暑さ対策

暑さ対策?毎日暑い日が続いていますね。コロナのためにマスクを仕事中も手放せないのでさらに暑い💦そんな私に心強い味方😊最近よく見ているYouTubeでコスメ紹介されていた'TIMESECRET'のひんやりミネラルパウダーとミストと'毛穴パテ職人'のひんやり化粧下地を購入して使用してみたら見事にひんやりがスゴイ❗下地から仕上げまでヒンヤリ攻めでとりあえず出勤まではヒンヤリが持続してますね👍ただ残念なことに私は自転車通勤💧結局仕事場に到着したら汗だくなんだけどね😁でも更衣室で'ビオレの

ご覧いただきありがとうございます約２年前にキジの卵を畑で見つけて、温めたら孵ったので、急いで作った鶏小屋『鳥小屋DIYまとめ』ご覧いただきありがとうございます鳥小屋のDIYのまとめですキジの卵を拾ったことで、何もなかった畑に小屋を作ることにしました。『キジの記事まとめ』ご覧いただき…ameblo.jp突貫工事で、屋根が波板だったのですが、夏場は暑くなりやすくて夫がしっかりとした屋根を付けようということで、まずは材料を調達。ジモティーでベニヤ板をタダで譲ってくれる方を見つけ

可愛いブラックラビットタープ用のポールが届いた。DODビックタープポールDOD(ディーオーディー)ビッグタープポール250cmアルミ収納袋太さ28mmXP5-507-WDAmazon（アマゾン）4,218〜6,000円${SHOP_LINKS}タープと同じメーカー『タープポールについて』雨や暑さ対策で使うタープのポールについてタープ設営には２本のポールが必要だけどタープをピーンと格好良く張るには張り綱にテンションを掛るよね。僕が使っているポー…ame

写真向かって右のイケメンは誰でしょう？芸能人じゃないですよ。リンパ浮腫の名医林明辰（亀田総合病院リンパ浮腫センター長）先生です！お店では、先生と、春・夏にむけての弾性着衣のお話（東南アジアの医師とも協力・協働関係にある林先生は暑さ問題も関心が高い）、お店の試着室の様子（合格点だそうです）、保存療法の大切さなどリンパ浮腫の話題から、日本の医療保険制度、そして奇跡的に時間がとれたRonjaとも日本とドイツの診療についてなど盛りだくさんのお話をしました。

こんにちは、イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、夏の暑さ対策グッズについて書きたいと思います。新たに注文したのはこちらハンズフリー扇風機最近は、首掛け用の扇風機にしてもいろんな種類があるみたいですが私はあえて一番シンプルな形にしてみました。これを選んだ理由は、風の方向をいろいろ変えられるので首だけではなく、顔に向けたり机の上においても使えるからです。また、モバイルバッテリーで充電できるものになります。もともと家に扇風機が

雨や暑さ対策で使うタープのポールについてタープ設営には２本のポールが必要だけどタープをピーンと格好良く張るには張り綱にテンションを掛るよね。僕が使っているポールは５年前に買った長さ220ｃｍの三段式ポール。ポールを回転して固定するタイプ張り綱を強く張るからテンションがポールに掛かって縮んでしまうんだ。特に雨の日はポールが滑って縮んで何回もこの作業やる涙タープ材質は絶対にTCがお勧め♪ナイロンと比較して焚火に強い、夏は涼しい、意外に耐水性あって何年使っても雨はじくよ。欠点は少し重い事かな

おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、ニャハハの家庭菜園さんの熱中症対策の動画をご紹介します。手のひら冷却は、熱中症対策の動画を探しているとき、他の方もオススメしていましたしこの方も熱中症をこじらせ、治療としてもご自身で実践されているので説得力がありますポイントは、手のひらや足の裏を10℃から15℃の水で5分～10分程度冷やすということです。水温が大切ということなので、温度計や水をはるための入れ物など準備が必要だなと思い

おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、ここみちゃんネルさんの電気料金節約についての動画をご紹介します。電気料金節電の基本2023/3/19非常にわかりやすい動画です。ポイント1すべての電気製品の消費電力を把握する電気で動くものすべてポイント2消費電力の大きいものをうまく使いこなすエアコン、冷蔵庫などポイント3生活スタイルを変えるかかった電気料金が高くてなんとかしなくちゃと思っている人はこの3つの

こんばんは、イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、夏の暑さ対策の考察をしてみたいと思います。テーマはＴシャツです。おそらく多くの方は、夏の季節にご自宅ではラフな格好で過ごされると思いますので、Ｔシャツで過ごされる方も多いと思います。私も夏はＴシャツ一枚のことが多いです。実は、以前は、綿のＴシャツをよく着ていました。そのずっと前は、某ショップの安いＴシャツを買っていたのですが、洗濯を繰り返すとすぐにボロボロになるような商品でした。（着心地は

夏の必需品となったアイスリング20%ポイントバックのDEALが出てましたー大人用F.O.OnlineStoreSELECTICERING(オトナ)_Mサイズエフオーオンラインストアインテリア・生活雑貨その他のインテリア・生活雑貨パープルベージュブラックピンクオレンジブルーグリーン楽天市場3,410円私の場合この位ポイントつく👇️キッズF.O.OnlineStoreSELECTICERING(キッズ)エフオーオンラインストア

みなさま、こんにちわ犬と生活二子玉川直営店では早くも暑い夏に向けて暑さ対策アイテムが登場してます今日はお洋服が苦手なわんちゃんにオススメの暑さ対策できるハーネスをご紹介しますボディハーネス保冷剤入り暑い季節のお散歩は道路からの熱が心配保冷剤入りハーネスは地面に近い胸ポケットに保冷剤が入っているので熱中症対策バッチリです保冷剤は取り外し可能なので今の時期から着用できますよ素材は吸湿性・保温性・通気性に優れたコットン。しっくりと肌になじみ風合いも着

ひんやり、快適さ続くSUOCOOLシリーズ今年もSUOから目が離せない★植物由来のサスティナブル素材で、愛犬にも環境にもやさしいクールリング「SUO（スオ）」今年はかわいい星柄とオシャレなグラデーション柄が、愛犬の首元をソフトにクールダウンしてくれます。【SUO】2023SUO28°ICECOOLRINGアイスクールリングボタンなし【SUO】2023SUO28°ICECOOLRINGクールリングボタンなし＜全10色＞［スオ

電気代高騰悩みです。これから気温が上がる季節。まだまだこの時期の暑さはマシだから暑さ対策をする絶好のチャンスかなとしみじみ思います。先日窓に貼り付けた銀色のプチプチ。これかなりちがいます。見た目凄い悪いけど💦うちは、南向き、それも南向きの部分屋根無し💧本当暑いのです。その南向きのガラス部分に銀色プチプチを貼り付け、直射日光が遮られました。今日で多分、貼る前より2度は低いと思います。でも、まだまだ対策やらないとと思ってます。遮熱カーテンもかなりの効果を実感出来たので銀色

2年前に作った換気扇ですが、作り方は、殆ど同じなので車中泊やキャンプ好きな型は、参考にして下さいね、今付けている換気扇は、換気扇を少し小さめで室外カバーを使用しています。また木材からアクリル板に変更してます。まだ暑くなってからアクリル板の状態や変化が出ないか？私にもまだわからないので、最新バージョンに関しての作り方と完成して今の換気扇の報告は、少し暑くなってから記事で報告しますね、私の作り方ならはめ込み式ので、取り外しも簡単です。ふすまの原理です。ただ長さの調整は、紙やすりでギリギリに入るく

今回行くタイ旅行は、３月下旬～４月にかけていきます。この時、タイは最も熱い時期なのだそう。いやー、知らなかった（え？）というより、予約直前には分かっていたんですが、、知ったころにはもう行きたくなりすぎてて引き返せなかった・・・笑８月より暑いそうですね！！！！！！！笑暑い国の暑い時期ってどのくらい暑いか分からない。マジでわかんない。刺身など

はじめましてはなと申します。プロフィールはこちら→🌸最近の急な暑さに昨年の夏メンタルこじらせた時の記憶が蘇ってきます私は夏でも夏用のガードルを履くくらい体がタルンタルンでいるのが嫌だったのだけれどもメンタルこじらせてる時はとにかく締め付けが耐えられなかったブラもしていられなかったため急遽、ユニクロのブラキャミを初めて購入しました締め付けから解放〜でも胸元が少しスカスカして落ち着かない💦かがむと胸元がカパッと開いちゃう？(貧乳がいけないのか…)そこで見

今日も春らしいいい天気でしたが、今日はいろいろやることがあり、外には走りに行かず、空いた時間にZwiftをやりました。今日参加したグループライドはこちら。このイベント、途中でかぶりもの姿にチェンジ！こういったかぶりもの姿で走っているスクリーンショットを、たびたび見かけて、いいなあ・・・と思っていたのですが、このイベントだったのですね念願の（？）かぶりもので走れて良かったですところで、スピンバイクでZwiftやり始めたのが昨年12月で、ずっと寒い時

先日、4k痩せたオッチャンの話。他の人が言うには（コッソリ）「水分が減っただけじゃない⁉️」という話になり、少し納得。。。😅笑でも、お酒を控える姿勢は、とても見習いたくて今週は、4日禁酒しました‼️身体の回復力、睡眠、めっちゃ影響してるのは実感ですわーそろそろ、夕方でもかなり暖かい気温になってきました。今年の夏も、かなり暑くなるのでしょうね。🔥去年の夏は、1番暑い時期にコロナにかかってしまいあまり走れませんでしたので準備していた対策のものは、ほぼ使えませんでし

びわ湖マラソンは暑くなりそうだね。遠征の準備をしながら、暑さ対策も。にしおマラソンのクールネック･･･水を掛けて首を冷やそう接触冷感のアームスリーブ･･･暑さ対策にすごく有効痙攣、脚つり対策に生みそ汁･･･自己責任ですがおすすめです給水所とエイドのリスト･･･給水は積極的に、エイドは京都マラソンよりも充実している（近江牛ローストビーフ、おにぎり、バナナ、餅等々）さてと、行ってきま～す！！！

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こんにちは、イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、熱中症の応急手当のわかりやすい動画をご紹介します。【大正健康ナビ】覚えておきたい「熱中症」の応急手当私は、すごくわかりやすい説明だ思いました。何をすればいいか明確だし、冷やすポイントも改めて確認できました。経験上、首を冷やすといいとかアイスベストでわきを冷やすといいということは知りましたが、太ももの付け根も効果があることは初めて知りました。また、意識のあるなしで最初に何をすべき

おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）のインディです。今回は、前回の記事の補足になる動画を見つけたのでご紹介します。前回の記事気化熱の実験。扇風機で涼しく過ごす方法。正直、この動画には衝撃を受けました水をかけただけで1分で約7℃も下がるなんて・・・前回の記事の方もいろんなグッズを試したけどミストをふりかけるのが一番効果的と言った意味がこれでよくわかりましたこの動画の最初にも言ってましたけど扇風機は風を送っているだ

朝から気温は20度を超えてきまして、肌寒さが無くなった今日この頃の香港です。日差しも日増しに強くなってきた様に感じます。本日も、最高気温は26度となっておりそろそろ、暑さ対策が必要になってくるかもですllll『【香港フラワーショウ】3年ぶりの開催！』香港政府の康樂及文化事務署(LeisureandCulturalServicesDepartment)が主催する香港フラワーショウ(香港花卉展覽202…ameblo.jp先日お伝えいたしましたが、本日10日より

おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、熱中症対策で意外なものが役立つという動画をご紹介します。2019/8/12まさかこんなものがというものですが、この方はいろいろと実践されてのことなので説得力があります。私も昨日セリアで100ｍｌのを購入してきました。外の袋には、ミスト用と書かれているのでわかりやすいです。（購入時、一瞬間違いそうになりましたが）まだまだ夏にしかつかわないものは100均でも販売されていないですが

↓おまかせ広告こんにちはいつもご覧いただき、またご購入やおまかせ広告のクリックもありがとうございます！いいねやコメントもとても嬉しく、励みになります💕（最近スマホの調子が悪くて…お返しが遅くなってすみません）暖かくなり、そして暑くなる日はあっという間に来ますね例年5〜6月くらいから半袖着て、エアコンもつけ始めるんですよ。4月以降、電気代もまた上がるとか言われていますね。現状維持のところもありそうですが、安くなることはないかなと思っています。電気代節約のために、今年はサーキュレー

おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。今回は、私が最近購入した暑さ対策グッズをご紹介します。商品の動画はこちらです。私が購入したのは、バートルのフリーザーベストになります。保冷剤の持続時間は約2時間とのことですが、私は、自宅で使用するつもりなので、保冷剤の予備さえ準備しておけば全然問題ありません実は、昨年ちょっと似たようなベストをホームセンターで買いました。それは、保冷剤が背中の下側一か所に入れるものでした。

おはようございます。今回は、夏の暑さ対策として購入した「しろくまのきもち」について書きたいと思います。アマゾンのリンクしろくまのきもちこちらは冷却スカーフになります。実は、この商品と同タイプのものを長年使っていますので、個人的には非常にお気に入りのグッズです。水にぬらすと冷たくなるタイプで主に外で使う方にオススメです。逆に、室内で使うには衣類が濡れてしまうので抵抗感があるし、あまりオススメできません。外で、使う場合はどうせ汗をか

季節的にはいい時期でした芽の出たジャガイモ植えてきました肥料無し何故？草刈りして積んでおいた柔らかい土に植えてきましたこれは出来たら儲けものですそのうち暑さが来て草も生える厳しい季節になりますね

カーディテイリングのプロショップ有限会社マキシムのアメブロを日頃よりご覧を頂きまして有難う御座います(^O^)／本日アメブロでご紹介をする１台はトヨタハイエースW運転席、助手席を除くリヤ全てに断熱カーフィルム施工のご依頼です珍しくハイエースですがVでは無くWどちらにしても人気の車種、先ず皆さん純正プライバシーの色の濃さのままでは乗らずフィルムにて透け感軽減をされますねハイエースのリヤ側は、とにかく形式タイプによりガラスの寸法や施工する枚数など色々

こんにちは今回は寝室の天井断熱をやってみました。今回用意したものグラスウール断熱材送料無料【旭ファイバーグラス】アクリアマット[111144ACM10]密度10入数3.1坪50×430×2880mmグラスウール断熱材あす楽楽天市場6,335円気流止めのついでにどうせ天井内で作業するなら、一緒にやってしまおうって事で、やってみました。施工上の注意グラスウールの入っている袋に、こちらの面を室内側にして下さいと書いています。重ならないように並べます。また、袋