時間に余裕がない

仕事がある日の昼食を食べた後に、簡単な筋トレができるスペースを見つけました。最近は、朝に余裕がない生活をおくっておりまして、朝の筋トレ時間が取れていないので朗報です。帰宅して眠る時間近くに筋トレをするのは寝つきが悪くなるといいますしね。最近また太ってきているので、習慣を意識して生活していきたいです。

こんばんは～すまいる・１（One）です。昨日は、バイト～今日は、バイト～・・・・・・・・・え～余裕がありませヌ。時間に余裕がありませヌ。昨日も今日も。ここンとこ毎日（時間に）追われるように、慌ただしく、余裕が全くなし！・・・で、派遣会社にせっつかされるように、面接の日程を組まされた割に連続で不採用だし。＝＝；）・・・自業自得。なトコロもあるけど、余裕がなさ過ぎてイライラ💢あー疲れる！ホンマに疲れる！疲れてイライラ💢する悪循環・・・３月終わるまで、まだまだ続く・・・

「今日で講座終わったよ！そんな日の朝に、イライラしながら仕事に向かってて。なんだか絶望だった。イライラする自分が嫌で講座に入ったのにね。人のせいにしていたら楽だった。旦那のせい、こどものせい、って言ってれば良いのに、講座では全部自分の捉え方次第だって。それにイライラする原因は、自分の余白の無さと我慢が原因だって。朝から絶望だったよ。講座受けなきゃ良かったと思う。でも、それを知ってしまったからには、旦那や親や子供に頼ったり相談して自分の我慢を減らす練習をする。嫌なことを少しず

ご訪問ありがとうございます食べる事が大好きなアラサー女子のつぶです。✨詳しいプロフィールはこちら✨昨日、旦那と一緒に法事に参加してきました。義父の妹さんにやっと会えた、、挨拶ができたので一安心です法事は家族だけだったので全員で7人くらい？でした。雨が降っていて本当寒かったですこの法事中、ちょっとびっくりした事がありまして。お葬式とか法事とかって数珠を持って参加するのが当たり前だと思ってたけど持ってきてない夫婦がいてちょっと驚き義兄夫婦ね私の地元は家族のみでも数珠は

夜分にまたまた失礼致します。20時半頃お仕事が終わり夕飯いらない！宣言をしていたのでやよい軒で定食を食べて帰りました今日ね、めっちゃPayPayが付与されたのなのでそれを使って食べました。ぺーぺー本日の遠足でご一緒したお客様がえー遠足のあとお仕事なんですか！？タフ💦と驚かれていましたがなんなら昨日の作業後の美容院も（笑）たぶんね私の方が寝るの早いですよ夜→仕事なんて言ったら＝大変💦なイメージでしょうが家に居てもほんと、やることがないのでだったら、

浅はかだけど人間お金に余裕無い時ほど喧嘩や言い争いになると思ってたけどそうでもなくて、時間に余裕がない時でも同じような事が起きるんだなと思う今日この頃正直フルタイムで働いてるのに家事もなんてきつい、長くいるとそれが当たり前かしてくのも心が痛い。言ったら言ったで喧嘩になるのも嫌だしでもムカつくしなんか辛いし感情に余裕もなくて上手く自分をコントロールできないというか、丁度いい会話が出来なくなる。もちろん相方も普段私が気づかないことできをつかってくれていたり見えてる部分で

今朝はなんだかとっても寒くて実はまだ夏布団でしたさすがにもうあかんなとようやく羽毛布団を出しました季節の変わり目は面倒じゃそんな昨日のお昼ごはんはフードコートの丸亀製麺息子ちゃんはかけうどん大と旦那さんのラーメンも分けて貰って私はいなり寿司とさつまいも天久しぶりに?!商業施設に行って長袖を買ってきました誘惑に負けまくり散財しましたがなにはともあれ長袖が買えて良かった今日はおやつにヨーグルトケーキ健康の為にもヨーグルトを食べたいなと思いつつ未開封のまま

やべーやべー気付いたら9月も半ば…坊やは5ヶ月になりましたよはやよー相変わらずドタバタしてて全然アメブロ開けてない件😭😭書きたいことは山ほどあってお風呂の中でちょいちょい脳内入力してるのに日々の雑務に忙殺されてここまで来れず…😂なんでこんなに忙しいのかというと単純に予定の詰め込みすぎ＆9割以上ワンオペだから！！！坊が生まれた4月、謎に旦那が飛び級で昇進？昇格？したらしくて仕事が激忙しくなったのが最大要因それまでほぼ定時に帰ってたのにいま22時過ぎよほぼ毎日100万円

ダイナミックな朝焼けです！！プリックリーペアカクタス(うちわサボテン)の実が色づく季節ですね〜🌵今日のひとことメッセージ表面的な関係や物質的な欲から意識を外していく習慣を付けましょう。そのどちらもあなたの人生には必要ないものです。それどころか、それらはあなたの魂の輝きを曇らせていきます。あなたがこの世を去る時に持っていきたいもの持っていけるものを考えてみてください。Anne『オラクルカードの読み解きメッセージより』​必要なもの自分では欲のつもりは全くないえ？

今日は思い出の写真を。2019年、月華が初セドナ入りしたときの写真です。カセドラルロックです！《2019.11の記事です》『セドナ(5)カセドラルロックのいろんな姿1』今回の旅の目的は、Anneちゃんとチマヨ＆サンタフェに行くこと。チマヨはわかるのですが、何故サンタフェが入っていたのか。そこには連れて帰るべきものがあったから…ameblo.jp今日のひとことメッセージこの瞬間に全ては揃っているそれに気づかず欲をかく人間は時間に支配される時間に追われ、焦り、慌てて一生を終える過

週に1回ではあるのだけど息子のスイミングが朝の5時45分からある。微妙に距離があるので送迎だけでなくそのまま終わるのを待っている。終わるのが7時で家に帰ってくるのが7時20分くらい。息子は学校のストリングスに参加していて同じ日、朝8時から学校で練習があるので学校に送るため7時50分に家を出る。なるべくこの日はリモートワークにさせてもらっているのだけどどうしてもオフィスに行かなくてはならない時もありそんな日は朝4時起き。旦那は、私たちが帰ってくる時間にあわせて朝食

こんにちは！椿誠司です。私が、日々意識していることの一つに、「余裕のある状態をつくる」というものがあります。時間に余裕がなくなると、自分らしさがなくなるので、遊び時間を毎日1時間は確保し、時間に追われない生活をしています。余裕のある状態にしておかないと、質の良い人とも出会えないし、仕事の案件も入ってきません。ですので、余裕のある状態を意識することで、毎日良い状態を保ち、好調が続いているのです。あなたの参考になれば嬉しいで

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から42㎏まで21㎏のダイエットを経験😅現在44.0kg訪問ありがとうございます毎日の食事とトレーニング日記です🌺18日日曜日食べたもの総摂取カロリー1597kcalP126F114C26今朝の体重

国家資格ありの専門職として、働いて22年目。やり甲斐があって、天職だと思ってきました。そして、患者様やご家族からも、「天職ですね」と言われてきました。自分のことよりも、人のため。その方が、希望する生活に向かって頑張ることをサポートする。この仕事、やっていて良かったなと思ってきました。それなのに。今、この仕事が、とてもしんどいなぁと思ってしまいます。人の悩みを長時間聞くのも、しんどいなぁと思います。嫌いではない。きっと、自分が疲れていて、心身ともに余裕がないから。この職

最近なんだかんだ忙しくてギターがなかなか出来ない…涙時間に余裕がないと心の余裕もなくなりますなぁ((-_-))数分でもいいから無理くり練習↓疲れてて、寝るのが楽しみになってる阿呆な自分を何とかせねば(((ΦωΦ)

朝から、お腹痛くて😞💥トイレに時間取られたら🚽時間に余裕なくなる😞💨

クリスマススイーツと言えば何？チョコレートケーキかなみんなの投稿を見るおはよ～～～やっと金曜日だよ子育て中だった頃は自分の時間はなかったし旦那ちゃんも今ほどは話を聞いてはくれなかったし今の状態だったら心身の疲れがＭＡＸでいっぱいいっぱいになって心身のどちらかか両方を壊していたって思うけれど今は旦那ちゃんは話を聞いてくれるし自分時間もあって温泉＆サウナでのんびり整ったりすることが出来るから心身を壊す

脳科学ｘポジティブ心理学でそろそろ変わりたい！というあなたのサポートをしています💞はじめましてしなやかな心を育てる専門家の望田と申しますご覧いただきありがとうございます。自己紹介はこちらクリック40代二人の男の子ママ趣味：映画＆音楽鑑賞の他にカフェ巡り、食べることが趣味ですこんにちは！いつもブログを読んでくださってありがとうございます！とても励みになっています。是非、気づきや感想などお寄せくださいね♪今や

昨日、ヨガに行ったのですが、行く前に市役所に用事があり、用事を済ませてから向かいました市役所にいる時から、ヨガに間に合わないかもと、ちょっとだけ焦ってました。ギリギリ間に合うか間に合わないかに市役所を後にしました。ヨガに向かっている途中、時間に余裕がないから、ちょっとイライラしそうな自分に気付きました。『遅れたとして、何か問題でもある？』『私が遅れて誰か困る？誰かに迷惑かける？』と心の中で聞いていました。答えはもちろん、『何も問題もないし、誰にも迷惑かけない！』でした。そ

足が攣るっ！水プリーズ！本日のOBENTOさん手を抜きまくりすまぬ今日も暑そうです袖がない服着けていきます帰りが暑いんすーぼんの体操服登校が終了今日から制服登校です衣替え。。。しなきゃね

時間に追われないために１番大切なことって、己を知る、これにつきます。自分への過剰な自信は持たず、俯瞰して自分を見ましょう。今、バタバタするのは過去の自分が今の自分を信用し過ぎているから２０代の頃はありました。寝坊して、何を着ていこうか、持っていくものはなんだったけか、とにかくバタバタ。そんなでスタートした１日は、何事もうまくいかず、疲れも倍増します。これは、昔の杏が、ちょっと先の自分を信用し過ぎていたからです。飲んでも、明日の朝には余裕をもっ

こんにちはmiyoです。ミナミAアシュタールさんのブログからこちらを読んでみました。こうしなければいけない・・って頑なに決めてしまうから、それが出来ないことにイライラするの。それに協力しない子どもにイライラしてしまうの。親の頑なな思いこみ（ちゃんと規則正しくしなきゃいけない、規則正しい生活を覚えさせなきゃいけないなど）を手放していけば、イライラすることがなくなるわ。（どうしたらこのイライラをなくふことが出来ますか？・・の文中より）『どうしたらこのイライラを無くすこと

今日はコーチングセッションを受けました！コーチングセッションでは何をするかと言うと私の場合は未来のなりたい自分と今の自分のギャップを埋めるべく日々行動！そのためのプロセスについてコーチとお話ししています！1週間を振り返り、出来たこと、出来なかったことじゃあどうしたら出来るようになるか？ということなどをコーチと一緒に二人三脚で応援してもらってます！私のコーチの方は起業の大先輩でもあるので勉強になることばかり！かと言

今日は幸子さんと万代へ買い物に出たので、ゆっくりコース。１人で買い物するときは直線でカッカッカッとわき目もふらず欲しいものをカゴに入れレジをすませる約１５分。ですが、幸子さんはゆっくりとすべての品物を吟味していくので、自分が要るものをカゴに入れたら時間を持て余す。なので、スーパーのお客さんの動作を見ながら「この人が幸せでありますように。」と祈ったら、視野が白くなって、ものすごく脳が緩んだように感じて驚いた。あれっ？私今まで何をしていたの？くらい、違う人になったような感覚になった

おはようございます洗濯物がてんこ盛り天気予報をチェックせずフル回転…曇りなんだって昨日、娘のお供で出掛けてきました…病院、銀行、買い物、また買い物、、、むーたん効果で機嫌も良くなり雪解け近し…そんな時間でしたそれにしても病院も銀行も混んでた疲れて帰宅したら仕事も家事も山盛り一休みしなきゃ動けなーい30分しっかり休憩しました仕事を片付けて、洗濯物を片付けて、、、娘が気付いてやってくれたらいいのにと思うけど言わない…新たな波風起こしなくないちょっと座ったら勉強していた

毎日、働いている。派遣スタッフとしてであるけれど、月曜日から金曜日まで週5日勤務だ。働いていると、時間に余裕がない。趣味を見つける暇もない。何か始めようとする余裕もない。なぜこんなにも時間がないのか？他の人は仕事以外の時間を楽しんでいる私は、本当に時間がないのだろうか(※本人ではありません)これは検証してみる必要がある。何気なく時間を費やしているに違いない。よし、帰宅してからの時間を割出してみよう【タイムスケジュール】19:00帰宅

気が付けば、17日振りの更新になりましたもう、書き留めておきたい事が山盛りの中、全く時間に余裕がなく、ただただ、気持ちばかりが膨らみ、今日に至りますそして、今日も時間に余裕がごじゃいましぇんわたくしめ、Twitterもしておりまして、アメブロと連動させる予定はごじゃりませんが、やはり、呟くだけの方はお手軽でして…って、何が言いたいかと申しますとですね……時間に余裕もなく、Twitterの方がお手軽だと思っていてもアメブロに書いておきたかった事がありまして……高1の息子が初めて

京都福知山市おっとり旦那さんと4人の子どもをマイペースに子育て中お母さんの『時間がないからできない』の壁を壊します♪『やりたい！』を『できた！』に変える時間リッチマインドアドバイザー時間マネージメントコーチ岡さちよです『お母さん、お腹が痛いお休みする。』朝、そんなことをいう末っ子ちゃん。お腹が痛いといいながら、ご飯はペロリ♪ははーん♪これは、あれだな！世間一般で言うズル休み♪わかっているんだけど決定してるってわかってるけど

京都福知山市子ども4人(高2・中2・小6・4歳児)2男2女『時間がない』から解放されて笑顔で過ごせるお手伝い♪時間リッチマインドアドバイザー岡さちよです自分の時間を楽しむためには自分の心に正直になること♪とはいえ、小さなお子さんがいらしたり家族のこともあったりで自分のことばかりというわけにもいきませんよね。私の場合特に週末は家族中心の時間になることが多く4歳末っ子ちゃんの相手をする時間が必然的に増えます。先日も中2次

こんにちはビューティーライフダイアリーアドバイザーmichico.です皆さん、手帳に余白時間を設けていますか？余白時間を作ることによってその時に思い立ったことをすぐ行動できたり予定を詰めすぎず予定と予定の間に余白時間を作っておけばたとえ予定が長引いたとしても焦ることはないですよね急な予定が入ってきてもすぐに対応することもできますそして、何もなければ余白時間を思い切り自分の時間として楽しめる