早起きの練習

今日12月１日から遂にフルタイムで働くことに❗週４日８時～17時❗この日のために１ヶ月早起きしてシュミレーションしてきたけどやっぱり朝はバタバタバタバタバタバタ💦💦でも、仕事してる時は楽しかったな💕やっぱり私は仕事が好きなのかなぁ～🤔社会保険に加入して税金払ってなんか自立してる❗ってカンジで嬉しい🎵

今日も、楽しもう！１日の始まりにかなり色んな事が思いつく朝はいい❗️ただ、朝はバタバタするせっかくいいのが思いついたのにバタバタ朝の準備をしているうちに、あれ❓なんか、めっちゃいいの思いついたのにしかも、いくつも❗️なのに忘れた＿|￣|○すぐに書けたら良かったのに最近よく忘れるのよで、書いてたら思い出すかなぁーなんて思って書いてるけど思い出せないまた、戻ってきます

しばらく占いの本を借りていたことを忘れていたから思い出して急いで残りのページを読み終えた。以前から朝日🌅や虹色の光をいつもワクワクして見ていたことがある。ご褒美のように嬉しく思った。その占いの本によると誕生日の数から導き出された私は朝日🌅だった。子供の頃から夕日が性に合っていると思っていたけどそうか朝日🌅かぁーやっぱり早起きしようかな

最終の今日は入社式。このような方、多いのではないでしょうか。今日のお客様もその1人。「早起きの練習してる？」昼夜逆転生活、それも今のうちです。「してます、してます。先週から7時に起きてます」今日からは6時に起きるそうです。7時に起きて朝食、着替をしていたら会社に間に合わないそうです。「さすが〇〇さん、シミュレーションしておいて良かったね」何事も準備が大切。段取り八分、仕事二分準備をしないのは失敗の準備をしている。4月に向けて準備です。今日も何かを恩送りではお元気さまで

只今、おのざきなおのセッションは募集をストップしています。枠が空きましたらメルマガにてお知らせいたします。こんにちは、なおです。中学に進学するにあたり早起きの練習をしている小６の娘。実は、うちの娘小３から完全不登校でしたが中学受験に合格し４月から自分の行きたい中学に通う事になったんです。そんな娘の通う中学は電車とバスを乗り継いで１時間30分。地元駅までの車移動も含めると約

起立性調節障害を発症して６年目不登校から全日制高校へ進学A子、二学期へのカウントダウン、あと３日夏休みの朝って本当にいいですよね。起こさなくていいし、体調が良くなくても、ゆっくり寝てればだんだん落ち着いてくることが多いです。学校って体力消耗するし、精神的にもストレスなんですね。来週の火曜日から新学期なのでさすがに毎朝１０時に起きていてはまずい・・・ということで早起き練習しています大好きな「朝活」ですモーニングを食べに行く、というコロナ前にやっていた企画

他人の顔色をうかがって本音が言えなかったりつい自己否定に走ってしまうあなたへ数秘で自分の才能を開花してマインドとボディを緩めて本来の自分を取り戻すBODY×数秘メソッド主催のさいまゆです♡さいまゆのプロフィールはこちらこんにちは朝散歩続けているさいまゆです今日も小雨の中散歩へ子ども達は虫取りにはまっているのでついてきてくれますさいまゆは眠いのですが下の子がこれまで

いつも読んでくださり、ありがとうございます！あなたの存在が私の励みになります前回の記事はこちら『『まだあるの！？私の失敗』』いつも読んでくださり、ありがとうございます！励みになっています！『前回の記事はこちら』『『私の大失敗』』いつも読んでくださり、ありがとうございます。見てくだ…ameblo.jp今回は、数少ない唯一の早起きできた時の話。これを紐解けば、何で早起きできたのか、なんで早起きできないのかが、わかる！！はず！！！唯一早起きできた時それは、数年前、試

昨夜寝る前にダンナから保育園登園の練習のため今週月曜から早起きして着替えや離乳食の時間を測ってシュミレーションしてみよう！と、提案されました！ほぼほぼ初めてと思われる、ダンナの育児に前のめりな発言‼️えーぞえーぞ！ダンナ！！急に謎の気合い入っとるやないか‼️ってことで、今朝、7時に起きて我が子を起こす予定！だったのですが、完全に私が寝坊7時半、ペロペロカミカミするので隠してしまっているコロコロを引っ張り出し危ない遊びをしている我が子の声で起こされる始末我が子

今年の4月はいよいよ小学生小学校に向けての準備【Backlog】・小学校に向けて準備するものは？・手帳をつけてみよう・1年かけてゆっくりやってみよう・みんなのラン活をリサーチ・小学校まで歩いてみよう・ラン活決定編・習い事体験（ピアノ教室）・ランドセル置き場を考える・絵本から一歩前進してみる・入学グッズ手作りに挑戦・ふでばこの用意・続・絵本から一歩前進してみるじわりじわりと小学校入学の日が近づいてきました我が家の一番不安

僕の早起き習慣はかれこれ数十年となる。そこで早起きrecipe初公開！ポイントは夜の使い方１：僕の家は暗い（間接照明しかない）２：テレビがない（ジャズが流れてる）３：夕食は食べない（お腹は空くけどほっとく）この３つをやると、朝6時にはお腹が空いて目が覚めますww

本日の朝の記録昨日21時過ぎ就寝1:00目が覚める4:30目が覚める5:55目が覚める(5:55の段階で起きたら良かった‥まじ反省)6:20目覚ましならす6:35やっと起きる6:40着替えと髪の毛巻く6:45三男起きる&お風呂洗う6:50長男起きる&朝食準備7:00昨晩ピル飲むの忘れてたの気づく💦7:05次男起こす7:10朝食(パンとル・レクチェ)7:20洗い物7:35化粧7:45出る準備7:50出る8:00保育園8:20会社そ

埼玉県栗橋で、マタニティ＆子育てママのために、お子様連れヨガ教室を開いている『Myoga』インストラクターMieのブログへお越しいただきありがとうございます。MieプロフィールMyogaページ今年の夏は、「早起きするを一つの目標としていますが・・・これが、なかなかできずあと、１５分早く起きたいところでも、「絶対やらなければいけない」と決めつけてしまうと、できないときに、「あー私

おはようございます。スーパーのトイレで、雨蛙と遭遇。ビックリポンでございました🐸先週はお兄ちゃんの中間試験でして、聞くところによると、３日間一時間で終わるとのこと。ということは、帰りの便(バス)がかなり待たないとない！ということで、送迎することに。一時間どこかで時間をつぶし、迎えて帰るというパターン。(田舎だにゃ～)送っていくとなると、早起きしなくては。早起き得意ならよかったけれど、苦手意識ありありだ。でも起きなきゃ遅刻よ、さぁやるしかない。アラームを10分感覚でならし、

大坪、どうもです。今日も変わらず朝は7時起きのはずだったっ！気付けば8時でした。くそぅやっちまったぜぇ7:00と7:10に目覚ましかけてるんですけどね、朝一回止めた記憶はあるんですよ。まだもう一回鳴るし、と思って油断しました。2回目のアラームは記憶にございません今日からアラームを、7:00から10分おきに、7:30までかけます今日は8時に起きて損した気分になりました明日リベンジします。おやすみ😴⭐💤

朝にやってはいけないルーティン５選・笑ったら○○を全部見たい人はこちらから！ｗｗhttps://www.youtube.com/playlist?list=PL267HDjdF63iRqgRgfLMzqOuPvsRvu_Ev►まどねす！Twitter「フォローよろしくね♪」https://twitter.com/mAdnessDes...youtu.be朝にやっては、いけないルーティーン(やった方が良い事)まどねすさん最高だわ😆✨✨✨

おはようございます～昨日のエイプリルフールは、何か面白い事は、ありましたか今朝は、【小ざくらや一清】さんの」【おほほっ】いちご大福をほおばりましたコロンとしたシェイプに包まれた、いちごちゃん・・・職場が近くなったというのに、旦那さんは、早起きです…もっとゆっくり、寝ていて欲しいのに、よく聞く年取ったら～…のあれ？なのか…私の飲んでいる、スムージーを飲むと言うので、そっそっその早朝に、作ることにしましたよ～（女子シェアハウスの時は、完全に寝ている時間）にんじんやりんご小

今日は雨風が凄かったです(*_*)そんななか娘のお弁当箱を購入しに行ってきました(¨̮)春からお弁当作りが始まります(≧ω≦)息子の時にどんなもの作ってたか撮っておいた写真を見返してみました茶色い男子のお弁当って感じですｆ^^*)幼稚園の時のものも出てきました幼稚園の時も毎日お弁当でした(´ε｀)娘のお弁当はどうしましょ(^^;これから皆さんのブログやインスタを参考にさせて頂きながら勉強しましょう(*^｡^*)それよりも私!朝早く起きる練習

おはようございますいま空今朝は7時起床‼︎姫が座椅子から走って起こしにきたよ朝ご飯→水→おトイレ🚽済ませて、いい気分な昨日、自分があまりにも、くたびれた顔してるからか弁当作ろうかと思っていたらヒロミさんが布団の中から『◯◯ちゃん!寝てー‼︎』と叫び声朝から叫び声ってwなので娘にメモして、一応布団に入ったでも長くは寝ていられない悲しい初老1時間くらい寝たのかな?夢見ていたから🤔疲れていても、たくさんは眠れない🥲寝過ぎても身体が痛くなるしどうしたらいいの

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。今日は嵐でした。でも嵐は夜から大分落ち着いたので、夫と同行してイオンに行きました。夫からゴディバのホワイトデーのお菓子をもらいました。いと、うれし。イオンのスーパーで夕と朝の食材とワインを買って帰りました。ワインはいつも500円の安いのと決めています。安いのと高いの、区別がまったくつかない貧乏舌夫婦です。帰宅したら、もう20時になっていたので、

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は、今日、昨日ぐらいから、日中起きていられるようになりました。朝はゴミ出しの日と通院日はAM6:30、何もない日ではAM7:30頃、起きています。以前の私はPM14:00まで寝ていたので、これはすごい進歩かな。統合失調症の陰性症状とプチ更年期障害なので体調や心は変動するけれど、少しでも良い日が続くといいな。外出は対人恐怖症の私には、かなりハードル

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は久々に去年の春物のお洋服にそでを通しました。そうしたら、入らないでやんの。コロナ禍で10㎏太ってしまったからね。体重1Kg増＝ウエスト1㎝増だとして、10㎏だから10㎝ですね。これはさすがにやばいでしょ。肉体改造しなくては。気に入っていたお洋服達なので、頑張ってまた着られるように、捨てずにとっておいて、来春には着られるように頑張ろうと思いま

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は今日は夕方から子宮頸がんと乳がんの検診日だったので、普段より3時間早く起きて家事をしました。日中起きていられると色々と出来る事が増えていいですね。少しずつ早起きして、家事とかヨガやエアロバイクがこげる日が来るといいな。頑張ろう！韓国ドラマが好きでDVDを沢山持っているのですが、エアロバイクをこぐときのご褒美にしています。美味しい韓国料理が作れた

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は昨夜こちらのYouTubeを観まして、モーニングルーティーンを試みてみました。朝は6:30に起きて、頑張って朝食のフルーツサンドを作りました。でも陽の光の浴びて外に出て10分歩くことは出来ませんでした。私は筋金入りのひきこもりなので、身支度を整えて外に出て、しかも10分歩くのは、すごくハードルが高いなあと切実に感じました。頑張れても、早朝の

最近は少しずつ朝早く起きれるようになり、今日は8時前に起きました！いつもどんだけ遅く起きてんだって思われるかもだけど仕事の始まりが10時だし、リモートワークで通勤時間もないので、ギリギリまで寝てしまう時も多々あり…。起きちゃうと、仕事かーと憂鬱になるから起きたくない…と思っちゃってなかなか起きれないという悪循環に陥ってましたが。気持ちを切り替えて、作業時間より1時間早く始めて、勝手に1時間早く仕事終えてます笑嫌なことはさっさと終わらせて早めに終わってプライベート時間を過ご

早起きが苦手…でも、早起きが習慣化して当たり前に出来るようになったらいいなぁ✨そんな方、必見の情報です！！こんにちは！ASUKAです。早起きしたくても、なかなかできない。やっぱりわたしは早起き苦手だからできないんだ〜ってあきらめてる人！！わたしもそうだったので、すっごくよくわかります。二度寝の微睡みが至福の時間！！休みの日はエンドレスで寝れちゃって気づいたら昼過ぎ…ってパターンもあるあるです。でも、早起きに憧れる✨当たり前に早起き出来る人になりたい✨✨(なぜなら、早起きは金

私は早起きが苦手。とにかく朝早く起こされたりすると、吐き気がするし頭痛はするし本当にだるくて生活できない。同じ人いない？でも、アルバイトで５時前に起きることもあって、それはできてる。何か起きれる決まりでもあるのかな？そもそも、なんでこの記事を書こうと思ったかというと、私が朝起きないことで彼氏とプチ喧嘩したから...喧嘩というか、怒られてしまった...彼氏は朝起きるのは基本的には得意で、土日は４時とか５時に起きてることもしばしば。本人曰く、土日という貴重な休みの時

こんにちは冬休み11日目。今日は早起きしていつもの時間に、いつもの朝ごはん。そして、溜まりに溜まったゴミ捨てへ雨…降ってるやん今日こそは朝日を見に行こうと思ったのにゴミ持って歩きながら後ろ振り返ってみたら猫4匹ついて来てた（笑）にいにい。りんご。ぜん。なっちゃん。ゴハンあげて少し撫でたりしてたらぜんに猫パンチ喰らいました手、負傷てゆーか。頭痛い…天気のせいか偏頭痛ぽい口内炎も出来てるし暴飲暴食がたたったのか…やっべぇぞ昼間のウォーキングも今日はやめとこ