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胃がん卒業したえりです、こんにちは。年度末年度始めはなんだかんだ忙しい!半月くらい日が空きました。時に詰まり、時にダンピングを早期も後期も起こし、お腹も壊したりしながらも普通に生きております。血糖値スパイクは結構な頻度で起こしてるんだろうなと、食後の眠気や汗で思います。職場はいつも夏に健康診断があるのでそれが怖ーい!Hba1c、今のまま維持したいし。ちょっと運動不足な気がするので少し歩いたりしないとな。あとね、最近足の裏がつりやすい!ちょっと変な動きしたらつりやす
胃がん卒業したえりです、こんにちは。最近またダンピング多くなってます。食後高血糖になって眠気、しばらくしたら低血糖、みたいな感じで。1回に食べすぎなんだと思うんですけどね。食欲止まりません。そしてHba1cが上がってるとやめてた夜食も復活してて寝る前低血糖よくやる。あかんなぁと思いつつ。せめて夜食は血糖値上がりにくい何かに。ついつい甘いもの食べちゃうから。逆流もするからか夜中に胸痛。これはアカラシアの関係もあるんだけど。でも元気です。私は推し事のおかげで基本的には
胃がん卒業したえりです、こんばんは。日曜日は近所のカフェに久々にモーニングに行こうとして振られました。なんかクリスマスマーケットに出るのでお休みなんだそうな。ここんとこ、あそこには振られまくり。インスタとかで確認していかなきゃだ。遠いとこだと確認するんだけど、近所だとついうっかり。なので二日連続ですけどスタバへ。ホット飲むと言っていたので、メルティホワイトピスタチオモカと、2回目のセミドライトマトのピザトースト。ピザトースト好きなんですよね。メルティホワイトピスタチオ
胃がん卒業したえりです、こんばんは。今日は循環器内科でカテーテルアブレーション後のフォロー。ホルター心電図つけたのでその結果を聞きに。結果、治療した心房性期外収縮は20拍。めっちゃ減った!というかこれ、もうないに等しいよね!あとら心室性期外収縮が2000発強。これは自覚症状の時に出てるとのこと。そんなに増えていくようには思わないけどまた一年後にホルター心電図つけてフォローしてもらえることに。こういう大きな病院の1年後検査って予約どうなんの?と思ったら3ヶ月前から電話
胃がん卒業したえりです、こんばんは。久々のお仕事でしたよ。普通に元気にお仕事しました。完全復活。インフルで1週間休んだ私と同僚の割を食った若い同僚、本日お熱を出しました。コロナやインフルは陰性。でもごめん。お疲れ!ゆっくり休んで!昨日ダンピングを起こした大あんまき。サイズをわかってもらうために測ってみた!縦11cm横6cm高さ3.5cmでした。かなり大ぶり。なのに、昨夜もうひとつ食べたよ。だって賞味期限1日なのよ。食べるしかないじゃない?笑昼間は栗あんまきで夜は抹
胃がん卒業したえりです、こんにちは。インフル自宅待機が解け、毎日飲んでるだる消しスープがなくなったので買い物に行ってきました。だる消しスープ大根、まいたけ、蒸し大豆、鯖缶、味噌、醤油、酢で作るスープの素。なんとなく続けてる。作って冷凍しといて食べるときお湯入れればいいらしいけどそれだとぬるくて不味い気がするので私はレンチンしてる。鯖缶使うから、カルシウム取れていいのよねぇ。胃なしでカルシウムの吸収悪い上に女性はこの先どんどん骨が脆くなるしね。って思い出したけど、
胃がん卒業したえりです、こんばんは。本日ダンピング祭りでした。出張のためにあわててお昼ごはん食べて運転中軽くダンピングで汗。血糖値上がりすぎたか会議中眠気と戦う。終わったのでパンケーキが食べたくなって帰り道による。ミニサイズにしたけど、これミニじゃなかったらすごいことになるとこだった。コーヒーでパクパクいってしまったからか早期ダンピングきた〜動悸〜帰ってベッドにゴロン。すぐ楽になっていったけどそのまま転がってたらしばらくして低血糖。慌てて砂糖の入った飲み物を飲む。
胃がん卒業したえりです、こんばんは。朝ダンピング起きると昼も起こりやすいのなんでかな。先日、朝少し食べるのが遅くなり、野菜なしトーストにヨーグルトのモーニング。その後気持ち悪さもくるタイプのダンピング。帰って寝転がるとしばらくしてスーッと引いていきました。昼は野菜も少しあったもののまたダンピングでした。でも朝大丈夫だと、1日割と平気なことが多いし、ダンピング起きてもそこまで酷くない気が。不思議です。ホリデーシーズンのスタバ、飲みたい食べたいものが多いです。とりあえ
胃がん卒業したえりです、こんばんは。お薬手帳が行方不明。???いつものとこに入ってると思ったのに他のとこにもないし、一体どこに???記憶がないわ。んー、前回たぶん消化器内科でいつもの逆流性食道炎のお薬出してもらって調剤薬局で受け取ったのが最後だと…そこからの記憶がなくて。もー、新しいのにするしかないのか??最近持ち歩いたいろんなバッグを開けて探してみたけどないんだよねぇ。ほんと不思議すぎる。先日食べたパンプキンのバスクチーズケーキとハニーカモミールティーラテ。これ
胃がん卒業したえりです、おはようございます。先日嫌だった仕事を終わらせてホッとしたからか疲れが来ました。晩ごはん食べながらすでに眠かったです笑いや、これはダンピングではないのよ。高血糖からの眠気でなく、ほんとに疲れからの眠気。当日は仕上げをするために早朝に起きて仕事してたしね。そんなに眠くても、夜中に目が覚めず眠れることのない私。3時間くらいは眠れるようになったけどね。前は1時間半〜2時間おきに目が覚めてた。それよりはマシ。その疲れのせいか、昨日の段階でもう金曜日だ
胃がん卒業したえりです、こんばんは。カテーテルアブレーションから1ヶ月半、あんだけ出ていた期外収縮が全然出なくなった!と思っていましたが、最近食後に少し感じるように。とは言え、ちょっと飛んだ、くらいで、前みたいに期外収縮が連発して、寝転がるとそれが強く出て気持ち悪い、みたいなことはないのですが。まったく期外収縮がなくなるなんてことはないだろうし、食後にたまになんだからいいんだけどね。大体夕方ガッツリ食べて、さらに食道にちょっと溜まってるときかな。それかダンピング起きて
胃がん卒業したえりです、こんばんは。朝晩少し涼しくなったけど、昼間はまだ暑いですね〜お気に入りパン屋に行って外で待つ間にまた大汗かきました。今日はエステ。いつも言われるのが肌が薄いってこと。これはね〜アトピー時代があるせいよね。ステロイド塗ってたせいだよね〜。なのでちょっとした刺激がシワとかに繋がりやすいから注意だよ!久々にオーナーさんにやってもらいました。帰りに店長さんに、TREASUREのファンミーティング、いつ行きます?と聞かれました。店長さんもTREASUR
胃がん卒業したえりです、こんにちは。今日も出勤前モーニングしようとコーンマヨトーストが好きな珈琲屋に。そしたら閉まってる!あれー?年中無休だし開店時間過ぎてるのに。臨時休業かな?しょーがないので近くのコメダへ。今回もバター多めですよ!バター垂れてきてる!笑そういえば他の方のブログで見たけどバター多めができないところもあるとか?とりあえず私の行った2軒はできました。バターがじゅわってなっておいしいよね。トッピングはついおぐらあんを頼むけど、ダンピング予防にはゆで卵かた
胃がん卒業したえりです、こんばんは。今日は久々の友達とのランチとお茶。気になってたロールキャベツのお店。開店同時くらいに行ったのにかなり混んでました!ミネストローネ風のスープと、あと写真には写ってないけどバゲットとアイスコーヒーで。ロールキャベツの下、マッシュポテト隠れてた。私はトマトソース。デミグラスとかオニオンのソースも。でもやっぱりトマト系が好きなのだ〜結構お腹パンパン!でも移動してお茶も。桃のパフェ!おいしかった!アイスが溶けないように結構早食いして、
胃がん卒業したえりです、こんばんは。おトイレ問題について書くので、お食事中の方とかは戻ってくださいね笑疑問なんですけど。胃全摘後、お腹を壊しやすくなりました。毎日のお通じは、それまでよりかなり緩めになりました。そして、トイレ行きたい!って思ったらすぐ行かないとダメです。我慢できなくて、でも運転中とかでトイレまでもう少しあるって時とかは冷や汗かきながら我慢して、そんな感じでトイレ問題はかなり重大。最近はゲーリーさんも多い。でも、同じ胃全摘の方でも、そこまででもない人も
胃ハーフ生活2年8ヶ月のクラリータです🎶8/14のランチ後のダンピング発症に疲れ…苦しみ…かなり反省しましたので…やはりお弁当は『糖質制限弁当』を心がけようと思いました私の場合、やはり白米と小麦はNGです🙅♀️それ以外の糖質の多い食品もNGです🙅♀️元々、血糖値が上がりやすいので仕方ないですねさて…8/15も出勤でお弁当持参しました!こちらです☟・オクラのお浸し・卵焼き小2切・米粉たこ焼き小1個・大豆五目煮・キャベツ千切り・ミニハンバーグ2個・かぼちゃと赤パプリ
胃がん卒業したえりです、こんにちは。昨夜にダンピング祭り〜涙晩ごはん食べてデザートにスイートポテト食べたらちょい食べすぎたらしく早期ダンピング。気持ち悪いタイプの。ベッドで横になって30分以上。やっと戻ってお風呂へ。そしたら後半何やらあやしい感じ。後期来たー!慌てて冷蔵庫のカルピス原液を牛乳で割って飲む。あ、牛乳で割ると濃くておいしいのでお試しあれ。で、2杯飲んでも手の震え。あーお風呂から上がる間に低血糖進んだか。デニッシュパンもパクパク!治ってきたけどちょっとした
胃がん卒業したえりです、こんばんは。昨夜、んー?足が浮腫んでる?いつもに比べたらって感じで浮腫むことで痛いとかだるいとかそんなことは何にもないんだけど、ふと気づいたらちょっといつもより太い?って感じ。んー、押してもめっちゃ凹むわけではなくでもやっぱり浮腫んでると思う。自分にしかわからないレベル。いつもはガッツリ出てるくるぶしが少〜し埋もれてるように見える、くらいの。でも嫌なので、手術の時はかされた弾性ソックス久々に履いて寝ました。今朝思ったほどスッキリ細くなってな
胃がん卒業したえりです、こんばんは。今日誕生日ー!アフタヌーンティーに行ってきました!しあわせ。ただ糖分過多なのでどうやっても早期ダンピングは逃れられず後半しんどかった!マカロンとチョコは動悸でフーフー言いながら食べた。え?食べない選択肢はないですよ?笑そしてこの感じ絶対のちに低血糖くる。と思ってきちんと時間見て飴舐めてやり過ごしました。そしてアフタヌーンティー、紅茶が2ポット分ついてるので、お腹もゆるゆるになりました笑食べ終わってブラブラ歩いてる時、途中何度か
胃がん卒業したえりです、こんばんは。今日は少し早出で、帰りが早く帰れたのでラッキー。最近ハマっているK-POPのTREASUREのユニットT5のMVが18:00に出るので待機してました〜その前にWeverseのLIVEが始まったと通知があったのでつけて、久々に推しが話すの見られた〜そしてMV観てキャーッてなってました。最近の一番の癒し?かも。おいしいもの食べるのもそうなんだけど身内の介護で気軽にカフェにも行けなくて。週一いつもの山の中カフェへモーニングに行くくらい。
胃ハーフ生活2年半のクラリータです🎵食後の早期ダンピング対策のため、糖質少なめのお弁当作りを毎日楽しんで作るように心がけています先週金曜日のお弁当はこちら☟・お味噌汁・ひじき五目煮・きんぴらごぼう蓮根・牛肉チャプチェ(糸蒟蒻)・ゴーヤ甘煮鰹節かけ・蒸しさつまいも小2切・生おからココアケーキ小2切途中満腹になり…しんどかったですが完食。ダンピングも起こらず…良かった甘いケーキやお菓子もあまり食べていないけど身体もそんなに欲していない感じ…✨間食には高カカオチ
胃ハーフ生活2年半のクラリータです♩今朝も胸焼けで起こされ4時間の睡眠時間でした。あーもう少し眠りたい💤💤でも胸焼けは少しマシでした燃える🔥火事のような感じは無くて嬉しかったほんのちょっとした変化でも言葉にした方が良い!とどこかで読みました。そうすれば好転して行くそうです✨というわけで…胸焼けで早起きしたので早朝からお弁当作りが出来ました😓今日は主人からも注文❓が入り合計3つの弁当作りでした。主人と娘には…今流行りの『豆腐の容器で作るおにぎり』を作っていれましたよー。イメー
胃ハーフ生活2年半のクラリータです今日の糖質控えめお弁当ですいつもだいたい…こんな感じです!白米は無し小麦粉系も無し☟・お味噌汁(具なし)・マー麺(大豆麺)塩焼きそば(エビ、豚肉、小松菜、キャベツ、玉葱入り)・雌鳥肝とキンカン(通称)と生姜煮・ブロッコリー・高野豆腐煮小3切・蒸しさつまいも極小4切・ひじき五目煮・生おからココアケーキ小2切・手作り小豆煮(ラカント使用)大きく見えるけど…お弁当箱は小さめです胃が半分ですもんね…💦今日もゆっくりゆっくり…時間
胃ハーフ生活のクラリータです今朝も…毎日お決まりの胸焼けがありましたが…少しマシでしたマシと言っても、熱くて🔥痛いのは😣変わらない💦火消しがいつもより早く終わった!という感じでしょうか🧑🚒ちょっとした違いは、多分私にしかわからないと思うなー。でも…胸焼けが少しマシなだけでもう世界が薔薇色🌹🌹に思えるし・あ・わ・せ〜🌹調子が良い時は朝から食べられるだけ食べますよぉ!🍳今朝食べたもの🍲・味噌汁(具なし)・サラダ菜少し・ミニウインナー(無えんせきのこだわりのヤツ)3本
こんばんは🌇クラリータです。昨日の午後の話。習っているダンス仲間に誘われて…レッスン終わりに打ち合わせも兼ねて人気のカレーを食べに行きました。※何のダンスかは内緒です🤫ふふふ😏誘われた時は…💧カレーかぁ…辛いかな…❓以前食べて喉がヒリヒリしたなー💧胃は大丈夫かな…と不安になり1度はお断りしたものの、『そんなに辛くないし、残ったら持ち帰りもできる🥡』とのことで、思い切って行って来ました!☟これがそのカレー☟かぼちゃ、じゃがいも、レンコン、レンズ豆、鶏肉などなど色々な具材が溶け
Hola!😃クラリータです🎵胃ハーフ生活になり、今日6/3で2年6カ月です!💛クラリータ💛とは…手術前スペイン語を習っていた時、コスタリカ人先生に付けて頂いたレッスン時の名前です!とても気に入っているので、ペンネーム❓として使わせてもらっていまーす。術後はレッスンを休んでおり早めに復帰する予定だったのに💦…逆流性食道炎の胸焼けなどの後遺症で身体の調子も悪く…モチベーションも⤵️⤵️になってしまい、一旦辞めてしまいました😭またいつか復活したいです。さて…今朝も胸焼けのせいで、朝早
こんにちはこんばんはお立ち寄りありがとうございます5月23日(火)本日のちっさい胃何もなく過ごせました。本日のスープジャー先輩からもらったオニオンスープに野菜達を入れてみました٩(ˊᗜˋ*)و【淡路島産の玉ねぎは美味しいなΨ('ч'☆)】ほんの少しだけIb始めました【牧場物語プレイした時にSwitchのカメラ画像をスマホに移動出来ず💧こんな感じで撮ってみました(¯―¯٥)】キービジュアルありました٩(◜ᴗ◝٩)おおっ!おいでよイヴはじまりま
会社の子と楽しいご飯会お目当てはチョコパフェだったので食べれるようご飯はポテトのみで挑みましたダンピングもなく美味しくいただけて話も弾み楽しくて、愚痴も吐けてストレス発散が!!!帰宅して小腹が空いた〜ってお菓子が止まらないエクレア半分と無印の棒のチョコパイ飴何個かを一気に食べてしまいきたよきたよダンピングほんとに学習できないバカなので術後何年経ってもダンピングになるお菓子止まらない…もうダメだと思っても止まらない…吐くことはなかったけど1時間以上気持ち悪くて後悔
胃がん卒業したえりです、こんにちは。昨日の友達とのおうちごはん会は食べ過ぎてダンピングの嵐!大汗かいたわ〜昼間は韓国風トーストとフルーツサンド。サラダもあったけど炭水化物多いし食べ過ぎたらダンピング必須。夜は冷食祭りにして、シュウマイ、ハッシュドポテト、ヤンニョムチキンにキンパ。冷食ではないけど、マルシンハンバーグ。これまた食べ過ぎてダンピング。暑い日だし大汗の出るタイプでしたゴールデンウイーク終えたらちょっと節制しなきゃだわ。野菜やタンパク質は多めに糖質少なめ
胃がん卒業したえりです、こんばんは。コロナ罹患後4日目〜2日もお風呂入ってなかったのでもうダメだ!と昨夜入浴。身体はしんどくないし、いけるだろうと。気持ちよく入れました♪そして寝る前に熱測ったら36.6℃。おっ、ほぼ平熱!このままいってくれるかな?と期待。でも喉?気管のあたりの微かなイガイガ感に、時々咳をしたい感じが増えてきました。そんな感じになったら飲むようにといただいていた去痰剤を昨夜飲みました。今朝は36.7℃。朝の平熱が大抵36.4〜5℃なのでほぼ平熱。