明日への不安

おはようございます☀️🌱杏（きょう）です。過ぎた日々悔やむよりも明日のこと悩むよりもここに生きている奇跡胸に刻み光れ今どん底でも不幸せでも明日は変わる。今の僕次第で私の大好きなYouTuber、HIKAKINさん＆SEIKINさんの「今」という歌のフレーズ。「今」は、過去の自分のしてきた結果。だとすると、未来は「今」の自分次第。その時、その時、積み重ねた「今」が、明日を作るということ。昨日の夕焼けその空を見て「きれい」だと思うのはこれまで作り上げてきた自

去年から始めたこの一年後への自分へのようやく2年目となりましたいかがお過ごしですか？まだ尚21は慌ただしい毎日を過してます夢もまだ追い続けてます都心に行って学ぼうか迷いながら地元で勉強した後行こうかも決まってません。どうにもならない人間です(笑)明日の見えない今に怯えながら必死に耐えながら生きているけれど希望のない未来へ手を伸ばしてます。一年後あなたは笑えてますか？笑えてると嬉しいです今の自分は笑ってないと辛くなるから必死になって笑ってます幸せなんていらな

ゴタゴタ続きのGoToトラベルキャンペーン。昨日はついに除外地域である東京からの旅行か、東京への旅行だかは知らないけれど、除外により旅行を辞めるとなった際に発生するキャンセル料を国が補償してくれることになった。悪徳な旅行代理店ならば、100000円の旅行があるとして、そのキャンセル料が150000円だと設定していたり、対象期間中に予約があったかのように申し込み日を改竄したり、知り合いにキャンセル前提で高額な旅行の予約をお願いしたり、あるいは架空の申し込みを入れたりと、そうい

特殊一眼山形天珠とポーセレンジャスパー【単品販売可】一眼天珠と山形天珠が組み合わされた天珠です。英名だとなかなか意味合いが見つからず、やっと正確な名前が分かりました。※7/2Thankssoldout許された者のみが踏みこめる聖地の情景が浮かび上がってくる。仏の智慧の眼に照らされ、全てのことを円満に導く一眼天珠。正しき願いを持てば願いが叶うとされています。一つのことに没頭する集中力を与えてくれるため、研究者や受験生、その道のプロが持つと強い味方になってくれるそうです。

どうも船見です。安眠するための方法ってご存知でしょうか？寝る前にスマホを触らないとか、湯船に浸かるとか、これらは代表的な例だと思いやす。でもこの他に、睡眠の質をあげる方法ってのがあったんですよね。とても簡単なので、ぜひやってみて下さい！さて、その方法ですね。それは【シャットダウンリチュアル】と呼ばれる方法です。これはメンタリストDaiGoさんが動画で言ってた内容なのですが、正直、目から鱗滝さんが出ました(？)どういう方法かっていうと、寝る20分前に、明日やることを書き留めておくと

おはようございます☀先日、1時間ほどかけて山へ登ってきました暑い暑い〜汗だく途中でお蕎麦を頂き充電です３密になる事もなく、山そのものをしっかり感じる事が出来ました✨自然の力ってすごい鳥の声風の音美味しい空気ほんと、すごいわぁ〜乾いた喉を癒やすお水も何倍も美味しいと感じる事ができてる〜ほんと自然には、かなわないな…ありがたい事です🙏🙏🙏その後、お友達がずっと行きたかったという京の酵素浴さんへ…栗林酵素によって作られた健康風呂だって山でめちゃくちゃ汗かいたのに

赤ちゃんは、朝起きたら、昨日のことなんて、スッカリ過去になって、今、この瞬間を生きているなって、毎日感じます(*´꒳`*)例えば、昨日嫌なことがあって、泣いたとしても、今日、目の前に好きな絵本があったら、キラキラ、ワクワクして、その絵本のことだけを考えてる。赤ちゃんの姿は、わたしたちの本来の姿（魂）にとっても沿っているんじゃないかなっておもいます💕赤ちゃんの目、キラッキラしていますよね💕この世に生まれることが、楽しみでしかたなかったからなのかなっておもいます。昨

明日への不安や緊張感無くこの上ないストレスフリーな状態で明日を、迎える事の大事さ改めて休業期間中に思い知ったなぁ～このご時世で幸せな事とは思わないがただ私にはなかなか大切な日々だとここに来て気付く事が出来た気するもちろん、家での時間が増え家でのご飯が増え家での過ごし方を感じただ家に居たただそれだけやけど社会人として働いてきて人様なような大型連休も無く自分の立場を真っ当して社会人としての辛さは無いけどプレッシャーや緊張感、不安感なんてそりゃあ毎日付きも

眠りの質を高める方法5選みなさん、最近寝れていますか？私はよく寝れています。因みに、この問いにはNoと答える人が大半らしいですが、その実『睡眠時間』という定義で考えてみると、存外眠っているらしいです。人は自身が余り眠れていないと勘違いしやすいもの、ということですね。さて、そうは言ったものの、時間は長くても質が低くてはダメです。疲れをとり、明日の活力を取り戻すための睡眠です。そこで、具体的かつ運用しやすいものを5つ選びました。・ホットミルクを飲む体もあったまるし、成分的にいいよ

こんにちはお気楽オーボエ奏者のこばめぐです緊急事態宣言を受けて、演奏仲間の皆様の不安の声がたくさん聞こえてくるようになりました。どの職業でも大いに影響を受け、明日への不安を抱えている方も多いですよね。そこで、まずは半径1メートル？3メートル？の幸せから考えてみようかなとひとまず、私は演奏仲間に声をかけて、webお茶会を開催してみました（色々な動画通話を試してみたくて、今回はFacebookメッセンジャーのビデオ通話を使用しました。6名までなら時間を気にせず話せます。音質も悪く

いつも読んでくださってありがとうございますいいねやフォローに、元気をもらっています2019年3月、くも膜下出血で開頭手術。8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎を発症し、腎生検とステロイドパルスのため入院。♪はじめまして(*´ω｀)の投稿はこちら♪2020年4月現在はｅGFR18ステロイド20mg3月から免疫抑制剤ネオーラル200mg/日を経口服薬スタート。連日、お気楽なブログを書いてしまっている私ですが・・・政府や周りの他人がやっていることに対しての怒

sode-sanです。成功の秘訣を紐解く書籍って読むだけで何となくできたつもりになってしまうもの。でも、それでは意味がありません。やはり、実践・アウトプットしないとね。それが分かっているなら、「まずはお前がやってみろ」と言われそうなので、心機一転。この試行錯誤編で【すぐにでも実践できる成功の秘訣】を自分の仕事・生活のなかに実際に落とし込み、どんな変化が起きたかを皆さんにご報告したいと思います。【今回の「成功の秘訣」】「今日、一日の区切りで生きよ」東京は新型コ

皆さま、ごきげんよう！情報は必要な物だけ取り入れたいきみよです。ご覧いただきましてありがとうございます。皆さん、心が乱れています。不安が重くのしかかってきます。・精神面、物質面で豊かであったはずの毎日からだんだん遠のくことへの恐怖。・毎日、テレビやSNSから自分の周りにあふれる憂鬱な見解・予測。・手に入らないものが増えていく焦り。・ネットショッピング・物流の遅延。・当たり前のように来ていた明日への不安。

高校に入学して一か月のある夜、私は帰宅すると両親から身の回りの荷物をまとめるように言われた。夜逃げだった。後でわかったことだが、父は友人の借金の保証人になり、債権者との話をつけるまでの間逃げてしまったために自身の経営していた設計事務所も不渡りを出し倒産、五千万という多額の借金を負うこととなったのだった。それからは、今までとはガラリと生活が変わった。父は相変らず帰らず、母は夜はスナックに勤めるようになり、姉は親せきの家に居候することとなり、私が高校から帰ると小さなアパ―トには不登校になって

その日暮らし200307明日への不安を持たない環境に在ってこそ相乗効果を招き入れる切磋琢磨なる創造三昧の冒険を可能にするその日暮らしの無重力による冒険を愉しむには自ら限りのない自律を得て達観の心境になるか共生社会による相互扶助を自ら創造して暮らしを支える安心を確保するしかないがここにこの世のパラドックスがある目指すは自由自在な冒険なのだけれどそこには最早目指す自由自在を謳歌する冒険自体が無いということであると同時に無限の旅には終わりがないということでもある

昨日今日とうつ病あるあるの回を聞いてました昨日は睡眠導入に心地よく癒され赦され今朝はざわざわについてなるほどと思いながら繊細人間と鈍感人間の性質の違いを感じながらそいで、今日仕事終わって今帰ってるやりきったと言う達成感とやらなかったやれなかったと言う明日への不安とまぜこぜになりそうなところ今朝聞いたYouTubeの自分の限界を見謝っていることに気づいていない点そだなぁと思えばなんも問題なく今日が終わった

日曜日の夕方一緒にいて明日への不安がなくなるような。。。明日への柔らかな安心に包まれるような。。。そんなパートナーといられたら嬉しいな✨✨✨✨日曜日の夕日と東の空に昇る満月🌕を見ながら車を運転している時にわいてきた言葉たちまずは私にとって私がそうでありたい✨✨✨✨昨日のお夕飯だよ💕💕💕ブロッコリー🥦を初茹で人参🥕の炒め物は作り置きしていたもの💕💕💕豪華〜✨✨✨✨

布団に入って横になっていました。いつしか時は流れ、一日断酒の歓びとともに、明日への不安を抱えながらしばしの時の流れを楽しもうとしています。今週は食材をあまり買いこまずに過ごしていきたいです。何より、お小遣いが底をつきつつあるので・・・。それにしても休みの日のなんと貴重なことでしょうか。普段にはできないことを、落ち着いて粛々とやりとげることのできるそんな大切なひとときの集積が、休みを精いっぱい生きるということに尽きると思います。今日はフラッシュバックがほとんど来ませんでした

こんにちは新潟で遺品整理やお片付けのお手伝いをしているカウンセラーのえりです。アンガーマネジメントで、は！っと気が付いたこと怒りの源は「期待」するから現れる「なんで？」焦りの源は「理想」とかけ離れている「自分」今の自分の焦りの源は「見えない明日への不安」でしかない。今、何をしたらいいのか？わからない不安で仕方がなくて・・・どうしよう・・・それを、け飛ばす勇気があれば・・・・いつも思う事です。見えない

こんばんは♡鈴木夏未ですもぉ食べたーい！ってときが私はあります20年以上前に患った摂食障害の過食症毎日のように過食嘔吐した頃から食べても吐かなくてただ太るだけの今も食べることが私は純粋に好きなんです食べたくてしょうがない頭から離れないときがある今日突然起きたので買いたいだけ買いました続く…♡続くって書くときは今すぐ続きが書けないとき眠いとか家事や育児し

十数年前、私がブログというものを始めた頃未来に対する不安という名の大きな壁が立ちはだかっていて・・それは少しだけ剥がれ（崩れ）落ち始めた大きな壁（パンドラの箱のように）を前になすすべのない動揺というか・・そんな重苦しく大きな大きな得体の知れない崩さなければならない突破しなければならないそんな何かが目の前に現れたことに気づき始めていました・・今まで当たり前の毎日がどんどんどんどん暗いトーンに覆われていき取り返しのつかないような状況の日々へと変貌していきました・・そんな

一年のｂｌｏｇの内容をっざっと見てみるとまあ大体同じような内容…基本的に去年も今年も変わっていないな将来への不安明日への不安あと数時間後へ不安不安はいらいらへと変わりだれかを責めたくなる。今日もそうだったな…そして時々過去を思い出しては後悔したり落ち込んだり自分を責めたり。今にフォーカスできていないと何度か書いている。今、どうしたいか今、どんな感覚なのか理想も含めて先のことばかり頭で考えて。先のこと考えるにしても、じゃあその先のことのた

こんにちはお腹空いたのと生理前での頭痛明日への不安明日は大腸内視鏡です下剤は夜20時と明日朝4時前から飲みますがなんだか不安で緊張してか便秘病院の近くの妹宅に妹の事情で急に泊まることが出来ず前処置から自宅になりとりあえず長男、次男を乗せて朝の７時には出たい途中、妹宅に息子達を置いて私だけ病院へ向かいますが１時間半お腹痛いとかないといいなネットで見ると腸が綺麗になるまでに３、４時間らしいから３時半には起きなきゃ～食事は昼から検査食朝は食パンにロール

一日何かしらと嫌な事や不安になった事とかあると思うんだけど深夜の０時になれば新しい日付に変わって嫌なことは「過去の事」「もう終わった事」と考えます明日への不安も残ってる時は「明日は明日のこと」と考えますとりあえず今日楽しかった事や頑張った事何かできた事心休まった事や癒された事いろんな良いことだけを明日に残して日付が変わると共にリセット特に嫌な一日だった日はこの時間がすごく好き生きてればしんどい事たくさんあるけどさ長い目で見て悩んでるばかりじ

千葉マリンマラソン前日今日は翠州亭（旧スイス大使館🇨🇭）へ娘の七五三の締めくくりの昼食会でした…ということで今日もランオフ翠州亭デブ活御膳（注:ステーキは二段になっている）10月中旬に前撮り、11月2日にお参りして、本日締めの昼食会女の子は大変ですさて、明日は千葉マリンマラソン今週はわずか10.8kmしか走ってないし、喉の風邪は良くならず、ステーキ食べてしっかりデブ活したし、明日への不安材料しかありません明日はロッテマリーンズユニ（赤）で走ります

明日の朝ねえもし明日の朝今日できてたことができなかったらって考えたことある？自分で歩くとかお箸を持つとか飛び跳ねるとか歯を磨くとか当たり前が当たり前じゃなかったらそう思ったら私の今の愚痴も明日への不安も今日できなくて後回しにしたあれもたべたかったけど我慢したこれも早く寝たいと思ったのに寝なかった睡眠時間も見える結果が違ってくる明日でいいやの明日が当たり前に訪れる保証はどこにある？だから明日目が覚めたら明日やりたいことをやろう後回しにした

さあ、いよいよ、消費税１０％が始まりましたね。私はというと、やはり、「動じない」わけにはいかなくて、「今のうちに」という不安にかられ、とりあえず、今日もスーパーに行きました。実は、昨日も行ったのですが、何も買えませんでした。行列がね、すごくて。カートに山積みの商品を乗せて、まだ、手に、商品を持つ人でいっぱい！、、、、クラクラしました。笑大げさですが、「この世の終わり」のような、光景を目にしたような感じで、怖くなりました。見上げた空は、まだ、入道雲が