春日部ダイエット

～腸活って大切～！春の腸活・継続中♪飲む酵素始めました～ゴールデンウイーク明けなんとなくやる気がでない・・・食べすぎちゃったり、風邪や感染症なども流行っていたり・・なんとなく調子が悪い期間が続く・・・・と思ったら、『腸活』の始め時私もストレス過多になるとすぐにお腹の調子が悪くなったりするんですそんな時のお助けアイテムをいつもお世話になっている漢方×食『春日部第一薬局』さんからご紹介いただきました中医薬研究所のパーフェクトグリーンPREBIOTICFIB

～春の腸活まつり～肥満・メンタル・血糖値・血圧・免疫力・・・～肥満、メンタル、血糖値、血圧、免疫力と気になるワードが一つでもあったら『腸活』を始め時春の腸活始めませんか・・・？！いつもお世話になっている漢方×食『春日部第一薬局』では春の腸活まつり開催中今更だけど、腸活って何・・・？！ていう方もいらっしゃいますよね腸活とは、腸内で短鎖脂肪酸をつくること短鎖脂肪酸は、肥満、メンタル、血糖値や血圧、免疫力に働きかける作用があるといわれています短鎖脂肪酸は、腸

～つらい花粉症にお困りの方に・・・！天然生薬6生薬配合の漢方の鼻炎薬♪～今日は、息子の学校のママ友とランチお天気もよくて暖かい一日でしたね～気候は過ごしやすくなっているのですが、この時期困るのが花粉・・・・・スギ花粉、飛びまくっています我が家では、主人が一番症状がひどくて外でも家でもいつも鼻をグズグズさせています花粉症の薬ってたくさんあるので何を選んだらよいかわからないので、こういう時は薬剤師さんに相談いつもお世話になっている春日部第一薬局さんで相談させて

～ダイエットキャンペーン中♪約5,000円相当・菌活＋漢方サプリメントプレゼント！～年末、年始と今の今までもイベントが多く食べ過ぎてしまった私・・・ここは、頑張って年末年始のぽっちゃり分を落としたい・・・最近自分や家族の健康相談をお願いすることが多かったのですが、今回はダイエット私も頑張らねば・・今回、ブログ読者の方限定でダイエットキャンペーンのお話を頂きましたなんと2024年2月29日までにご来店にてご相談＆ダイエットを始められた方に・・・相談料3,300円

こんにちは！いきなりですが、ダイエットするにあたり食事制限をしないで痩せれる方法があったらって思ったことはありませんか？実はそんな夢みたいなダイエットは存在します。※食事制限はいつも通りですが、暴飲暴食をしていいというわけではありません。食事をいつも通りしつつダイエットをして痩せる方法は一体どんなものか。どれくらいの期間がかかるのか。誰でも条件なくできるのか。色々気になりますよね。詳しくはこちら↓HPER春日部店、食事制限が辛くないダイエットとは？｜プライベートジムHPER春日

～おこもり太り解消！漢方薬局・春日部第一薬局でダイエット始めました♪♪～5年前16週間で-11.7㎏減量に成功した漢方薬局の春日部第一薬局さんの漢方ダイエット4年近く大きなリバウンドもなく維持していた体重ですが・・ず～っとおこもり生活をおくっていたからかちょっと体重が増えてしまいまして・・・外出自粛要請が解除されたので春日部まで久しぶりに行って来ました相談は、予約の方のみの対応なので密になることもないですし・・・もちろん消毒もしっかり沈みがちな気分も、

～コロナ太り・ストレス・免疫力低下解消♡漢方薬局・春日部第一薬局でお悩み解決！！～16週間で-11.7㎏減量に成功し、リバウンド防止と健康維持のため毎月通っていた漢方薬局の春日部第一薬局さん新型コロナウイルス感染拡大防止のため春日部へ伺うのを自粛しております3月に伺ったのを最後に2か月ほどお休みをしていたところ・・・・・ずっと飲み続けていたグルファカットもなくなり、また自宅にいる時間も増え、間食がくせになり、さらにずっと続けていたヨガもお休み気付いたら体重増加

～【ダイエット】新型コロナもインフルエンザもバイオリンクで乗り切る！！＠春日部第一薬局～いつもなら温かい春の訪れを楽しみに迎えているの時期ですが、今年は新型コロナウィルスの影響で急遽学校は休校・・・・塾や習い事もお休み・・・いつ終息するかもわからず、不安な日々が続いていますよねインフルエンザ予防と同様、手洗い、うがいはもちろんのことできる限りのことはやっていこうと思っていますダイエットがきっかけでお世話になった漢方薬局の春日部第一薬局さんへ今月も伺

～【ダイエット】インフル・風邪ウィルス対策にはバイオリンク！継続中！！＠春日部第一薬局～1月に入って少しづついつもの生活に戻ってきたと思ったら…足を怪我したり・・・・治ったと思ってヨガに行こうと思ったら、突然のスタジオ閉鎖・・・・息子はというと、新学年の組み分けテストなどもあり・・・（結果は良かったので、今はすっかりストレスもなくなっているのですが・・・）結果が出るまでは、ドキドキ身体も心も疲れた1月でしたそんな疲れも祟ったのか・・・先週は、体調を崩してダウ

～【ダイエット】12月の測定結果＆インフル・風邪対策にはバイオリンク！！＠春日部第一薬局へ♪～冬休みも終わり、少しづついつもの日常生活に戻っています今日は、今年の初ヨガ久しぶりに汗をかいて、スッキリデトックスしました植物写真たっぷりさんによる写真ACからの写真さて、毎月恒例の春日部第一薬局さんでの定期測定へ12月も行って来ました春日部第一薬局さんには、3年ほど前にダイエット目的で通い始め、16週間で-11.7㎏減量に成功しましたその後も、リ

～【ダイエット】11月の測定結果＆骨密度測定＠春日部第一薬局へ♪～12月に入って、すっかり寒くなりましたね今年は、インフルエンザが11月から流行期に入ったり、私の周りでも、インフルエンザで学級閉鎖になっている学校も・・・・ホント人が多いところに行くときには、マスク必須の今日この頃ですさて、毎月恒例の春日部第一薬局さんでの定期測定11月も行って来ました春日部第一薬局さんには、3年ほど前にダイエット目的で通い始め、16週間で-11.7㎏減量に成功し

～【ダイエット】10月の測定結果＆ウィルス対策にはバイオリンク！＠春日部第一薬局へ♪～すっかり秋ですね～朝、晩は、本当に秋らしい気候となり昼と夜の寒暖差に身体がついていかず、体調を崩していらっしゃる方も多いのではないでしょうか10月は、台風19号が直撃し、その後にも21号と続き大変でした19号の際には、避難レベル5まで警告が出ていてとても怖い思いをしましたその後の21号の際には、ちょうど千葉に出かけることになっていて、途中の道が通行禁止になっていたり

健康は全てではないが、健康を失うと全てを失う私たちは、ウェルネスコーチです。関わる全ての人たちを、栄養面からなりたい姿にサポートします21年、ウェルネスコーチをなさってる康子さんは、トータル減量数はなんと14トンだいぶ、地球温暖化に貢献してますな康子さんは、わたしのメンターですメンターを三人決めると、自分は、その人たちの幸せの曲線と同じになっていきますわたしは、想っていること考えていることの思考管理と、していることやっていることの行動管理を体得している晴れて☀️

～ダイエット】9月の測定結果＆化粧品増税前特別キャンペーン開催中！＠春日部第一薬局へ♪～一雨ごとに秋の気配が深まる今日この頃三連休如何お過ごしですか我が家の三連休は、学校公開や、塾に習い事と・・・・・残念ながら、いつもの週末とあまり変わらない三連休を過ごしています楽しかった夏休みもあっと言う間に終わってしまい、写真の整理などをして、余韻に浸ったりしておりますそうそう、先週は、毎月恒例の春日部第一薬局さんへ行ってきました春日部第一薬局さんは、2年ほど

～【ダイエット】8月の測定結果＆気になる肥満遺伝子検査！！＠春日部第一薬局へ♪～バリ島から帰国し・・・普段の生活に少しづつ戻りつつある今日この頃・・・と言っても、ヨガは1ヶ月以上ご無沙汰しているし、夏休みに大きくなった胃は、戻らないし・・(笑)バリ島に行く前に毎月恒例の春日部薬局で体組成計測定＆カウンセリング8月は、アロハティーでした以前にも出していただいたモヤモヤスッキリ茶イライラする時、リラックスしたい時におススメの漢方茶オリジナル漢方茶はお悩み

今日のファッションはダメージジーンズを履きたくなった🤩🤘そんな時のジュネルはもちろんジーンズに似合う真っ赤なジュネルしかない電車の中で装着完了いつもジュネルをカバンに、2.3個は入れてます気分で、夜は派手派手ジュネルにしちゃうんです埼玉県でジュネルを販売してるショップは、わたしのサロンだけですよつけてみたい人は、いつでもメッセージしてくださいね取り扱いたい販売店さんも募集してるんですエステの方美容師の方以外にも専業主婦から今すぐ脱出したい方とかこちらを参考に

～【ダイエット】7月の測定結果＆沖縄三線ライブのお知らせ♪＠春日部第一薬局へ♪～（LAYWさんによる写真ACからの写真）夏真っ盛り・・・梅雨が明けて、まだ1週間と少し経っただけなのに・・・この猛暑で、それよりも前から梅雨明けしていたかのような気がしますね・・・・夏休みも、あっという間に1/3が終わり・・・・このままだと、ホントあっと言う間に夏が終わりそうな私です(笑)夏と言えば、海やプール水着になる機会も多いので、ダイエットも頑張らなくては…6月

～【ダイエット】6月の測定結果＆子宝セミナーのお知らせ♪＠春日部第一薬局へ♪～梅雨も明けずまだまだスッキリとしないお天気がつづいていますが・・・今日は、終業式来週から、長い夏休みに入ります夏休みと言えば、海、山、川、プールと水着になる機会も増えますよね・・・・水着と言えば、ダイエット3年半ほど前、お友達に勧められ始めた春日部第一薬局さんの漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの結果を出すことができました今までもいろいろなダイエットを試

～【ダイエット】5月の測定結果＆紫外線対策＠春日部第一薬局へ♪～3年半ほど前、お友達に勧められ始めた春日部第一薬局さんの漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの結果を出すことができました今までもいろいろなダイエットを試みましたが、3㎏くらいは、痩せるのですが・・そこからがほとんど痩せなかった私・・漢方ダイエットも半信半疑で始めたものの、驚くほど効果が早くて、自分でもビックリしましたダイエットに成功し、ちょうど3年が経ち、毎月体重維持、

～【ダイエット】4月2回目の測定結果と春日部藤まつり♪家族で春日部第一薬局へ♪～3年半ほど前、お友達に勧められ始めた春日部第一薬局さんの漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの結果を出すことができました今までもいろいろなダイエットを試みましたが、3㎏くらいは、痩せるのですが・・そこからがほとんど痩せなかった私・・漢方ダイエットも半信半疑で始めたものの、驚くほど効果が早くて、自分でもビックリしましたダイエットに成功し、ちょうど3年が経

～【ダイエット】4月の測定結果☆明日は、春日部藤まつり＠春日部第一薬局へ♪～3年半ほど前、お友達に勧められ始めた春日部第一薬局さんの漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの結果を出すことができました今までもいろいろなダイエットを試みましたが、3㎏くらいは、痩せるのですが・・そこからがほとんど痩せなかった私・・漢方ダイエットも半信半疑で始めたものの、驚くほど効果が早くて、自分でもビックリしましたダイエットに成功し、ちょうど3年が経ち、毎

❤︎ただ今ニュートラルボディ❤︎先週から尻トレ&昨日からgymでウェイトトレーニングスタート💪🏽‼️✨久々のInbody測定したらザ・ニュートラルボディに😅😅😅細すぎる体を大きくします╰(*´︶`*)╯♡クロちゃんもいた（笑）ここから増えた体脂肪率を下げながら筋肉量、体重共に増量して今シーズンの大会に臨みます💪🏽‼️✨gym到着‼️✨今日は胸・肩・二頭筋を起こすぞ💪🏽さあ！今週も楽しもう😆🌸Godblessyou❤️#junj

～【ダイエット】3月の測定結果☆花粉症のムズムズ対策やおススメ漢方茶♪＠春日部第一薬局へ♪～3年半ほど前、お友達に勧められ始めた春日部第一薬局さんの漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの結果を出すことができました今までもいろいろなダイエットを試みましたが、3㎏くらいは、痩せるのですが・・そこからがほとんど痩せなかった私・・漢方ダイエットも半信半疑で始めたものの、驚くほど効果が早くて、自分でもビックリしましたダイエットに成功し、ちょう

～【ダイエット】２月の測定結果☆花粉症のムズムズや感染症予防におススメはコレ！～3年ほど前、お友達に勧められ始めた漢方ダイエット3ヵ月で‐10㎏以上・・・自分自身も驚くほどの成果を出して今も、毎月体重維持のため、測定に通っている春日部第一薬局さんダイエット中は、全く運動せず（笑）今の方が必死に運動しているような気もしますが・・・好きなものを食べながらも毎月通って、いろいろアドバイスを頂き大きなリバウンドもせず、体重を維持しております毎月こうやって恥ず

❤︎新しいチャレンジってワクワク❤︎自撮り写真を出すの久しぶり😆人生を歩むと時に多くの荒波や嵐が来ます。この荒波や嵐が来る度に落ち込んだり、中々立ち直れないこともあるよね。私も今月始めにそんな思いをしました。心にも、体にもキズつきました。なので、中々自分の元気な姿を投稿する事も出来なかったのですが…今日あるところへ久しぶりに一人で出かけてある人に久しぶりに会って💗決断しました❣️私らしくいようって😆そしたら

❤︎美ダイエットする前に大切なこと❤︎体の中のドブ川を小川に免疫力を高め冷えを取る！！健康美ミッションスタート✨✨✨こんばんは！久しぶりの投稿😃今日は昨年10月JUNKO式50dayダイエットメンバー4名と一緒に食トレ勉強会でした。基本的な五大栄養素と本来の食の摂り方、選び方、タンパク質の選び方、食べない方が良い食品、現代は飽食、ファスティング、体の声を聞いて食べる。などなど✨皆んなでワイワイと楽しみながら質問や確認しながらとあっと

❤︎デブるだけじゃない③糖はAGE悪玉物質が作られて老化する❤︎こんにちは！じゅんじゅんです。私は元気に超回復しました！久しぶりにナチュラルメイクして自撮り^_^気取り過ぎ？（笑）この前のデブるだけじゃない記事でhttps://ameblo.jp/mys1173/entry-12434523497.html意外に身近な物が私たちの体に大きく働いてくれている！と話しました。それは何か？そ！！大豆製品です！！この味噌は先日マクロビランチ会へ行った時に購入した物！！ス

～【ダイエット】1月の測定結果☆ダイエットは夏よりも冬がおススメ！～2年ほど前、16週間で-11.7㎏減量し・・・毎月体重維持のため、測定に通っている春日部第一薬局さん普通の食生活に戻していていますが毎月通っていることでなんとか体重を維持しておりますではでは、恒例の測定結果を・・・・まずは、12月の結果・・・1月の結果年末年始をはさんだので・・・＋2㎏は覚悟をしていたのですが・・・体重は増えているものの、体脂肪量が減り、体脂肪率も少し下が

デブるだけじゃないシリーズ②つづき❤︎糖の摂りすぎのリスク❤︎こんにちは！じゅんじゅんです。いや〜ビックリ‼️思わず結果を聞いて笑っちゃいました😅なんと！人生初のインフルエンザAにかかってしまいましたー😆😆😆😂😅大事をとって土曜日から休講にさせて頂き本当に良かったです！何よりも生徒さんの無事を第一に考えて早めに対処させて頂きました。土曜日の午後に熱が出て昨日には熱も下がり昨晩には食欲も出てこの通りに元気です😊土曜日発症しているのでこの日から5日間は人

オモシロミッション❤︎３周年記念イベントからスタート🤣❤︎こんばんは！！じゅんじゅんです(*≧∀≦*)いや〜３周年記念イベント最高に楽しかったです🌈✨これ面白いでしょー⁉️皆んなでやるから最高なのよ（笑）まだまだミッションやるメンバー増えるよ‼️このZOZOスーツボディラインがパッと見て分かるし✨ボディのサイズまで細かく計測できるし✨しかも‼️じゅんじゅんヨガやトレーニング♡のり先生のくびれ体操足上げステップや‼️こんなトレーニングに