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久しぶりの更新(˙-˙)ダイエット79日目です(˙-˙)土曜日から火曜までなんやかんやで食べていました💦沢山食べよう!と思って色々買い込んだら全然食べきれなくて完食に火曜までかかりました💦なので普通にカロリー高い食事を普通の量食べていただけって感じです^^;それでも火曜の時点では新記録、6.2㌔減を叩き出し、よーーーし食べてたのに痩せるってことは食べたら痩せるんだ!と都合良く解釈して月曜で終わるはずだった暴食を火曜も、最後に食べたい物食べとこう!と食べた結果水曜の昨日に600
昨日家族に色んなお誕生日プレゼント🎁を貰いました❣️これはHAKUからメガネ拭き👓でした。お小遣いで買ってフェルト付けて。この前HAKUからのプレゼント🎁はmammyが毎日使う物だよ❣️って言ってたのこれでした。そしてKIちゃんお菓子と多肉や観葉植物を入れる小物。これは水風船🎈にポンドをつけて麻紐を巻いて乾かしたら風船を🎈割って。お風呂場で一生懸命作ってたそうです。KIちゃんの手作り🎁です。後涙が出ちゃうお手紙💌でした。次女からはPORTER
こんにちは(˙-˙)ダイエット73日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…変わらず…でした⤵︎ダイエット開始からtotal5.8㌔減でも多分…本当は昨日より100g減くらいはしてると思います(˙-˙)いつもより体重測定の時間が5時間くらい早かったので…ちっちゃな誤差レベルの話ですけどね💦昨日のお食事。昼・すき焼き風うどん:399kcal夜・べったら漬け:240kcalその他・スーパーおっとっと:119kcal・たけのこの里:61kca
こんにちは(˙-˙)ダイエット72日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…変わらずでした…ダイエット開始からtotal、5.8㌔減うーん。昨日のお食事。昼・カレー:224kcal・ごはん:315kcal夜・おでん:410kcal・塩キャベツ:63kcalその他・コーヒー+コーヒーミルク:42kcaltotal1054kcalうーん…っていうか昨日間違って夜おでんを食べちゃいました💦間違ってというのは…夜は野菜かスープのみにす
こんにちは(˙-˙)ダイエット開始71日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…100g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotal、5.8㌔減うーーーん(´-ω-`)10月31日からずーっとこの辺りうろうろしてますね…ちょっと1回どかぁーんと減って欲しいなぁ…という事で今日から夜は野菜のみですね…野菜かスープのみ。お菓子は…ちょっとなら…(´・∀・`)昨日のお食事。・ポークビッツ:450kcal・チャーハン:552kcal・雪の宿お煎餅
ダイエット69日目と70日目(˙-˙)昨日の体重測定は一昨日より…300g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotalで、5.9㌔減あともう少し、あともう少しでマイナス6㌔♪お通じは全然ありません💦1週間なくて、少しだけ出るのが2日間、その後3日経ってもありません…ヤバイね(˙-˙)ヤバイヤバイ(˙-˙)それでも新記録が出るという事は脂肪が燃焼されてるとか?されてないとか?冗談です。筋肉が落ち水分も足りてないだけだと思います(ಠ_ಠ)前日のお食事
なぜか分かりませんが二日酔いのような寝起きでした💦はい、ダイエット68日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…200g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotalで、5.6㌔減ダイエットの不思議ってありますよね。沢山食べたりカロリー摂ったりした次の日になぜか体重が減っていたりして、めちゃくちゃ我慢した次の日に太っていて、昨日の食事で太るならどうしたら良いんだよって思ったり(˙-˙)腸内に溜めてる内容物や身体に保持されてる水分量などでも違いはあると思いますが、言
こんにちは(˙-˙)ダイエット67日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…100g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotalで、5.8㌔減です(˙-˙)ウン、そろそろマイナス6㌔という状態に行きたいですね!昨日はカロリーオフDay(˙-˙)カロリーオフDayっておかしいか(´・∀・`)カロリー気にしなくて良いDay✨カロリーは気にせず食べました(˙-˙)食べたものはお昼に鳥もも肉の唐揚げ(˙-˙)夜に鳥もも肉の唐揚げ少しとパンプキンスー
こんにちは(˙-˙)ダイエット66日目です(˙-˙)便秘7日目です(ಠ_ಠ)怖い…爆壊ししそうで怖い(ಠ_ಠ)と思っていましたが夕方に出ました(˙-˙たくさんではないですが良かった♪今朝の体重測定は昨日より…変わらずでした(˙-˙)なのでtotalで、5.7㌔減昨日のお食事(˙-˙)昼・ラーメン:576kcal夜・パンプキンスープ:300kcalその他・カフェオレグランデ:179kcaltotal1055kcal非
こんにちは(˙-˙)ダイエット65日目です(˙-˙)お通じなし6日目です(ಠ_ಠ)今朝の体重測定は昨日より…100g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotalで…5.7㌔減です(˙-˙)これだけ見るとまぁまぁじゃない?と思ってしまいますが、実際は土曜までにあと1.4㌔も減らさないといけないんです(˘•ω•˘)難しいなぁ(・᷄ὢ・᷅)昨日のお食事(˙-˙)昼炒飯・サラダ油20g:185kcal・卵:91kcal・ごま油
こんにちは(˙-˙)ダイエット開始64日目です(˙-˙)お通じなし5日目(ಠ_ಠ)と言う事でなんら期待せず、今朝の体重測定は昨日より…600g減(˙-˙)??ダイエット開始からtotalで、5.8㌔減ん?(˙-˙)昨日は夜こそまととに食べてませんが遅めのお昼ごはんに結構お腹にくる程の量食べましたし、お通じなしなので減っても100g程度と思っていたのですが…?体重計おかしなったかと思って再度計測しましたが変わらず(˙-˙)また新記録達成♪嬉しいです
こんにちは(˙-˙)ダイエット63日目(˙-˙)お通じなし4日目。今朝の体重測定は昨日より…100g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotalで、5.2㌔減です(˙-˙)まだ5㌔減〜5.6㌔減をうろちょろしてる感じですね(˙-˙)昨日のお食事(˙-˙)昼・焼きそば:560kcal夜・ホルモン:314kcaltotal874kcalでした(˙-˙)カロリー制限のみのダイエットなので何食べても良いことにしていますが、カロリー
こんにちは(˙-˙)ダイエット62日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…400g増400g増増増増増(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotal5.1㌔減(˙-˙)やばすぎる…お通じなし3日目ですがそれにしたって太り過ぎ…昨日のお食事から理由を探っていきましょう。昼・謎スープ:80kcal夜・お寿司:690kcal・パルムいちご:228kcaltotal998kcal1000超えてないないじゃんって感じですが問題は多分…夕
こんにちは(˙-˙)ダイエット61日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…200g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotal5.5㌔減です(˙-˙)やぁ厳しいですね💦時間が足りない💦食べなかったら減りますけど…昨日のお食事(˙-˙)遅めのお昼・とんこつラーメン:400kcal夜・謎スープ:60kcalその他・パルム:145kcal・酢だこさん:80kcal685kcalカロリー摂取量が基礎代謝や消費カロリーより下回れ
こんにちは(˙-˙)ダイエット60日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…100g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotalで、5.7㌔減という結果です(˙-˙)5.7㌔かぁ…昨日より100gかぁ…、少ないなぁ汗昨日のお食事(˙-˙)昼・スープDELIトマトスープパスタ:110kcal夜・ごはん:207kcal・いくら:106kcal・おだし豆腐:62kcalその他・カフェオレグランデ:179kcal・チョコ
こんにちは(˙-˙)ダイエット59日目です(˙-˙)水曜の更新を最後に更新&カロリー計算を辞めていました(˙-˙)なぜなら、今月限定のケンタッキーフライドチキンの水曜9ピースバーレルを食べるとずっと決めてた日でしたので(˙-˙)ここ数日の体重変動だけ記します(˙-˙)まず一昨日の水曜にブログで書いた通り、ダイエット開始からのtotal減量値が5㌔と非常にリバウンドで厳しくなってきました(˙-˙)いくらか変動はあっても5㌔は切りたくないと思うようになってきて
ぎゃーぎゃーポカスカベシっ亀にゃんこ。のパンチにも負けないルア遊んで寝るからーママ。はおかげさまで睡眠時間2-3時間人間だったらもっと大変なんだろーなーガキの相手は疲れるじぇ昨日のお食事です冷凍庫に残ってたお魚を丸々じっくりバター焼きニラの玉子焼に福島のノンチャンからいただいたおつけものを添えておつけものパパ。がはまってもうなくなります♪ママ。とりあえずねこ福くぅださい亀にゃんこ。も毎日てんてこ舞い私も寝てたら起こされ顔面跳び蹴りされて睡眠不足世界中の元気が固まっ
こんにちは(˙-˙)ダイエット57日目(˙-˙)便秘4日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…100g増(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotal、5㌔減(ಠ_ಠ)ギリ5㌔減を保っています…さて、問題ありの昨日のお食事(˙-˙)昼・すき家の牛丼:569kcal(前日の残り)夜・謎スープ:70kcalその他・ポッキー:70kcal・サラダせんべい:60kcal・マイクポップコーン:123kcal・ガラナ:100kca
こんにちは(˙-˙)大丈夫56日目(˙-˙)順調に出ていたお通じがなくなって3日目(˙-˙)野菜を食べないと出なくなるんですねぇ(˙-˙)さて、今朝の体重測定は昨日より…200g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotal5.1㌔減です(˙-˙)段々5㌔減を切らなくはなってきたかな??昨日のお食事(˙-˙)・すき家の牛丼:1100kcalのみ(˙-˙)ガッツリ食べようと思ったのですが食べられなかった💦時間を置いて残した牛丼を2
衣替えした?してあるよ〜退院したら寒くなってるだろうと思って〜してきたよ〜▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます〜〜〜只今の朝日です〜ちょっと夕日っぽい(笑)痛みがひかないので昨日MRを撮ったんですが・・・その結果どうやら手術したところあたりにお水の袋みたいなのが神経根のところにできてそれが悪さをして神経を圧迫して痛みがでてるとのことでしたええ!!!とりま今は痛み止めの強力なのが増えましてそれを昨日か
こんにちは(˙-˙)ダイエット55日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日と変わらずでしたので、ダイエット開始からのtotalも、5.3㌔減変わらずですね💦昨日のアホみたいなお食事(˙-˙)昼・スープDELIトマトパスタ:110kcal夜・ポテト:948kcalその他・ポッキー:55kcaltotal1113kcal健康無視!!という感じでした笑でも体脂肪率は0.2%(誤差レベル)で減っていました(˙-˙)♪いやぁ自分で作ったポテト味付
こんにちは(˙-˙)ダイエット54日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…200g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotal、5.3㌔減です♪昨日はLiveや打ち上げがあったのでカロリー制限一旦中止(˙-˙)食べた物は…昼・いくら丼夜・カレーライス・唐揚げ・ソーセージ・味付きたまごその他・コーラでした(⁎ᵕᴗᵕ⁎)♪カロリーは知りません(⁎ᵕᴗᵕ⁎)けど、結構いってますね(ಠ_ಠ)だがしかし体重は減っていた(˙-˙
こんにちは(˙-˙)ダイエット53日目です(˙-˙)早速今朝の体重測定から…昨日より…200g減でした(˙-˙)ダイエット開始からtotalで5.1㌔減昨日のお食事(˙-˙)・ごはん:214kcal・スクランブルエッグ:234kcal・お蕎麦:169kcal・謎のスープ:50kcal・ポテチ:150kcaltotal817kcalでした(˙-˙)20日までに痩せなきゃいけない体重には、1.3㌔も減らさなきゃいけない状態で2
今日は島根の山口さんから私の大好きなごぼうのしょうゆ漬けをお贈り頂きました。おつけものの銀座の若菜さんの品です。以前にも頂戴しておりますが美味しかったのでピョンピョン喜んでおります。最近、美星町産や矢掛産で切りごぼうの袋入りを見つけまして、大好きに拍車がかかっております。あのささがきの手間が大変なのですよね好きでも、それをしてくれていて料理をするだけなんて幸せなことです。昨日のお食事会&ヨガの集いに手作りのお料理を一品持ち寄るのですが私の品は『牛肉ごぼうのきんぴら』これは好きな品です
かなぁーりまずい事になってます、こんにちは(˙-˙)まず昨日の体重測定結果から…一昨日より…100g増でした(ಠ_ಠ)前の日に食べたものは、昼・キャベツとポークビッツ炒め:124kcal・謎の野菜スープ:50kcal夜・カボチャ:165kcal・カレー:224kcal・ごはん:378kcalその他・うにおかき:110kcaltotal1051kcalでしたが…食べた時間が悪いですね💦7時過ぎ?だいぶ過ぎ??に、てんこもりご
こんばんは(˙-˙)更新が遅くなってしまった(˙-˙)ダイエット50日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…100g増でした(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotalで5.2㌔減毎日100gずつ痩せたんですか?って感じですね(ಠ_ಠ)うーーーーーーむむむむ。20日まであと3日となりましたが、1.2㌔減らさなければ…💦やばヒィィィイ💦っていうかまぁ、、先程夜ご飯にカレーライスをたんまり食べたので明日も増量してるでしょうし、難しいかなぁ💦💦食べなかっ
こんにちは(・_・)ダイエット49日目です^^今朝の体重測定は昨日より、、、400g減でした^^ダイエット開始からトータルで5.3㌔減となりました^^昨日のお食事^^昼・鶏胸肉の炒め物:510kcalその他・カフェオレソフト:156kcal・スープ海老ビスク:82kcal・イチゴチョコ:308kcaltotal1056kcal運動
こんにちは(˙-˙)ダイエット48日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…いや、昨日と変わらずでした(˙-˙)ダイエット開始からtotal4.9㌔減うーん(˙-˙)でもまぁ太ってないしね(˙-˙)昨日のお食事(˙-˙)昼・とんこつラーメン:506kcal夜・野菜スープ:80kcal・キャベツ炒め:7kcalその他・午後の紅茶:75kcal・チョコクッキー:84・ポッキー:191・酢だこさん48kcal
こんにちは(˙-˙)ダイエット47日目(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…500g増(ಠ_ಠ)(ಠ_ಠ)ダイエット開始からtotalで4.9㌔減まぁねぇこうなるとは思っていましたがまさか500gもこんないとも簡単に太るとは…カロリーはそんな摂ってないので食べた物がお腹に残ってる物理的な重さだとは思いますが、あまり食べずに減った物理的な軽さが食べた重みで太るという当たり前のリバウンド(˘•ω•˘)痩せたと減量値だけ見てちょっと喜んでいましたが…ほとほとこれで
こんばんは(˙-˙)ダイエット46日目です(˙-˙)今朝の体重測定は昨日より…300g減でした(˙-˙)♪ダイエット開始からtotalで、5.4㌔減(´・∀・`)♪昨日のお食事(˙-˙)昼・ドリンクヨーグルト:201kcal夜・割下:20kcal・うどん:215kcalその他・Monster:175kcal・おやつカルパス:16kcal・菓子ポテトフライ:31kcal・蒸かし芋:65.5kcaltotal703