春は自律神経が乱れやすい

ポカポカな一日でしたねN'sのChiemiです体調も変わりなく過ごしています今朝・・自律神経の乱れで体調が悪くなることがやってました春は特に乱れやすいんです（画像お借りしました）皆さんは大丈夫ですかお客様の中にも、この時期は体調が悪くなるからと通う回数が悪くなる人が多いんです特に・・めまい・頭痛・肩コリ・不眠・身体のだるさ・やる気が出ない・イライラする・食欲がない・逆に食欲が増す・むくみがひどい・動悸がする・不安が強い・尿の回数が多くなる・便秘などなど書

Yoga・フィットネスインストラクターの森章子です暖かくなったと思ったら、今日はめちゃくちゃ寒かったですね・・・～春は自律神経が乱れやすい～・・・季節なんです春は・・・★寒暖差カラダが寒暖差に対応するため、交感神経が優位になり、相当量のエネルギーが消耗される移動性高気圧が次々にやってきて低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり、自律神経の切り替えがうまくいかなくなる★春特有の環境の変化卒業や入学や進学、転勤、異動、新生活のスタートなど、自分や身のまわりの生活