旭川市

ただいま、子供4人(専門1、高2、中3、小2)子育て中自分管理って何するのまずは『就寝と起床時間を決める』皆さんは決まってますか私もう数年手帳で理想の時間(特に就寝時間)を決めていたものの守れてなかったのが、ちょっと前までの現実ですやっぱり子供の影響と家事時間は大きいですよね今は4番目の次女が何故か8時就寝を心がけるようになり、早く寝れるようになりました長女は離れて暮らしてるし、長男＆次男は、子供たちにお任せ私の理想時間(4時)に起きれるよう心がけています以前は5時起床今

私たちコサインは、「人々の暮らしを豊かにする道具」を通じて、持続可能な社会の実現に貢献したいと考えています。自然素材を活かしながら、心地よい暮らしを提案し、地域経済や環境保全に寄与することを使命としています。「暮らしに温かみと安心感を提供」自然素材がもたらす癒し木材には、触れた瞬間に感じる温もり、ほのかに漂う香り、そして独特の質感があります。この自然素材が持つ特性は、私たちの心に深い癒しを与え、日々のストレスを和らげる力を秘めています。コサインの木製品は、この木材の特性を最大限

北海道中富良野町の国道で観光バスのタイヤが外れる事故があったらしい。この事故によるけが人はいなかった。旭川市から富良野市方向に走っていた観光バスの運転手が異音に気づいてバスを停車させたところ左後ろ側のタイヤ２本が外れていたという。観光バスには日本人運転手のほか、韓国からの観光客と添乗員の合わせて33人が乗っていたという。観光バスは北海道に事業所を置く会社が運行していて11月上旬に社員がタイヤ交換をしていたという。警察は定期的なナットの締め付けや定期点検を呼びかけているのだとか。いや

おはようございます本日9日（木曜日）は病院付添いの為12時OPENですご迷惑おかけいたします襟がフリルで袖口が可愛いレディーライクの白シャツです肩はステッチで豪華ですPRICE￥11.550Americanaのサンプルアイテムですスエット素材のポロシャツですPRICE￥9.350本日もお待ちしております旭川市6条7丁目31-140166-23-6699monicaOPEN11時CLOSED19時水曜定休

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio

新しい画像にしました！こんにちは。保健師ヨガコーチ亜美です。自分の力と自然の力で、心と体を根本から整えるセルフケアヨガ、生きづらさを芯から癒すカウンセリングコーチング、不調改善と未病のための中医学を伝えています。Amiってどんな人？北海道旭川市を拠点にオンラインでも全国の皆様と繋がっていますプロフィール完璧主義の陥る沼「新年なので、新しいチャレンジをしたいとは思っている。でもまだ自分は知識が能力が足りてないから・・・動き出せな

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは～本日は第4１回目の旭川市新旭川地区センター水曜の昼レッスン私はヨガを担当させて頂きましたご参加頂きありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあとヨガのポーズで肩こり・腰痛を緩和して心と身体をほぐしました水曜

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは先日は第20回目の旭川市末広地域活動センターあつま～る月曜の夜レッスン私はヨガを担当させて頂きましたご参加頂きありがとうございましたエアロエクササイズとボクシングエクササイズで音楽に合わせて楽しく身体を動かしたあとキャンドルを灯した癒しの空間でヨガをおこない心と身体をほ

旭川駅に14時前に着いて、旭川ラーメンを食べることにして平和通買物公園から東に進むと、15分ほどでらーめんや天金四条店に着きました。https://ameblo.jp/yoichi101/entry-12495879064.html『らーめんや天金四条店チャーシューメン醤油』旭川駅に着いて観光案内所で市街地の地図をもらって、まだお昼を食べていなかったので旭川ラーメンを食べていきます。地図を見て駅前の通りを進み三条通りの先を右折す…ameblo.jp店内は満席でしたがすぐに席が空いて

色のない世界と地平線近くの太陽。旭川空港に着いたのは2時頃だったはず…。時間の感覚が鈍くなったのを感じました。雪に覆われ元々少ない街の色が日暮れでさらに色を失っていく。夜は、電灯の光が雪に反射してその部分がぼんやり明るくなっていました。まさに非日常の光景。いくら見ていても飽きません。初日の夜は、満ち足りた気持ちでベッドに入りました。朝起きたら雪が降っていました。確かに朝のはずだけど…。一体、何時なのか白い世界では時間の感覚がありません。朝食や送迎バスの時間がなけれ

「ガタガタと音がしてた」走行中の乗用車から左前タイヤ１本脱落巻き込まれた人や車なし去年11月に家族がタイヤ交換北海道美瑛町（HBCニュース北海道）-Yahoo!ニュース3日午後、北海道美瑛町で、走行中の乗用車からタイヤ１本が脱落しました。巻き込まれた人や車はなく、けが人はいません。3日午後3時20分ごろ、美瑛町下宇莫別の国道237号線で、旭川市方向に走っていたnews.yahoo.co.jp👆ウインター❄️シーズンの前後に多発している脱輪事故は、サマータイヤ🛞からの交換

こんにちは。四柱推命鑑定勉強中の乃理子です。新しい1年がやって来ましたね。私は年末にコロナ感染して、散々な目に遭っていました😭さて、今日のテーマは『母親からの支配』です。私の自体験をお話しします。私の母親の支配の特徴とは1.過度な干渉:娘の意思や判断を尊重せず、母親が全てを決めようとする。2.感情的な操作:罪悪感を利用して従わせる。3.過剰な期待:娘が母親の理想像に応えなければならないというプレッシャーを与える。4.自由の制限:娘が独立して行動することを許さない。背

ただいま、子供4人(専門1、高2、中3、小2)の子育て中６年前くらいまでは、このままで良いのだろうか？とワクワクした気持ちも、自分の好きなところもわからなかった私ですでも、このままで自分の人生終わって良いのか？もっと早く明るい未来にしたいと思い自分管理し始めました自分管理って、自分で変わりたいと思ってからで大丈夫変わりたいと思わない限り、自分管理は始められないからだから、思った時が始めどきだよね私が自分管理するのに始めた事は、一人ではどう変わって良いのかわからなかったので、CITTA

久しぶりのみよしのさん。旭川市4条通19丁目1717-2にある「みよしの旭川大雪通店」さんで、期間限定の「ぎょれんほーホーほっけホタテフライカレー＋お得餃子6個」をいただきました。（730円＋280円＝1010円也）カレーは辛口にしましたよ。みよしの餃子は美味しいよね＾＾「みよしの旭川大雪通店」さんは、2012年7月にオープンしていましたが初訪問だったと思います。みよしのさん自体は、2021年3月の「みよしの千歳店」以来でした。・ホンキを出したホッキ

おはようございます本日8日（水曜日）は定休日です宜しくお願い致しますWガーゼのチェックブラウスです小さな襟と胸の小さなポケットも可愛いですGRAYソフトな肌触りで着丈も丁度バランスがいいですPRICE￥7.150Americanaサンプル半額です左切りっぱなしロンTee￥5.225右サーマルTee￥6.050また明日です旭川市6条７丁目31-140166-23-6699monica

新しい画像にしました！こんにちは。保健師ヨガコーチ亜美です。自分の力と自然の力で、心と体を根本から整えるセルフケアヨガ、生きづらさを芯から癒すカウンセリングコーチング、不調改善と未病のための中医学を伝えています。Amiってどんな人？北海道旭川市を拠点にオンラインでも全国の皆様と繋がっていますプロフィール2025年お寺de陰ヨガスケジュール旭川市の栄禅寺さんで行っている毎月1回のお寺de陰ヨガ。男性も参加できるヨガです。

旭川市常盤ロータリーの音の出る信号機です。先月北海道で唯一の『故郷の空』の流れる信号機だという話をブログで書きました。今、音を聞きましたら、鳥の鳴き声に変わっていました。いつ変わったのかな？これで北海道で故郷の空、というよりも曲の流れる信号機は無くなったのでしょうね。ちょっとさびしい感じですね。昔は通りゃんせと故郷の空が交互に流れるのが普通でした。もし、常盤ロータリーの信号機がいつから変わったかわかる方いましたらコメントお願いいたします。

ただいま、子供4人(専門1、高2、中3、小2)の子育て中今はフルタイムで働き、4時に起床、自分時間確保し自分を整え中以前は、自分自身を整えるってなんぞやの時代私の自分整えも少しずつお伝えしたいと思います今回は、特に専業ママのリフレッシュ方法子供4人子育て➕フルタイム勤務、このままでは身体的にもメンタル的にも保たないと思い17年間勤務していた病院を退職１年半くらいは専業主婦でした働いてないし、幼稚園に預ける年齢でもない……時間に余裕はあるけれど、小さい子供と平日一緒に買い物って大変車

おはようございます20cm位の雪が毎日、積もりますね。。。既に体も悲鳴です皆様もご自愛ください春物のブラウスですcotton多めの綿麻素材です今から着れます！七分袖なのでインナーを合わせてみて下さいPURPLEホワイトデニムやBLACKスカートなどかっこいいですPRICE￥9.350Americanaサンプルの半袖が20枚ほど入荷中早い者勝ち、半額ですPRICE￥4.950本日もお待ちしております旭川市6条7丁目31-140166-23-66

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ご覧くださりありがとうございます。目覚めの道案内『自分でできるヒーリング～日本の特色を活かして』と題しまして、私が10年弱の経験を元に記した内容をご紹介させていただきます。こちらはパワーポイントで100ページ以上にある内容です。少しづつ、ご紹介させていただきますね。それでは、スタートです。はじめにこの『ヒーリングの手法』では、ヒーリング（浄化）に関しての様々な手法をご紹介させていただきました。目次に記載している内容は、順序立てて取り組めるよ

おはようございます9連休いかがでしたか？ゆっくりできましたか？初仕事ですね～調子を取り戻して、今日から頑張ってくださいバンドカラ―のブラウスですソフトなネップツイードですOLIVE系バックスタイルのフックデザインも可愛いです暖かくて合わせやすくて、お洗濯も可能cottonみたいなポリエステル素材ですPRICE￥7.150本日もお待ちしております旭川市6条7丁目31-140166-23-6699monicaOPEN11時CLOSED19時水

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは明日、1月６日㈪は旭川市末広地域活動センターあつま～るにて午後1９時15分からレッスン開催です明日は今年初のレッスン日久しぶりに皆様と一緒にレッスンが出来る事を心より楽しみにお待ちしております宜しくお願い致しますご予約受付中老若男女問わず初心者さんも大歓迎

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旭川市エレクトーン＆ピアノ教室みゅーじっくらんどtomokoエレクトーン＆ピアノの先生牧矢知子ですみゅーじっくらんどtomokoエレクトーン＆ピアノアットホームな雰囲気が人気で♡3歳のちびっこちゃんから小学生さん生徒さんのママも70代のシニアさんも通ってます音楽で輝く未来を♡『弾けた！もっと弾きたい！』＼小さな一歩が大きな自信に／「できた」の達成感で自信を育てるーーーーーーーー

何とか復活したものの、何となくイマイチな体調です。でも、初売り爆買いしに行きましたわリハビリとか言っちゃってどこかで1日ゆっくりしよう今年の雪はそんなに多くなくて、助かっています。地味に降り続けているので、何となく雪かきは必要ですが、そんなに苦労してないので助かっています。春までこの調子でお願いしますさて、前々からブログネタとして気になってた北海道はでっかいどうシリーズを新年始めにやってみようYahooニュースでも話題になっていたのですが、（ネタ元貼り付けたかったけど、探せませんでし

旭川・美瑛近郊パーソナルカラー診断＆骨格診断＆顔タイプ診断を軸に女性の綺麗・幸せを応援していますイメージアップサロンアルエット代表三浦やすよです。（旧カラーセラピー色いろ）美瑛町のサロンで診断しておりますが旭川サロンもオープン致しましたのでご予約の時お伝えください。旭川・美瑛サロンのアクセスについて『◇ご提供中のメニュー』イメージアップサロンアルエット美瑛サロン/旭川サロン/オンラインご提供中のメニューお申込み・お問合せはこちらパーソナルカ

おはようございます初詣に行ってきました100円おみくじお金を入れる所を間違え、結局200円のおみくじに。。。トイレのドアを開けると同時に、顔をぶつけるなど新年そうそう、せっかちのドジが炸裂ですスタンドカラーのブラウスですcotton100％１枚で着ても、インナーとしても活躍しますBEIGEBLUE後ろのデザインが可愛いですタックがふんわりシルエットになってくれますFREEサイズ春らしくなってきましたお洗濯も可能ですPRICE￥7.590本日もお待

ただいま、子供4人(専門1.高3.中2.小2)の子育て中私も子育てだけに追われていた時代は自分自身に余裕なく、やりたい事も叶えたい事なんて考えた事がなかったでも、自分自身と向き合うことでやりたい事や叶えたい事が見つかり、自分にも余裕が生まれてきました。私の経験談を踏まえ笑顔になるママが増えていくと良いなと思い、ただいま発信中そんな今日は、朝から反省私の理想の朝は、コーヒー片手に読書すること私が優雅な時間を過ごしているなと感じる時間それなのに、それなのに……コーヒー淹れたのに……SN

2025年🎊明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いいたします🙇元日朝から臨時仕事が入り…お正月🎍気分はほぼない新年を迎えました。でもさまざまな人との繋がりでお寺は成り立っている事に感謝して、今年も通常業務とお寺イベントを頑張ってまいります。今月は7日坐禅会・18日お寺deヨガの開催となります。写経会は4月から再開となります。『1月お寺イベント』のご案内イベントチェック✔✔✔して、貴方のスマホのスケジュールに『参加❗️』と書き込みお願いします☺️たくさんのご参加お待ち