時間美人

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1日15分で夢・目標が実現する！幸せ手帳術♡りえ姉こと、幸せ手帳コンサルタント保田梨恵です目標を立てても、なかなか実現するのが難しいなー......そんなお悩みはありませんか？先日、手帳コンサルを受けていただいた竹内愛美さん。コンサルのとき、私の手帳を見てこうおっしゃいました。「失礼ですが予定がスカスカなんですね」(笑)まったく失礼ではありません(笑)なぜなら本来、みんなそうだから！そして愛美さんは、私がレクチャーしている【幸せ手帳術】を忠実に守り、ご自身の手帳

全国３位！バリキャリウーマン直伝！自分の売り方♡見せ方♡目標の叶え方♡1日たった15分で、頭のゴチャゴチャをスッキリさせる幸せ手帳術！りえ姉こと、幸せ手帳コンサルタント保田梨恵です１週間の流れって人によって違うけど、大半の方が月曜始まりの周期で動いていますよね。にも関わらず、カレンダーは日曜始まりがほとんど。メディアでも土日のことを「週末」と言い、月曜日を「週初め」と言っているのに。なんで？なんでなんでー？？？実は深～い理由があるんです！日曜日始まりが多いのは、

ほとけさまとあなたのいのちをお花で繋ぐ寺嫁藪木れいこです。あっという間に過ぎていく毎日・・・こんな想いで心がいっぱいになりませんか？・自分を見つめるということが大事と分かっていてもどうしていいかわからない・自分の本当にやりたいことについて考えた方が良いと思う・自分の人生で何を手放せば良いのか見当がつかない・一日の流れを視覚化してみたい・スキマ時間を上手く活用したい・毎日時間が過ぎるのに何も進んでいないと自分を責める・人生がモヤ

ほとけさまとあなたのいのちをお花で繋ぐ寺嫁藪木れいこです。新しい挑戦の１つ時間マネージメントコーチとして『時間マネージメント講座』開催しました！この講座はね、自分と時間との関係を見直すことで・今の自分に必要なものを選び・ワクワクする未来に向かうために今日を過ごすそのトレーニングができる講座なんです！みんなで手に持っている「ライフデザインダイヤグラムシート」を使って楽しく、そして深ーくトレーニングをしましたよ！！！

毎日の食事は、できるだけ時短したい！今日はお昼は弁当2人、家ランチ2人。昼と夜、一気に同じサラダ。昼は昨夜の大根と手羽元の煮物の煮汁に豆腐と卵落とし納豆大根ときゅうりのめかぶ和え。めかぶに味ついているので混ぜるだけ。あまり映えないメインは残り野菜の上に塩麹漬けの鶏胸肉を置いて蒸すだけ。味噌汁は朝と兼用。早寝のために夕飯も目標18時前です。それから、見習いたい時間美人の方達。レッスン時間の早めから集まっていただき、マスクをして、お友達との

★━━━━－－－－———————————公認会計士・FP×ライフオーガナイザーの視点からあなたに合った方法で、ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたへ→★自己紹介★———————————-－－－－━━━━★いくら収入があっても、たくさん貯蓄があってもこれがないとやりたいことはできないさて、なんでしょうか？答えは時間仕事が忙しい家事で忙しい子育てで忙しい日本の女性は

仕事がなんだか遅い...精度がイマイチ...そんな悩みを抱えている人は心がソワソワしている時間が多くないでしょうか？ソワソワをなくす秘訣♪☆---------------☆ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★☆---------------☆何よりもまずソワソワすることをメモする！ただの白紙でオーケー^^いつ誰に何をするのか用意するもの、持っていくものは何か？関連する

スマホを開けば、魅力的な商品や情報新発売の製品口コミがイイ商品イヤでも目に飛び込んできますよねいろいろな人が趣向を凝らしてあなたの感性に訴えかけています／これを買ったら、すっごく便利すごくオシャレに見える最先端の機器はこんな機能が付いている＼あなたならこの誘惑にどう対応しますか？☆---------------☆ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめ

時短には仕組化！仕組化は最大の◯◯そう言われても、まずは何をしたらいいの？そんな疑問を持つ方の最初の一歩目♡+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:１日の自分の動きを書き出す！自分を知ることが最初。テクニックを

おはようございますタイトルは、最近特に感じていること・・・。ありがたいことに、全然時間が足りません。。。特に、月曜日と金曜日は、驚くほど速く一日が過ぎていく・・・。火曜日と木曜日もまぁまぁ早い。。水曜日はちょっと緩やかに感じて、土日なんてもう瞬殺。笑・・・なんか、一週間の歌みたいね。。「月曜日は市場へでかけ～♪♪」ってやつ。笑やることがたくさんなのは、ありがたい。だけど、その中で私は前進してい

時間がないそんな悩みを抱える人は◯◯を早くすると一気に仕事ができる人になれるんですよ+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:それは、決断！毎日朝から“決断”することっていっぱいありますよね朝ごはん何にしようかなぁ何を着て行こうかなぁ靴はどうし

仕組化ただやればいいのではなく、うまくいく仕組みを創ることが大事♡うまくいく仕組みとうまくいかない仕組みの違いってなんでしょうか？+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:Let’sthinking♪自分が【ぜひともやりた

いろんなところで調整したり、バランスをとったり、周りを見たり、相手を見たり、私の仕事は、上の人達の顔色を伺う事かしら？と、思っちゃう時もある。。。もっともっと、強く、賢く、したたかで、美しく理想にすこしでも、近づくように。地下に潜んで、根を張って。ある時大胆に飛び立つ。誰も追ってこれないように。その為の大切な今。なんだってするし、できるし。もたもたしている時間なんてないなぁ。

急に寒くなってきた東京。寒くなってくると、とたんに保育園はお休みする子が･･･我が家も例外ではなく+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:めったにお熱などださない我が子達ですが次女ちゃん（3歳）が、今朝は発熱。食欲もまぁまぁあるし、元気そうなん

今日の東京は、すっかり冬。寒くなってきましたね。なかなかヤル気が出ない...なんて日もありますよね。ヤル気が出ない時に物事を進める処方箋♡+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:とりあえず小さく始める。本当に小さい事でいいので、動き始める。最初の動き出しさ

おはようございます☺︎インスタに載せた画像を拝借。。。私は1人の時間が好きだけど、1日、誰とも会話をしないのはちょっとしんどいみたい。たまたま今日がそんな日。まぁ、ひたすらNetflix観てたので、いろんな人の声は聞いてるけど。笑自分を満足させてあげる事。自分の気持ち良い時間や環境を作ってあげる事。人と会う、話す事。勉強する時間。これらをバランス良くが大事なのね。。。この週末はダラダラしすぎちゃったので、明日からは気を引き締めていこう！！良い1週間を〜♪♪♪

こんばんは(*^^*)木曜の夜くらいから、急に冷え込んでますね(>_<)唇がガサガサで、女としていただけない事態になっている私です。。。今日は久しぶりに特に予定もなく、だら〜と、ゆる〜と、ぐて〜と、な感じで過ごしましたでも夕ご飯作ったから、エライ！😎笑気持ちがゆるゆるになったら、不思議なことに、普段感じる漠然とした寂しさとかはあまりなくて、(はぁー、いつもお疲れさん、自分よ)と自分を労わる気持ちでいっぱいになりました。ゆるめるって、大切ですね。。。身体だって、ガ

可愛いラベルに一目惚れ♡♡♡自分のロゴを作る時には真似したいかも♪♪♪素敵なお姉様とディナー♡♡♡アクティブで前向きで素敵✨✨✨よく、周りにいる５人が、今の自分の状態を表しているというけれど、それはまさにで、やはりフォーカスしている方の人と響き合うし、話も合う。私の周りには、自分で仕事をされている方も多いので、恵まれているなぁ、、、もっと、自分を高めていけるように、影響力を持てるように、毎日継続していこうお店に置かれていたお花✨✨雰囲気にぴったり！自分のお店にお花

眠気がMAXな時に書いたので、最後の方、気持ちがダダ漏れだったわ⁈笑ミニジョーロにアレンジ♡♡わりと満足な出来栄え✨✨✨昔からそうかもしれない。今、私がこうして頑張っていられるのは、寂しいからだと思う。。認めてもらいたかったり、褒めてもらいたかったり、…うーぬ、子供を引きずっている(^^;;まぁでも、それでもこうして、頑張っていられるから、こうやっていろんな人と共有できたりする。。---逆説的にとると、寂しくなくなったら、頑張れないかもしれない。あら、これがも

※先日書いた同内容の記事を誤って消去せっかく沢山の方にいいねしてもらったのに(泣再度書き直しです先日、ブログ名もニックネームもこっそり変更し、何も説明していないので、想いを文章に起こして行きたいと思います今回はモノの整理について+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ムダを省き確実に増やす♪タイム&マネー改善仕組化プランナーことみです♡はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:

周りに流されて流行を追いかけて常に周りを気にして、洋服を決めたり、モノを買ったり。そんなことありませんか？+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:自分が自分の人生のオーナーどういう人生を送りたいか？どんなものを食べたいか？どんな洋服を着たいか？いくらお金が必要か？他人は決めることはできないですよね。旅には明確な行き先が必要！人

節約されている方のブログ拝見しているとポイントサイトの記事を多く見かけます。ポイントサイトはそんなにお得なのか？好奇心ムクムク試しにやってみました♪+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:結論お得じゃないそして、私には向かない...たまたま自分が欲しかったものがお安く手に入る！

先日の記事の続き【夫をお手伝いさんにしない】vol6お金の管理はどうする？どうやってアプリを使っているのか？アプリ使用前後の違いを書いていきますまずは前提から。共働き夫婦で同じ金額を出して、そのお金で家計を賄う→おこずかい制ではない家計へ出す金額は定額（以下、定額負担金）家計は家計専用の口座で管理（以下、共通口座）〈アプリ導入前〉夫婦のお給料が入ったら毎月１日に決まった額を移動させる。①食費など日々の細かな買い物用→月40,000円を現金で家計用の共通財布へ②前

こんばんは☺︎先日、友人に会いに熊本に行きました✨✨そこで買った本のご紹介。。阿蘇くまもと空港での一枚♪♪マーケティングの本は、おそらくマーケターが読んだら当たり前〜な、初歩的な事をとてもとてもわかりやすく書いてあって、サクサクと読めます！おすすめです✨✨✨これ、いったいどうやったら売れるんですか？身近な疑問からはじめるマーケティング(SB新書)Amazonフランス語は、大学時代にすこーし頑張ったので、なんだか懐かしさがあります(*´ー｀*)9月末に偶然本屋さんで見つけて

夫をお手伝いさんにしない秘訣第４弾ポイントはルーティン+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:ルーティンとは、「決まった手順」「お決まりの所作」「日課」日常の流れ、休日やることを決めておく！そして、第１弾で言ったように（→こちら★）決めたことは夫婦・家族で情報共有♡我が家でルー

夫をお手伝いさんにしない秘訣第４弾今回のポイントは誰でもできる！+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:今回も収納について。キッチリ好きな人が隙間なく美しく収納したとして他の人が同じようにできるか...？残念ながらザックリ収納が好きな方は同じように収納することはできませんできないことはやることは

今回は夫をお手伝いさんにしない秘訣♪第１弾ポイントは、ホウレンソウ！+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:簡単に言うと旦那様にも情報を知ってもらうことなんでか？知らないものは動けないから。例えば、明日までに子供の習い事のワッペンを付け替えないといけない！裁縫ができるのは（得意な

ワーママで（同居している前提ですが）時間に追われている人と、時間に追われていない人の大きな違いは夫が「お手伝いさん」になっているかどうか？じゃないかと思うんです+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:はじめましてのかたは、こちらへどうぞ→★自己紹介★+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:旦那さんが家事や育児をしてくれないという悩みを聞いていると、だいたいが／それじゃ旦那さんは家事・育児できないよね〜＼というケースが

保育園から小学校にあがって、半年ちょっと経過した長女。だんだん学校って勉強ばっかりで...なんてこぼすことも小学校にあがると、一番のハードルは自分で管理するモノが一気に多くなる！という点だと思っています。モノが多くても自分で管理できるようにしないといけない！！自分でお仕度しないといけない！！少し天然の我が長女。彼女がお仕度できるようにするには･･･と試行錯誤した結果、我が家ではどのようにしているか、ご紹介したいと思います+:-