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施術台から降りた瞬間。トレーニングが終わった瞬間。肩がふわっと軽い。首がスッと回る。「え、めっちゃ楽」帰り道、いつもより歩幅が大きい気がする。羽がはえたみたいに軽い。それが、三日後の朝。ふと気づいたら、肩がまた、いつもの位置に戻ってる。「またか」「やっぱり身体が硬いんかな」「姿勢が悪いんかな」「筋力が足りんのかな」「ずっと通わなあかんのかな」ちょっと、心当たりありませんか。仕事も家のこ
【500日目です。】9月23日水曜日・秋分の日です。おはようございます。今日の南関東は過ごしやすい陽気で曇り空となっています。また、雨続きの予報なので雨なしの時間を大切にしたいと思います。さて、一昨日の台風で雨樋修理を依頼された私・お父さんは、早速、昨日、義母さん宅で購入した部材を設置して、雨漏りのない状況を作りました。たかが2時間程度の作業でしたが、日頃、使わない筋肉を使用したせいか今朝から筋肉痛に襲われています。修繕後、お母さん（監督
9月20日は旦那さんの65歳のお誕生日でした🎂年金が貰える年齢になりました。1回目の年金受給は12月かなちょっと楽しみです。私との年齢差は5年４ヶ月。その間は加給年金もプラスされるみたい。ワクワク旦那さん、62歳でお仕事をセミリタイアして夫婦でアルバイト生活。たくさん貯蓄はないけど、今ある貯蓄をあまり減らす事なく年金受給の年齢になりました\(ˆoˆ)/これからは老後破綻しないように考えながら、楽しみに時間とお金を使えるといいなと思っています。でも物価はどんどん上がってるし
10月2日の出航を前に、来週29日は同行させて頂く設計事務所の社長と打ち合わせ、訪問先はお任せするにしても、船酔いした状態で同行営業はできないので、19年前の三宅島渡航時の反省をもとに酔い止めグッズをこの連休に揃えようと、トラベルグッズ専門店に足を運び1アイテムをゲット。この他、薬を調達1日一回飲めば良いタイプ6錠882人乗船出来る外洋船過去には、社会人1年目さんふらわー号に乗って南紀勝浦まで行った事は10代に体験、転職1年目さるびあ丸に40代で三宅島出張で体験これまで飛行機には約30
【久しぶりに頑張りました。】9月22日火曜日・国民の祝日です。おはようございます。台風一過が期待できそうな火曜日の南関東です。西の空から快晴という状況のようです。昨日は終日雨となり、『籠り人』と化しました。あまりの雨の凄さに義母さん宅から戻ってきたお母さん（監督）が雨漏りがすごいから直してきてと言われたのですが、直すにも部材が必要なので現場検証に行ってきました。農家の作業場からの雨漏りとなり雨樋（軒樋）に落ち葉が溜まって雨水が流れていないよ
夢を叶えようとすると自分の体力・気力と、お金と時間をたくさん費やさないといけない。私も今まで、（在宅で情報発信して収入を得る」と言う夢に向かって、いろんな投資をしてきた。その投資は金銭面で言うと文房具だったり有料の情報商材だったり。情報面では本を読んだりYouTubeを見たりして時間とお金を夢に対して投資してきた。でも、今のところ全然実績が出ていないので投資と言うよりも、ただの浪費になっている。専業主婦の私には「時間労働に比例しない収入を在宅ワークで作る」
LifeDesignTame人生の正解を決めるより、小さく試してみる戻っても、変えても大丈夫な一歩のつくり方ライフデザイン講師の進藤綾美ですはじめましての方はこちらから私のこと転職するか、今の仕事を続けるか。新しいことを始めるか、もう少し待つか。人生に関わることほど、「失敗しない答えを決めてから動きたい」と思います。でも、考えるだけでは分からないこともあります。実際に触れてみて、初めて分かる気持ちがあるからです。人生は、正解を一度で決めるものではなく
今日は、2回にわたって準備したトライアスロン練習会の第1回目！福山市内はもちろんのこと、福岡県、広島市、倉敷市等遠方よりありがとうございました！今回は福岡から、伸びしろしかない26歳の若手も参加！地元が府中市というご縁で、足を運んでくれました。今回はすべてを続けて行うのではなく、スイムは安全管理を最優先。全員が泳ぎ終わるまでをひとくくりとして、いったん区切りました。その後のバイクとランは、ブリックトレーニング！参加者それぞれのスケジュールや目的に合わせながら、トライアスロンの
【ケアギバーもリフレッシュです。】9月20日日曜日です。おはようございます。今日は台風の一日となりそうです。南関東では房総半島に上陸という可能性もあり、我が家では戦々恐々としています。比較的、東京に近いところとなる我が家では、高台ということもあり浸水の危険性は回避できそうです。我が家が浸水してしまうと隣近所の多くの家が床上だけではなく屋根上浸水となりそうなのでそこまでの雨はやってこないであろうと考えて、大人しく『籠り人』に徹する予定です。台
【まだまだ体力が足りないです。】9月19日土曜日です。おはようございます。今日も曇り空の南関東です。月曜日には台風が房総半島に上陸の可能性があるということで連休は大荒れのようです。台風が過ぎ去ったとは一過となるようですが、前半がしんどそうなシルバーウィークです。さて、今日はヘルパーさんがやってくる時間帯を狙って、私・お父さんは整骨院で矯正を行いたいと考えています。木曜、金曜と自分の時間が取れなかったり先方が大混雑していたりなかなかタイミ
腰が悲鳴を上げた片付けの日。今日はここまで。続きは明日。今日は本格的に片付けを進めました。部屋に積もっていた荷物を、袋に詰めたり箱に入れたりして、少しずつ車に運んでいました。透明な衣装ケースや段ボール、ビニール袋に包んだ荷物がどんどん増えていき、車の中もだんだんいっぱいになってきました。でも、途中で腰が限界に……。重いものを何度も持ち上げていたら、急に「もう無理」という感じになりました。無理して続けると明日以降が大変になりそうなので、今日はここでストップ。車にこれ以上は積まないこと
【頑張る意識は大切です。】9月18日金曜日です。おはようございます。今日は曇り予報でしたが、秋空快晴の南関東です。比較的暑くなく、寒くなくという過ごしやすい秋の気温となりそうです。週末であり、土曜日から5連休の人も多いでしょう。のんびりとお休みを満喫したいところですね。我が家では特別大きなイベントはなく小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の体調を復活させるために毎日トライ＆エラーの繰り返しとなります。在宅介護495日目6打数2安打空振り1車椅子時
【新しく計画相談員候補が、、、】9月17日木曜日です。おはようございます。今日も雨予報です。午後からは雨が上がるようですが、朝一では雨ということで今朝の気分としてはちょっとなんですねぇ。東京都心では21日連続雨とのことでした。ちょっと長いですねぇ。特別、外出をすることはないのですが、雨だと洗濯物が乾かないので厄介な一日となりそうです。今日はシャワー浴であったのですが、昨日の段階でキャンセルしました。理由は貧血の度合いが激しいので昨日
こんにちは、ことはです今、わたしは健康で家族もみな元気で、時間もある子供たちの学費も払い終えた一人暮らし中の娘への仕送りや家賃はまだ残ってるけどってことは健康と時間とある程度のお金はあるってこと子供たちが小さい頃は一人の時間とか全然なくて体力的にしんどいこともよくあって子供たちの将来のためにお金を貯めなきゃ！って思ってたから時間とお金に余裕のある暮らしが憧れだったなのに、いざそれに近づいてみたら今度は毎日に張り合いがないとか楽しみがないとか思ったりして気持ち
約束や時間を守らない人が心底嫌い。先日佐藤ちゃんのブログ『相手の時間を軽んじてない？』昔から変わらないこと私は時間や期日を守れない人が苦手なんですよ。やむを得ない理由でたまたま、とかならいいんです。もう毎回、毎回遅刻する、みたいなのが嫌で…ま…ameblo.jpを読んでていて首がもげる程頷きながら読んだ。本当にこういう人っているんですよねー。私の場合、夫ではなく、夫の客なんですけど。契約が欲しいがためにそのお客さんに固執してるけど、もういい加減諦めれば？とすら思う。時間も夜遅かっ
朝5時に長女のお弁当作り私は6時の電車に飛び乗って出張へいろいろコーディネートを考えるのも面倒で、少しリゾート感もあるワンピース＋ビジネスリュックHawaiiのホノルルズーで「lloveyourdress」と見ず知らずの人に言われたあれです。全くビジネスライクではなかったからなのか？会う人全てに可愛い、素敵と「洋服を」褒められましたこのワンピース万国共通？人とたくさん話した1日でした半年も仕事の傷を引きずって、理不尽な業務の牽制を受け続けている中で、外に出て人と
なかなか理解されない世界だというのは分かっています。週末を少年サッカー中心に13年に渡って過ごして参りました。週末は完全にサッカー中心で、家族旅行の時間なんて取れる時間もありませんし、「子供が小学校卒業するまでは」なんて腹を括る家族も多かったんじゃないでしょうか。一人っ子だったらまだしも、弟や妹がいたら予定があっても時には変更したりキャンセルして兄達の試合に付いて行かないといけないのも少年サッカーの世界ではよくある事だ
僕達は誰であれ、大なり小なり夢や理想を持っています。例えば、・お金持ちになりたい・時間を自分の思うがまま過ごせる・素敵なパートナーと巡り会いたいなど人の数ほど、夢や理想はあるでしょう。そして、・直ぐに実現できないかな・楽に達成したいなといったことが、頭に浮かんだりするかもしれません。しかし一瞬で理想状態に変わるのは、確率的に見てもゼロに等しいと思います。僕たちが何かを得るには、代償が必要になります。代償と聞くと、重々しく感じるかもしれま
【体調が思わしくないのかなぁ？】9月15日火曜日です。おはようございます。今日から雨に改めて遭遇している南関東です。朝から激しい降り方となり通勤時間帯を襲いそうな気配です。外出時には注意したいと思います。昨日は朝から我が家では大事件が発生しました。昨年の夏以来のトイレパッカン事件でした。変わらず、トイレットペーパーの消費量が多いのと小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の嘔吐がトイレであったのが大きな理由でトイレの中で詰まってしまい、溢れ出てきました。
【恐ろしいくらいに寝ていました。】9月14日月曜日です。おはようございます。今日は太陽が望めそうな南関東です。雨からも逃れられそうです。いやぁ、本当に雨続きであったので雨なしは嬉しいですね。昨日の雨も朝だけであったので良かったのですが、日中は外出できず、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の『見守り隊』となりました。こういう日曜日もありがたいですが、お母さん（監督）の外出にはちょっと閉口しています。（笑）在宅介護491日目6打数0安打空振り2車椅
逆上がりからの大車輪猛ダッシュ2時間走り続ける急な坂道をママチャリで登り切る40代前半まで?50代60代になったら仮にできたとしても翌日起き上がれない肉体と見た目が乖離しすぎるのはイタい年相応が良い気づいているけれど言わない周囲の気配りに気づいて落ち着いたほうが最終的に好感度は増す見えな〜～〜い59歳にどう見ても58歳この程度の差だと思う
【常に寝不足だから、、、】9月13日日曜日です。おはようございます。今日は曇りで雨には遭遇しないという予報でしたが、朝から霧雨となっている南関東です。これで18日連続の雨となり秋雨前線が根強く居着いているような気がします。日曜日ですねぇ。来訪はないのでゆっくりと過ごしたいと思います。私・お父さんは、『永遠の35歳』に戻してもらうタイミングとなりました。ここでは座ったまま寝られないので注意が必要です。寝てしまったら、美容師さんから
【睡眠不足によりダウン！！】9月11日金曜日です。おはようございます。今朝も雨の南関東です。17日連続となるので流石に快晴という空模様が恋しくなりました。この調子だと今日も外出なく『籠り人』となることでしょう。昨日、朝一で体調不良を訴えた私・お父さんは、お母さん（監督）が起床した後にゴミ捨てだけを行い朝食を食べずに久しぶりに2階のベッドで倒れ込みました。在宅介護489日目7打数2安打空振り2車椅子時間40分ということで、今日のお題は
人生は、答えを増やすより選択肢を増やした方が生きやすくなる。日常の1mm外へ踏み出すヒントを届ける人生デザインコンシェルジュ織原りあです♡・プロフィールはこちら・人生デザイン10の約束・一緒にできること・提供中メニューはこちら・お客様の声はこちら「何か始めたいけれど、時間もお金も余裕がない…」「資格を取ったり講座に通ったりしたけれど、回収できる気がしない…」40代も過ぎると、仕事や家庭、今後の人生に不安を感じたとき、「まずは何かを始
【睡眠が影響しますね。】9月11日金曜日です。おはようございます。今日はひんやり感が満載の一日となりそうです。南関東でさえ、最高気温が21℃ということなので長袖が必要です。急に寒く感じてきたので体調管理には気をつけたいと思います。また、終日雨のようなので傘が手放せません。おそらく『籠り人』でしょう。在宅介護488日目4打数1安打車椅子時間70分ということで、今日のお題は【睡眠が影響しますね。】です。ここのところ、昼夜逆転傾向の
静岡在住の長女家族実は来年早々からタイへ行くことになりました😭😭😭旦那さんの仕事でそれも5年も😭😭😭😭😭まさか海外赴任となるとは思いもせず一番かわいい時期が見れない💧ショックで寂しくて😭😭😭日本に帰ってくるころは6歳になってる💧1年間くらいならお婿さんだけ単身で行ってきてとも言えるのでしょうが5年となるとそうもいかず😓タイへ行ってしまうとなかなか帰ってくることもできなさそうで私たちがタイへ会いに行くこともできますが仕事もあるし時間とお金がかかるし💦年に一回くらい会
【大雨の影響で散歩できず。】9月10日木曜日です。おはようございます。今朝はだいぶ涼しく感じます。18℃で曇りの南関東です。秋雨前線の影響でここ数日は午後になると線状降水帯の影響を受けていました。今日はその影響もなく曇り空で終日過ごせそうな南関東です。最高気温も23℃ということなのでだいぶ秋めいてきました。服装にも変化が必要でしょう。在宅介護487日目7打数4安打空振り2車椅子時間340分ということで、今日のお題は【大雨
大事な家族が旅立つのは、本当に辛い事です。ペットに癒しを求める方も多いですしね。しかし、ペットが旅立つ事によって、手に入るものもあります。それは、「時間とお金」です。ペットがいる為に、「長い旅行には行けない」という方も多いのではないでしょうか？ペットホテルや、ペットシッターを利用するので、問題ない方もみえると思いますが…。こんな事を考えてペットを飼う方はいないと思いますが、ペットを飼う事で、自分の自由になる時間が減るのは確か
発達の希望でお金を払っている塾。オンラインレッスンがあってそれをやるために本人に予定を組んだけど…結局はは？無理眠いなんで今日にしたの？ありえないんだけど。やんないからだそうです…今は老親（認知じゃないほう）が払ってくれてるけど…普通にやられたらたぶんキレてる嫌な思いして働いてパートと馬鹿にされてそれで得た給料で本人の希望でやってるレッスンを結局やらないドブに時間とお金を捨ててるようなものだったら自分のために時間を使いたいなぁ今日も今日とてやらないってさもう塾辞めちゃ
こんにちは！自由のめぐみです今日のテーマは「超意識で未来の私の推し活を！」推し活と言えば推しにトキメキ推しを追いかけ推しグッズを買い推しに会うためにお金を貯め推しのためにオシャレするこの推しに対する応援エネルギーといったら凄まじいものがあります！過去の私にも推しがいて時間とお金とエネルギーをだいぶ費やしてきました（笑）今、思うと私の場合は誰かの推しをすることで現実逃避、ストレス発散をしていた自分の未来のことは漠然としか考
