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こんにちは♡出雲市星花ヨガです!本日は先日のピラティス60分のレッスン「BeforeAfter」を公開!!1度で姿バスとトップ位置が変わっているのが伝わるかと思います♡運動の効果は色々ありますが・姿勢を良くしたい・身体を引き締めたい・腰痛や肩こり・リハビリ後の運動など気になる方はピラティスオススメですよ♪今回は肋骨を正しい位置に持っていくエクササイズとお尻を引き締めるエクササイズが中心でした!肋骨が正しい位置にないと・姿勢が悪
おはようございます!星花ヨガです!【教室変更のお知らせ】7月26日(日)14:00~NORIKO先生ヨーガセラピー→AYUMI先生のゆらぎYOGA(★)に変更7月27日(月)13:30~NORIKO先生身体リセットヨガ→LISA先生のフィットネスYOGA(★★)に変更以上2日間の教室が変更となっておりますのでよろしくお願い致します。※先日配布致しました8月のスケジュールですが、合わせて日曜・月曜の教室が変更が出ており現在調整中ですので、すでにお持ち
おはようございます!出雲星花ヨガです。本日の午後の教室が急ではありますが、休講となります。ご迷惑をおかけして申し訳ございませんがお間違いのないようよろしくお願い致します。本日20日(月)13:30~NORIKO先生身体リセットヨガ休講ご来店ご予定の方はお気を付けください。
こんにちは!出雲星花ヨガです。臨時休業中の会費の返金の手続きが全て完了致しましたのでお知らせをさせて頂きます。現在在籍中の会員様への会費の返金が先日全て完了しております。会員様お一人お一人のご契約内容により金額が異なります。※会費6月分・7月分をまとめて計算し返金のあるお客様と引き落としのあるお客様がおられますので口座にて金額をご確認頂きご不明な点がございましたらお問合せ下さい。尚、8月会費(7月27日引き落とし会費)より通常の金額に戻っております。次回、9
おはようございます!出雲星花ヨガです。5月末で退会の手続きをされているお客様へのご案内です。4月21日~5月10日までのコロナウィルス感染拡大防止の為臨時休業に入らせて頂いていた期間の会費の返金の振り込みが完了しております。対応までお時間がかかってしまい申し訳ございません。星花ヨガでご登録頂いております口座に振り込みをさせて頂きましたのでお手数をお掛けして申し訳ございませんがご確認をお願い致します。在籍中の会員様に関しましては、6.7月分として引き落としが必要な
こんにちは!出雲星花ヨガです。本日からまた一週間雨が続くみたいですね((+_+))梅雨の時期でもおうちの中で楽しめるものを見つけながら素敵な時間を過ごせるといいですね♡さて、本日は星花ヨガのLINE公式アカウントができましたので皆様にご案内です!ぜひお友達追加よろしくお願い致します!すでに星花ヨガの会員のお客様はLINEをお使いの方は皆様追加して頂けると幸いです!今後、皆様にお伝えの連絡などがある際はLINEにて情報を発信させて頂きます♪その他、この時期だからこ
おはようございます!出雲市星花ヨガです。日中と夜間の気温差が続いていますが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?体調を崩しやすい時期でもありますので気を付けてお過ごしくださいね。そして、手続き締め切りのお知らせです。7月のコース変更や退会の手続きは明後日の6月10日(火)が締め切りとなっております。ご希望のある会員様は店舗受付にてお声がけください。よろしくお願い致します。
おはようございます。出雲市星花ヨガです。6月のコース変更・退会のお手続きは締め切りとさせて頂きます。次回7月分のコース変更・退会をご希望の会員様は通常通り6月10日(日)が締切日となっておりますのでお間違いのないようお願い致します。2020年5月26日星花ヨガ
皆様こんにちは!出雲市星花ヨガです。新型コロナの情報が世に溢れ皆様、毎日不安な気持ちでお過ごしかと思います。少しずつではありますが全員の努力が数字としてやっと表れだしまた少しずつ新たな日常が始まりだしてきています。今後も明るいニュースがちょっとずつ戻りだすことを願っております。久しぶりの教室再開で、しばらく自粛が続いておられる会員様からはやはり「肩こりがひどくなった」「身体が辛い」「自粛中に体重が増えてしまった…」などたくさんのお声が上がっていました!やはり
出雲市星花ヨガからお知らせです。新型コロナ拡大防止の為、先月4月20日より臨時休業となっておりました期間の会費返金についてのお知らせです。4月末で退会の手続きを終えているお客様へ5月15日に会費の返金分をお振込みさせて頂いております。※会費を4月20日より日割りで計算させて頂いております。教室にご参加頂けましたお客様に関しましては残りの回数分で計算させて頂いております。ご登録口座の方にお振込みをさせて頂いておりますのでご確認をお願い致します。また星花ヨガに
GWもウラナッテで元気に待機しております今日はもう3日ですね・・・あと3日で休日も終わり・・・ただ、今は緊急事態宣言(外出自粛)も解除されていないですし、例年になく静かに過ごす休日です。わたしは毎日散歩には出かけていますが、家にいる時間がどうしても長いので、気づくと間食していたり・・太らないように気を付けなければ。さて、今回は、鑑定での得意分野をお知らせしたいと思い、ブログをアップします。わたしの得意分野はご自身の人生のテーマ仕事に関すること
こんにちは!出雲市星花ヨガです。4月の教室内容に変更がありますのでご確認の上お越しください。4月スケジュール内容変更のお知らせ**4月15日(水)13:00~14:00ATSUKO先生⇒AYUMI先生ストレッチボールヨガ★★テニスボールをしようしてコリをほぐしていくヨガです。ぜび皆様お越しください。**4月18日(土)19:00~20:00ATSUKO先生⇒LISA先生筋膜リリース★ストレッチポールを使用して身体の歪みやコリをほ
皆様、こんにちは!出雲市星花ヨガです。近頃は毎日天気も良く、桜も満開を迎えていますね!今年はウィルスの騒ぎで皆さん気持ちが落ち込んでおられると思いますが、やはり春は気持ちも前向きになりますよね♡さて、明日4月6日(月)の10:30からの教室からこの度YOKO先生が復活となります♪“自分と向き合う古典ヨガ”忙しい日々の中で自分を置いてけぼりにしていませんか?「自分らしく」という言葉に惹かれる私たち。言葉に惑わされ自分勝手に生きるのではなく、本当の自分らしく生き
こんにちは。星花です。昨日は、マスク配布の話が物議を醸してましたが、それはいいから必要なところに必要なだけの現金を手元にというのが心情ですよね。真面目な話なので伊達メガネですσ(^_^;)マスク配布のニュース記事です。星花@StarFlowerSeika@sval0707本当みたいですね。全世帯に布マスク配布へ首相表明「1億枚確保にメド」:日本経済新聞https://t.co/8pcFv4YWRF2020年04月01日21:32全世帯にマスクを2枚ずつ配布っていう話。全国
皆様こんにちは!出雲市星花ヨガです。昼間は暖かい日が増えてきてすっかり春になりました。桜も少しずつ開花を迎えていますね。今日の星花はヨガの教室の間にUkukurereplayer長田トシツグさんをお招きして生演奏をBGMとしてゆったりとした時間を皆様にお過ごしいただいています。ウクレレの演奏を生で聴くのは初めてでしたがとても音色が心地よくゆっくりとした時間で一時間があっという間に過ぎていました♪本日は夕方の17:00~18:00にまたまた生演奏のお
こんにちは。星花です。こんな診断を見かけたのでやってみました。敏腕セールスマン:才能を調べる無料の性格診断:ハニホー↓詳細はこちら。http://salesman.hanihoh.com私の結果は…【敏腕セールスマン】ゴホン。では、資料をまとめてきましたので、これからみなさんに、星花さんの素晴らしさを説明させていただきます。はーい☆【深みこそ強み】とても賢い人間ですが、星花さんの興味関心は主に自分に向けられるため、生きる時間に比例して彼女の哲学が築かれて人間的に深みを増し
3月スケジュール変更のお知らせ3月のNORIKO先生の教室とFUMIE先生の教室が体調上の都合により大幅に変更となっております。(日曜14:00-15:00、月曜13:30-14:30、23日(月)19:00-20:00)ご確認の上お間違いのないようご来店ください。※HPTOPのスケジュールを変更後のスケジュールに更新しておりますのでそちらでご確認ください。**3月15日(日)14:00~15:00ヨーガセラピー:NORIKO⇒ソフトYOGA:LISA*
店内ウィルス対策についてのご案内お客様各位平素より出雲市星花ヨガをご利用いただき誠にありがとうございます。様々なウィルスに関連した感染症について、お客様の安心と安全の確保の観点から星花ヨガでは下記の対応を行っております。ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。◇教室内では加湿、次亜塩素を使用し(ウィルス・花粉・カビ・皮膚刺激・食品添加物テスト第三者機関で実施済み)空間除菌を行っております。◇お客様に安心してサービスをお受けいただけるよう、従業員がマスクを着用している場
こんにちは!出雲市星花ヨガです。教室変更のお知らせをさせて頂きます!(^^)!今週末の2月29日(土)の10:30~11:30の教室はNAMIKO先生の身体を整えるYOGAからKEIKO先生のチャクラYOGAに変更となっております!皆様お間違いのないようお越しください★少しずつ暖かい季節となってまいりましたがまだまだウィルスの流行もおさまるまでにはお時間がかかりそうですね(;∀;)皆さん健康管理をしっかりと運動をしながら一緒に免疫力のアップも目指し
おはようございます!出雲市星花ヨガです!2月24日(祝月)10:30~11:30の教室がNAMIKO先生からYUKA先生に変更となっております!!皆様、ご確認の上お越しください!!そして合わせて24日(祝月)の10:30~11:30は祝日特別menuとなっております★YUKA先生による“願いに気づく新月ヨガ”です♡普段YUKA先生は木曜の夜に教室を行っているのでまだ教室にご参加されたことがない方も多いのではないでしょうか?せっかくのお休みなので朝から一
こんばんは!出雲市星花ヨガです。皆様、今週末から始まる三連休のご予定は決まりましたでしょうか?星花ヨガでは三連休特別menuを行います★最近では恒例の祝日特別レッスン!お客様の“楽しみ”のお声を頂き今週も普段と少しだけ内容を変えたメニューでお待ちしております♪まず22日(土)は10:30~11:30KEIKO先生による太陽と月のYOGA!普段はゆったりソフトなkEIKO先生の教室ですが今回は強度★★★での教室です!(^^)!普段とはまた少し違う教室に
こんばんは!出雲市星花ヨガです。今週末の教室についてのお知らせです★土曜の10:30~通常KEIKO先生の教室のお時間ですが、今週末の15日(土)はNAMIKO先生が代講レッスンをさせて頂きます!途中よりスケジュールが変更となっておりますので皆様お気をつけておこしくださいね♪ちなみにNAMIKO先生は月曜の午前中を担当してくださっているので普段平日がお仕事の方はまだ参加されたことないという方も多いのではないでしょうか?ぜひこの機会にお休みの方はNAM
こんばんは!星花ヨガです。先日、出雲市でも今年初の雪が積もりました。今週はまだまだ寒い日も多いようなので皆様しっかり防寒して体調を崩さないようお気を付けくださいね!体調管理には食事・運動・睡眠がとても大切です!新型ウイルスもまだまだ流行中でマスクも品薄状態が続いていますので皆様、自己免疫力をしっかり高めて今年も無事に元気で乗り越えましょう!(^^)!さて星花ヨガからも一つお知らせです★2月11日(火)は祝日ということで特別menuを開講致します!!内容
こんにちは!出雲市星花ヨガです。2020年となってから気づけばもう1か月がたちましたね!雪も相変わらず降ることもなく冬の実感もなく2月に突入しました!今週は少し寒くなるようですしインフルエンザもまだまだ流行っているようなので皆さん体調には気をつけてお過ごしくださいね。さて来週はいよいよバレンタイン♡大切な人に想いjを伝える特別な一日です♡♡皆さんにとって幸せな一日になるといいですね!(^^)!星花ヨガからも2月限定での特別なキャンペーンを行っていま
こんばんは。星花です。休んでいるにもご訪問、いいね、フォローなど頂きありがとうございます。昨日お休みすることを書きましたが、今、少しだけ書く時間が取れそうです。火曜日から普段通り、更新を再開しようと思います。それまでの間、よろしければ、過去の記事ですが、まだ読まれていない方は、読んで頂ければ嬉しいです。〜性別違和の事〜初めての診察何十年も悩んだわけそして、初めての手術※苦手な方は注意!※胸が痛む、大事な話(物理)カミングアウト
こんにちは。出雲市星花ヨガです。新年あけましておめでとうございます!皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?美味しい食事を食べてゆっくり身体を休めれたという方も多いのではないでしょうか。本日1月4日から星花ヨガもまた教室をスタートしております。しばらく運動から離れた生活をしておられた方も多かったようで本日は会員の皆様もはりきって朝からたくさんの方がご来店くださっています♪2019年は移転リニューアルなどもありましたが2020年もまた多くの方との出会いをとて
こんにちは。年末が近づいてきて会社の忘年会やおうちの大掃除など皆様お忙しくお過ごしの時期ではないでしょうか?12月も中旬になり多くの女性の方がこの時期毎年悩まされるのが身体の冷えですよね。そんなカラダの冷えを改善し体温をあげてあげることは健康面でも美容面でもとても大切なことです!忙しく疲れが溜まりやすいこの時期だからこそ頑張っている自分へのご褒美にホットヨガで心も身体も温まるリラックスタイムを過ごして頂きたいと思います。そこで星花ヨガから年末年始の特別なプレ
『仁義なき嫁』第3部1巻買った報告高月紅葉/紅葉屋本舗あ、何も考えずに写メ撮る為に置いたから、岡村が正位置になってます。キラキラなのがなんか可愛い。ネタっぽい。ディスコのイメージなのかな。横澤さんの喋り方、最高においしいです。敬語じゃないだけでえろすぎるって何だろう。岡村に戻っても、ずっとこの喋り方で良いのではないか。初っ端、「佐和紀」、「道元」、「高山組」、「美園」、「岡村」、「身体検査」...好きな単語だらけなのに、小説を久しぶりに読む時はやはり、最初の何十ページか、かなりよい
えーー、このたび。満を持して、LINEでのセッション開始することといたしましたホロスコープチャートとタロットカードをもちいて、ご相談ごとにお答えいたします。タロットカードの一例(マカロンタロットを使います)ホロスコープチャートの一例わたしが得意な分野は、恋愛、結婚、離婚、子育て、介護、仕事・・・わりとオールマイティーですまた、オプション(別途料金いただきます)になりますが、アストロマップにて、世界地図の中の、あなたの開運スポット
こんばんわ(^^)星花シリーズの水色の星花ゆらゆらイヤリングを本日送り出しました作品を買っていただける感謝ですこれからも可愛い作品作りたい