早朝サイクリング

いらっしゃいませ♪10月22日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年9月の写真です。今回は『SugarhandsBikeWorks』さんとの合同サイクリング！集合場所は宮崎市役所下の河川敷駐車場。集合時間は9時となっております。コースは西都、木城方面。お昼ご飯は『郷の駅「石河内」鹿遊茶屋』です。久しぶりにフミ君と走れる～♪楽しみです！ご参加希望の方は20日(金)までに参加表明をお願いいたします。【10月22

いらっしゃいませ♪9月10日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年8月の写真です。明日の『SUNDAYDETTIRIDE』は予定通り開催いたします。当日の天気予報は『曇り一時雨』昨日まで１日中雨予報だったのですが、午後から雨と予報がずれてきています。当日は天候次第でルートを変えたいと思います。今回の集合場所は『HINOサイクル』集合時間は5時、出発は5時10分となっております。【9月10日

いらっしゃいませ♪9月10日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年8月の写真です。告知が遅くなってしまい申し訳ありません。当日は予定通り『ツール・ド・佐伯』練習会を行います。ルートは7月の練習会のコースです。『【SUNDAYDETTIRIDE】『ツール・ド・佐伯』Sコース参加者限定練習会』いらっしゃいませ♪7月9日(日)に『SUNDAYDETTIRIDE』を開催。集合場所は『HINOサイクル』記念写真を今回は『ツール・ド・

本当に体調が悪い‼️身体が自動的にシャットダウンするほど、寝ても回復しない💧最低限の家事介護育児防犯パトロールをこなして横になってるんだけど・・・ここ数日、自己都合で眠りを妨げまくって来た末娘と旦那は、超高圧的な怒りの直撃連発中当然‼️長女にも直撃中私が倒れたら誰が、この家を回すんだ💢お前らが寝込むのと同列にするな💢おちおち入院してしっかり療養も出来ないのに💢通院する暇もなく爆走で薬も飲んでない‼️コレが、どれだけヤバい事かすらスルーされりゃ爆発もするわ💢旦那や子供達は・・

いらっしゃいませ♪8月27日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年7月の写真です。明日の天気予報は『曇り』予定通り『ツール・ド・佐伯』の練習会を開催いたします。集合場所と集合時間の変更はございません。参加予定の方は再度、ご確認をお願い致します。集合場所は『みやざき臨海公園』入口正面の駐車場です。集合時間は5時30分、スタートは5時40分となっております。コースは臨海公園⇒日向⇒東郷⇒木城⇒西都⇒綾⇒高岡

4月、自転車ヘルメットが努力義務になったときにオーダーしたヘルメット。選んだマットオリーブ色が人気だったのか、何度も到着予定日が先へ延ばされて、仕方なく色をグレーに変えました⤴数か月かかってようやく手に入れたヘルメット。家人はひさしがカッコ悪い、というのですが、私としてはこのひさしこそお気に入りポイントです。キャップみたいでカワイイじゃないですか。昔々、RZに乗っていた時はフルフェイスタイプだったので、思ったよりずっと軽くて顔の部分に開放感があるのに意外な気持ち。ヘルメット被るのが

いらっしゃいませ♪8月27日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年7月の写真です。今回の『SUNDAYDETTIRIDE』は『ツール・ド・佐伯』の練習会となります。集合場所は『みやざき臨海公園』入口正面の駐車場です。集合時間は5時30分、スタートは5時40分です。コースは臨海公園⇒日向⇒東郷⇒木城⇒西都⇒綾⇒高岡⇒臨海公園の約200Km。参加ご希望の方は25日(金)迄にご予約をお願い致します。【8月27日

▲今回のサイクリングルート※道の駅みとう～K32～K36～道の駅センザキッチン～R316～湯本温泉～R316～大峠～ローソン美祢於福町店～別府弁天池～K32～道の駅みとう2023.8.4_長門72km道の駅みとう～K32～K36～道の駅センザキッチン～R316～湯本温泉～R316～大峠～ローソン美祢於福町店～別府弁天池～K32～道の駅みとう-72.2km,+966m.Bikeridein美祢市,山口県ridewithgps.com8/4(金)、Ｔ谷

皆さん、今日も一日お疲れ様でーす(*´︶`*)ﾉ毎日、毎日、暑いですね〜。命の危険までは言い過ぎですが、サイクリングで体調を崩しちゃうのは本意じゃないので、朝３時半くらいから走り出して、５時半くらいまでの２時間だけ、自転車で走ってきました。27℃でしたが涼しくはないですね。暑いわけでもないけど。(*¯ㅿ¯*)ﾌｩあともう少し走っても良かったけど、結局、この時間帯じゃあコンビニくらいしかやってないので、これってあんまり楽しくないよなぁ。この手のサイクリングを楽しむなら、家の周りじゃなくて

いらっしゃいませ♪7月23日の『SUNDAYDETTIRIDE』は予定通り開催いたします。2023年5月の写真です。天気予報は曇り。にわか雨はあるかもしれません。集合場所は『みやざき臨海公園』入口正面の駐車場です。【7月23日SUNDAYDETTIRIDE】集合場所：みやざき臨海公園集合時間：6時00分出発時間：6時10分コース：日向方面(約110kｍ)※距離は伸びる可能性もあります。走行ペース：AV20～23km/h

いらっしゃいませ♪7月23日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年5月の写真です。集合時間が7時から6時に変更となります。集合場所は『みやざき臨海公園』入口正面の駐車場です。参加ご希望の方は21日(金)迄にご予約をお願い致します。【7月23日SUNDAYDETTIRIDE】集合場所：みやざき臨海公園集合時間：6時00分出発時間：6時10分コース：日向方面(約110kｍ)※距離は伸びる可能性もあります。走行ペ

いらっしゃいませ♪7月の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2023年6月の写真です。7月9日は『ツール・ド・佐伯』Sコース参加者限定練習会を行います。走り切れるかどうかが不安です…。7月23日は通常のサイクリングです。尾鈴サンロードから日向へ行き、『STAIRSOFTHESEA』で昼食の予定です。参加ご希望の方は7月21日(金)迄にご予約をお願い致します。【7月9日SUNDAYDETTIRIDE】『ツール・ド・佐伯』S

いらっしゃいませ♪6月25日の『SUNDAYDETTIRIDE』は予定通り開催いたします。今回は鵜戸神宮までの早朝サイクリングです。※天候によっては富土ぐらいで折り返すかもしれません。集合場所は『セブンイレブン宮崎総合体育館前店』店舗のご案内店舗案内www.e-map.ne.jp集合時間は5時。サイクリング後はシーガイアトライアスロンの応援へ行く予定です。現在の当日の天気予報は『曇りのち雨』※6月24日(土)の予報です。ウェザーニュース

いらっしゃいませ♪6月25日の『SUNDAYDETTIRIDE』のお知らせです。2019年8月の写真です。今回の『SUNDAYDETTIRIDE』は鵜戸神宮までの早朝サイクリングです。集合場所は『セブンイレブン宮崎総合体育館前店』店舗のご案内店舗案内www.e-map.ne.jp集合時間は5時。サイクリング後はシーガイアトライアスロンの応援へ行く予定です。体力が残っていたら応援後にもう少し走るかも？現在の当日の天気予報は『曇りのち雨』※6月

顎が痛い・・・口を動かさなくても痛い・・・鎮痛剤が効いて我慢できる鈍痛の時に眠りに入るが・・・就寝中に顎を動かすらしく激痛起床になる只で冴、万年寝不足状態なのに・・・(T^T)まだ、真っ暗な4時・・・ぴぎゃぁ〜‼️💦孫っち起床💧嘘でしょう💧(T^T)まだ、鎮痛剤効いてないのに孫っちの相手するのキツいんだけど💧朝っぱらから魔の2歳児発動‼️マジか💧何をしてもイヤイヤギャン泣きする💧抱き上げたら・・、体温が高い‼️孫っち・・・発熱保育園に預けられない為、お休

夏休みに長男と早朝サイクリング行ってその後モーニング。パンケーキとオレンジジュースかなーとデニーズに入って注文したのはこちら。。ザ和食ちなみに、、私はこちら。モーニングってこんな感じじゃないかな。お米うまい！鮭うまい！とモリモリ食べてたよ。。子供とパンケーキ食べたり、カフェ行ったり。って言うのは私にはきっと夢物語なんだろうな切り落としの鮭が塩気が強くてうまい！という小学生男児【ふるさと納税】【わけあり】B級銀鮭切り身(打ち身、不揃い、色飛び)大容量!約2.8kg【121452

日が少しずつ短くなって来ましたね☀最近は朝サイクリングで家を出る時は真っ暗です🚴🚴でもお陰様で早朝サイクリングは3ヶ月毎日続いていて元気いっぱいです今朝の朝焼け⬇️走っている間は爽やかなんだけど、6時頃帰宅すると汗びっしょりです早く涼しくならないかな〜もっと遠出したいですたまにサイクリング中に寄るセブンイレブン🏪もコロナの為休業していましたコンビニが休みなんて、目を疑いました😱まさかまさかの3回目のコロナ禍の夏ですね。。。コロナに感染したり、濃厚接触者になったフォロワーさんも

おいらのご主人様､最近体重が増えてきて､何か困ってるみたいなんだ😾おす、オイラニャン太😼そんなときは、早朝サイクリング🚵今の季節昼間は暑いもんねー今日は朝から曇天すれ違う人も今日は少ない雨もパラついてきました。急いで、家に帰ろう。こんな爽やかな朝もあるんやけどね(マイカーあるある）嫌いな奴の乗っている車種は欲しくない

電車でぶたけん。@本八幡7月5日今日はこちらへ。本日も早朝サイクリングから。老人がはねられた現場に遭遇、救急搬送までサポート、事故は怖い。帰宅後はシャワーでハイボールからきゅうりとベーコンエッグ。なんだかソワソワしてきて…ラーメン店行きたい!呑んでしまったので電車でGo。通勤定期も無いので交通費が丸々自腹、外出も気を使うな。11時14分、入店し店内自販機で黒烏龍茶170円をポチり。券売機にてラーメン900円+キラキラポン酢50円+生玉子50円+魚粉50円+きざみ玉ねぎ50円を

約4000円日頃なら、絶対に買えません。地域のプレミアム商品券で購入しました🤗🤗🤗水や炭酸水で希釈したら、もったいないので、晩酌前にロックで一杯のみ味わいます🐖🐖嫁が飲みたいと言ったので、飲ませました。予想通りの反応でした。ボウモア…かなりクセあります。万人受けしません。クセ酒が好きな方に、ぜひぜひ🐖🐖🐖🐖ちなみに、正露丸の味がします🤗🤗🤗明日も早朝サイクリングに行きたいですが、起きれるかな〜

今日も一日お疲れ様です😃今朝も早く目が覚めた…むりやり覚まして朝運動してきました🚲昨日の浦上川沿いでエネルギー補給していると昨日は日祝だったので見なかった造船便や通勤便が多数通っていました。福田発浜田行き。県営バスの立神行き。浦上川沿いで見かけるってやっぱ違和感😅そんなこんなで予定通り帰宅👏

今日も一日お疲れ様です😃昨晩就寝時間が遅かった割にけさは6時に目が覚めて…そのまま寝ては勿体無いと思い朝トレ（サイクリング）初めてみました👏家〜下大橋（川沿い）〜水辺の森公園（休憩）〜家2時間で15キロの道のりです。下大橋の川沿いで休憩していると、鳩たちが集まってきて…何するかと思えば水浴び😲↓動画に撮ってるのでよければ😁↓カラスの行水…ならぬ鳩の行水（笑）22.05.22鳩の行水（長崎市浦上川）youtube.comみんな朝風呂済ませたあとは…乾燥中（笑）これ見たさ

横十間川親水公園。普段はさほど、気にしてなかった公園でしたが。。。https://youtu.be/hiTKjzdhAJcかるがも親子の泳ぎ小名木川親水公園を早朝サイクリング中に遭遇☺️歩いてる時も見たいなぁyoutu.beこーいうのを見ちゃうとね。成長過程を今後、追っかけてみたい気がするね。😳歩いている姿も見れるかな。この公園には、野鳥のエリアがあったりする。いろんな鳥がやって来るみたい。お金を振り込んで〜と鳴く鳥はなんだろ列車の名前では登場しないかな。では。またね。

こちらで書いたことリンクしてはっつけることに異世界？！六甲2022/4/29六ヒルクライム｜フレア｜noteゴールデンウィーク初日いきなり悪天候という予報それなら雨降られる前に一本行っとこう！昨日なんだかんだと帰り遅くなり３時間ほどしか寝てないけど目が覚めたので決行！予報では10時過ぎから降る予報それまでに戻れればokか！なんでそこまでして登りたいねん😗ピクニックロードにて仁川住宅街からいつものごとくなんとなく今日は調子いい気がする…note.com早朝サイクリ

早朝サイクリング🚴人が少ない時間をねらって、サクラマチの花博会場へ🌸🍺🌸50代のバカップル夫婦大好きなチューリップ🌷くまモン(*´艸｀)♥️

午前３時起床、４時半前にスタートした土曜日。この時間のスタートなら150キロくらいのロングライドなんだけど、この日の目的地までは40キロもない…ψ(｀∇´)ψｳｷｮｷｮｷｮｷｮ千里川沿いの桜の木も完全夜桜。走り慣れた道もコワイくらい…(|||oﾛo)|||そして前日、ケーブル探しに強風の中を走った疲労かしら脚が重い…💧ガラ空きの国道を京都方面に暫く走ると、大きなヤマト運輸関西ゲートウェイが現れます。思わず…『眼鏡橋やん』ヶﾗ((´∀︎`*))ヶﾗ((*´∀︎`))ヶﾗt

一昨日のワクチン接種から、2日経ちました。昨日（接種翌日）はだるくて、朝からほとんど横になっていました。熱は37度台でしたが、辛かったのは、寒け、倦怠感、関節痛、頭痛、皮膚の感覚過敏で、スマホ画面を見るのも苦痛になってしまいました。今日はだいぶ改善しましたが、足に力が入らず、頭が重くて、脇のリンパ節が痛いです。今朝はウォーキングはどうしようかと思いましたが、外の空気を吸いたかったので、自転車で川に行ってみました。撮ってきた写真です。↓5時35分↓5時41分↓5時49分↓5時59

昨日と今朝の、2日分の記録です。昨日の朝は二度寝してしまって、スロースタートでした。↓既に6時半です。雲が多めの東の空は、↓こんな夜明けになりました↓キンクロハジロ男子がおねんねしている所に、オオバンさんが近づきました。オオバンさんは何やらモグモグごはん中です。↓オオバンさんはキンクロちゃんの正面に回り込むと、速度を上げて、首の角度も変えました。……気配を感じてキンクロちゃん起きましたよ？↓にじり寄るオオバンさんに、じわーっと向きを変えるキンクロちゃん……↓ビュン！と逃げました😳

昨日の朝、まだ暗い道を動いて行くシルエットを見て、ビックリしましたネコちゃんではありません。一回り大きくて、頭から胸元までガッシリした、耳が三角で毛むくじゃらな生き物でした。・・・タヌキ？？！↓↓↓……暗くてピントも合わない…………右向きに進んでいる姿です。近づいてみたら、トコトコと遠くに逃げて行きました。一番奥でフェンスによじ登っているのが見えたので、試しに撮ったのがこちらです。↓↓↓↓撮ったものを拡大してみました。↑居ますね～～！！！↓よっこいしょ、とフェンスを乗り越えて

久しぶりすぎるほど久しぶりに、鉛筆画をやっと1枚仕上げました。ブロ友さんのお家にいる、可愛い仲良し兄妹ちゃんたちです。実は、右のコザクラインコちゃんは、現在はすっかりおねえさんに成長しています🙇🙏モデルにさせていただいたお写真は昨年7月の一枚でして、その時から、ずーーーっと、描いては寝かせ、加筆しては寝かせ、挫折して寝かせ、寝かせ……寝かせ過ぎ～～本当にごめんなさい💦（この子たちのご主人さまが素敵なイラストを描かれるお方なので、ものすごく緊張しながらアップいたしました）（白黒なので