昼間クラス

昨日は重いものを持ち上げていたこの人は、今日は稽古に出てました！最近やる気です！一番上は長男、長男🎶一番下は三男、三男🎶空手三兄弟🎶男性同士ですがすごい体格差巨木キック！きゃー！本当はそっと蹴ってます。捌きの練習をさせてくれました。案外優しい巨木。基本稽古で格好いい一コマ。向かい合いながらの後ろ蹴り！なんか映画のようです。空手は、かっこいいですね😍暑い日でしたがお疲れ様でした！

今日は強めの雨が降って薄暗い日でしたが…昼間部は相変わらず明るい！基本稽古。大事です。基本稽古の途中で、補強運動入りました。黒帯の先輩は、さすがのフォームです。そして、おお！65歳平島さん、いつの間にか、拳立て50回をクリアできるようになっていました！「まあまあ、楽勝だから。そんなに騒ぐことじゃーないよ」…とは言ってませんが。やり遂げた後の笑顔が、キラーン✨✨良い笑顔です！確実に体力がついております。お疲れ様でした！

今日も皆さん頑張って…ん？先輩達が道着無しなのは何故でしょう。タイがソンクランだから水をかけあったんでしょうか。横蹴りを皆さんでやると…。体操のように美しい😍そして、先輩は今日もカメハメ派の練習をしていました。…と思ったら、今日出そうとしていたのは、スペシウム光線でした！そんな社会人を見て横から笑う筋トレ大学生…。今日も皆さん楽しそうでした！お疲れ様！

在宅っていったって仕事は忙しいし、家事もやんなきゃいけないし、子供が帰って来たらあれもあるしこれもやって…。ああ嫌になっちゃうわ。せめて昼間のうちに少しでも運動をしたいのよー！自分の為に時間を使いたいのよー！…ということで、昼間部を大いに活用しているアユミさん。今日はマンツーマンでした！贅沢！指導は真面目で丁寧な矢野指導員です。道場広々。足がすごく高く上がるようになりました。今日はじっくりコンビネーションを教えてもらいました。こうですかー？質問して丁寧に答えてもらいました。どんどん上

今日は白帯の人達がいなかったです！ですからミット蹴りも思い切り全力で！パンチを思い切り突いても黒帯が持っているから平気！そしてまた重い物を持ち上げる人…この人はもしかしたらここに住む座敷わらしかもしれない。始まったスパーリング。中段！中段！中段の嵐でした！お疲れ様でした！

春休みが終わり、子供達がいなくなって、かわりに目立っていたのは65歳コンビ、シマザキさんとヒラシマさん。ずずん！いつの間にか足がとても高く上がるようになっていました。上達が早いです。茶帯、黒帯はさすがの身の軽さ。皆さん空手大好きなのが伝わってきて嬉しいです。また頑張ってください！

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今日も暖かくなりましたね～♪だいぶ夕陽が沈むのが遅くなってきました！こんばんは！ジャスティ高田馬場ジムです！さて、3月から高田馬場ジムのタイムテーブルが変わります！木曜日と金曜日の昼間「13：15～14：00」にクラスが新設されます！木曜日13：15～14：00「入門クラス45」金曜日13：15～14：00「シェイプリーキック45」※14：30で一度閉館とさせて頂きます。どちらのクラスも「無料体験」出来ます！まだホームページのタイムテーブルが修正されていないので、お電話に

そろそろ花粉が気になる時期になってきましたこんばんは！ジャスティ高田馬場ジムです！！花粉対策として出かけるときにマスクなどをする方法もありますが、身体の内側からの対策方法としてキックボクシングも有効かもしれません運動をしているときには、鼻の粘膜が緊張します。鼻粘膜は緊張している間は交感神経優位となっていて、分泌されたアドレナリンのために鼻粘膜中の血管が収縮しています。その結果、鼻づまりがとれる花粉症の方が、「そういえば、意外と練習中って案外大丈夫です」と。外での運動

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【月曜日】センター北ラニカイフラスタジオ担当LOVEキッズクラス①17:00-18:00②17:30-18:457日、14日、21日、28日【水曜日】藤沢スタジオレフア担当YUKOアドバンスクラス19:30-20:452日、9日、16日、23日、30日※5/2→4月分横浜クラウドナイン横浜北口スタジオ担当LOVEキッズクラス17:00-17:45中高生クラス18:30-19:40