暑さにマケズ

こんにちは！のんです。６連勤がやっときょう終わりましたーー帰ってからは台湾サンダルで６連勤お疲れRUN。走ったあとは吸い寄せられるようにコンビニへネオンが眩しい…「プロテインを飲み終わるまでがトレーニング」ということで（笑）きょうは新しい日焼け止めを買いました。ビオレの日焼け止めって種類がやたらたくさんありますが…「アスリズム」アスリート向け？（イラストが…）「過酷な環境（高温多湿40℃・湿度７５％）にも耐える最高クラスＵＶ」という事らしい。いかにも今年の夏向け

今日も朝からレッスンをしてきました👍🏻👍🏻午前中のスクールは、体育館での練習で、9月にも関わらずまだまだ暑かったです🥵🥵🥵子供たちも暑い中集中して頑張ってくれました👏🏻👏🏻午後からのレッスンでは、2週間ぶりに会う子達で発表会の練習を引き続き行いましたが、前よりもより上手になっていてくれてとても感動しました🥹🥹本番成功できるようサポートしていきます✨今日は暑かったということで、前に行った水族館の🐧さんを添えて🤣🤣

いつもマルハン西脇店をご愛顧くださり誠にありがとうございます。流行りものに目がない、10代目シン店長の高橋力也です！梅雨を微塵も感じない6月があっという間に終わりましたね。そして・・・私だけでなく、もしかしたらお客様も待ちに待った・・・今年もあついあつい7月がやって参りました。今年は例年にない異常な暑さだと、天気予報で言っておりました。暑さに負けない熱い思いで今月もスタートダッシュ決めていきます！どこに行こうか迷ったら、まずはマルハン西脇店へ

ウクレレといえばハワイハワイといったらハイビスカス(^^♪とあるスーパーの前でたまにお花を販売しています。今日、目にとまったのはこの赤いハイビスカスでした(^^♪赤色のハイビスカスの花言葉は「勇敢」、「常に新しい美」だそうです♪白いハイビスカスの花言葉は「艶美」ピンクのハイビスカスの花言葉は「華やか」《ハイビスカス花言葉の由来》「常に新しい美」「新しい恋」・・・「1日花（1日でしぼむ花）」だけ

一日のなかで、一番暑い時間帯です。どちらさまも、熱中症に気を付けて。当店は、今週もスタートしました!!暑さにマケズ、コロナにマケズ、元気が出る料理をつくっていきます。

おはようございます☀️このところ、また毎日夢を観ています。オムニバス形式で…アタクシは、いろんなことを同時にあれこれ考えたり、思い出すクセがあるからそんな夢を見るのでしょう。最初は、婚家でいろいろ家事をしている夢でした。いまは天界の義祖母、義父母も出てきて、美味しいカステラを皆で食べるために切り分けていた…という夢でした。次は、何処かの街の有名なカフェに、最初は、客として訪れ、後にそこで働かせていただく夢でオシャレな看板の文字が薄くなったのを書き直したりする仕事の夢でした。

自粛ムードが高まり始めた3月末くらいからばばちゃんの自粛生活が続いています。86歳のばばちゃん↓去年の旅行先での1枚高齢者は感染のリスクが高くなる。体への意識が高いばばちゃんもう、半年近く基本、家にいます。外出は、買い物かりつけの内科や眼医者さん図書館に行くくらいです。10年以上通ったスポーツクラブのプールも辞めました。本当にやめていいの！？と、聞くと、満面の笑顔でもう十分通ったからいいの！と答えました。今は週に１回、地元の体操教室に通っています。私は精神面もそ

暑い日が続きますが、皆さま熱中症等体調はいかがでしょうか？私は8/8全開に開いていたライオンズゲートの影響か、体調不良(倦怠感、頭痛、蕁麻疹等)が続いておりました💦ライオンズゲートは今日までで閉じるそうです！目醒めの道を選択された方は是非、断捨離、瞑想、ヨガ等をして、内側の自分を見つめなおす時間をお過ごし下さいね✨さて、Youtubeでは「出逢いと別れについて」をアップしました！出勤前の短時間シリーズ(←勝手にシリーズ化ｗ)なのであっという間に終わってしまいま

トールペイントグラスペイントアートプリントクレイクチュール完全予約制小さなクラフト教室です(Setmber25ArtStudio宮城富谷Studio)おはようございますMyrtilleﾐﾙﾃｨｰﾕ～タナカリエです宮城県もすっかり夏です暑さにマケズ、樹木希林さんの展示会へ行って来ました樹木希林遊びをせんとや生まれけむ展幼い頃から内田裕也さんや家族晩年までの写真や言葉、トロフィーをリメイクしたライト、服飾・・・映画やっぱり、女優さんとして、人間として見習

お早うございます☀️😆昼前からは暑くなるこの頃チロコ仲間もみんな午前中に散歩💨💨💨みんな暑さには弱いようだ☀️チロコも日陰に入るとおとなしいね☺️✋✋今日も暑さにマケズ過ごしましょう🎵

ギラギラの炎天下窓越しから外をみるとーえーーー暑そうー！紫外線が吸収して身体に良くないな？という訳で一歩もでずに作業をーさてー、刀の絵付けを終わりこれはお客様が役者様にあげたときに披露しますねーで、あれこれと作業は多いのですがーホームセンターへ材料買いに行くとマスク保存ケースが売ってたーーこれ買って人にプレゼント🎁いいかも？とーこれあげると喜ぶだろうなぁーとついつい5個も買ってしまいついつい下地塗りでやめようとしたのがついついパレットに絵の具をだしてついつい

今日の鳥取砂丘は、久しぶりに猛暑！鳥取砂丘の最高気温は32℃。真夏日でしたよ。暑いですね～。でも、今日は皆さん暑さに負けないギンギンの最高のフライト。午前の部は、香港からお越しのお姉さんとシンガポールからお越しのカップルさん。昨日に続いての国際フライト！スタッフも国際フライトは、心わくわくしますね～。順調に楽しそうにナイスフライトで、いつもより多めに飛べましたね♪午後の部は、東京からのカップルさんと奈良からお越しのご夫婦さんと京都からお越しのお兄さん達と埼玉や兵庫からお越しのお兄さん！

ある日のおやつ。小さな小さなかわいい焼き菓子をいただきました。ｗａｋｕｗａｋｕ♪ゴチソウサマデシタ。今日もミシンカタカタできるかな？今年の夏は・・・たくさん汗をかいて・・・いろんな作業をすることができてありがたい日々デス。暑さにマケズ・・・１歩前進ナリ。あっという間に８月も半ば。今に感謝して一瞬一瞬を大切に楽しく過ごしたい・・・ネ。Ｈａｖｅａｎｉｃｅｄａｙ

8月11日(日)昨日の朝ラン・・・R3(植木の寅壱まで往復)10.5km休足の予定だったけどやっぱ走っときたいなーって思ってR3をトコトコとジョグ1km過ぎたトコですれ違いざまに対向車からピピッとクラクションがーダレ⁉︎って振り返るとまささんでしたーわぁお久しぶりーテンション上がりおはようございますって聞こえたかどーかわかんないけど挨拶してまたトコトコとーそれにしても毎日朝っぱらからあっつい汗だくんなり早く帰りたいよーと折り返してからビミョーに

梅雨☔️が開けた途端！物凄い暑さでもバイクに乗りたくて行って来ましたランチツーいつものコンビニに集合！今日は３台、奥のスクーターは違いますとりあえず群馬県の上野村方面へ～万場の道の駅で一服🚬R299志賀坂峠を気持ち良く抜けて小鹿野町へ～両神温泉♨️の道の駅で休憩～お昼何食べるか相談前から知ってたけどいつも店前を通過してた店バイク弁当の大滝食堂さんへ行く事に11時半に到着！めちゃくちゃ混んでるよ～やめようか～でも頑張って待ちましたよ30番目位だったかな？私はノーマルのモリ

ゴール手前の嬉しそうな顔チームちばりょ〜のカオリちゃん撮影素敵なお写真ありがとこの爽やかな顔には…色んなドラマがあった50キロRUNデシタスタートは10時…朝からいやな予感が的中してスデニ暑くて強い日差しが…よし！！暑さにマケズガンバルゾイスタートして先頭の女性ランナーさん達には付いていかずに…速い方達なのでミキティにはムリムリイーブンペースで走り…海沿いから山道に入ると100キロRUNを走っている相方とスライドしたり…50キロRUNを走っているRUN友さん達とスライドして

こんにちは「嵐のような2日間だったね！？」と昨夜、家に帰ってホッとしたように次男が言いました。確かに、中身の濃い充実した二日間でした。わたしは、いつも、こんな感じで過ごしていますが、次男にとっては、新鮮に感じられたようです。良い経験になったね？落ち着けるわが家のパワースポットである和室の寝室で一晩ぐっすり眠って、わたしは、日曜日のアルバイトに来ています♪急に休んでしまった昨日は、接客の予定がびっしり詰まっていてしかも、予定時間通りに席が空かなくて、お席の調整に苦労したそう

こんばんはご訪問ありがとうございますいいね！もありがとうございましたまた久しぶりの更新となりました令和になったら毎日更新との目標はどこにやら息子のイヤイヤがひどくなってきて余裕がないため暫くまったり更新になりそうですすみませんさて、今回のテーマはファッション早いもので８月ですね毎日ほんと暑いーそんなときはこんなコーデですTシャツ✖︎UNIQLOデニム楽ちんカジュアルなワンツーコーデが一番だったりしますTシャツは昨年ferouxで購入したものガーリ

アッチェ～～です(暑いです)キッチン窓辺の🌼紫陽花が⬇️終わって向日葵に代わりました。桔梗………母の大好きな紫色主人のお気に入り娘が父の日にプレゼントしてくれた♬ビートルズ暑さにマケズチョッと変化を楽しんで真夏を乗りきろう‼️明日はもう8月です！お盆の月ですね。。。

こんばんは🌇暑過ぎます、、、こんだけ暑いとむしろエアコンに頼るべきではないのかと思い車移動中は窓を開けて耐え忍んでいました、、、（結局エアコンつけてます）社内の先輩たちは冷えピタを貼っている様子も見られかなりの暑さなのだと思い知らされました、、、だらだらとしたくないし、バテたくはないので、涼しむ時は涼しむ！とメリハリをつけた生活を心がけていこうと思います〜この夏は電気代かかっちゃうなぁ！笑

したみたいで。よかったよかった。暑さに負けず、アツサニマケズ。タマニマケテ。さて、夏が来たということは、気付けば、今年もあと4ヶ月。もうすぐ、ひとつ告知ができますんで、お待ちくだされ～

7月22日(月)昨日は休足して二度寝シッカリ寝てはいたんだけどまだずっと寝ときたいって感じでーなんとか朝食の準備をすませて二度寝午前中は雨降ったりやんだりでゆっくりしときたかったけど義母の定期診察で病院へ待ってる間はカラダがダルくてキツくて早く帰りたーいって感じでーお昼少し過ぎにやっと帰宅昼寝したかったけど父の訪問リハからの義母の訪問看護で昼寝するヒマもなくー合間で気になってた庭の草取りをちょこっとやったりなんたりなんだか調子がイマイチだったけど夕食前に夜ラン・

気まぐれブログに来てくださりありがとうございます☺️❤︎いいね！❤︎❤︎読者登録❤︎❤︎コメント❤︎感謝感激です(o´罒`o)♡姫と一緒に喜んで二人で踊っております😘最近コメントもたくさんして頂いてウッハウッハしてます☺︎☻よかったらタメ語でお話して下さいね♡♡お気軽にどうぞっ✳︎気ままな更新ですがよろしくお願いします☆本日2回目更新＊*気まぐれ発動٭ُ๑水曜日(*´╰╯`๓)♬前からcocoをご存知の方は水曜日(*´╰╯`๓)←この顔がえ？と思うは

あっという間に・・・。いよいよ9月のスタートだね。1日1日を大切に・・・今に感謝して・・・日々をより丁寧に・・・たくさんの笑顔がこぼれますように・・・素敵なご縁がありますように・・・お天気がもちますように・・・9月の景色が楽しみデス。さぁ～9月も暑さにマケズ自分色で元気にいきましょうＨａｖｅａｎｉｃｅｄａｙ

暑いけど朝一から東山動物園へ。ミストがお出迎え、気持ちいい〜♡サイも水浴び。ペンギンもミスト浴びて。シロクマもプールに浸かったまま。動物達も暑いよね。人間は途中、室内に避難しつつ。。。新しくできたペリカン、フラミンゴのエリアを見れた。9月6日は待ちに待った新しいゴリラ、チンパンジー舎がオープンするし♪また行こう♡昼前には帰宅し、息子リクエストで床屋さんに連れて行きその後はLEGOで集中して遊び夕飯モリモリ食べて19時半にはポテちん。✌︎疲れたけど、なんだ

今晩は🌃台風20号は、温帯低気圧に変わりました。去っても蒸し暑かったですね。なんと！今夏は、クーラーの故障で高い修理代を払い、涙してたあげく、今度の寝室のエアコンから水がポタポタ(^▽^;)急いで、バケツを持って来て！対応しましたが、ヤバイと感じて、ネットを見ました。ほとんどが、室外にある白いドレンホースの詰まりと言うので、近くのホームセンターへこれを使用するのがベストとありましたので、必死に探して見つけました。が！なんと！付属品がない！と言う始末。でも、自宅に戻り！

ぶらんぶらん