弱いので、暑さ対策が必要です

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１３時までレッスンしていたのでそれが終わりすぐに向かいました受付する前にまずは明日朝の集合場所を確認行って見るとこのような風景の予定が去年と違い車が置いてありました（汗）ただご安心くださいこの車はランナー中継と一緒に同行する車なので明日朝には消えてますなので更衣室出て真正面この３３～４５の看板を目指してお集まりくださいこの付近にこのような衣装のオッサンを見つけてくださいシューズ

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。小さいほうの冷凍室を開けたらガガッ⚡⚡⚡保冷剤が引っかかったら減らしなさいのサイン。全部出してみたら、！！！この保冷剤は３つ繋がっている首元冷却ベルト用の保冷剤。❄️いつも普通の保冷剤とは分けて凍らせているのに、なぜか同じ容器に入っていました。存在に気付かず、しまい忘れ〜完全に解凍して乾燥させてから定位置へ。ここはパントリーの一角。レンジで温めたり、お湯を

🔸筑西広域市町村圏事務組合議会🔸一般質問を行いました質問内容は1，ヒロサワ県西総合公園について(1)公園内での熱中症による搬送状況について(2)各種大会開催時の状況について(3)じゃぶじゃぶ池について(4)今後の暑さ対策について2，CO2削減について(1)各構成市のリサイクルの取り組みについて3，筑西遊湯館について(1)館内着の貸出について(2)大広間の利用についてですあまりいい回答はいただけませんでしたが…今後も粘り強く要望させていただきます😊

おはようございます。今夜は晩飯食べられないかな？明日は健康診断。20時までに夜ごはんをと。無理かもしれないので今夜はいらないと妻に伝えた。そうそう年末調整きますね～色んなものの〆があります。うちの職場では暑さ対策補助金雨具補助金なんてのがあります。冷たくなるインナーとか雨靴とか上限はあるけど補助金が出ます。面白いでしょ？まあ雨でも暑くても外回りしっかりやってねってことね。まっくん

お久しぶりです☆ずいぶん間が空いてしまいました今年の夏はとても暑くてその時に購入した色々を順に載せて行く予定だったのに季節はめっきり秋‥‥😫まぁ、気を取り直してまたゆっくりやっていこうかなぁと思う次第でありますよろしくお願いします🙇‍♀️こちらは夏に購入したモノなのでずいぶん季節ハズレではありますが写真に残っていたのでアップします🙏冷感タイプのボディシートサンリオキャラクターズポムポムプリン流石に今見ると寒々しいですね購入品、またちょこちょこ載せて行くのでお暇

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いきなりですが、土山フル公式マスコットアイフィー！ということで11月3日は毎年参加の土山マラソン。今日も去年ほどではないですが、かなりの暑さ。先に去年も含めた結果から。気温は何時時点の気温が書いてあるのか分かりませんが、今年の方が高い！でも、去年は26℃まで上がったはずなので、たぶん今年のは、書かれている気温が最高くらいだと思います。去年のは、『土山マラソン〜超過酷レースで総合3位〜』あいの土山マラソンのフルマラソン。この記事で書いたように調整なしで挑みました。『12キロペース走

10月のエクササイズの結果はスポーツクラブ1回（9月より1回増）外でのジョギング11回（9月より6回増）走った距離84キロ（9月より63キロ増）１日の平均歩数12,200歩（9月より800歩増）でした。10月は出張なしで、11月に迫ったハーフマラソンの準備ができました。走行距離は今年最長の84キロでまめに朝ジョギングをして休日は長距離練習をしました。朝ジョギングの距離は10月上旬までは夏以来4キロに短縮したままでしたが中盤以降6キロに戻しました。ジョギングの距離が増えた分

今年は例年になく暑い夏でしたね🥵台所って、すごく暑いのをご家族方はご存知でしょうか本当に今年は暑かった💦そんな中、今年台所で活躍したのは電子レンジガス台に火がつくと30℃は超えて来るので、今年の夏は、煮物も生姜焼きも、出来るものは電子レンジで作ってみた😁でも、これが意外と上手くいって、時短にもなるし、ガスも使わないので、暑さ対策にとっても助かったそれとネッククーラー、これをつけながら食事の仕度をしていました😅そんな暑かった夏もやっと過ぎ、ガス台での食事の仕度も出来るようになりまし

夏の暑さ対策用に窓に貼り付けていた『この夏の暑さ対策が、台風の強風対策となります。』この夏の暑さ対策に、アパートの窓に貼った断熱アルミシート表面がアルミシート裏面がブルーのスポンジのモノ。これ貼ってあるおかげで、万が一強風で割れても飛散防止に。ameblo.jpアルミシートを昨日はずし、寸足らずのカーテンと窓の間に置いたものの冷え込む今朝。スティックコーヒー飲んでます。

インコちゃんが暑い時にみせる仕草と対応今年の暑さは異常です。インコちゃんは暑さに強いと言われますが日本は湿度も高く、乾燥地帯出身のインコちゃんにとっては快適とは言い難い気候ですなのでインコちゃんも熱中症になってしまいますので今のうちにインコちゃんが暑い時にみせる仕草や熱中症のサインを覚えておきましょう！インコちゃんを守れるのは飼い主さんだけです！【インコちゃんが暑い時にする仕草】*呼吸が荒い人間が暑い時にハアハアするのと同じように、呼気から熱を逃がし体温を下げようとしています

２０２４年１０月２９日。ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ日に木陰の散歩道求めてι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ日に…9年通うとる後楽園外周にただ「散歩道」とだけ掘られてある石碑があったことに気が付いた日💦ええ💩出たんで帰ろうと🅟に向こうとったら・・・先々週山ンぽココに行ったときにご一緒してくれた空花のお友達さんにばったり出会うて驚いたんじゃ✨あと…最近の僕の雨＆暑さ対策のご近所お出かけはカートが💦狭うて向きが変えれん💦💩もダッシュも出来んが…エアコン完備で快適か

CICIBELLAクールリングアイスクールリングネッククーラー大人アイスネックリング冷感リングひんやりリングクールネックスマートアイスリングクール子供用冷却暑さ対策冷感グッズプレゼント送料無料楽天市場498円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずいぶん涼しくなって来ましたが、母は例の(更年期)お年頃なので急に顔が暑くなるんです。もう10月も終わるというのにまだまだ毎日使っています♪ネックリングは仕組みとしては簡単だけど首筋がよく冷えます。何

前回のお話梅津真里奈『表皮水疱症の夏の暑さ対策②』前回のお話梅津真里奈『表皮水疱症の夏の暑さ対策①』表皮水疱症と夏は相性が悪い暑いと痒みが増す傷口が蒸れると化膿するガーゼが蒸れるととれてくる汗をかくと傷口にし…ameblo.jp暑さ対策３つ目は追い詰められて覚悟して実行した私の中では大きな変化髪の毛の内側を刈り上げましたここ数年で悪化した首の傷うなじの方まで傷が広がっていましたガーゼは蒸れるし汗でしみるし髪の毛はくっつくしその髪の毛をはがす時に痛いし今年の夏はとても悩みまし

こんにちは(⌒∇⌒)ノ"ユニバ(USJ)大好きまっちゃんですいやぁ～今年の夏は、ほんま暑かったですねー10月下旬になっても日中はまだ暑い大阪ですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰパークでたびたびお世話になったフローズンフルーツですが、、、お気に入りのこちら見かけると必ずと言っていいほど購入ジャムでおなじみアヲハタさんが製造しているフローズンいちご🍓700円しかもスヌーピーの可愛いパッケージ凍ってるのに柔らかい特殊な製法らしいですフローズンいちご🍓なんですが、、、確かに柔らかくて食べ

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10月中旬の写真です。夏の、、綿絽とにかく、洗える夏物です。帯もいちおう夏物ですが、、そして上っ張りちょっと着てみたのですが、、アッチーーーー10月と言えばヒーターをいつまで我慢するかそれが問題だったのにまさか、暑さ対策を考えるとは

倉庫内の一部をビニールシートで部屋を作る為、鉄骨製作～シート製作～現場施工まで行いました。約6ｍ×9ｍの空間が完成。近年は暑さ対策等で需要が高まっていますね。すっきりと隙間の無い良いものが出来ました。【福岡】テントとシートの事なら│ティープラス株式会社福岡のテント屋です。各種テント製作・テント工事全般お任せください。店舗テント、店舗改装、間仕切りブース、開閉式テント,スカイカバー,軒先テント,オーニングテント,タープ,間仕切りカーテン,テント張替,修理、カバー製作www.t

長崎に新スタジアム「長崎スタジアムシティ」ができて、ついにオープンした。神宮球場も解体工事が近い内に始まり、新スタジアムに生まれ変わる予定だ。だが、残念ながら長崎スタジアムシティも新しい神宮球場も「屋外」のスタジアムなのだ。どんだけ座席が座りやすくても、どんだけ眺望が素晴らしくても、どんだけ店があっても施設が豊富でも、もう夏の暑さ対策ができていないスタジアムは「ダメなスタジアム」なのだ。新国立競技場も、もったいないことをしたね。もう少し建設が後であれば、今のこの地球

本日は暑いのですが、明日から冷えるという予報ゆえスタジオのストーブの状態をチェックしました。以前しばらく未使用だったタイミングで着火したら、もくもくと煙が上がるばかりで、壊れたのかと焦った経験あったのです。今回は、バッチリ稼働しました。ついでに灯油も購入、1.8リットルのポリタンクを持ち運べるか、、、よたりながらもなんとか運んだ次第。サポート頂かないと無理な作業になってしまった。先日まで暑さ対策に追われていたのに、トホホ・・・しかしながらこのスト

季節感を意識したコーデにすると「おしゃれに気をつかってる人感」を出せます♪逆に、季節の変わり目に『真夏』みたいなコーデになると「違和感」の原因に…ただ、まだ昼は暑いので素材は軽いものにしながら秋カラーなど落ち着いた色を取り入れると◯！たとえば同じようなパンツでも明るい色からシックな色にしたり足元をショートブーツにして秋っぽいアイテムを選ぶと暑さ対策しながら季節感あるコーデに！！十月ってまだ暑いのでまずは色で季節感を取り入れて寒

爽やかな秋晴れの朝今夜のスーパームーンに期待がかかるところが空は徐々に雲に覆われ月が出る頃には空一面の雲おまけに昼前からの蒸し暑さ強い日差しはないものの気温は上がり25度越えようやく秋が来たかと思ったがまた夏日週末は一気に気温が下がるようだがその後は再び上昇予報秋の京都観光は暑さ対策がまだまだ必要だところで最近老ノ坂の山間から霧が流れ出しているそろそろ亀岡市は霧の季節霧のテラスからは雲海が見える日も多くなるだろう

１０月も半月過ぎましたが暑すぎませんか！？もうエアコンは使わないと思って今日フィルターも掃除したのに家ではノースリです（笑）さすがに外出るときは何か羽織りますが。意地でもエアコンつけまいともう使わないと思っていたネッククールリングを出しました。えっと…開いているのは左っ！！最近視力検査して1.5、1.5でした。１００均で買いましたが今年めちゃめちゃ使ったので良い買い物したなと思います。外で