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こんにちは双極性障害2型(躁うつ病)とのんびり付き合おうと、絶賛奮闘中えりすですいつも見てくださってる方、ありがとうございます初めての方、よろしくお願いしますダイエット宣言をして、ちょうど1週間になりますお菓子を食べる回数と量を、毎日ほんの少しずつ、減らす努力をしている最中です今夜の夕飯のメニューは、温かいお蕎麦に、温泉卵と、ワカメをたっぷり乗せていつもは〆に、ご飯をお茶わん1杯入れて、雑炊を楽しむのが我が家流なのに、今日は2人と
こんにちは、こんばんはPomoです(*'∀'人)♥*+今日はきちんと食事を吸収する事ができました!ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”カロリーは高くなってしまいましたが、吐かなかった事が小さな1歩でした!体重も減ってました!朝目玉焼きウインナー(小・3本)ご飯(普通・1杯)昼レーズン(½袋)人参の味噌汁間食ピーナツチョコ(3粒)合計1011kcal体重57.5kg(-2.5kg明日も過食嘔吐、過食してしまわないように頑張ります!
この前の土日、ゆっくり自分の病気のことを考えていた時に、「毎日のゼリーをやめてみようかな」こんな考えが浮かびました私は毎日、介護食のゼリー1本(350kcal)を朝晩に分けて食べています。以前は朝晩にメインで1本ずつ食べていて、ゼリーに対するこだわりが強かった。「私は一生ゼリーで生きていくんだ!」と固く決意していました。はい、病気です笑最近は、ゼリーよりエンシュア(栄養剤)に対するこだわりが強くなったので、その時ほどではありません。やっと病院に通い始めたのも、「エンシュアをたくさ
愛用チューブが劣化して酷いので、そろそろ買い直しの時期になってきました(´・ω・`)面取り下手くそだから、新しくしたら慣れるまで痛いんだよなぁ…どうやったら上手く面取り出来るのでしょうか?(´;ω;`)すっかりチューブ吐きになりましたが、それでも毎回吐けなかったらどうしようかという恐怖が離れません。食べる事が怖いです。太る事が怖いです。そんな事を言いながら結局は食べ続けているのですがね。回数増える度に低血糖悪化するし。かといって吐き残しも怖いから濯ぎも念入りになっていくし。どこま
飲んでるサプリ、ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようなるほどなあ~サプリメントは飲んでません。ヤクルト飲むとか普通の食事しかやってません(*´∇`*)
昨日は長男と次女の旦那さんの誕生日偶然にも同じ誕生日!!本当なら昨日、お誕生会をする筈が…弟さんと久々に休みが重なり!!秋田へ釣りに行ったので今晩お祝いをした!!ピンぼけ~残念llllll(-ω-;)llllll胃腸があまり強くないので油っこいものは控えてのお祝い♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・¤゚♫彡。.:・*゚次女が旦那さんの為に作ったシフォンケーキにクリームでデコレーションふわふわで美味しく出来ました!誕生日のメニューと言うには、かなり普通のメニューですが…魚好
こんにちわ(・ω・)/今朝の体重:60.20kg生理中だもん。体重増加は我慢、我慢。昨日は一日中旦那と引越し準備。午前中から買い物へ。結局良い家具や雑貨が無くて、現地調達&通販にて買う事に。家に帰ったのは15時頃。そこからお風呂道具を洗ったり、食器をしまったり。旦那はお魚ちゃんの水槽を洗ってた。最近はいろんな食事ができるようになってきました。まだお米には抵抗があるけど…じゃがいもやパスタなどの炭水化物は取ってます。焼いたお肉、焼いたお魚はいまだに食べたくても飲み込めません
✧‧˚今日の食事内容✧‧˚朝→キウイフルーツ昼→野菜(キャベツ、セロリ、ブロッコリー、トマト)雑穀米鯵のたたき夜→野菜(キャベツ、ブロッコリー)野菜スープ豆腐ひじきゆで卵量はまだまだだけど、3食食べれてよかった朝はちょっと少ないって言われるけど…普通の量がどれくらいなのか分からないな、、自分ではこれでも結構食べてると思うんだが…