時間を味方につける

目指せダントツ毎日発信チャレンジ1758日目■ご訪問ありがとうございます。このブログは、「製造業で営業として働く筆者が日々の気づきや考えを綴り、その内容を共有しながら公私ともにダントツな状態を目指していく」ものです。自由な形で読み進めていっていただけましたら幸いです。＜本日の活動まとめ＞■今日は終日内勤でした。朝から晩まで打ち合わせが続き、脳から少し汗をかいた気がします。＜本日のダントツへの一歩＞■学生時代の恩師の方からはよく「脳から汗をかけ」と言われて

あれから、ポイントだけで運用していたお金が増えている。私は今のところ、定期預金しかしていなかった。（年間数千円の利益）過去には国債、投資信託や、外貨預金、FXをした事があるけど。↑は、損はしていないけど、失敗例だと思っていたから。でも再び資産運用に挑戦する。積立NISAで無理ない範囲内で、コツコツ将来に備える。今も大事にする為に株式投資を始める。全くの素人が手を出して、大きな損をするかも知れない。リスクをとっても、リターンが欲しい。何事も土台がしっかりしてれば大丈夫だと思っ

前回からの続きです。中井先生は、統合失調症を患った方への少数者としての生き方を勧めておられますが、支援する側の姿勢として、このように書かれています。『治療者と言うものは、常識と社会通念と区別して考えるべきであると私は思う。』実際には、働くのはまだ早いと思われるのに、急に働きだして、調子を崩して入院される方も中にはいらっしゃいます。なので、治療を受ける側も常識と社会通念と区別できるといいのにな、と個人的には思います。『急性期には、まず鎮静、その後は休息、それから探索行動、そして

今回はちくま学芸文庫「隣の病い」から『時間精神医学の試み』について、書いてみたいと思います。私が中井先生の本を読むきっかけとなった『看護のための精神医学』を中井先生と共に書かれた山口直彦先生と1985年に報告された内容で、『統合失調症の回復期や慢性統合失調症に、いわゆる知覚変容発作が見られ…（中略）その持続時間は30〜40分から４時間におよびましたが、40分前後のものが多かったのです。』とのことです。ちょっと専門用語がでてきて、難しいかもしれないのですが、いわゆる精神的なイライラなどが、

23日（勤労感謝の日）、比叡山の回峰道を歩いてきた。比叡山HPより坂本をスタートして無動寺坂を進む。道中たくさんの霊場がある。軽く手を合わせて進む。この日もびわ湖は霧に覆われていた。無動寺掃き清められた参道。早朝、京都一周トレイルをしている時、若い僧侶が竹ぼうきで参道を掃いている。申し訳なくて、ありがたくて、はしっこを歩く。紅葉真っ盛り回峰道には含まれない大比叡に登る。すぐ裏に新しい貯水槽ができていた。根本中堂にて、不滅の法灯を拝む。工事中浄土院伝教大師御廟峰道

先日、仕込んだ塩麹さん。まだ熟成中ですが、マカロニサラダの味付けに少し使ってみました。…美味しい！ただの塩分とは違い、味に深みというか「丸み」が出る。うちにはいま塩麹さんのほかに先日作った甘酒さんもあるし、酵素ドリンクさんもおねんね中。酵素ドリンクさんは水泳の練習中に飲むために先月習いに行き、仕込みました。発酵食品の完成を楽しみに毎日を暮らす。これって、時間を味方につける生き方だなあと思い

金沢マラソン、花背トレイル等お疲れ様でした。27日（金）、次女の体育祭を見に行った。インフルエンザ蔓延のため、急遽木曜日から金曜日に変更された。その日、僕はちょこっと仕事を抜け出して見学に行った。コロナ禍のため、最初で最後の体育祭見学になったが、最後に見れて良かった。28日（土）、友人の家に集り、日本シリーズを観戦した。野球は、さほど興味ないが誘われたら有難い。酒とツマミを持って行く。飲み前に軽く20km走った。29日（日）、やっぱり食べ過ぎ飲み過ぎた…朝、コップ一杯の水を飲み走

１０月もあと１週間ほどでおしまいですね。今月は時間の流れがとても速かったです。おそらく全国でのオフ会や、地方での久しぶりの友だちとの再会など、予定がたくさんあったからだと思います。時間の流れが速く感じるのにも、２通りあると思うんですよ。漫然と過ごしているうちに時間だけがどんどん過ぎる場合。もう一つは、やりたいことを次々やりまくっているがゆえに、あっという間に時間が過ぎていく場合です。だけど、面白いことに、やりたいことが「休養」だった場合は、時間の流

タイパ…（タイムパフォーマンス)最近よく聞く言葉。コスパの「時間」バージョン。時間対効果で、かけた時間に対する満足度を表す言葉。我が子供達を見ていても、スゴいなぁ〜と感心する時がある。TVを2倍速で見ながら、スマホをいじっているのは日常で、それをしながら宿題をする。音楽を聞きながら、スマホで勉強の動画を2倍速で見てながら食事をする。中間試験が終わり、USJに遊びに行った長女のお土産。今朝から九州に修学旅行に行った。14日（土)、平安神宮のプロジェクションマッピングを見に行ってき

朝夜の時間を味方につけましょう！youtubeチャンネルcafemisuaの最新動画は、お肌教室の模様をお伝えしています。聞いてるつもりで間違った事をしてしまう事ありますよね。お客様の声より始まったお肌教室。何度も見直しのために受けられる方も。朝夜、時短スキンケア。毎日触れるご自身のお顔を、正しいスキンケア方法で味方につけなくては勿体ない。ご自身の手で綺麗になりましょう！👇覗いてみてね。プロから正しいスキンケア方法を学べる｜スキンケア教室の様子を公開✨💎misuaのスキンケア

書ききれてなかったドラマ達…当日AM1:30シュピさんのお迎えシュピさんはエントリーしていない。感謝、感謝。AM3:30村岡中学校に到着。妻が作ってくれたおにぎり(梅干し、塩こんぶ入り）を食べた。(海苔を切らしていた…）知り合いとしゃべっているとすぐにスタート時間にヨネさんは、ついこの間、定年退職、再就職された。僕もその年齢まで走り続けたい。エントリーリストには年齢も載っていた。ついつい最高齢を探す。100kmでは、78歳他の部門では、88歳スタートして、提灯で

24日、村岡ダブルフル100kをサクッと走ってきた。サクッと…サクッと…4年ぶりのロード100kmはキツかった。キツかったけど、楽しかった！コース詳細と写真達2023年村岡ダブルフルウルトラマラソン100ｋ/もりもりサラダさんの蘇武岳の活動データ|YAMAP/ヤマップ4年ぶり8回目のウルトラマラソン100km走ってきました。村岡はやはり暖かいかった。夏の台風7号のため、通行止めになったが、コースを変更して開催。元々ハードなコースが、なおハードになった（笑）折り返しが増

27日(日)、朝から地元の消防団の月一ポンプ点検に行ってきた。ポンプ点検の後、実家に寄ると、親父はいなかった。畑に行くと親父の軽トラックがあった。こんな炎天下に何してるんだ？と見に行くと、隣の耕作放棄地から伸びた木、ツタと格闘していた。本来通れるはずのあぜ路が埋もれていた。。見てしまったら黙って帰れない…僕も一緒に作業した。他人の土地の木を切っても、メリットは何もない。その作業は楽しくはなかったが、苦ではなかった。普段使用しない筋肉を使ったので、あちこち痛くなった…でも、それ

残暑お見舞申し上げます。1週間ノーラン。体調を崩していた。39℃前後の発熱が4日続き、その後喉の痛みに苦しんだ。高熱には昔から強く我慢できたが、水も飲み込めない喉の痛みには、本当に難儀した。そんな時、ジェルとバナナで凌いだ。高熱の時、ベッドサイドにクーラーボックスを置いて、中にたくさんの保冷剤を入れておいた。ヌルくなるとクーラーボックスから新たな保冷剤を出した。僕は幼い時、熱を出した時の事を思い出した。母親が付きっきりで看病してくれた。まだ保冷剤がない時代、母親は何度もタオル

15日（土)、宵々山に行ってきた。五条通りから、ちょっと中に入り、30分200円の駐車場に車を停め、四条通りまで歩いた。メイン通りや屋台がたくさん出ている通りは、人でごった返していたが、ちょこっと裏道に入ると、古き京都の雰囲気も楽しめる。人の多さもお祭りの醍醐味。ペタペタした人の体温を感じながら人混みを歩いた。小さな鉾が可愛いい。16日（日)、映画『君たちはどう生きるか』を見た。僕はもう一度見たい！と思ったが、賛否両論別れる作品だろうな？！宮崎駿の集大成って感じで面白かった。

7日、長女はオシャレして隣街の七夕祭りに行った。僕はSNSで話題になっていた青春天体ラブコメディアニメを見た。動画配信が当たり前になり、とりあえず話題の作品をチラッと見るようにしているが、以前のように楽しめなくなった。一話、二話…と頑張って見るが、途中でだらけてしまう。23時過ぎ、長女が祭りから帰宅した。僕はアニメを見ながら、妻と長女の七夕祭りの話を耳をダンボにして聞いた。8日、長女は京セラドーム大阪で開催された夏期大会の開会式に行った。長女のSNSには、幼なじみと会った様子がアッ

先日より妙に心がざわついていた。急に暑くなったせいか、自分の思い通りにできないせいか、ネガティブなSNSを見たせいか…そんな時は掃除をする。掃除機をかけ、玄関を掃き、水回りをピカピカにした。イライラしている自分を小さい男やな〜、と受け入れる努力をする。だが、それが難しい。2日(日)、半夏生昨夜、食べ飲み過ぎた。朝飯前にロードバイクに跨がった。宇治(縣あがた神社)当初は宇治までの往復を予定していたが、依然、妙なざわつきが僕を支配していた。瀬田朝食は、ブラックコーヒーとサータ

こんにちは。ひあり奈央です。6月もそろそろ終わりますね。ということは、2023年も半分が終わってしまうのですね。個人的には今月は、カイロス的な時間感覚を久々に感じました。時間にはクロノス的なものとカイロス的なものと2種類あって、クロノスの時間というのは、一定速度で機械的に流れていくもの。それに対して、カイロスというのは、主観的な時間のことを言います。今月は、もう元には戻れないな、と感じるような大きな気付きとなる出来事もあり一瞬で過ぎたような、ものすごく長い

18日(日)、シュピさんと鈴鹿10座の未踏の山(天狗堂、御池岳)に登ってきた。分割だけど、これで鈴鹿10座コンプリート！鈴鹿セブンマウンテンイネブ、銚子ヶ口、日本コバ天狗堂、御池岳午前5時半、小又谷駐車場スタートこの日のプラン、運転、食事…全てシュピさんにお任せした。いつもありがとうございます！まずは、天狗堂まで急登。後半は岩場が現れる。鈴鹿あるある天狗のイラストプレートが可愛い。そこから、アップダウンを繰り返す。細尾根を進む。サンヤリ、桜峠を越えて、茶野へ。

先日、長女は体育祭の後、クラスメイト28名を集め焼肉屋で打ち上げをしたらしい。我が子ながら、その企画力、実行力に感心した。11日(日)、先週開催された『那岐ピークス』で素晴らしい結果を出された仲間達の祝勝会を開催した。僕のFUJI完走祝いも（笑）もんちゃん…ミドルで優勝！タカヒロさん…ミドルで総合6位！シュピさん…ロングで年代別2位！まずは乾杯！あれ、なんかおかしいですよ〜？一人日本酒ですよ！！！男山レクレーションセンターは屋根とガスがあるので、雨でも大丈夫。この日、10テ

神末知佳です。家族を背負っていても、生きる核を見つけ、自分発信で心豊かに生きる。満天星×カード伝達使あきらめないで時間は、万人に平等と言いますが、ついつい時間に追われてしまうものですね。朝は時計とにらめっこという方も多いのでは？もちろん、私も朝は、時計と時間と戦っているみたいです💦そんな私にも通じる今朝のカードからのメッセージは、痛いところつかれました。今日のあなたへのメッセージ「運命に抗う•時の砂」あー、時間がない。あー、やることが

昼休みに、ちょこっと長女の体育祭を見に行った。応援合戦は、どこで踊っているか分からなかったが、雰囲気を味わえれて満足だった。その様子はyoutubeにアップされていた。どこか分からん…（笑）最近、夜運転し辛いように感じた。老眼に鳥目か？と思ったが、右ヘッドライトが切れていた。(左のコーナリングライトも切れていた)簡単に交換できる…と思っていたが難儀した。コーナリングライトは、30分ぐらい格闘したが手が入らなくて諦めた。オートバックスでオイル交換時に工賃(1.100円)を払いお

こんばんは。ほぼFIREな気まま暮らしの、バツイチアラフォーhanakoです。(『FIRE』とは、『FinancialIndependence,RetireEarly』の略で、経済的に自立した早期リタイア生活を実現することを意味しています。)※働かない生活を勧めているわけではなく、働く、働かないは、選択すれば良いと考えています。私はアラフォーで、無職（働く予定なし）で、手元資金を活用して、老後に備えて資産運用をしています。バツイチアラフォー同士で先週結婚したばかりで

28日(日)、熊野古道·中辺路(本宮大社→那智大社→速玉大社)を走ってきた。GWの続き…熊野本宮大社(大斎原おおゆのはら)午前4時半…夜明け前、ヘッドライトを点けてスタートした。熊野川中世までは、田辺から中辺路を歩き本宮大社に詣った人々は、熊野川から舟で下り、速玉大社に詣り、そこから那智大社に向かった。しばらく熊野川沿いを進み、請川より山に入る。小雲取山を越え、小口に向かう(小雲取越)途中、伊勢路との分岐がある。小雲と言われるだけあり、緩やかなトレイルが続く。茶屋跡が古えの

イベント出展情報ALOHA！今日も、みなさんが笑顔になれますように。生きていると、思い通りにはならないことも多いと思います。全力でぶつかってもダメなこともあります。あるいは、なんだか超ラッキーとか思えるぐらいに、すんなり行くこともあります。人生は不思議です。ものすごく勉強して、受験に望んでも、志望校に入れなかった。実力は十分だっったのに、当日は体調不良でダメだった。反対に、受かるはずないと思ったのに受かってしまった。希望した企業に、面接で落とされた。ひょんなことから

15日(日)、次女が神戸ロフトに行きたい！と言うので、三宮まで行ってきた。ロフトは家から徒歩5分のショッピングモールにもある。が、次女が神戸まで行きたいと言った理由は…これだ！ガソリン代、高速代、駐車場代…移動時間…そして、次女の想いを考えると…行くでしょ！今思うと、長男が日本橋に行きたい、と行った時、断ったことを申し訳なかった…と思っている。もっともっと優しく丁寧に接してあげていたら、と思わずにはいられない。ロフトの後、生田神社に参拝した。陣内智則と藤原紀香が結婚式を挙

29日（昭和の日）妻と次女のテニスの試合を見に行った。今まで子供達の部活(中学、高校)を見学したことがない。日時が合わなかったり、コロナ禍で見学不可やったり…でも一番の理由は、親父が来たら嫌だろうなぁ〜、中学·高校生の部活に親父が行くのは、おかしい〜…そんな固定観念を持っていた。次女の試合は一回戦で終わってしまったが、頑張っている様子、学校生活の一部が垣間見れて良かった。その後、妻と春日大社に行った。藤の花が見頃で、初めて『萬葉植物園』に入園した。藤の解説も聞く事ができた。藤は

さてさて、レース編ですが、レース中はあれこれ書こう!と考えてましたが…もう記憶が定かじゃない（苦笑）youtubeにたくさん動画が上がっているので見ると、あぁ～そんな所走ったなぁ〜、と懐かしい気持ちになります。たった１週間前の事ですが、なんか遙か昔のように感じます。不思議な感じです。富士山こどもの国スタート前お祭りと言われるのが良く分かる賑やかな音楽、マイクパフォーマンス独特の高揚感今回ウェーブ1になった。最前列には、国内外の有名な選手が並ぶ僕は最後尾に並んだ。そこには、S

3月30日(木)、朝5時半、東京観光に行っていた長男から京都駅に到着した…とラインが入った。旅行中、観光地や食事、ホテル等ちょいちょいラインで報告してくれた。男の子なので特に心配してなかったけど、連絡があると嬉しかったし安心できた。僕は学生時代よく一人旅をした。母は心配なので連絡するように…と、口を酸っぱく何度も言っていたが、僕は「連絡がないのが元気な証拠や！」と身勝手な返事をしていた…今思えば大変申し訳ないことをしていた。長男からのラインのお陰で、目が覚め、ゆっくり朝を過ごすことがで

21日(春分の日)、母校の応援に甲子園に行ってきた。妻と次女も一緒に来てくれた。母校の応援デスクで一塁アルプス席券を貰った。前試合が終わるまで入場できないので、しばらく甲子園周辺を散策した。甲子園ができる前からあった、『甲子園素盞嗚神社(スサノオ)』阪神タイガース選手·ファンや高校野球関係者の必勝祈願者が多く「甲子園神社」「タイガース神社」と呼ばれている…ららぽーとをゆっくり見て、第一試合が終わったので甲子園に入場した。普段あまり野球は見ないですが、やっぱり球場はいいですねぇ～