時間的な余裕

「よ」よゆう余裕がないとバタバタいっぱいいっぱいギリギリへとへとクタクタになってしまいます！時間の余裕気持ちの余裕金銭的な余裕体力的な余裕燃え尽き症候群になってしまわないように・・・余裕をもって・・・ね（いつも余裕があり過ぎていたシェリー）

なーーーーんか、久々になっちゃいましたね。皆さまどうもこんにちは。今日は久々の連休なもんで、時間的な余裕が少しだけあります(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)よって、今日はゆうくんスペシャルです。何だかたくさん人がいて、疲れたみたいですよ。

帰宅後、いつも通りご機嫌に冷酒を一合吞む。サラダ、野菜の煮物、きゅうりの漬物、唐揚げ小2個、ご飯少量、汁物。夕食後、娘と歩いて買い物に行く。妻に背中をマッサージしてもらう。風呂に入る。湯船に浸かって額からジワリと汗が湧きだし、それが垂れてくるまで温まるようにしている。身体の芯から温まるようにしている。夜の腎トレ等を行う。２２時半過ぎに就寝。寒くて目が覚めた。トイレに行った。１０月１４日（土）６時半前に起きる。体重６３．

夏休みは時間的な余裕もあって子供たちとのクッキングも楽しい時間です。先日は餃子つくり。いつもは野菜が７割、ひき肉３割のウリボー家の手作り餃子ですがこの日はお肉がやや多めでした。次女は真剣な表情で成形しています(´艸｀)そして出来上がったのがこちら↓長女作成はウリボーパパさんのビールの軽いおつまみになるように、ペタンとたたんで作ったそうです。次女ひだのあるものやリボン形のもの（写真中央手前）創作するのも楽しいみたいです♪皆

2017-08-08〈0416〉•素振り:30回（ノルマ20）•ジョギング:0分/0km•歩数:3348（目標8000/日）•腹筋160／腕立て70（ノルマ:腹筋100／腕立60）•読書時間:0分+７つの習慣/スティーブン・R・コヴィー------------------------------------------am:基準外生産確認、Q-site依頼内容確認pm:2枚連動納品部品納品チェックafter5:基準外_________________本日は

ブログ９０日目です。お越しいただき感謝です社会保険の知識ひろめ隊（たい）！の社会保険労務士のかわせです。今日は５月９日、アイスクリームの日です。もう二十四節気の「立夏」も過ぎましたので季節は夏に向かっていますね。夏といえば・・・・・親の家の片づけですが、時間的な余裕があるなら夏場は避けた方がいいでしょうね。最近の夏の暑さは、すごいですし、片づけに必要な体力と気力が持続しないからです。できたら、時間的な余裕も必要ですね。寒い真冬も不適切で

ブログ８８日目です。お越しいただき感謝です社会保険の知識ひろめ隊（たい）！の社会保険労務士のかわせです。今日、５月７日は今年３回目の天赦日。天赦日とは、「日本の暦の上で最上の吉日」、「天がすべての罪を許すという最上の日」で婚礼や新規開業・会社設立、引越しに最適な日なので、何か新規のことでも始めてみませんか？「天赦日」でもやり方を間違うと人間関係が崩れてお互いを許すことができなくなることもある親の家の片づけ、「生前整理」。自分の親だからと言ってなめ