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体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。新しい季節が始まりましたとは言えまだまだ寒い日が続きます。ここ数日は西日本から日本海側は積雪注意のようです。けれども確実に陽は長くなってきております。カールスタジオでは春メニューに切り替えてプログラムを組んでいます。春は胸を開く股関節を使うがメインテーマ本日もご参加ありがとうございました。春になって暖かくなれば当然、薄着になります。その時に慌てないようにシルエット
鼻水、鼻詰まり、くしゃみ眼や肌のかゆみ喉の違和感などが花粉症の代表的な症状ですが花粉症で肩も凝るし微熱も出ます特にアレルギー中枢と言われる胸椎４番が歪んだり硬化したりするので肩甲骨と肩甲骨の間の辺りが動きにくくそこに繋がる肩の筋肉（僧帽筋）にコリを感じるのは当然のこと花粉が来たー①②③で腎臓、肝臓、腸のケアが大切❣️とお伝えしましたが『花粉が来たー！①肝腎要』テレビ📺や新聞📰に花粉情報が載り始めました鼻がムズムズ👃し始めている方もいらっしゃるかもしれませんね以前
三寒四温の氣温の変化虫がゴソゴソ動き出し花は蕾が膨らみ人もカラダをゆるめながら動き出そうとしています冬に寒さから身を守るために縮こまっていたカラダは暖かくなりゆるんできますゆるめたいのに凝りなどで滞りゆるまないカラダはいろいろな症状というカタチでカラダを整えようとしますアレルギー状態のくしゃみや鼻水、咳湿疹や下痢などのデトックスするカラダの反応もやたら甘いものが食べたくなることも眠くて仕方ないことも自然の調整機能カラダをゆるみやすくするために滞っている
不要不急でなければ外に出たくない春の嵐☔🌀です暖かな日と寒い日晴れ🌞の日と雨☔の日活動的な日とお休みの日どちらか一つだと面白くありませんね内と外今日は内を満喫する日✨ついつい前屈みになりがちですが胸をゆるめて肩甲骨を動かしておきましょう！春はカラダが動き出す時期ですが骨盤や肩甲骨や頭蓋骨が動きにくいと季節の変化と共にカラダの変化がスムーズにいきません特に目👀を酷使していると→首の凝り、背中の張り→猫背→骨盤のズレ→カラダ全体に影響を及ぼしてしまいますお家
明後日の”春のカラダワーク＆ココロ塾お茶会”にキャンセルが出ました！ご希望の方はカールのお申し込みページからお申し込みください！お申し込みはこちらお子さま同席可能です。春のカラダは大人も子どももしっかり骨の動きを良くしましょう花粉症などのアレルギーに効くエクササイズもご紹介しますお待ちしております！◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを不定期に送ってまーす^_^無料メールレポート全8話プレゼント「内なる自信を呼び覚ます
そういえば去年まで年間計画とか事業計画みたいなものがしっかりしてなくて逆によくこれで起業7年目に行けたなと我思う今日この頃ほとんどカラダの声頼みなんで…せっかく年の初めだから書き出してみたらイメージまた膨らんで円グラフみたいなものまで作っちゃってそういえば小学生の頃夏休み前とか時間割を円形に書いて何時から何時→テレビ何時から何時→勉強みたく割り振るのが好きで色分けしたりしてあの頃は書いただけで満足して終わっていたけど今回はリアルなイメージが湧いて計画が具
最近ブログを見てかホットペッパービューティーを見てか施術についてのご予約やお問合せのお電話が増えていて本当にありがたく思っています冬場は寒くてご用命も少なかったけれど暖かくもなって来たのでみなさんカラダのデトックスの時期だと本能的にピンと来てお電話いただいているかのようですそう♪春はデトックスの季節！冬場は寒さに耐えるためにカラダは脂肪を溜め込もうとしますそれと共に夏場と違い汗をかきにくくなるので老廃物もカラダに蓄えられるか排出されづらくなる
たくさんいただいた菜の花を早速おひたしでいただきました♪春の風物詩の菜の花は2月に入るとチラホラと咲きはじめますね～苦味はあるものの柔らかくておいしかったですこの苦味が春のカラダになるサポートをしてくれるんですよね♪春のが旬の山菜にはポリフェノールやミネラルが豊富なので細胞の新陳代謝が活性化し老化予防にもガン予防にもパワーを発揮します山に住む方々が元氣に畑仕事が出来るのもこうしてその土地で採れた山菜やお米にパワーをもらっているからなのでし
春を告げるふきのとう♪ふきのとうが出回る時期はもう終わりごろでしょうか。。。『春は苦いものを食すべし』春は苦いものが多いのは苦味には冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出するパワーを持っているからと言えます春はあたたかくなるとともに新陳代謝も活発になるのでちょうどその頃に育つ山菜は冬から春のカラダへの変化をサポートしてくれます！ことにふきのとうは熊が冬眠から覚めると一番に探して食べるんだそう♪あの大きな熊が動くだけのエネルギーをふきのとう
ご訪問ありがとうございます。福生のヨガセラピスト☆タァです。《春のカラダ》〜デトックス〜昼間の仕事を終えて夜は都心へ。じぶんの為のヨガじかん✨長年お世話になっている大好きな先生のクラスへクラス前にカラダのことを質問させて貰ったの。お陰様で大事な気づきの時間となりました………………………………………………………ほんと、カラダは正直ね。私は花粉症ではないけれど、春のカラダの変化みたい。やっぱりカラダは奥深いっ！………………………………………………………日々学びを深め
2月のラストの土曜日少し暖かくなりました暖かくなるとカラダは徐々に緩み始めますがこの時に張り付いたままだと緩めたくても緩みません特に脇今の時季自律神経系にくる方も多いのは脇の柔軟性や滞りと繋がりがあります脇とは胴体と腕をまたぐ部分脇の下もそうですが脇の背中側と腕が硬い方が多く肩甲骨が張り付いたように動かずそうなると腕の動きがどんどん小さくなります脇を緩めるこれすごーく大事昔から脇が甘いって守りが甘いさまを言いますが現代ではこの張り付いたカラダの人を
おはようございます～マーシャです本土では、まだまだ朝晩冷たい日が続いているのではないかと思いますが・・・春に向けて少しずつ空気が変わってきているのではないでしょうか暖かくなると･・・大地がゆるみはじめ、色々な木の芽や草花が顔を出してきますね南国沖縄でも艶やかに咲く花々が次々と芽吹き花を咲かせていますこの春への季節の変わり目、何かと不調が出ている方が多いのではないでしょうか私たちのカラダも植物たちと同じなのです春になると新芽が勢い良く伸びるのと同じで、かなりのエネルギーを使い
こんにちは。triangleplumeカラダ担当「あなた」を知るボディリスニング本宮万莉子です。もう3月もそろそろ終わり・・・ですが、まだまだ朝晩は冷えますね。温度差を感じながら・・・だんだんとカラダも春になる準備を進めています。冬の間に溜め込んだものを徐々に外に出そうとしているその働きを助けるために春は苦みがあるものを食べると良いとされていますね（＾＾）それとともに先日もお伝えしました「水を飲む」。そしてスピリチュアル的
本格的な春を迎える前に復習その1ブリージングストレッチYokohamahttp://breathing-yokohama.com/20170327/
おはようございます。自力整体×ピラティス春のカラダ編を開催します。ぜひ、チェックしてみて下さい。https://www.facebook.com/events/1249523281822509/?ti=icl前回は11月に開催しました。同じ女性として皆さんといろいろお話しできてよかったです。今回も春のカラダの使い方、感じ方を探しに起こし下さい。自力整体ナビゲーター田中朱子ピラティスインストラクター中嶋佳奈恵申し込みは中嶋佳奈恵090-3768-4488ka
こんにちは溜めないカラダを作るリフレリフレクソロジールームmana植木マユミですなんか、最近イライラする〜もしくは、なんか、最近鬱々する〜そんな人は、肝臓が過剰に働いているか、もしくは、鈍っているか、かもしれません春は肝臓の働きが盛んになってくる季節なので、うまく働いていないと、こんな感情がフツフツと湧いてくるらしいです。さぁ！心当たりがある人は、肝臓を調整する食べ物をとりましょう〜酸がいいそうです！柑橘系の果物梅干し酢の物などが、それにあたります。でも、柑橘系果
https://ameblo.jp/micasamantha/entry-11544783846.html＜ブリージングストレッチひとことmemo＞春は生殖器の季節byブリージングストレッチ院本院教室より骨盤の弾力が富んでいると、この季節はウキウキ・ルンルン氣分になりやすい「春はウキウキ・ルンルン♪」骨盤に弾力があるということは、骨盤内の臓器も活発になります。骨盤内の臓器…生殖器3月上旬上野動物園のパンダリーリーとシンシンに「発情の兆候がある為、パンダ展
