早起き苦手

2024年12月20日持病（月経随伴性気胸）での、産婦人科受診。レルミナを飲んでもうすぐ、６ヶ月となるので、薬を変更（連続６ヶ月以上飲めない薬💊なんです）以前飲んでいたディナゲストになりました。ディナゲスト飲んでいる時は１ヶ月おきで、再発していたので、何とか、これから先は再発しなきゃ良いなー🙏と願うばかり薬代は安くなり、助かります♪今日はクリスマスイブ🎄ですね🎅娘はお友達と遊びに行ったので、旦那と息子とのんびりクリスマス🎄自宅のクリスマスツリー🎄今年は飾りが

できないんですぅ～、苦手なんですぅ～、は、ただのイイワケだと気付く50代夫婦。それは私たち夫婦のこと。どうしても夜型になりがちなわが家。早起きした方が何かといいのは知っているけど出来ない。ってか、やらないだけ。私たちって、夜の方が集中力上がるよね！私たちって、夜の方がエンジン掛かるよね！と言い続けてきたけど、よく考えたら、そうでもない。なぜなら夫はよくソファーでうたた寝しているし、私もヨギボー（人間をダメにするソファ）に横たわる

こんばんは❢空色みどりです❢今日の天気はびっくりでしたね朝はあんなに晴れてたのに午後は吹雪🥶☃️最近は一撃の積雪が半端ない雪道の運転にはくれぐれもご注意ください🍀では本日の応援メッセージをお届けします🍀朝陽からエネルギーいただいて1日をスタートしましょうでございます🍀早起き苦手な方もいるかと思いますが、朝の澄んだ空気に触れると心が軽くなると感じるはずですいい気持ちで1日お過ごしください🙂‍↕️

みなさ〜ん、おはこにゃばんは〜前にも言った様な気がしますねんけど、私年寄りやのに、早起き苦手ですねん💦前の朝ドラは面白かったから8時には起きてたんやけど、、、いま頃、ワールドニュースの途中も途中💦こりゃアカン‼️思うて昨日は早よから寝床に入って珍しゅうトイレにも行かんと寝てたのにキッチンの炊飯器が♪ピーコラなんじにナントカ、、、いうて喋っとるやん💢なにごとっ‼️その声に起こされた💢夫がご飯を予約するか？しよまいか？迷ってたらしい💢その後また寝てましたけどね

がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。『早起きと二度寝』がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。『治まったものと続いているもの』がんの闘病記は「がん備忘…ameblo.jp『治まったものと続いているもの』がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。『早起き』がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんに

鳥栖アウトレットに行ってきたクリスマス時期はどこも華やかで素敵何歳になってもクリスマスはウキウキする主人が子供の子守りしてるから行ってきていいよって言ってくれたからウキウキだったんだけど長男グズるグズり方が凄くて昨日も夜1時間今朝も私が起きると同時に起きて泣くいつもは早起き苦手な長男はすぐ起きて私にべったり泣き泣き仕方なく長男だけ連れて行ったま〜ゆっくり見れるわけなくとりあえず一周回って帰った私何も買ってなーい長男楽しかったみたいなので良しとし

こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)今朝は苦手な早起きをして専門学校の宿泊学習に合流しました（5:30起床！！ひぃーー！）学生たちは昨日から2泊3日私は他のお仕事の関係上今日だけ日帰り参加です資格試験が近くなっているので全員合格を目指してファイティーン

こんにちは♪少し仕事がラクになると体重増加します😭わかりやすい体です💦午前中は買い物帰宅して昼食取りました！わずかな時間で見逃し配信を観て支度して仕事です！この歳になると早起きだと思われがちですが私は早起きが苦手です起き上がれなくなった時から朝が恐怖ですがそれ以前から早起き苦手で。。特にこれからの季節は朝が怖いですだって寒いもん雪降ったら雪かきしないと出かけられないし。。なので仕事時間が選べるのならできるだけ出勤時間遅い方が精神的良いのですあっ夜の仕事は無理で

そういえばブログで4Kテレビ買ったこと言ってなくねと前から思ってたんで書くゲオでグリーンハウスとかいう日本メーカーを6万で買った。この金額で上位のテレビモニター買えたのに、そのチャンスを捨てたのかな？と今では後悔してる。それだけ時間ないから仕方ない。コントローラだしPSと違って入力したワードを学習しないし大体、昼すぎに起きる→歯ブラシ、うがいと炊飯を予約→XBOXのファンを掃除→ゲーム→親の帰宅に合わせて中断→メシで、もう夜の8～9時ってわけよ。下書きはNGライブ感で更新したいし下書き

おはようございます☺161cm、56.7kg開始！今朝の体重57.1kg！昨日から、300g増。目標52.9kg！運動嫌い、食べるの好き、おやつも食べたい！ラクに痩せたい！☆最近始めたこと・食事前に、漢方飲む。(忘れてなければ…)・ウォーキング用のインソールをコアライトに変えた。・夜のウォーキング時に、たまにゆっくり走ってみる。（イヤになるから、無理はしない）（3周のうち1周とか…）・平日の夕飯は軽め（おにぎり1個か2個くらい）・あずき茶を飲む。保温ポットで温か

朝から寝坊。今日は息子がお弁当必要な日なのにおにぎりは夫がにぎってくれて卵焼きを作る時間がなかったからみごとな茶色のお弁当になりました息子が見て「うわぉーめっちゃいい！美味しそう！」…。オール茶色弁当が喜ばれる。見た目がっ！！！とかバランスがっ！！とか気にしてるのは女子だけなのか。たぶんこのお弁当を娘に出したらグズグズ言われるだろうなー。笑私、家事の中でお弁当作りが一番苦手かも。今から高校のお弁当作りが怖くてしょうがない。市内で唯一給食がでる工業高校。

ご訪問ありがとうございます🍀ヒーリングアートで心がふわっと軽くなるお手伝い月奈万乃（つきなまのん）です自己紹介/お問い合わせおはようございます♪昨日は冷たい雨が降りましたが今日は太陽が顔を出してくれました＾＾*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*わたしの朝は、たいがいはモーニングを食べひと息ついてから仕事へ向かいます🚶決まったお店はなくその日の気分で色々ゆくのですが時々ゆくお店に横浜のポルタに中にある台湾レスト

今日は福知山に来ています！福知山は昼過ぎから雨が降ってきて。傘がないと困るくらいでした。大阪は一切降らなかったらしい少し離れるだけでも大きな違いがあるんですね。今日は福知山で一泊。早めに寝て明日に備えますあれから２５２９日経ちましたあれから○○日の意味とは昨日あまり寝れてなくて。早めに寝て睡眠をしっかりと取りたいです

おはようございます今日は月２回の幼稚園お弁当の日月に２回しかないのにメニューが思い浮かばず、いつも大体同じ中身そしてたいした物作ってないのに作り慣れないせいか、いつもすごく時間がかかる不思議ちなみにほぼおかずが一緒の前回のお弁当↓なので、いつも栄養満点な献立を考えて給食を作って頂ける幼稚園に改めて感謝する日でもあります小学生の娘には、息子のお弁当の残りをちょっとだけ可愛くして朝食におにぎりイラ

こんばんは。そんな今日は久々の遅番でした。朝が遅いっていいね(笑)明日からまた早番に戻りますがってか、約1ヶ月前に風邪を引いてから熱は出てないが鼻水と痰がなかなか治らず未だに引きずってる...寧ろ悪化じゃないけど喉の不快感もある感じ。だからなのか胃腸の調子が悪いのか食欲もないし体調もイマイチ...。取り敢えず、今週中に耳鼻科に行こう。もしかしたら副鼻腔炎？とか炎症が起きてそう...やっと鼻詰まり感は取れてはきているけど、鼻水と痰と鼻声は相変わらず職業上、色々な菌を貰

今朝、旦那さんのＹは早起きして副業バイトに出かけて行きました。時間を持て余すくらいなら最低賃金のバイトで働いていたいＹです。Ｙは子どもの頃からずっと運動を続けているので、体力が人並み以上にあり、持て余した体力のやり場をアルバイトで埋めているようにわたしからは見えます。わたしは昨夜は寝るのが遅くなったのもあり、朝は二度寝、三度寝をしてしまい、起き出したのは11時、もう昼どきになっていました。元々わたしは夜派で朝は苦手なので、コロナ以降、時差出勤の推進が加速して、一律9時始業17時半終業の強

小さき実ゴーヤ最後の実のなりて撤収できぬ霜月晩秋／佐々木ゆか#短歌#ベランダ菜園#水耕栽培#ゴーヤベランダで野菜自給自足したい、😂一人インスタでそれに近いのみかけた✨プロだけどね😅今年の夏も暑さと早起き苦手で育ったのは放置でも育つ紫蘇、ゴーヤ、スープセロリ、長ネギ、ツルムラサキ、オクラだった楽しみにしていた矮性ミニトマトが全滅(泣)

こんばんは。有紀です。あなたの心が暖かくなる、大切にしたい感覚ってどんなものですか？私は、毎朝なかなか起きない次男を起こす時の私の体から湧き上がる感覚が大好きです。声かけても体ゆすっても全然起きなくて、目があかない次男を近くで見つめたり、ほっぺにほっぺくっつけたり、腕のねもとを持って起こしてまた離すとグデーンと布団に戻ったり、ていうようなことをやってると、愛おしさが溢れてきて、胸の中が包み込まれるような温かさを感じますでもこれね、わたしに余裕がない時は全然違う感覚なん

部活で朝7:30に学校集合の次女。前夜はいつもより少し夜更かしして友達とゲームを楽しんでいました。ちゃんと自分でアラームをセットして就寝。朝5時に鳴ったアラーム止めて次女二度寝。いつもなら私が起こすんだけど今日の私は起こさなかった。このままじゃいけないんじゃないかと痛い目見る必要があるんじゃないかと前々から思っておりまして。次女は早起きがすごく苦手で起こしてもらうのは簡単だけど自分で起きるための努力を怠ってはいけないと思う。今日の部活は学校で通常練習だから誰かと

実はとても弱いこの日だけは絶対という日以外は起きられない今日は朝早く約束があったので、早く起きて早く顔描いて早く出かけた。

おはようございます♪今日の体重56.5‼️さてさて！ここ数日、生理終わって調子いいはずなのにー。お天気の影響もあるのかな。頭がズーンと重く、そこはかとなく吐き気が。。金曜日はなんとかお弁当つくって、朝から用事で出かける予定だったんだけど、とにかく横にならないと収まらない感じ。。仕方無くトリプタン飲んで休んだら楽になったので昼から用事をすませにお出掛けしました。そして昨日！またまたこのひやーっとする気温とどよーんとした曇り空。昼から頭がいたみだしてきたーー仕方無いのでま

最近漁師レベルで早起きなぜなら新しい職場が空港だから今回は航空会社にした飛行機乗りたいし家から近いしなんかウキウキするし551の豚まんあるしでも墜落系映画見すぎて乗るん苦手でも乗る離陸怖いからイヤホン必須！！JBLENDURANCERUN2有線イヤホンIPX5防水/1ボタンリモコン付き/マグネット搭載/3.5mmプラグブルーJBLENDURRUN2BLU小Amazon（アマゾン）これ可愛いしお気に入り

次男が遠方の高校に入学して、私の5時起き生活が始まりました。長男の高校もそこそこ遠かったので、その頃で5時半前。ほんの2、３０分早くなっただけなんだけど、更年期も相まってか、この毎日の5時起きがボディブローのようにジワジワと効く今日この頃。タイムスケジュールはと言うと5:00起床お弁当作る朝ごはん作る5:40次男起きる私は身支度と家事6:25次男を駅まで送る(往復25分)7:00犬の散歩7:45洗濯物干す8:00ちゃちゃっと朝ごはん片

今日からSLカートミーティング神戸シリーズ第7戦のレースウィークに入りました初日の今日はLuが走行先週の体慣らしの成果があってか1セッション目からまずまず好調日曜日のコンディションが今日と大きく変わる気がするのですが、Luのフィードバックを元に微調整内で今日の良いセットを見つけていきました時折、霧雨が降りましたが昼過ぎの13時台まではドライコンディションで走行する事が出来、Luの体力温存の為に本日は早めに終了早起きが苦手なLuお疲れ様でしたまた明日も宜しくお願いします2025年H

新潟で活動している、多田歩美ちゃんが主催で開催している、感謝ワーク！！！最近、SNSの投稿でよく見かけてたこちらの本こちらを使って毎朝5:45〜やって行きます本日は記念すべき参加1日目全体では18日目（私は途中参加なのでこちらの本をはじめから読みながら遅れをリカバー中）今日のお題⭐︎心配事、不安なこと、嫌だと思うことなど解決したいことを書き出し、いくつかピックして1分間集中してそのことが解決した時の気持ちになってみる解決した時に湧いてくるであろう感謝。それを感じる。すると不

仕事、子供のこと、家のこと、自分のこと突っ走ったあと、パタっと電池が切れてしまう日があります。今日はそれだったんですがね。昨日娘の大きな舞台が終わったのもありますし。仕事が残ってるの気にしながらも電池切れて何もしませんでした。いや、朝イチで休日診療中の整形外科に長男連れてったな。今朝はオープン戦予定だったから、朝4:30前に起きて始発くらいの電車に乗るということだったので私のアラームは4:00に設定でも昨晩は帰り23:00くらいでしたし娘のメイク落としヘアセット洗い流すのにシ

8時🕗もっと寝ていたいけどゴミ捨てがあるから、、眠い時は、ゴミ捨てに行った後二度寝する幸せ〜

今日は給与の業務も終わり、来月に向けての準備でバタバタしておりました。また、研修受講ラッシュが続きそうなので、支払いや仮払いも含めて抜けが無いかヒヤヒヤもんです。おまけに、別の試験評価者のも続々と入ってくるから、その日程調整とかもしないといけないので、休みなのに休んだ氣すらしませんさて、明日はお休みになってますが翌日の遠方での研修に出席せねばならないので、課長と公用車で移動になります。早起き苦手なのでありがたいのですが、休みのなのに休んだ氣にならないですよねー。とりあえずいろんな準備を

9月だけじゃなく…今年に入ってから？いやいや、昨年末から？じゃなくて(笑)出会いと一人ひとりの想いが少しずつ少しずつ寄り添って日々が作られ、その日々のホンの小さな変化が気がついたときには大きなうねりと成っているような、そんな流れを感じています。りっちゃです。お陰さまでイベント事が無事終了致しまして、その一つ一つがとても記憶に残る思い出深いものとなりました。感想のまとめ記事を書いたよう書かないような久々に人前で泣きました『久々に人前で泣きました』無事発表会が終わりました…そう。何があ

夕方クレンジングして綺麗になった肌を観察するのが楽しみでしたがここ1ヶ月目立った効果が見えておらずあんまり観察してない。やっぱりレーザートーニング5回週イチでしないとガラッとは変わらないみたい。大きなシミが小さく変形してきたぐらいかなあ。最初の５回を週一回するのは大事みたいです。まだ一回しかしてないですからね。まだ朝、寝起きくすんでることも多々あります。ピコトーニングやレーザートーニングで頻度は減ったけど。美容医療に通う前は寝起きは毎日のようにすっごくくすんでいました。まともなス