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こんばんは⭐ゆーみんです今日はあんドーナツ受け渡しでした。スタジオでの受け渡しはこれが最後になりました快く作ってくれたSONODAベーカリーさん、注文してくれた皆様、ありがとうございましたそしてご来客もあり、体操教室に通っている小学2年生と逆立ち対決へ真剣勝負左が私で右がA君。結果はこちら↓さすが、体操教室に行ってるな~そんな簡単には勝たせてもらえなかった。。。しかも最後力尽きて落ち方が無様な格好に。。。笑負けた~~~悔しい~~~久々に逆立ちしたから。明日筋肉痛になる
こんばんは。近場の川へ朝から散歩へ。代掻きやばすぎてメンタル崩壊。諦めて昼に散歩終了。全開で帰ってたら航路で刺さり止まる初めて刺さる。いつもギリギリ通っていたが今日はダメだったw去年の台風でかなり浅くなったみたいだ。機動力オール1本でなんとか本流の深場まで明日筋肉痛確定だwもう1.70のロータイドでは絶対通らない。個人的記録用。いつものように直行直帰してオール漕ぎ疲れたので家でしばし休憩。ただ疲れただけで悔しいので家から5分の所に散歩へ。エサケープツインで撃ちまく
ご訪問ありがとうございます姿勢と呼吸を整えて、自分の力で健康に美しくホルミシスリンパケア®︎セラピスト講師、美姿勢トーニング講師の大谷理恵ですGWはお天気が良かったり悪かったり💦気温の変化も厳しいですね!先日、いつもお世話になっている、株式会社ミニオンの高橋社長から、最前線で戦っておられる医療従事者などのの方々に、エールを送る【pushUPチャレンジリレー】腕立て10回のバトンが遂に回って来まして…腕立ては、高校生の時の剣道部以来(しかもいつもサボっていた)でも、ここはちゃ
まったく、猫とは関係ないですが…体が鈍ってるので、ちょっと公園へ〜散歩は良いはずですよね遊具には触れてませんょ〜左手の動きに注目〜アンガールズ田中か?100回チャレンジする前の準備ですよ!はじめは出来なかったけど、コツを掴めば出来る様になりましたが…だんだんと、脚が上がらなくなって来るんです歳ですにゃ
こんばんは。一般社団法人日本紙バンドクラフト協会トリリアムメソッド®️認定講師AJBジュエリーバッグ®️協会認定講師ボンボンアクセサリークラフトバンド教室イロイロアソビ*の竹内(らっこ)です。今朝、めっちゃくちゃ久しぶりにラジオ体操やってみました。YouTubeってありがたい✨ちょっと忘れてる部分もあったけど、そこはNHKのお姉さんを見ながら。っていうか、ラジオ体操って本気でやると結構疲れるんですね~今までいかに適当にやってたのかが分かりました(笑)←それか学生の
今週末は天気がよく、気温が高く。たくさんの人が外に出ると思われるので、ニュースではSocialDistanceの強化を訴えていた。だったら早めに散歩に行こうと乗り気でないコロちゃんをなだめすかしていきました。湖に来るのも久しぶりだすでに結構な数の人が歩いている。なるべく人がいないエリアを選び。天気。。いいはずなんだが寒い&曇ってる。車は入ってこれないので、自転車乗り放題。パトカーとかが結構見回りしてるな。クロックスでそんな時のぼると絶対靴の中に入るよ。。そして入った。ペリ
昨日もアップしようと思ったんですそしたら…そしたら…いろいろあって…気づいたら焼き鳥焼いてて…あっ!て思ったらお酒を握りしめてて…ということで、昨日のブログは下書き状態でお蔵入りです本日はYouTubeで配信!と思っていたのですが、昨日のテストでどうにもこうにも多元中継する映像の声が入らないというかめっちゃ小さいこれではちょっと厳しいかもしれないということで残念ながら多元中継の場合はLINEライブでやろうということで、再度LINEライブで行いました今日は以下のラインナップ1.片
さてさて、先日の続き〜耐水ペーパーで…シコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシ途中経過まだまだ磨き足りないでも調子に乗って磨き過ぎると下が出てきそ〜(笑)試しに磨いてみましたいい艶なんじゃないと、磨いてると電動ドリルのバッテリーの減りが早いこんな時は…前からやろうと思っていたのが有線にしちゃう(笑)これがまた使えるのよ写り込みもまずまずまだまだ磨き足りないけどねもう一度、耐水でシコシコシコシコシコシコシコシしてブィ〜ンってして(笑
苗箱運びからの…田植えに便乗して、動画を撮る💦今日は、合間移動が、自転車だったから、blog書く時間が無かったのです…結局自転車で移動したから、明日筋肉痛になりそう😭therapist◆不動龍◆
ついに…恐れていた事が…オンライン美魔女会の時「次、回すからよろしく〜」確かに言われた記憶はある翌朝…「プッシュアップ、Facebookで回したよ〜よろしくぅ😁」目を疑うようなLINEが恐怖のプッシュアップチャレンジバトン😱😱😱マジでぇ⁉️⁉️ヤバい‼️‼️プッシュアップ一番苦手なんですけどいやいやプッシュアップじゃなくても筋トレ、めっちゃ嫌いなんだもん回してきたイントラ友達の葉子ちゃんめっちゃ可愛いコスプレでしっかりプッシュアップしてるしもう、やる
草むしりをして母が来てくれて買い物に行きました(*Ü*)西松屋に行ってカワチに行ってスーパー行ってきた!もちろん長女と次女も!2人の服がサイズアウトしたので(^◇^;)あと夏服次女ないし買えてよかった(๑•̀д•́)✧オムツとミルクの心配もないーヽ(*´∀`)ノ草むしりしたから明日筋肉痛かな(^◇^;)お母さんがホタテとか買ってくれたからバター炒めにしてたまにはビール飲もうかな(笑)ひと仕事したし(笑)子供達も久しぶりに外に出られて嬉しそうだったな(。•ㅅ•。)
緊急事態宣言がでて、より気持ち引き締めなければという思いと、お家でいる時間をより楽しめるようにした方がいいなと思いまして本日昼間に、梱包商材を買いに自転車で20分ほどかけて店舗商材の店に行きました。いろいろ買い込むことができました。これからいろいろ準備して、お家で楽しめるお茶セット的なものをつくろうと思ってます。出来上がりましたら、詳細お知らせいたします!昼間の買い物から帰ってきてバタバタしたのち、
土曜日の朝は、町内のセンターの掃除だから寝坊出来ないのよ!と起きたら朝日が綺麗だった。センター掃除終わったら、苗箱並べるお手伝い。これ、何気にツライ。苗箱結構重いわ。明日筋肉痛だなー…。お手伝い終わってからはお花見散歩!綺麗じゃわ。満開満開。けど、どこも行かない休日はホントダラける。ご飯食べて1時間はダラダラしちゃう。いかんなぁ。もっとシャッキリせんと…。何もしないと飲むか食べるかしか出てこない自分に愕然。掃除とかしたらいいのにね。スイッチ入らないー夜
腰痛でしばらく休んでました💦昨日整形外科に行ったら少し良くなったのでリングフィットを113日目リングのボイスが変更できるようですスムージーを使わずにゴールレベルアップ裏マップバトルジムミニゲーム内ももライダーアーシン堂運動結果詳細Q&A明日筋肉痛になりませんように誰?明後日に筋肉痛が出るって言ってるのはまっそうなんですが笑
今日は職場から、帰宅せずに修了証を取りに学校へ🏫時間指定とか困る仕事あるんじゃ終業式も出来ないまま、子供達は進級しちゃうので、置き勉が認められて放置された教科書なども保護者が取りに来るようメールが来てました。重っ仕事バック、私なぜかパンパンなんです。それに日傘、双子の教科書、工作、雑巾。。。大きめの袋を持って来るよう通知あってたのを見逃して、先生に持ち手のないゴミ袋の大きさのビニールに入れてもらい、滑る滑る。破けそうなのをヒィヒィ言いながら持って帰りました。。。明日筋肉痛やん。。学
いやー、今日まさかの2本目投稿w(あ、日付変わってたわw)いやー、さっき投稿したのは野球部で焼肉食べてる時にチャチャっと書いたやつだったので、家に帰ってからまだ書きたいことあるなーと思いまして……w……こらそこ、今こいつ暇人かよって思ったでしょ!こちとら予定いっぱいやぞーー!!!(遊ぶ予定w)閑話休題それで今日のサッカーで面白かったことが1つ!野球部でサッカーしたんですけど、1人めちゃくちゃ上手い人がいるんです!(野球部なのにw)その人はねると同じく去年浪人していたんですけど、その
夫と息子の力作縁台が出来上がりましたが暗くなってしまったので写真は明日に持ち越しです今日は笑いすぎてお腹が痛いアメトーーーーーークのビビり1GPを見て大笑い久しぶりにこんなに笑ったわ明日筋肉痛になってるかも?さぁてと明日は洗濯しなきゃね今日も1日お疲れ様でした🌙おやすみなさい⭐
主人が有給消化で平日お休みだったので、ずっと人多そうで行ったことがなかった伏見稲荷大社へはじめての伏見稲荷大社トンネルのように連なる千本鳥居はまさに圧巻でした。山頂まで登って足パンパン、多分絶対明日筋肉痛だけど行って良かった。普段の混雑ぶりは分からないけど、平日ということもあってか、ゆっくり写真も撮りながら見れました♩ランキング下降気味です応援お願いしまっす1日1クリック応援して頂けると励みになりますブログランキングに参加中気に入っていただけたら応援クリックお願いします人気ブロ
今日も、いっぱい歩く日。鞍馬山へ。明日筋肉痛の予感
今日は1日労働デー。久しぶりに12時間労働でした( ̄∀ ̄)なのでか夕方はコロナの影響もあり普段よりかは混まない金曜日でしたがなんだか早々に疲れてきた😓『まあ忙しくないしボチボチやればいいっか』なんて考えたけど疲れたと思う原因は他にありました。身体の筋肉痛昨日ワークショップで逆立ちをした時これ絶対明日筋肉痛だなと思ってたんだよなあ😱案の定両脇がめちゃくちゃ痛くておまけに肩こりなもんだから合わさって上半身がバキバキだ…今日早めにこうなったのもその筋肉痛のせいだ!普段使わないからこうなる
今年は走ろうと決めたのに、全然走ってもいなくてランニングシューズが腐りそうになっていたので、久々に2時間半頑張ってきました谷町四丁目から北上すると見えてきました。早速、ショートカットしそうになるも、ここは頑張って外周へ観光客が少な目、走っている人も少ない気がしますコロナの影響でしょうか。大阪城久々に見たかも。ANAの飛行機空の上から眺める大阪城、結構好きかも知っている景色を上から見るってなんか贅沢な気分桃園はまだあんまり咲いておらず、でも気の早い桜みたいなのが咲いていました
小倉恵美子です。最近温かい日が続きますが先週2月18日、私が住んでいる富山では雪が降り積もりした。その日はお客様がいらっしゃる予定だったので朝から除雪。孫を送り出すためと義母も除雪をしてくれ2人で30分。除雪をしながら3人の子供と主人を見送り、仕事に行く義母を見送りました。その後1人で1時間の雪かき。水分が多くとっても重たい雪をひたすら除雪していました。たかが15㎝の雪。だけど水分を多く含んだ雪は腰を使って
案の定、昨日の応援で声がかすれています(笑)今日は朝からお天気も良く、お昼食べて公園に行ってきました公園が久しぶりなのではなく、そこの公園に行くのが久しぶりでした。フラワーフェスタなどで有名だった〇〇の国という所なのですが、もう20年近く行っていませんでしたが、時代の移り変わりと共に公園内もだいぶ様変わりしていました遊具が全て撤去されパークゴルフ場に。そして、周りに自然のものを用いたアスレチックがあり、ツリーハウスや滑り台など、子供が喜びそうな物ができていましたよ駐車場も園内も無料だし、
ヨガでみんなを元気にしたいヨガまいです^^今日は生徒でヨガサーダナのレッスン🧘♀️ハードなクラスでRYT200を取得した仲間も結構受けないまま卒業していきました私も約1年前RYT200の卒業間近に受け続ける決意をしたレッスン逆立ちも出来なかったし関節が硬い私は心もガンコ体と心って結構比例しますまぁ今日それは置いておき…1年前には分からなかった事が今日分かったポーズ中に先生から「まいこさん❗️骨盤ニュートラルの精度を上げて❗️」私が今分かってきてると先生は
今日は子供のリクエストでボウリングしにROUND1に行きましたガニ股で両手で転がしてます😅あんまりすると明日筋肉痛になりそうなので、とりあえず2ゲームだけしてみることに😆久しぶりにしたけどめっちゃ楽しいですね!かくいう私、職場のボウリング大会でブービー賞の常連なのですが…🙃上の子を妊娠して以来、様々な理由をつけて断ってきたのでボウリングも5,6年ぶりでした😂スコアは1ゲーム72😂やっぱり低いですね〜💦人には向き不向きがあるということで(笑)子供も大満足してくれ、今はパパとサッカーし
明日は町の駅伝大会です娘は3年連続出場しております!中学生は部活動ごとにチームを作って走ります。今日は20時半から娘と一緒に練習の為走りに行こう、なんて話してたら息子も一緒に走るって不登校の息子にとって走るのなんて久しぶり!!毎日歩いて登下校してる子や学校で体育の授業受けてる子達と比べると体力は全然ありません良い機会だから3人で走って来ました。(私は自転車で‥)同じ町内の祖父母の家まで。娘のスピードが速くて自転車で追うのも必死!なんだけど、運動&体力不足の