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こんばんは(^^坂井啓子です。十分な睡眠ってどんな時に感じますか?言葉にすればあ~よく眠れた。そんな感じでしょうか。指標としては自分の平均睡眠時間より①長い時間眠った時②短く眠った時2つのパターンがあると思います。熟睡した状態ともいえるのですが、実は実質的な時間と熟睡度は比例しません。要は深く眠れているか?ということ。とかく時間に囚われがちな睡眠。人によってもサイクルが違いますし
嘘みたいあちこち探して、どのくらいの時間が経ったであろうか。。。ふとはさみさん✂️思い出して一服🚬変な場所から出てきた今夜はこれがなきゃ仕事にならんはさみさん、ありがとう❤️
福岡市内でクルーズが楽しめます。コースは中州クルーズ30分博多湾クルーズ45分の二つのコースがあります。中州クルーズでは中州の町を那珂川から眺めながらの優雅な時間が過ごせます。博多湾コースではヤフオクドームや福岡タワーを博多湾から眺めながらこちらも優雅な時間が過ごせます。いつもの博多の景色を違った視線で見るのもいいかもしれません。http://www.ekiten.jp/shop_1251416/
お金を節約するのに越したことはない。コンビニでなく安売りのスーパーに行く。ポイントカードを作って、なるべく貯まるように計画を立てる。何もしないよりは、良いように思われる。しかし、節約に時間をかけるあまり、他の重要事項が疎かになってないか、考慮する必要がある。僅かな金額のために、かける時間。その時間で、実は、もっと幸せになったり、金銭を生む活動が、できるかもしれない。つまりは、節約の機会費用を考慮するべきだ。
焦り先の分からない不安家族との関係距離感過去の後悔孤独拒絶全てを感じながら先へ進むどんどん新しい波が押し寄せるもうどんどん進んでる今出来ることを1つづやる考えない思考はやめて体を動かす考えると怖くなるから心の中のXファイルも今は開けない(ベストなタイミングで勝手に開いてるし)これで大丈夫きっと大丈夫だから今の私なら大丈夫だからゆっくり自分のペースで生きよう食養生実行中カボチャはNG食品なので娘が完食食養生中で小麦もNG食品だけどこ
こんにちは☆色々買い物を頼まれたので色々買い物に行って来ますわなので「今日の〇〇の日記事」は帰宅してから時間みて続けを書きますね皆さまのポチっとが欲しいのです↓↓←アナログイラストここをポチっと・・イラストブログランキングへイラストここもポチしてほちぃ~キャラクター(イラスト)ブログランキングへ
昨日は広報のお勉強。日本人起業家の集まりWAOJEで広報を担当させてもらってますが広報自体、今までやったことのない分野。知識も人脈もすべてゼロ!そんな中で少しでもイロハを教えてもらえる場所があることは幸せでありそして経験もプライスレス!某クレジットカードのCMみたいですね(笑)昨夜はそのプライスレスの場で「周りに広報の仕方を教えればイイじゃん」とアドバイスいただきました。子どもの頃は教師が夢だと思い込んでいた私。何かを教える
お腹の調子が…決して悪いものを食べたわけではなく…停止、な言葉が適切かなぁ、機能してない感じ。自己ヒーリングすね、セルフメンテナンスしなきゃ。と前向きになれればいいけど、なかなかそうもいかないときあるよね。「前向いて!」「ポジティブに!」と言われても無理な時はムーリー。そんな時は思う存分、下向いててもいいと思う。私もそんな時あった(笑)少しでも前向きな言葉が心に刺さればいいけど、そうじゃない時もある。無理して事故るよりも、安全な方でいいよ。いつかなにか見つかるかもしれないし、
朝から髪の毛を乾かしてた…何時もよりチョッピリ手をかけてみた✋✨そしたら発見した✨🎵ヘアオイルいらにゃいんだぁ私の髪の毛ちゃーんと順番に乾かしたら良いんだぁ🎵ただそんだけ。だった…だが、普段そーんな時間はにゃい(>_<)💧にゃぁ~🐱まぁ。ありがちだよねぇ…🐧❄️なるようになんだべ見ってよぉっと❄️ヒメちゃまの日常❄️
作品№:217題名:驚きStep6画材:水彩サイズ:F6制作:2019/8/31〜制作も終盤になって顔が汚くなってきました。また悪い癖が出てきましたね、残念!本日も、良い一日でありますように・・・・・
【勘違いしてない♪】4000年の歴史の風水では、大安や仏滅、先勝や先負、赤口や友引など、六曜はまったく、関係ありません。その歴史は、わずか200年です。それより、もっと大切な日があります。「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」・・・・・・吉日何事にも良い日で、吉と重なれば吉作用は倍増、凶と重なれば吉作用は半減します。神社でもらう暦や、専門の風水暦にも記載されている、代表的な吉日。ただし、日本独自のもので、中国の暦にはありません。----
おはようございます朝晩涼しくなってきたね~昨日鈴虫の鳴き声聞いたよトンボ玉、クネクネの柄です🔘トンボ玉作るのも楽しいけど、作りながらのお喋りしている時間が楽しい今度の土曜日も行く予定🚲雨かな~☂️
おはようございます!キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。より一層幸せを感じられる生き方や働き方のご相談に乗っています。息子が小さな頃、くまのプーさんのお話が大好きでディズニーのビデオでよく見ていました。そのお話の中でクリストファー・ロビンが「僕が一番好きなことは、何もしないことさ。」と、いう言葉があります。時間に追われるように日々を過ごしていると心がかさかさするような気持ちになることがあります。何もしないことほど贅沢な時間の過ごし方は
購入時間が1234だ〜。では・では。
臨時営業致します時間も通常です。ご来店お待ちしております~
9月19日木曜日今日は公園に行ってきました☆公園では砂遊びや滑り台、ブランコなどで楽しく遊びました(^○^)高い所からジャンプしたり、シャボン玉を追いかけたりみんな元気いっぱい☆あっというまに帰る時間になりました
1日は24時間。24時間の中で心気持ち良く過ごしたい時間増やしたいよね。気持ちが重いなぁと感じたら重い理由って何だろう?考えてみよう。もしかしたらそれは自分が苦手な事が起きたからかもしれない。苦手な事は避けたくなるよね。避けたら楽かもしれないけど心はずっと重いしビクビクだよね。同じビクビクなら(大丈夫だよ)自分に声をかけて一歩踏み出してみよう。ビクビクからホッとに変わる。この心の変化を積み重ねたら一歩進めた自分に出会える。
要領が悪い自分に悲しくなる…睡魔に勝てない自分にも腹がたつ…がんばれよ!自分。自分で手を洗っとる♡かわいすぎ♡
アホなことをして時間を費やしてなんにも形にならなかったので何もかもつまらなくなった…私の大アホ。大ドジ。クソ。(´._.`)シュン。。凹みみず~凹みんみんせみ〜くっそぉ〜もう全て無駄ね(笑)
今日は筋トレヨガの日でした先週休んでしまったので、久しぶりのヨガはきつかったですちょっと体を動かしただけで汗だく汗を拭いながら、自分と向き合う。自分を見つめる。大事な時間男臭いメンバーで毎週楽しんでますすぐに理想の体になることはない。コツコツ継続していくことが力になると分かっていながら、自宅での筋トレをサボりすぎています筋トレの習慣化はなかなか難しいです。大体1週間続かない…腹筋と背筋を30回毎日続けるぞ!と完璧を目指すと、失敗した時挫折が大きい。まずは腹筋、
今日は、精神科の通院に行ってきました。薬を、1ヶ月分処方してもらいました。病院🏥が少し混んでいたので、時間がかかりました。
海老蔵さん❤️汁物欲しくはならないのかしら?😋😅きっと、与えられた休憩の時間なのでしょう🍀😌🍀
最近日が暮れるのが早くなり、仕事から帰宅して息子の宿題見ながらご飯作って、お風呂の掃除して溜めて、そこからいつも歩きに行くのだけれど、どうしても間に合わない。間に合わない、というのは日没に。(暗くなる)基本的に暗い中歩くのは嫌いで。単純に怖いから(笑)もちろん、ライトを持って歩くんだけど、肉眼で見えるくらいまで。本当に真っ暗でライトの明かりが頼りとかは嫌。むり~しかし、最近は日暮れが早い&そうなるとおのずと夕食時間も気持ち前倒しになる。ってことは、歩きに行く時間がない。そこで思
ご訪問ありがとうございます❤️〜HappyTimeのつくり方〜あなたの魅力を引き出すハッピータイムアドバイザー🍀四葉心葉です前回のブログでお知らせした↓こちら⭐️がるさんとのLINELIVE生配信本日21:00〜です観るだけ、聴くだけ大丈夫👌途中参加ももちろんOK🙆♀️➀LINELIVEのアプリをダウンロードしてhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.linecorp.linelive&hl=ja
片づけが苦手な方の一番悪いパターンは、「よっしゃ!今日は一日時間があるぞ~!」と言って、そこから何をどうするか考え始めて途方に暮れます。考えがまとまったと思ったら、すでに昼食の時間。昼食をすませて、ちょっとテレビでも見て、「あ、そうそう、片づけをするんだった…」と気づき、「あれ?何をどうするんだっけ?」とまた考え始めるんです。それで結局、無計画に手当たり次第に片づけはじめ、中途半端な状態で疲れがきて、「また今度…」。片づけ下手は時間を使うのも下手だったりします。
苦労するために私はこの世にいるの?あーまたまたネガティヴ自分の心に喝入れて時間は止まらないし戻らない先先先の事を考えて頑張る。頑張らないと。
有難い事に…旦那さんのお客様から村上開新堂のクッキーを頂きましたここのクッキー…かなりレアらしく、紹介がないと買えないとか…蓋をあけると…中までギッシリ。いや、ほんと、美味し過ぎて止まらない。このクッキーとコーヒーで一息つく時間が幸せ過ぎるホントにありがとうございます
『使える時間が倍増する!時間管理の鉄則』(山本憲明著)を読みましたとても役に立つ本でしたこの本を参考に生活を考え直してみました。僕はやりたいことがたくさんあるのに、いつも時間がないというタイプでしたなのでとりあえず無駄な時間を減らすために、時間を15分単位で区切ることにしましたこの作業は何時まで、休憩は何時まで‥という風に。そうしないとダラダラと時間が過ぎてしまうからです朝の時間の重要性にも気づかされました僕は仕事の都合上、起床は4時だったり8時だったりしていたんです。それを毎