晩酌メニュー

昨日は家族のんびり休日『家族のんびり休日〜お家呑み〜』昨日の､家族のんびり休日は午前中から､さとしとｳｫｰｷﾝｸﾞへ最近太り気味だから､ちょっと遠目のｽｰﾊﾟｰまで歩いて遠征『連休1日目:ﾋﾟｸﾆｯｸ…ameblo.jp先週ものんびりさんでした！さとしは昼呑みしないって言うから､昼呑みの代わりにCoCo壱ﾃｲｸｱｳﾄでﾗﾝﾁしよ！ともちゃんは大好きな､海の幸ｶﾚｰｴﾋﾞ､ｲｶ､あさりの旨味たっぷりうん､うまぁい！

今日は家族のんびり休日だからお家のこと済ませ､ともちゃんはお昼食べて､軽くね！このあと､ｳｫｰｷﾝｸﾞがてら出るから軽くだよ､本当に軽く！さて､みんなお待ちかね残念ながらそんな人はいない昨日のともちゃんは・・にょほほぉ〜ん！！どうだ､すっごいだろぉ！？とみみはやればできる女なのだ！土曜日お仕事ﾏﾝ､たくさん水分補給してお昼はもちろん断食！うん､ありがとう・・あれ､減ってないそんな昨日の晩酌はやっぱ食べて

ともちゃん今日頑張ったら明日はお休みじゃん？？？んで､お酒も晩酌も控えめにいい子に過ごしてるじゃん？？自分でいい子って言っちゃうﾀｲﾌﾟでも､明日お休みじゃん？？？日曜日は家族お休みだからﾁｰﾄDAYと称し､一応気にしながらも食べて呑もうと思ってるけど問題は今夜なんですよ､奥さん明日はお休みだから､今夜から深酒開始しちゃおうか悩みどころなんですよ・・でもさ？？平日頑張っても土日でまた体重稼いじゃってそのﾂｹを翌週からの平日で戻して

ついこないだ､真面目にお酒控えて､月内-1kgを目標にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るっ！！って､宣言したじゃん？？？昨日のともみを見て驚くなよぉ！？？それじゃ昨日を､ﾌﾟﾚｲﾊﾞｯｸ！ふっふっふぅ！！きたきたきたぁあぁ〜！これは､月内いけちゃうなぁ〜それじゃ空腹だけど水分補給はたっぷりしてお昼は断食！ICanFlyを誘ってきてるお腹空きすぎてｺｰﾋｰ2杯飲んだまぁ､こんなもんか？？そんな昨日は､さとしｺﾞﾙﾌﾚｯｽﾝ

先日パンごはんした時の、カルディで買った明太クリームチーズが残っていましたので、今宵はパンパーティ。買ってきたサラダミックスは、オリーブオイル、にんにくチューブ、粉チーズを混ぜて、生ハム乗っけて。カレースープは、レトルトカレーに水と牛乳を足して、カレー粉と黒胡椒で味を調えたもの。これ、簡単で美味しいんですよ。レトルトカレーの種類はお好みで。スーパーで買った鴨ローストと、ブルーチーズを並べて、楽しい夕餉。しらすとベーコンのパンが美味しそうで買ってみた。

ともちゃん今日はお休みでお家のこと諸々済ませ・・うん､始めてるぅ！でもさ､昨日ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言したから控えめに行くつもり！でもさ､お休みの日ぐらいいいよねぇ〜？？あれ､こゆとこ！危ないよ､こゆとこ！！さて､昨日のともちゃんは・・ふんっ！ともみはやるぞ！水分補給して､お昼はもちろん断食するつもりだったのに・・誘われ､ｹﾊﾞﾌﾞｩｩｩ！🥙🥙でもｹﾊﾞﾌﾞはﾍﾙｼｰだから！鳥だけにトリあえず？？恐る

ちょっとさ､真面目に永遠に背中が痛くて､寝てても起きててもずっと痛くて､お腹もぽよぽよ顔のほっぺの横には謎の膨らみがあって2重あごやばいから真剣に！！本当に真剣に､まずは-1.5kg目指してﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るっ！とりあえず今月の5月中に-1kgを目指したいと思うからともちゃん苦渋の決断だけどお酒控えるわ！全く呑まないのは無理だから無理なんかぁ〜い！！✋✋量を減らす､これまじで！！あとｸﾞﾐも我慢するあとお酒呑んだあとの〆もやめるし

ここ最近の暴飲暴食のせいで夫婦共々､太ってきてるので特にさとしは2kgも増えてる！🤣🤣只今絶賛､ｳｫｰｷﾝｸﾞなう！🚶‍♂🚶‍♀ちょいと遠征ｽｰﾊﾟｰ行って帰宅したら､昼呑みだ！歩いたあとに､昼呑みしたら意味ないじゃん！な､昨日のともみをﾌﾟﾚｲﾊﾞｯｸ！ほら､や､や､やばい､さすがにこれは非常にやばい・・水分補給たっぷりして・・もうお腹空きすぎて､16時過ぎ我慢できず､ささやかな抵抗はしてｾﾌﾞﾝ/減塩あさりとゆばの味噌汁

ねぇ､みんなは世界卓球見てる？ともちゃん意外と､卓球好きで毎日さとしの隙間時間作って見てるんだけど､今日の男子戦25時からだから､見るの悩んでるぅぅ！！いや､明日はお休みだから夜更かし全然いいんだけど見始めたら絶対終わるまで見ちゃうし､でも朝眠くて起きれないの困っちゃうしでも朝はちゃんと起きたいからめちゃ悩んでるけど､やっぱこれは見るしかないよね？？？さて､家の中で､ﾁｮﾚｲﾁｮﾚｲ連呼しながら踊り狂ってる昨日のともちゃんは・・や､や､

相変わらず毎朝懲りずに飛び付いて起こしてくるふうが結局､朝からｸｿ可愛い！目覚ましのｱﾗｰﾑより､起こすの早いんですよぉ〜！さてさて､昨日のともちゃんは・・やばい､浮上してきてる！水分補給たっぷりｱｲｽｺｰﾋｰ飲んで､お昼は断食してたんだけど・・餌付けされました！あんま減ってぬぁい！そんな昨日の晩酌は・・こんにゃくと厚揚げ､大根の煮物ﾀｺときゅうりの酢の物ｷﾑﾁ・中華くらげ

本日も腰が超重くて自宅で午後までゴロゴロしてたんですけど…いくらなんでもこのままでは完全に引きこもりになってしまう！ということで必死に踏ん張って自宅を出たのが午後2時前。（汗）タラの芽が伸びきってもう収穫どころじゃないな…（汗）スマホで検索してみたらタラの木を剪定するのは12月から1月なんだそうで、このまま放置しとくことにします。まだ育ちきっていないミカンの苗の花をもいだり、除草剤の全く効かないヒメムカシヨモギを手で引き抜いたり、伸び過ぎてる枝を剪定したり…とりあえず山の上の一番

本当に本当に早くて､今日はこまちゃん8回目の月命日お休みだし､今日はみんなで代々木公園にﾋﾟｸﾆｯｸきてるよさとしに､こまち連れてくの骨壷絶対だめ！って言われたけどとものこまちゃんなんだし月命日のﾋﾟｸﾆｯｸなんだしお姫様ﾌｨｰﾊﾞｰﾀｲﾑなんだから絶対連れてくからぁあぁ！！！で､こまちも一緒に！大切に大切に､走らずそぉっと丁寧にお連れ申した！みんながびっくりしちゃうといけないからこまちには申し訳ないけど､ﾌﾞﾗﾝｹｯﾄでちょっ

はい､今年も早くもすでに5月に入り､2026年の4ヶ月もあっ！と言う間に過ぎて・・皆さま､今月も楽しく仲良くよろしくお願いします！てか､Blogのｶｽﾀﾏｲｽﾞがﾊﾞｸﾞｯてるね早く不具合解消してほしい！🥺🥺🥺さて､4月ﾗｽﾄの昨日のﾜｼは・・ふっ！休み明けはね！もちろんお昼は､断食！えぇ〜､全然減ってない家に帰ったら､一旦帰宅したさとしから､開封済みの赤ちゃんｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰが置いてあってお！これはついにﾄﾗか！？

みんなは､今日からｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ？？社畜ともちゃんはお伝え通り全然ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝなｳｨｰｸじゃないけど今日は定休日でお休みだから・・午前中は､お家のこと済ませもっちろん始めてるぅ！新たに食べられるｸﾞﾐ発見しました♡♡さて､それじゃ昨日のともみをﾌﾟﾚｲﾊﾞｯｸしていこうかね！朝からｸﾏさんがすっごいうぅん､まぁまぁまぁ！たくさん水分補給して・・お腹ｸﾞｰｸﾞｰだけど､断食！なのに､全然減ってない！

脱:しゃりinｿｰﾀﾞ味宣言ともちゃんBlogに何十回と登場ししゃりinｿｰﾀﾞ味は冷凍して食え！🧊と､熱烈に熱弁し､箱買､毎日4~5袋も食べるという､しゃりinｿｰﾀﾞ味にとち狂ってた時期がありましたが・・職場の冷凍庫にもしゃりin詰め込んでた🧊🧊ここ最近､しゃりinｿｰﾀﾞ味の断食をしｸﾘｽﾀﾙﾋﾟｰﾁ味は､時たま食べてたけど日曜日にさとしが久しぶりにしゃりin1,000円分買ってあげるよと､申してきたのでちょっと気を遣いしゃりinｿｰﾀﾞ味

今日はお休みだから､ﾘﾍﾞﾝｼﾞお買い物なうぅ〜！！前回､重い子をあえて選んだらﾄﾛｯｺちゃんだったから付属品ないし､軽いはず！！で､あえて軽い子選んでみたからこれはもう絶対ﾄﾗちゃんがやってきた､は・ず！！さて､ﾘﾍﾞﾝｼﾞﾄﾗちゃんを狙う昨日のともみの1日は・・・うん､だって〆食ったし！『昨日の1人晩酌〜命名:ﾓﾓ太〜』みんなぁ！？？？今日は何の日だ！？うんっ､そうだね！！秋田の男鹿水族館🐻‍❄🐻‍❄ﾎｯｷｮｸｸﾞﾏの赤ちゃ

みんなぁ！？？？今日は何の日だ！？うんっ､そうだね！！秋田の男鹿水族館🐻‍❄🐻‍❄ﾎｯｷｮｸｸﾞﾏの赤ちゃんのお名前命名式の日だねっ！『昨日の1人晩酌』ねぇねぇ､秋田県の男鹿水族館GAOで去年の12月4日に､ﾎｯｷｮｸｸﾞﾏの赤ちゃんがうまれたの知ってる？？男鹿水族館GAO秋田県男鹿市、男鹿半島の男鹿…ameblo.jpこないだともちゃんも名前応募して､候補が残ってるよ！ってBlog覚えてる？？今日の10時から､公式YouTubeでﾗｲ

自作のローストビーフにすっかりハマった私の晩酌メニューネットと優秀な文明の機器のおかげでレア寄りミディアムビーフでも冷凍保存して食す事ができるようになったのである程度の量を作ってちょこちょこ小出しにして楽しんでる最近、イライラがすごくていつも子供たちを怒鳴りがち。。子供たちが寝たあとに思い出して申し訳なく後悔するのに繰り返しちゃうんだよねなんとかしたいとはいつも思っているけれど。。。ロクにログインも出来てないゲームに購入したのに読めてない小説(電子書籍)買うと高

ねぇ､みんなのGWって何連休？？世間は､4月29日から始まり振替もあり8連休さらに休めば最大12連休って言われてるよね？？ともちゃんは職場のｶﾚﾝﾀﾞｰ通り4月29日の祝日は普通に定休日で5月3日の日曜日はともちゃん通常のお休みで4日はGWとして休みもらえて5日の赤日は普通に出勤6日は普通の定休日扱いで実質ともみのGWは､5月4日の1日のみなんだけどぉ！はて､ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝなｳｨｰｸとは？まぁ､赤日にそんな休んでもどこも混んでるし高いし

2026年4月25日ズボラな私の整うごはんブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。〜今日はささみフライと生野菜、男梅サワーでおいしい晩酌タイムです〜今夜は、お財布に優しい「ささみ」を主役にした晩酌メニュー。節約しながらもお腹いっぱい食べたい時の定番、ささみフライです。衣に少し青のりを混ぜて、風味豊かに揚げてみました。一口食べると、サクッとした食感の後にささみのしっとりした旨みが広がります。付け合わせには、シャキシャキのキャベツやラディッシュを山盛り。生野菜をたっぷ

今日は水曜日､ともちゃん定休日でお休みだから・・もちろん､お家のこと済ませはっじめてるぅぅ！今日は一段と朝から色々頑張ったから昼からしこたま呑みたいと思いまっす！！さて､昨日のともちゃんは・・朝47kg台だと嬉しい！水分補給して・・ｱｲｽｺｰﾋｰ飲んで､お昼は断食あら？？変わってない言い訳させて下さいっ！！ほたてのお菓子に､紙ｺｯﾌﾟ1杯のﾊｲﾎﾞｰﾙ渡されたんです！！！仕事中に､この魅惑ｾｯﾄ渡されたんです

今日4月21日は､本当だったら実家の黒ﾎﾟﾒ､将吉の14歳のお誕生日でした『将ちゃん頑張りました！！』昨日の朝､ままが将ちゃんを病院に連れていき元気もなく数値が酷いので日中はずっとICUにいたんだけど先生から『あと数日だね…』って言われて帰宅した昨日の…ameblo.jpお正月から本当に頑張ってくれたよね将ちゃん､幻のお誕生日14歳おめでとぉ〜！本当にいつまでも可愛くて未だに将ちゃんがいないの信じられないんだよね・・実家に行けない理由の1

今日は家族お休みdayでお天気も良しだから・・ふうさんも一緒に､みんなで昼呑みなうぅ〜！さて､明日のBlogが昼呑みに決まったとこで､昨日のともみをﾌﾟﾚｲﾊﾞｯｸして行くよ！およおよよよぉ！？ｵｾﾛな水分ｾｯﾄで空腹を満たす仕事終わり､さとしとふうさんがともみを駅までお迎えに！動画が全然撮れてなかったひとりでかえれないかぁしゃをふうちゃがむかえにきたじょー♪ともちゃんが寄り道ｽｰﾊﾟｰしてる時さとしとふうさん

土曜日お仕事ともちゃん今日はさとしお休みで朝､寝転ぶさとしとふうに見送られ､出勤した！今日頑張ったら明日はお休みだしやっちゃるぞぉ！絵と言葉が合っていないそんなことよりも､今日から赤ちゃんｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰｼﾘｰｽﾞ発売でまだ売ってるか､買えるか不安なんですが・・ﾄﾗとﾜﾆとｻﾎﾞﾃﾝはﾏｽﾄすぎる！！！みんなはもう買えた？？？🐯🐊🌵さて､昨日のともちゃんは・・やっぱり朝からふうがかわよす目標体重46kgに変更したらな

今朝も､ｱﾗｰﾑ機能が備わってる黒もじゃこと､ふうさんが可愛かったから､見て！かぁしゃあさだじょーこの子､昨日からｻｲﾚﾝﾄげぼをし朝方にかけても､げぼかましてたから様子見ようと､朝ごはん抜いてたらご飯置き場を､だぁん！だぁん！って叩くもんだから､飼い主折れて少しだけあげたけど大丈夫そうだったぁ〜！わんこってほんとよく吐くよね？あの泡みたいな胃液みたいなお腹空いてるのに､勝手にご飯我慢して､胃液吐いてるのって我が家の子だけじゃない

本日のメニューは晩酌メニュー✨ホタテの稚貝でキャベツとバターで酒蒸し✨お飲み物は…金麦さん✨ごちそうさまでした

ともちゃん昨日のお休みも安定の､1人のんびり休日にたまには､とぉさんのことお見送りあ散歩する？？『1人のんびり休日』皆さまご存知､昨日のともみも安定の､1人のんびり休日にお散歩が気持ち良すぎな気候だったね🌸『1人のんびり休日』ともちゃん昨日のお休みも完全に､…ameblo.jp先週も1人のんびりさん！日中､お散歩中ばったり作戦を決行しようかと思ったけど出勤あ散歩に変更だよ！相変わらずの､当たり屋ｽﾀｲﾙ足に

朝から安定に､甘えん坊のふうが可愛かったから見て！！毎朝起こしに来るちびっこｷﾞｬﾝｸﾞ父と母のあいだで､2人の枕を上手に使い､川の字ｽﾀｲﾙで寝てる可愛い可愛い我が家の娘なんじゃこの可愛いお腹は朝からたっっぷりふうを吸い込み仕事頑張るぞ！！ﾁｬｰｼﾞをしてる昨日のﾊﾞｶ親ともちゃんの1日は・・ふふ､〆のうどんかな？てか日曜日の体重やばくない？？♡水分補給意識してお昼は断食！おぉ､体脂肪率がすごいさ

ねぇねぇ､秋田県の男鹿水族館GAOで去年の12月4日に､ﾎｯｷｮｸｸﾞﾏの赤ちゃんがうまれたの知ってる？？男鹿水族館GAO秋田県男鹿市、男鹿半島の男鹿水族館GAO。営業案内、アクセス情報、施設紹介、生き物紹介など。www.gao-aqua.jpなんですか､このかわゆしさんは！♡♡そんなかわゆしさんが先月の3月14日から22日まで第一次選考で､お名前の募集をしてたから､そんなの絶対応募するに決まってるともちゃんが命名した名前は・・お父さんの

ともちゃん､今日はお休みだからもっちろん始めてるぅ！1人お休みの日は､午前中にお家のことやり込んでお昼から､のんびりしたら夕方から晩酌の準備が水曜のﾙｰﾃｨｰﾝでっす！さぁて､そんな昨日のﾜｼは・・うぅん､また浮上気味？もちろん水分補給してｺｰﾋｰ飲んで写真は忘れた…お昼は､断食！研修指導で東京駅に来てるさとしと待ち合わせて帰宅まぁ､いいでしょう！そんな昨日の晩酌は成城石井に寄り道で・・ｼｭﾘ