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棒棒鶏ワンタンスープ
今日は緑の日（ご飯です😅）こんにちはきなこです今日はなんとなくですが緑が多い晩ごはんになりました。写真を撮って気づきましためっちゃ緑やん。茶色の時もあるけど初めて緑の日になりました今日のごはんはこんな感じです。・玉ねぎのミンチ詰め（せいろ）・ほうれん草の胡麻和え・ナスの煮浸し・アスパラ・土鍋ご飯と味噌汁こういう普通のごはんが一番落ち着きます。メインは玉ねぎのミンチ詰め。今回はお皿にのせて蒸してみました。美味しいスープが出てくるから絶対お皿
こんにちは😃いかがお過ごしかしら⁉️岡山市は朝からずっと雨なの。お出かけ予定は予定通りでしたか？雨だと、ちょっと変更あったりするよね。私が眠りから起きますと、お隣には、愛する彼ではなく、、、この、おばさまなの〜美和ちゃあん、眼が覚めた〜⁉️今日もがんばれるぅ〜⁉️身体、バッキバキかしらん〜ほぉら〜ガッシと飛び起きて、がんばんなさぁ〜い‼️って、亡くなったママみたいに私を見てるのよ。見てる、っていうより、、、見張られている私、ボーっとしているから、誰かが見
チキンカレーサニーレタスのサラダ
鶏肉の竜田揚げマカロニサラダ
回鍋肉きゅうりとワカメと春雨の酢の物
舞茸ご飯鯖の味噌煮白菜と肉団子の煮物さつまいものきんぴら
ライスペーパーの自家製ソーセージザワークラウト野菜スープ
タコと夏野菜のマリネポテトサラダ
ブリの照り焼き小松菜と薄揚げの煮浸しレンコンとにんじんのきんぴら
豚肉の梅しそ巻きカツブロッコリーのサラダ
日常が愛おしい。日常にこそ最大限の愛を。これは、ブログを始めた2007年から変わっていない、わたしの大切な部分だ。今日は、家のミラーやガラス類をフキフキしたり、徒長した観葉植物をカットしたり植え替えたり。こうゆう【ごくごく日常】なことがいがいと、余裕ないと出来なかったり、する。後回しにして見なかったふりしたりないがしろにしたり。おうち大好きなわたしですら、そうなんだから。（笑）わかりみ、激しいよ。でもやっぱり、身の回りを整えると気持ちがいい。昨日はキッチンの引き
筍ごはん若竹煮カレイの煮付けほうれん草の胡麻和え
手作り餃子
冷しゃぶ野菜炒め
鯖の煮付け白菜と薄揚げの煮物焼きなす
【昼】パスタランチコーンドレッシングのサラダバケット（キャラメル・バター）ソーセージ望バジルクリームフェットチーネ宝塚牧場ヨーグルト【夜】チキンカレーキャベツのサラダ
ナポリタンレタスのサラダ
酢鷄野菜炒め
①読んでくださりありがとうございますゆきです甘いもの大好き、ガマンは苦手でもダイエット続いてます✨ちょっとずつ結果でてます❤同じ悩みの人、ぜひ見ていってくださいよろしくお願いしますええ…ちょっと待って😳8段パンケーキ食べたのに、痩せてるんだけど！？さすがにあれは食べ過ぎたなって思って、その後の食事を少し軽めにして過ごしていました😝そしたらまさかの、プラマイでマイナスに…✨正直かなり意外でびっくりしています。やっぱり「
煮込みハンバーグレタスのサラダ
(お取り寄せ可)キッセイ薬品工業新ゆめごはん1/40大盛り200g×30食【たんぱく質調整ごはん】【取り寄せは入荷後の発送/4〜7営業日で入荷予定】(賞味期限2026/08/05)楽天市場「たんぱく質調整食」と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか？「量が少ない」「味が物足りない」「食事の満足感が得にくい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。毎日の食事は、身体だけでなく心の栄養でもありますよね。特にたんぱく質制限が必要な方にとって、食事のストレスは大き
皿うどんワンタンスープ
冷しゃぶもやし炒め
ヒレカツ野菜サラダ
麻婆もやし中華卵わかめスープ
シーフードトマトスパゲティコールスローサラダ
さつまいもごはんカレイの干物もやしときゅうりの胡麻和えさつまいものきんぴら
