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毎日3食＋間食お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本で一番食べられる幸せなダイエット方法を広めるべく、5歳・2歳の男の子を育てながらダイエットコーチになるため勉強中リエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪しっかり食べてぽっこりお腹解消♪3食バランスよく食べれば美容体重からでもマイナス4キロ、体脂肪マイナス4パーセント♪今はBMI18台後半〜19台前半をキープ中です♪応援よろしくお願いします✨本題の前に、先に
毎日グルメお正月のお昼は根花が作ってくれたトック1,270毎日グルメらーめん食べ歩き１４２荻窪春木屋チャーシューワンタンメン1,271毎日グルメ年末は築地直送タラバガニ６㎏1,272毎日グルメあんずＡ５のお肉ステーキはこちら1,273毎日グルメ年末根花が作ってくれた料理①エビのチョン・トングランテン他1,274毎日グルメ年末根花が作ってくれた料理②肉わかめスープ1,275毎日グルメ年末根花が作
宮津カレーやきそば昨日の晩ごはん去年宮津に行ったときにお土産に買ってきた、宮津カレーやきそば可愛いらしいパッケージに惹かれて購入しました作り方を見てみると、やきそばだけど、スープは残してつよだくで食べるようですね、ラーメンに近い感じ………？？？おにぎりと一緒にいただきました美味しかったです、ごちそうさまでした11/7秘密のケンミンSHOW極で紹介宮津カレー焼きそば90g(めん78g）×4袋ソウルヌードル即席油揚げめん京都府ラーメン【賞味期限2025/4/3】初
ご訪問ありがとうございます♪プチプラ母さんです！1972年生まれの52歳、夫様・でか息子（大3）・ちび息子（大1）の４人暮らし息子たちを溺愛し過ぎて、何よりも息子たちファーストな激甘の母です息子たちが小学生のうちは薬剤師としてパートをしながら、彼らの家庭学習に併走したり、彼らのクラブチームのサッカーをひたすら応援でか息子が中学に入学したときに転職、現在はとある会社で週イチで勤務中（７年目）その後は息子たちの高校受験・大学受験に全振りの母をやっていまし
こんにちは😊昨日の晩ごはんはコチラ👇️でした👆️粕ジュル鱈と長ネギと椎茸の蒸し煮高菜の炒め物菊芋のキンピラ長ネギと椎茸以外は自家有機栽培です👆️本日のデジャヴェン🍱(旦那氏用)先程無事にお仕事から帰宅しました😁今日は中国籍の方が居られなかったから平和でした🍀🥰中国籍の方悪い人ではないんだろうけど,絵に描いたような昔の嫌味な姑みたいな感じで,イチイチ粗探ししては言ってくるような感じでね😩中国さんの頭の中にある通りにアタチ🦍が動いてないと気に入らないような感じで,とにかく煩い
おはようございます昨日の晩ごはんはひとり鍋おでん寒いですね今、冷たい雨が降っています食材買いに行きたいけれど寒さには勝てないレトルトや冷凍活用して引きこもりです
昨夜一日遅れながら晩ごはんでコレ開運招福七草粥「お節」お残りの紅白なますと紅白かまぼこと田作りを添えて家内と一緒に美味しくいただきました♪
おはようございます😊昨日も孫達の預りでした。2人とも宿題をする時間になったらすぐに始めてくれたので良かったです。なかなか始めない時もあり、それをやる気にさせるが疲れます（笑）小６のＫちゃんの宿題はなかなか難しく、見てあげるのも大変💦小４のKくんは大げさに褒めてやる気をアップです（笑）ママに頑張って宿題をやっていたと報告するからねと言うと張り切ってやってくれます（笑）今年は冬休みが短いので明日預りしたら終わりです。明日のお昼は3人でラーメン屋さんに行く予定なので
昨日の晩ごはんは・・・・なんとぉいただいていたカニ！その量1キロぉ流水解凍中大皿に山盛り✨全部食べつくしましたよ～～～✨カニの他は何も食べませんでした笑身がぎっしりつまっていてとてもおいしかったです。そして、すごく取りやすかった。うちにはカニの身を取り出す道具がないから普通に箸で食べたんですけどね。余裕で剥がれてくれました(^▽^)/ここで、飲める人は熱燗とかなんでしょうかね🍶ごちそうさまでしたm(_
おはようございます！かずみです（＾＾）いつも、いいね！コメントありがとうございます♪寒いですね息子がちょっと風邪気味みなさまもインフルエンザや風邪には気をつけてくださいね昨日の晩ごはんそぼろ丼ひき肉が半額だったので買ってきてそぼろにしましたいりたまごも添えて緑がないのは気にしない～カボチャ🎃のフライ息子には豚肉の味噌漬け焼きも一緒にあとは残りものとお味噌汁などごちそうさまでした今日はパンでも焼こうかなよい1日をお過ごしくださいね
おはようございます（酒田市3℃）昨日の晩ごはん旦那の好きなポテサラキュウリが高くて最近作ってなかったけど、ブロ友のめめ助さんが、キュウリの代わりにカイワレ大根を使っていた！だから、私もキュウリの代わりにカイワレ大根で、ポテサラを作ってみました違和感なし良い感じです～キュウリだと塩もみをするけど、塩もみの手間も省けて、楽チン～お勧めですねめめ助さんありがとうございましたあとは、お歳暮で息子夫
本日のお弁当🍱いんげん豆ベーコン巻カニ玉黒豆さつまいも茶巾最近何でも高くて献立悩む〜あれ作ろってスーパー行っても高くて買えない事も今日は、何か安いものあるかな〜とスーパーをウロウロして時間かかるわ〜お肉が一番値段安定してるし卵がちょっと安くなってたのが嬉し工夫してご飯とお弁当作ってる今日この頃昨日はミートソース作ってペンネとクリームシチューシチューは玉ねぎ、人参、白菜、しめじ、ベーコン、ほうれん草、冷凍コーンとお野菜たっぷりハウスシチューの素と生クリームで味付け昨
ご訪問ありがとうございますおうちごはん＼Oisix(オイシックス)／お届け日／1月6日＼昨日の晩ごはん／●七草粥●ハニーマスタードチキン●アボカドとクリームチーズ●だし巻きたまご自分で作る七草粥よりもオイシックスさんの七草粥の方がすごく美味しいので毎年注文しています旦那と次女は七草が好きじゃないから今年もちょっと食べたくらいですが私が作っていたものよりもオイシックスさんの方が食べやすい味で箸の進みはいいですハニーマスタードチキンは我が家みんな大好きなkit
こんばんは！2025年を迎えて早一週間…。突然ですが、皆さん初夢は見ましたか？私は見たのかもしれませんが全然覚えていませ〜ん！😱記憶力もさることながら、この年になると明日元気に生きてる保証もないわけで…。「元気な内に英会話でも勉強しょうかな」と子供達に話したりするんですが、「無理無理。日本語もままならないのに」と冷たい返答が…。ひどい😢さてさて。１月７日の昨日、七草粥を作りました。七草の若芽を食べて、無病息災でいられるよう願います。🙏ご馳走様でした。思い返せば、結婚してから4
どうも。doccoiでっすー今日から小中、幼稚園の３学期はじまりドタバタするかと思いきや案外スムーズに出てったよ中学以外は午前中やからソッコー帰ってきたけどね想像してたよりは寒くなくてよかった午前中なのは認識してたけど昼ご飯の用意を忘れてたんで←急遽、油揚げを煮てお稲荷さん子供たちは喜んでたから手間がかかったが結果オーライ昨日の晩ごはんはこれを使って餃子だい去年半額で買ってた鶏ミンチに白菜とニラを入れましたせっせと包んでくれる人たち４歳がお雛様～だってカワユ
本日も拙ブログにお越しくださりありがとうございます昨日の晩ごはんはハンバーグ♡懐かしい母の味♡焼き色を付けたら昔ながらの赤玉スイートワインとケチャップウスターソースで軽く煮込むだけでもシンプルに美味しいんだなあ…春雨たっぷりのきのこ汁も添えました赤玉スイートワイン赤キングサイズ1800ml瓶｜赤ワイン甘口サントリーakadamaびん1.8L赤玉ポートワイン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}赤玉スイートワイン赤1.8
本日1/8正午よりジェットスター2025初売りセールが成田↔旭川6月分をしっかり¥2025×往復で取らせていただきました昨日の晩ごはん珍しくサラダだけ4月結婚予定のお客様から2次会への打診いただき絶対スーツ着れないやん！と当分晩ごはんはキャベツだけにしてみようかなと続くかなあ？SPLASH1/8㈬20:00~5:00(最終入店3:00)今夜も楽しく呑みましょう！
１月８日購入掃除機の使用感昨日のブログで“使用感を教えて下さいね”の、コメントを数人いただきましたので今朝使ってみた感想をご報告します🫡・ダイソンより軽い・わりと持ちやすい・ヘッドの動きが滑らか・センサー自動感知で隅々まで吸引・フィルター掃除が楽今の所はそんな感じです🤗簡単にハンディ掃除機にもなるので🚐車内もお掃除しやすいですお掃除終わってスッキリ➰のち、、届いた高校時代の恩師
こんにちは😊昨日の晩ごはんはこんな感じでした🤗すんごい色味のは自家製カスピ海ヨーグルトで腐ってる訳ではなくて,中に大麦若葉の青汁粉末と,純ココアと黒豆きな粉と純正はちみつを混ぜ込んだものです😅菊芋のキンピラ高菜の塩昆布炒め黄ニンジンの浅漬け水菜と紫水菜のサラダ鶏肉の照り焼き風(お砂糖は不使用)✱お野菜は全て自家有機栽培です✱これで終わりにしようとしたけど…ストレスのせい?(多分年末年始で沢山食べてきてたから足りなくてだと思うけど😅)発芽雑穀ゴハンにキムチと韓国海苔リン
こんにちは(＾∀＾)日に日に寒いみたいです今朝は雪が積もっていました夜明けも遅くてやる気がでないですワンコには朝ごはんをあげて朝ドラを観て主人と菜園までウォーキングしました道路の雪は溶けていて寒いですが気持ちが良かったです今朝の菜園の空10時玉ねぎ草が種蒔きからのたまねぎ小さいです晩生の玉ねぎ極早生玉ねぎ小松菜虫が食べてますエンドウ３種今朝の雪ワンコの朝食の時ワンコの部屋から7時半モモちゃん🐱ワンコの朝食の時🐶🐶🐶ワンコの散歩10時半
おはようございますご訪問いただきありがとうございます昨日は朝イチでお飾りを外しましたその後家を留守に出来ない用事があったのでお昼母にちょっとだけ留守番してもらい１０分くらい買い物に出掛けましたが後は家に居て特に変わったこともなかったです昨年末高校３年間同じクラスで2022年に旅立った親友Sちゃんのお母様に久しぶりに電話しました昨年のお正月は年賀状を送りましたがお正月過ぎてから電話した時もう年賀状は出していないとおっしゃっていたので今年は出していません昨年は年末ま
フライパンひとつでOK！山芋の磯辺パンケーキ、ポン酢をつけて頂きます♫昨日の晩ごはんから。居酒屋で食べた「山芋の磯辺揚げ」が食べたーい！と思ってて、フライパンひとつで同じような味を楽しむ方法を見つけた。すりおろした山芋を、片栗粉、海苔、貝の小柱と和える。味は塩と七味唐辛子で整え、ごま油で焼くだけ。美味しい！そしてカンタン。ポン酢をつけていただきます♫
こんにちは～昨日は寒かったですね～昨日は1粒万倍日で、何か新しいことを始めると良い日だから通勤途中で色々考えていたんですけど、新たに、、というわけではないですが「ありがとう」の言葉を心の中で思っているだけじゃなく言葉に出して言おうと思いました。身近な家族や友人には、今までも「ありがとう」って思ったら必ず言葉に出して言うんですけど、知り合いでなくても「優しいなー」とか「助かったなー」って思った時、今までは頭を下げるくらいだったんですけど昨日は、笑顔で元気
おはようございます（酒田市5℃）青森県の大雪大変ですよね酒田市は全然積もらずで、どうしたんだろ暖冬なのカメムシ多いから大雪って言った人は誰これから降るのかしら昨日の晩ごはん昨日は、お正月に使いきれなかった食材で～まずは、春雨が残っていて、自家製ピーマン１個自家製ブロッコリーの、小さいバラバラが何個かあって使いきる！エビと春雨と残り野菜で中華炒め！こ
今日の晩ごはんは定期的に通っている満州苑さん。いつも炎の唐揚げを食べてるのに習って今回も…やはり辛さがクセになりますな(*´﹃｀*)今日の朝ごはん兼昼ごはん昨日の晩ごはん今日の朝ごはん兼昼ごはん昨日のカレーか
