旭川リンパドレナージュLOVELY

ご訪問ありがとうございます急用が出来て帯広イン帯広＝豚丼(笑)美味しいよーのご紹介でぱんちょうさんの豚丼頂きました炭焼きの柔らかい豚丼が、美味い途中の道の駅で我が家の咲桜(さくら)と紅露(くろ)🐱のグッズ又買ってもうたぁーラブリー(LOVELY)EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/ラブリー(LOVELY)｜ホットペッパービューティーhttps://smartphone/kr/slnH000169422/beauty.hotpeppe

ご訪問ありがとうございます一日の食事で朝おにぎり2個お昼ラーメン1杯夜ビール350mlにフライドポテト一人前🍟と唐揚げ一人前食べるとナ.ン.トステック砂糖120本の糖質一万年前は、狩猟採集の食動物昆虫獲物魚＝タンパク質豊富植物、ベリー類＝ビタミンミネラル食物繊維とファイトケミカル豊富な食事エネルギー源の糖が、とても貴重だから血糖値を上げるホルモンは、5種類もあるのに下げるのは、インスリンだけなのねガッテンですだからたんぱく質(プロテイン＝ギリシャ

ご訪問ありがとうございます美味しそう今朝も羽鳥慎一モーニングショーで糖化の放送されてましたゲストの方の糖化年齢を調べて皆さんの糖化年齢の高くて唖然とされていて高いほど寿命も短いと言っていました人類の始まりは約700万年前で狩猟民族で獲物が捕れた時は沢山食べて捕れない時の為に体内に蓄えておくそして一万年前から農耕が開始されてまだ遺伝子が追いついていないのに毎日の食べ過ぎそして身体の水分の次に多いたんぱく質(骨.血管.臓器.髪.皮膚)に糖が絡んでコゲてもろく劣化させていく骨は、カルシウ

訪問ありがとうございます今日は、午後から休暇で温泉でまったり♨️温泉の後のビール🍻の美味しいさは、最高そして寒いけど大好き💕な氷瀑まつりに展望台からの花火も凄く綺麗で録画とおもったら電池が切れ次回は、糖化③ですラブリー(LOVELY)EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/ラブリー(LOVELY)｜ホットペッパービューティーhttps://smartphone/kr/slnH000169422/beauty.hotpepper.jp/

訪問ありがとうございます今回も引き続き糖化の話をさせて頂きます糖質は、三大栄養素！なので糖化が、老化の原因になるからと糖質抜きはダメ🙅‍♂️海外の方が日本🇯🇵に来て驚かれるのは、例としてうどんとお稲荷さんセットメニューなどなど炭水化物のオンパレードそしてデザートに私も以前は、食べてましたそして大好き国民なので糖化が老化を促進させる生活習慣病に身体のほとんどは、たんぱく質で出来ていて余った糖が、体温でたんぱく質に絡んでAGEという老化物質ができてしまうこんな感じ⬇︎⬇︎女性

訪問ありがとうございます先日東京で糖化セミナーに参加しました老化の原因は、酸化と糖化身体が、サビる酸化身体が、コゲる糖化糖化を知ってる方は、4人に一人だそうです糖化とは、身体で処理できない糖があまって身体の全てのたんぱく質(尿と胆汁以外は、たんぱく質)に絡んで劣化しコゲて硬くなるのそして糖化は、酸化も促進させるそうです私は、以前から知っていたので対処してたので糖化度チェックマシーンで測ったらなんと嬉しい結果でした次回から糖化の事お知らせしていきますラブリー(LOVELY)

先日のパーティーでダンスを披露(笑)黒いサンタでTRFラブリー(LOVELY)EPAKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/ラブリー(LOVELY)｜ホットペッパービューティーhttps://smartphone/kr/slnH000169422/

毎年恒例のイベントクリスマス会🎄or望年会いつも仲良くしてる芸達者な仲間達マイクが、休まる暇がないそして凄いレベル高い真夜中まで続く(笑)ラブリー(LOVELY).EPARhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/ラブリー(LOVELY)｜ホットペッパービューティーhttps://smartphone/kr/slnH000169422/beauty.hotpepper.jp/

久しぶりにまったり日をつくり自己愛ここのお風呂は、最高で写真とれないのが、残念ですがお姫様の気分になれるの素敵なお風呂でのんびりして美味しいココアを頂いて素敵な夜景(写メでは、綺麗さが、伝わらない)でおやすみなさい💤ラブリー(LOVELY)EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/ラブリー(LOVELY)｜ホットペッパービューティーhttps://smartphone/kr/slnH000169422/

着物を着ると何故か？テンション上がる⤴️んです旭川きもの部的きもの塾のワークショップに参加させて頂きましたクリスマスキャンドルアレジ✨✨✨🎄集中して皆さんとそれぞれのクリスマスキャンドルを作った後は、お楽しみのティータイムまだ着物を着るのに時間がかかるけど着物好き👘旭川リンパドレナージュLOVELYEPAKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/旭川リンパドレナージュLOVELYホットペッパービューティhttps://beauty.hotpeppe

サロンに男の方から電話があり👱‍♂️LOVELYさんですか？👱‍♀️はい❣️👱‍♂️施術をお願いしたいのです👱‍♀️女性専用サロンなのですが…👱‍♂️妻のお誕生日にサプライズ🎉でプレゼントと思ってます👱‍♀️素敵❤️ありがとうございますそしてサプライズ成功奥様は、いつもお誕生日は夫がサプライズしてくれるのと嬉しそうに語ってました日頃の子育てとパートと家事に追われててこんなにゆったりとした時間と身体が、スッキリ軽くなったと喜んでくれましたそして旦那様からもこんばんは。

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老廃物＝身体に不要なもの不要なのに栄養不足と水不足で捨てられない特に市販のケーキとかパンには、ベーキングパウダー(アルミニウム)とか植物油脂.ショートニング等々友人にオーガニックシューガーでベーキングパウダーも使わすにミルクティーのシホンケーキオーブンでは、なくお鍋でアールグレィの優しい香り旬の栗も焼いて優雅なティータイム旭川リンパドレナージュLOVELY/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/旭川リンパドレナージュLOVE

勉強会の帰りに札幌の地下街の通路を歩いていたら面白そう😆🎵と見てたら釣ってみましょうとお声がかかり初体験✨✨✨スカーフも取れそうになっても気がつかずに悪戦苦闘の末に釣れました💕(笑)旭川リンパドレナージュLOVELY/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/旭川リンパドレナージュLOVELYホットペッパービューティhttps://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000169422/

パーティーの前に原宿をブラブラしていたら素敵なTシャツをみっけ💕一晩考えて(笑)翌日に行ってきました(断捨離をしてて本当に必要なら買う)マサイマーケットのちはるちゃんに沢山アドバイス頂きサロンでも愛用できるので上・下で5点連れて帰る事に💕❤️ちはるちゃんは、熊本出身で北海道に憧れていて案内してあげる約束❣️熊本は、馬刺しが美味しいらしい💕❤️新しい洋服を着るとテンション上がる私です🎶旭川リンパドレナージュLOVELY/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon

東京の原宿のジャルダン.ド.ルセーヌでパーティー✨✨✨日々の暮らしの中オシャレをして素敵なお店を貸し切ってのパーティーは女子力上がります✨✨✨オシャレして美味しい🍷と美味しいイタリアンたっぷり(笑)頂いて幸せ💕✨✨✨❤️エネルギーの高い方達に会って自分自身をチャージする時間大切ですね🎶旭川リンパドレナージュLOVELY/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54226/旭川リンパドレナージュLOVELY/ホットペッパービューティhttps://beaut

旭川のよもぎ蒸しフェイシャルサロン☆月の光☆オーナーのくみちゃんに頂いた赤ワインを美味しく🍷頂きました☺️❤️💕フランス人の食生活は、お肉バター生クリームなどを沢山食べて野菜をほとんどとらない😅なのに健康的！何故⁉︎と調べたところワインのブドウのポリフエノールが、とても健康に役に立っていると判明！そしてポリフエノファイトケミカルとされました✨✨✨ファイトケミカル＝身体が、酸化すると老化とか病気の原因になる酸化を防ぐ働きが、あります🎶ファイト＝野菜果物ケミカル＝力ファイ

旭川よもぎ蒸しフェイシャルサロン月の光のくみちゃんオーナーが、自己愛❤️も大切とLOVELYに来てくれました😊くみちゃんが、撮ってくれました(笑)以前お話しをしてて私が、赤ワイン🍷が、好きと聞いてワインのお土産まで頂き心遣いにハートが、膨らみましたよー❤️💕LOVELYな気分🎶になる粉を沢山振りかけてくれたくみちゃん✨私ももっともっと自己愛も沢山してLOVELY粉を沢山まきます✨旭川リンパドレナージュLOVELY/EPARKhttps://mitsuraku.jp/salon/54