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TBSラジオ「パンサー向井の#ふらっと」2024年４月１０日（水）午前10:35頃より出演しました！「こども電話相談室」のコーナー。可愛らしい小学校1年生のお子さんからの相談電話でした。https://www.tbsradio.jp/flat/#パンサー向井#早坂信哉#パンサー向井のふらっと#TBSラジオ
11月のホンマでっかTV以降FBに出演情報アップしていませんでした・・写真は12/4の「なないろ日和」スタジオ写真とハマカーン神田さんとロケの写真です！今年は寒暖差が激しくヒートショック予防の企画が多かったです♨2023/12/24TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」（出演）♨2023/12/22NHKラジオ第１「NHKジャーナル」ヒートショック予防（出演）2023/12/22テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」で入浴後肌乾燥の研究結果の紹介♨2023/12/18テレビ朝日「
いい風呂の日(11月26日)に、温泉健康指導士&温泉ソムリエマスター(温泉ソムリエの上級資格)の資格を取りました結婚後、夫に連れられて、あちこちの温泉を巡るうち……。温泉に関する本は何冊も読むようになり、そのうちに疑問も出てきたりして、体系だって一度学びたいと思うようになりました。セミナーでは、温泉成分分析表の読み方や隠れ効能の見つけかたなども教えてもらいました。↑セミナー受講すると、タオルや入浴剤などのお土産がつきます。↑温泉ソムリエのテキスト。460ページ近くあり
TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」スタジオ収録しました。他の先生ともご一緒してとても勉強になりました
・2023/10/30NHK「ニュースLIVE！ゆう５時」（ヒートショック）出演しました。・2023/11/1フジテレビ「ホンマでっか！？TV」出演しました（お風呂）
2023/11/1フジテレビ「ホンマでっか！？TV」に出演予定です。https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/
2023/10/13ＮＨＫニュースウオッチ９ヒートショック（出演）2023/10/13ＮＨＫラジオ第１「マイあさ！健康ライフ」お風呂サウナで健康になれるのか（出演）2023/10/13ＮＨＫラジオ第１「マイあさ！健康ライフ」自分に合った温泉の選び方（出演）2023/10/12ＮＨＫラジオ第１「マイあさ！健康ライフ」正しいサウナの入り方（出演）2023/10/11ＮＨＫラジオ第１「マイあさ！健康ライフ」サウナの健康効果（出演）2023/10/11テレビ朝日「健求者」に出演（健康食）2
2023年10月９日～13日朝５時３７分ごろ～NHKラジオ第１「マイあさ！健康ライフ」に出演します。テーマは「お風呂・サウナで健康になろう！」各回６分程度です。
湯に漬かる入浴（浴槽入浴）の頻度と長期的な抑うつ発症との関連を調査した6年にわたるコホート研究の結果、冬に浴槽入浴を頻繁に行う高齢者では新たな抑うつの発症が有意に少ないことを、東京都市大学の早坂信哉氏らの研究グループが明らかにした。冬の浴槽入浴では、入浴が0～6回/週のグループを基準とした場合、7回以上/週のグループの抑うつ新規発症のオッズ比は0.76で、統計学的に有意に少なかった。頻繁な入浴で長期的な抑うつリスク低減｜CareNet.com湯に漬かる入浴（浴槽入浴）の頻度と長期的な
2023/7/31テレビ東京「なないろ日和！」（夏の入浴法）2023/8/1NHKEテレ「バリューの真実」（汗）2023/8/2RCCラジオ「おひるーな」（サウナ）それぞれ出演しました！
＼「カッコいい汗の拭き方」を探求する#SixTONES／今回の#バリューの真実は"汗とのつきあい方"💦髙地さんが体を張って実験🥼汗じみを抑える凄ワザをご紹介‼︎／あっちぃって…🥵＼👕Eテレ午後7:00#きょうの推し情報#NABE汗とのつきあい方！かっこいい汗の拭き方とは？今回は汗とのつきあい方。「汗じみ」「ニオイ・ベタつき」改善方法をご紹介！「かっこいい汗の拭き方」からわかる価値観チェック。←予告動画「汗じみ
2023/7/31テレビ東京「なないろ日和！」出演予定ですhttps://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/index.html
2023/7/23TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」（新・湯治、温泉）無事放送されました。箱根きのくにや旅館様、環境省北橋様、ご協力いただきました皆様に深謝いたします。スタジオ収録はとても楽しい時間でした！
2023/7/18TBS「ひるおび」に出演いたしました。寒暖差疲労について解説しました。
2023/7/23TBS健康カプセル！ゲンキの時間に出演します！！「新・湯治」の解説をします！
2023/7/18NHKEテレ19:00-「バリューの真実」出演いたします！https://www.nhk.jp/p/value-s/ts/WJ4NX43G1K/
名医がやっている正しいサウナの入り方(TJMOOK)ムック–2023/7/11出版！温泉療法専門医の早坂信哉先生監修の、医学的に正しいサウナの入り方ムックです。高温のサウナと冷たい水風呂に交互に入るという刺激を求める入り方は実はとても危険。本誌では先生の指導のもと、安心・安全で体の不調も「ととのう」サウナの入り方を解説します。サブコンテンツとしてサウナ施設やサウナブランド&グッズ特集などを収録。健康習慣の一環としてサウナを楽しむための情報が詰まった一冊です。https://am
2023/7/12FYTTEに記事掲載されましたじつは夏バテとは違うもの！メンタル不調を招く“夏季うつ”の症状やセルフケア方法をドクターが解説！https://fytte.jp/news/beauty/192180/画像Unsplash：MaddiBazzocco撮影
https://withonline.jp/with-class/education/topics-parenting/D8mgF2023/6/23withclassに記事掲載されました！「小学校中学年までの入浴は「ぬる湯・カラスの行水」が正解！100数えるまで湯船に浸かることの危険性とは」
https://www.fnn.jp/articles/-/5352252023/5/25KTS鹿児島テレビ18:09-ライブニュースに出演いたしました。入浴の専門家としてサウナについてコメントをしています。東京、名古屋からも来店！好きなだけ「ととのう」体験！鹿児島市にオープンのプライベートサウナ霧島市に屋外のサウナ施設がオープンしたり、鹿児島市の老舗公衆浴場がリニューアルに伴い、サウナ設備を強化させたりと、サウナブームの波は鹿児島県内にも広がっています。そんな中、鹿児島市
2023/5/25放送NHK「ひるまえほっといいお湯見つけました」武蔵小山温泉清水湯さんのご紹介でした。ナレーション等内容を監修しました。
ここのところ、本でもYoutubeでも、老化や睡眠について調べてしまいます。いろんなことが見えてくると、調べるのが楽しくなりますね。自分が、なにげなく実践していることが書いてあると、密かに嬉しかったりして。そんなことが、ありつつ興味があったので、借りてみました。最高の入浴法著：早坂信哉とても楽しく読めました。日本人の平均寿命長いのは、入浴効果なんじゃないか、という説に、なんだか納得してしまいました。・朝のシャワーは、体臭を消すこと。・ヒートショックを防ぐために湯船
TV出演情報です4月２６日はよい風呂の日とのことで2023/4/26・TBS「ゴゴスマ」オンライン生出演（春の入浴法）・KSB瀬戸内海放送「みんなのハテナ」（入浴法）動画ありhttps://news.yahoo.co.jp/articles/4ce5de3256c3f66668566c51af71dfca13ae6975
林家きく姫さんが大学に取材に来てくれました！
ちょっと間が明きました・・2023/4/14NHK「きん５時」でお風呂で暑熱順化する方法についてコメントが紹介されました。入浴は40℃１５分2週間で暑熱順化完了
・2023/3/1日テレ「それって！？実際どうなの課」（入浴によるダイエット）・2023/3/3テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」（スタジオ生出演レジオネラの解説）でそれぞれ出演しました！
2023/3/1日テレ23:59-「それって！？実際どうなの課」に出演します【それって!?実際どうなの課】次回予告（2023年3月1日放送）公式サイトhttps://www2.ctv.co.jp/dounanoka/公式Twitterhttps://twitter.com/jissaidounanokayoutu.behttps://www.ctv.co.jp/dounanoka/
2023/2/22NHK関西ローカル「おはよう関西」に出演しました（入浴法）.2/22でふふふの日なんだそうです。下記より動画視聴可能です。https://www.nhk.or.jp/osaka-blog/ohayou/
2023/2/8interFM「Alexandria」https://www.interfm.co.jp/alex/AM11:10ころ生出演予定です（お風呂、温泉のことなど）
