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28日の日曜日は、東日本国際親善マラソンを走ってきました。相模原の米軍基地内を走る大会。スタート地点に並ぶともう額にうっすらと汗が滲む。もう25度だってよ💦隣のランナーが叫んでいた。今日はハーフ1時間半切りが目標なんだけど今の俺にはすごくハードルが高い!1キロ4:15で走らないと目標は達成できない。目標が達成できたのは2kmまででした暑さに負けたのか?(ゴールしたら誰かが28度だってよ!って叫んでいました)そんなことはないよね。弱い自分に負けたんですよね結果1:38:25ハ
あゆ☆皆様、本日も遊びに来てくださって本当にありがとうございます🥲︎もう4月終わり?!何か…早いですね…病院漬けの日々ですが、元気にやってます!明日もいい日ー!(^-^)/bye
こんばんはご訪問頂きありがとうございます昨日、駅から歩いて帰ってきたらなぜか初めて筋肉痛になりました今まではならなかったのにちょっと大股で歩いたから?ちょっと急ぎ目で歩いたから?なんでだろう?来月あたりからもう少し運動量を増やそうと思るのであまり調子に乗って腰痛をぶり返さないようにしないと4月の予算と支出一日早いけど、〆ました◉予算◉食費(外食含)55,000円日用品費15,000
こんばんはご訪問頂きありがとうございます今日も朝から気温が上昇何とか頑張って7時前に家を出てちょびっと朝んぽに行けました仕事は暇だったけど、行きと帰りの電車内は通勤時とは違う層の方々で込み合っていましたまぁでも、コロナ禍もすっかり終わって、みんな楽しく開放モードなのだなと思うとこれはこれで良い風景・・・・と思うことにしました(混んでるのは嫌だけど)昨日の夕飯またしても焼き
こんばんはご訪問頂きありがとうございます昨日から世間はゴールデンウイークですが我が家は通常運転50代になってから、欲が無くなってきています。良いのか、悪いのか?何もないのが一番良いと思えて「悟りの境地」と言えば聞こえがいいのかもしれませんが最近少しそんな自分の思考が不安になります昨日は午前中、かかりつけ医に行きましたいつも車で行くのですが曇りだったので歩いていきました
リーベ:母ちゃん、美味しいね。母ちゃん:良かった〜リーベ:母ちゃんのご飯はいつも美味しかったよ♪メルシーの朝散歩久しぶりに黒ポメのウニちゃんに会いました。ウニちゃんが挨拶してくれているのにメルシーは迷惑顔メルシーの夕散歩の途中で、お嫁さんからラインが有りました。孫の服や帽子を買ってあげると言ってあったので、その連絡です。最初はネットで買ってあげると言っていたのですが、やはり実物を見た方が良いと思って札幌で見るようにと言いました。気に入ったのがあっていろいろ買ったそうで、良かっ
《随時更新!ライブスケジュール》4/28(日)愛甲石田ヨロズヤ店頭フリーライブタイトル:萬屋的音楽表演@愛甲石田10:10-10:50YouZan11:00-11:40GONAKAGAWA11:50-12:30榎ありさ12:40-13:20工藤江里菜13:30-14:10おさぎ4/29(祝月)藤沢駅北口サンパール広場ビックカメラ前道エリ路上ライブvol.56913:00〜17:30(15時よりYouTube道エリ生配信)藤沢駅前道のエリボン認可路上ライ
こんばんはご訪問頂きありがとうございます昨日に引き続き27℃くらいまで上がる予報でしたが、太陽が出ていたのは朝だけで、お昼過ぎには雲が厚くなり気温は上がりませんでした明日は曇りの予報で気温もそれほど上がらないようでますます自律神経がすり減ります午後から鍼灸に行く予定なので、しっかり整えてもらおうと思います明日から世の中はゴールデンウイークですね我が家は毎年、この時期は近場で
あゆ☆皆様、本日も遊びに来てくださって本当にありがとうございます🥲︎25日はピンクムーンでしたよね…お外に行っても、曇っていて見えませんでしただから、心の中で思い浮かべたの…そして、おまじないっムーンウォーターを作りました今晩お風呂に入れて入ろうっと🎶明日もいい日ー!(^-^)/bye
給料日に真っ先にすることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は、初任給の日でした。まあこれはそうでしょうね。民間企業の給料日は、毎月25日ですからねぇ。今月は、4月ですから。これは、Google先生見なくてもいいかな。でもまあ、一応・・・やっぱり、でした。でも私は、自営業なので、初任給とは、無縁でした。だけど、給料日に真っ先にすることは?私は、アルバイトの給料の経験しかないけど、まず、銀行のATMで振り込まれているか、確認することでした。
こんばんは予報通りの夏日で暑い1日でした相当の気温差で自律神経がヘトヘト⤵️適度に水分補給して体調管理に努めます🥤めちゃめちゃ夏日今日は午前休を取って母の面会に行きましたいつもは、面会が終わった後に姫のお散歩に行くのですが今日は昼前にはすでに暑くなりそうだったので早めに施設に行き、面会前にお散歩しました日陰を探して歩きましたが既に気温は上がっていてあまりゆっくりできませんでした車の中が一番涼しいね昨
リーベ:母ちゃん、おかえり〜母ちゃん:ただいま〜♪パソコン終了後いつものお店でランチ最近の話題は[どこどこが悪い][誰々が亡くなった]私たち仲間も上は80歳、下でも70歳近くになっています。パソコンを始めたのは20年くらい前だったので、みんな歳を取りました。それでも皆んな元気に集えることに感謝です。今日の畑仕事は午後からさつまいも🍠と里芋を植えました。今日も忙しい一日が終わります。眠くなったよ〜明日もいい日になりますように
こんばんは〜明日、授業2コマ受けて洗濯物干してから電車で2時間かけて浴衣持ってお稽古場行けると思う?自信なさすぎる...無理なら無理でしょうがないけど今日はふつうにいい日だった特にいい日だったかも授業にちゃんと行けたクラスの子とちょっと喋った4限は爆睡しちゃったけど、録音してるから聞くあんま声出してないなと思ってひとカラ行ったaespaのspicy好き。けーぽサビの音高すぎて苦しいけど楽しい。あと藤井風ね、ロンリーラプソディ2回歌った。1時間で2回(笑)サークル新歓
こんばんは昨日はちょっと暗い内容となってしまい申し訳ありませんでした私の呟きに反応してくださり、ありがとうございます家族のことはなかなかリアルの友人・知人には話せないのでブログに書くことで頭の中が整理されて気持ちも落ち着かせることが出来ます。今後、どのタイミングで、どんな連絡が来るのか、正直不安しかない。。。いや、逆に何も起きないかもしれないし。。。杞憂に終わりますように明日は夏日?!
今日は住宅ローンが残った家の査定額がでた。ローンの残高よりも少し低めだったけどいまかかえている金額を考えると本当に有り難いどうか売れますように……うちは連帯債務で家をたてたから不動産屋さんと話をするまでは本当に不安がいっぱいだった。いまから息子とふたりの生活がはじまるのに多額の借金をかかえたらやっていけるのかな…アパートを契約してしまって大丈夫かな…心配しすぎでごはんも食べたくないってなってた。そんな不安なきもち
こんにちは。旅行にて楽しかったけれども少し体重アップ!でも、うまいように食欲がないということで少しセーブして過ごせているかもしれません。良いチャンス!まずは元に戻し、余分なものを取り、軽い体を目指そうじゃないか食べ過ぎたあとは食べれない。このチャンスを逃すべからず。それでも、無視して食べちゃうと大変なのよねそれでもお茶タイムして、のんびりを大切に過ごしています。明日もいい日でありますように
あゆ☆皆様、本日も遊びに来てくださって本当にありがとうございます🥲︎あゆ☆さん、復活ぎみよし、がんばるぞ明日もいい日ー!(^-^)/bye
東日本国際親善マラソンは今度の日曜日。調子はと言うといつものようにわかりませ〜ん。まったく脳天気な俺です。今日はいつもの10Kコースの途中で5本の坂道ダッシュを入れて見ました。ユルユルだけどねAVは5∶45遅〜😢本日の体重52,9キロベストより1,4キロオーバー体脂肪6,2VO2MAX50よくわからないとにかくスピードをつけたい!でも明日はユルユルと15キロを走る予定。レース前だからこんなもんか?明日は☂〜🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭明日もいい日でありますよ〜に
こんばんは今日は朝から雲が厚くて今にも雨が降りそうでしたがお昼過ぎまで降らずにいてくれたので在宅勤務の昼休みに姫のお散歩に行けました元気に歩き、クン活する姿に午後からの仕事の活力をもらえました明日は週の真ん中折り返し📅頑張るぞ~弟はいずこへ『実は悩んでいること』こんばんはまたまた私のつぶやきに優しい励ましコメントをしてくださりありがとうございましたm(__"m)実は、、、、わたし、
リーベ:メルちゃん、痛い痛いなの?母ちゃん:そうなんだよ。一日中雨パートナーが会社に行ったので、駐車場でメルシーと追いかけっこして遊びました。ふと気が付くと、メルシーが少しびっこをひいています。メルシーの足をよく見るとパットの所が少し擦れたようになっています。下がコンクリートなので擦りむいたのかも知れません。マキュロンで消毒をして薬を塗りました。これ以上擦らないように包帯をしておきました。息子に送った誕生日祝いの品が届いたようで、息子からお礼のラインがありました。お嫁さん
私の娘、紅梨(クリ)は脊髄小脳変性症のDRPLA(歯状核赤核淡蒼球ルイ体萎縮症)という病気を患っています。脳が萎縮していく病気で、遺伝性・進行性です。現在は寝たきりの状態です。夫、千秋さんは6年前に、クリに薬が間に合う事だけを祈りながら亡くなりました。現在はキュアDRPLAという団体で治療法開発活動をしています。またFacebook内で患者家族会を立ち上げました。どうか、DRPLAの治療法が間に合いますように自己紹介の最初からはこちら
こんばんははしたて地方ははっきりしない天気が続いています。天気が良くても空が灰色・・・・PM2.5なのでしょうか?気持ちまで灰色にさせられないように意味なく笑って気持ちアゲアゲで頑張りたいものですお陰様で腰は順調。これが一番ほっとするなぁ駅から歩いて帰る今月の出勤dayは前日、最寄駅から歩いて帰宅していますバスで10分なので距離にして約2キロ所要時間30分とウォーキングにはちょうどいい距離この距
今日は月に1度のお楽しみ友達のパン屋さんの販売日「ちょっと前に美容師さん来たよ」って…そうそう長年の付き合いの美容師さん💇♀️お互い美味しいものが好き同士で…特にいつもパン屋さんの話をしているのでここは私が情報提供した所とても気に入ってくれて美容院に行った時には「あのパンが美味しかった」とかの話題で盛り上がってますもうひとつの楽しみが…この懐かしい感じのお庭の奥に…いましたでもね、とってもシャイなのでこれ以上は近づけませんパンを買いに来たついでに少しづつ距離を縮め
昼前から雨予報だったので昨日買った野菜の苗を、午前中に畑に行って植えました。途中から雨が降ってきて・・・途中でやめるわけにもいかず、雨に濡れながら全て植え終わりました。写真も撮らず早々に引き上げました。濡れたのでお風呂に入って身体を温めましたが少し寒気がします。早めにペットイン明日もいい日になりますように。
こんにちは😊今日もいい天気☀️嬉しくなるけど、職場からまっすぐ帰宅。そして、引きこもっております😂家でゆっくり過ごしたいのと、無駄な買い物してしまうこともないし、ガソリンの節約にもなるかなと🤣どうしても必要な時や、おでかけの時は別ですけどね。最近のお花🌺最近の、つぅのコンビニお土産さ、明日明後日は休みです。久しぶりの連休。希望してとった休みではないけれど、その後、頼まれた事があって、それが、たまたま、明日明後日の連休と重なりました。なので、頼まれごとで動く2
こんばんは実は昨日は母の胃ろうの状況確認の通院でした去年10月に胃ろうをしてから半年📆散々悩んだけれど、胃ろうにして今は良かったと思えます胃ろうは一定の使用期間を迎えるとカテーテルの交換が必要になります。母の場合は「バンパー型」というもので4~6か月くらいで交換が必要です。本当はもう少し早くすべきではありましたが私の腰の調子が悪かったり夫の入院などがあり、ギリギリのタイミングになってしまいました💦交換の日にちは来月2
こんばんは17日の夜、ちょうどお風呂に入ろうとしたら地震速報が流れて、ブロ友さんのいる地域だったので物凄くびっくりしてしまいしばらくニュースを見ていました。揺れを感じた地域の皆さん、大変でしたよね(>_<)どうかどうか被害が広がりませんようにFX・・・去年の11月から挑戦中のFX今日、為替の一瞬の急変で・・・・なんと・・・・・約7万円損失しました(+_+)倍率を高くす
リーベ:母ちゃん、元気いっぱいだね。♪今日は畑仕事をしていると、汗が馴染んでくるほど、良いお天気でした。地主さんの奥さんは体調不良で、畑に姿は有りません。ちょっと寂しいです。三度豆や枝豆は元気に大きくなってきましたので、三度豆に支柱を立てました。明日はスイカ🍉の畝をもう一度耕し、植える準備をします。畑仕事に終わりは有りません。母ちゃん、頑張ってね。これからも健康に留意して頑張ろうと思います。明日もいい日になりますように
こんばんは☺️こちらは、曇り空の1日でした。目がかゆーい^^;競争じゃなく、連携して平和に終われた日は、ノンストレスです。優しい先輩のフォローに感謝です。おてて繋いで😺💤こちらもスヤスヤ😺💤明日もいい日になりますよう🍀いつもありがとうございます☺️ゆっくりぐっすりおやすみなさい💤⭐