早く走りたい

GWとても楽しかったMUTEKIツーリング🏍🏍🏍🏍帰ってきたら、やる気なし子寒い日が続き風邪ひいて*🥶💨*咳が止まらないガサガサ声になりましたクリニックでもらったトローチ舌が真っ青になり身体に悪そうよ～ちん☆彡さんから届きました✨まんたらめさんの東北土産もたくさん♡⃛よ～ちん☆彡さん推しの作家さん📖´-｢今夜もカネで解決だ｣題名だけでニヤッとしちゃう🧄黒ニンニク、食べて元気付けます無くした物を｢ニンニクニンニク…｣って呪文を唱えると探し物が見つかるよって職場のナー

本日は午前中で仕事を終えて、ハイエースの車検を通してきました。GW前なのか混み混みで第4ラウンドしか予約が取れず、それでも混み混みでした。検査の方は懸念していたことは問題無しで、あっさりパス。光軸検査でNGが連発して、ダメかぁ〜なんて思ってたら自動で再検査が始まって無事合格。久しぶりのユーザー車検、色々変わってましたね。一番驚いたのは車検証のサイズ。ハガキのちょい大きいくらいになってました。しかもICタグが仕込まれてて、車検証そのものに満了日が書かれてない。別紙の検査証記録事項に

２３００円到達。100円☺️100日チャレンジ。20日目。○ルカリで、キャンペーンで３００円もらったので、ビットコイン購入。毎日１００円購入。２３００円。かけっこ教室、参加したけど、やっぱり、走るのって生まれつき早い子は、早いんだと実感する。私の遺伝子だ、、、ごめん。顔のシミどうにかしたい。薬用シミ取りクリームシミパッチシミ消ししみとりしみケアしみ対策美白セラムピーリングシミ取りパッチシミ薄くはがすビタミンC

昨日やっと整骨院に行く時間が作れたから行ってきた。股関節の具合を見てもらい、左足の股関節の痛みは着地時に膝が中に入る事が原因だと判明。確かに左の靴裏は母指球側の削れが強く、右の靴裏は均等に削れている感じ。テーピングもしてもらい、明日以降Walk&Runで様子を見ましょうと走って良いとのお墨付きをもらったので昨晩のクロストレーニングは急遽取りやめなし、今朝走ってきた。とにかくゆっくり走るそして途中で歩いてみて、痛みがないかを確認する。最初だけ左の股関節に違和感感じたけど、2キロ以降は

今日もまたクロストレーニング。昨日と比較し、今日は股関節というよりは前腿の上が痛い。この怪我はなんだろうといろいろ調べてみたら、恥骨結合炎ってのが当てはまる。もしこれだとやばいから、とりあえず週末まではランオフにしてクロストレーニングを継続予定。痛みの原因は、カーボンシューズしか履かないせいか？とりあえずノンカーボンシューズを履いて試すしかないな。と言っても週末か来週痛みが取れてからだけど。まあシューズ買うのが先だけどな😅で、クロストレーニングは今日もバイク。1時間以上かつハー

謎の腹痛継続中いったいなんなんだ！！(；∀；)お利口さんはさっさと病院で診てもらうんだとおもうんですが出すもん出して寝てりゃ治ると頑なに信じる昭和のオンナ金曜日食べたもの朝前日買ったクロワッサン昼キャベツと茹で卵と前日買ったパンおやつ栗もなか夜キャベツと茹で卵とお豆腐とウィンナー1本夜食梅ざらめ1袋とホームランバーそのうちキャベツと茹で卵とウィンナー(×15本)はキングも同じもんを食べていてまああったく無傷なので

盆休み以来の投稿😅暑かったり天気が今一だったりでそれ程、V-Stromにも乗れてないのでupするような話題もなく。半日程度は走ったりはしてるのだが。にがたは海岸線が長いです😅そろそろ稲刈りの時期になってます☺️最近は少し涼しくなってきたので10月半ばのハーフマラソンに向けた走り込みを優先しとります。週末は2時間走なんかもやってます。走るのはだいたい夕方、日暮れもだんだん早くなってきたな。トレーニングの一環でスピード走もやってますが、ちんたら長い距離を走るのは出来ても短距離を速く

今日は🐱の日いい日だ🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛✨そして…やっとお休みーーーー明日はどこ走ろう🏃♪♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家の記念日でもある🐱🐱

こんにちは！ランニング2年生のおはぎです！昨日のブログで「千葉県民は節分に殻付き落花生を撒くらしい」ということを書きましたがデマっぽいですね…とりあえず確認できたのは北海道や新潟は落花生を撒くっぽいということです…北日本は落花生なんかな？とにかく私は大豆しか撒いたことないから新鮮でした〜🙂ほんで〜！足首、怪我してから一週間が経ちます…もう普通にしてたら痛くない！！もう走ってもええかな〜！！でも3日目くらいの時に何気なく横断歩道をチョコチョコ走ったらめっちゃ痛かったんよね〜それ以

ココロと身体を整える数秘術＆セルフケア生きてるだけで完ぺき！シマムラミワコです私のブログ「キラパタ体操」で良く検索されているので、あらためてご紹介いたします♡簡単に楽しく出来ちゃうセルフケア・キラパタ体操をご紹介します♡・姿勢が悪い方(スマホを見ている、あなたの姿勢はどおですか？？)・肩こりの方・呼吸の浅い方・集中力をアップさせたい方におススメのセルフケアなのですキラパタ体操①カラダの横で手の平を4回キラキラする・パタパタとカラダの横に手の平を外

汗かいてメイクも崩れて時々鼻水まで出てゼーハー苦しそうな表情しか出来なくなり見た目は散々なのにね↓昨日の写真まゆちを探せ！何で走るのか？ってやっぱりさ好きだから愛おしいから走ってる昨日は栄の街までウォーキングでも無理せず片道だけね！そして相変わらず似合わないスカート＊太腿が腫れて痛すぎてパンツ系は履けない昨日はHOKA（クリフトン）履いたこう見ても私！一応ランナーなのそれを忘れないためにも！ランニングシューズと一緒ならウォーキングもますます楽しい昨日は晴れて

もうね、、こう走れなきゃ、、作って食べるよね(´◔︎‸◔︎`)。今日はシナモンロール。ふふ(*´艸｀)今日は中のシナモンシュガー1.5倍にしたの〜😁😁。相変わらず見てくれは最悪ですが🤣🤣甘ジョッパイ、自分好みのが出来ました〜🍞🥯よきよき。柳本典子

今日(29日昭和の日)昭和のアーティストといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日(28日)は…東京マラソン2021の当落発表だった様ですねnanakoは申し込みしてません😊nanakoは2022年に移行したので…来年を楽しみにしています2021年…走れることになった皆様今からワクワクですよね頑張ってね❤️コロナワクチンの接種が進み…ランナーも応援する方もみんなが楽しめる大会になることを祈ってますそうしたら…nanakoも応援に行こうかな～

今日(12日)やった～松山英樹選手マスターズ優勝アジア人初だそう😍早朝からずっと…ドキドキ💓しながら観てました📺️後半はもうドキドキMAX😣池に入れた時にはどうなるかと…😱最後は一打差で逃げ切りましたね～そりゃ～ニュース速報が出ちゃいますよね中嶋プロはじめ解説陣も皆さん号泣してて…私もつい…もらい泣きしてしまいましたグリーンジャケット似合ってます✨あ～良かったホッとしちゃった😊日本人が世界一それもマスターズ素晴らし過ぎますそれに…松山選手と一緒に戦ってきた早

昨日は３回目の経過観察で整形外科へ👣レントゲン撮ってきました先生、撮影した写真を何度もカチカチカチカチ(マウスの音)拡大したり、縮めたりして見てる💻🖱👨🏽‍⚕️『んーーー。まだ折れてるの写ってるねぇうーん、この感じはやっぱりこのままくっつくのはちょっと難しいと思いますねぇ。可能性としてこのままで行けばくっつくよーとは言えないなぁ。』👨🏽‍⚕️『でもねぇ…足の薬指だし、もうこれからまた治すために手術しまょう！ってほどでもないと思うんですよね。今後そんなに支障が出るか？と言われれば、ないと

久しぶりの夜ラン🏃‍♀️あちこちイルミネーションやライトアップが綺麗でつい立ち止まってしまいますが楽しく走れました来年はもう少し早くもう少し距離を走れるようになりたい

こんばんは。昨日は各大会のブログを見て刺激を受け走りたくてしょうがなくなりました。でもここは我慢です。まだお尻、膝が痛みます。あぐらかくと痛むのは何なんでしょうか？話は変わり高校生の次女が沖縄の修学旅行がコロナで中止になりその代わりでマナー講習とやらを受けてきました。※修学旅行の代わりがマナー講習？お昼に娘からLINEがあってメニューに「サーモンのポアレ」って書いてあるけど、これって「シャケじゃね！」確かにシャケ！続いてメインディッシュ‼️おまちかね、サーロインステーキ

今日から、やっと晴れましたね小学校・幼稚園・保育園はこれから運動会でしょうか？速く走りたい、キッズにおすすめのシューズミズノスピードスタッズ2大人気のスピードスタッズが洗練されたデザインで2代目へFUNCTION好評の初代SPEEDSTUDSソールを継承加速時に力がかかる「足指エリア」にツメ型スパイクパターンを配置。2層メッシュグラデーションで高級感UP!タテ溝構造が走行中の揺れを低減し、スムーズな足運びをサポート。踵部の

今日もリハビリ、ウォーキング…。シンスプリントの痛みはだいぶ取れてきました。もう少しの抱です。

ハイスプリント、まだ治らない！今日も調子にのらずにウォーキング…涙いつになったら治るんだ！

こんにちはニコニコキッズが集まるニコマムクラブの山口です。先週の日曜日はやましゅん先生の走り方教室でした。早く走るにはまず、体幹から‼️と言う事で丹田（おへそ下の辺りの事）を鍛える事から始まりました。でも、やっぱり早く走りたいキッズ達！！雨の合間をぬい、センター向かいの公園へＧＯ😆‼️最初にタイムを計ると今度はスタートダッシュや走り方を教わりました。すると😳‼️なーんと😳😳😳‼️‼️‼️みんなタイムが上がっている‼️‼️‼️すごい‼️‼️‼️‼️‼️すごいよ

こんなものを買ってしまいました。純正14Tこれは15T計算してみたら、MT03よりハイギヤードになりました笑笑試走してみましたが、何の問題もありませんでした。アイドリングのまま、ローでクラッチを繋いでみましたが、しっかり繋ぐことが出来ました。6速50キロからでも加速出来ました。あとは、高速走行時の6速が使えるかどうかですね。晴れて体調が良い日が早く来ますように。

こんにちは(*^^*)前回のブログからほぼ走れなくなった者です(TT)秋保温泉まで走った翌日は足の甲の痛みが強く…特に歩き出しが激しく痛い。朝ランは断念。ショボンと肩を落とす私(TT)旦が前から行きたかった気仙沼大島にドライブに連れ出してくれた～橋がかかってる～(^-^)もう１０年以上も前息子が小学生だった頃夏休みに家族で訪れて楽しい思い出が沢山の場所当時は船に乗らなければ大島へは渡れなかった。それ以来だった。空も海もキレイ坂を歩いて登って居るぶんには痛みは我慢出来るのでそこ

夜はチョコバナナちょいと息抜き

こんばんはご覧いただき、ありがとうございますホントのマスクつけて走ってますが、めっちゃ苦しい心肺が鍛えられるって話も聞くけど、これから先暑くなるのに、こんなに苦しいと不安大会Tシャツでマスク作ってる方もいらっしゃいますが、そもそも断捨離しまくって、気に入ってるTシャツしかないから切りたくない‼️バフも高いし…なので、なかなか評価がよかったこちらをお試し。今日、呼吸穴つきの方が届いてました雨だったので走れていないけど、つけ心地はいいと思いました。確かに鼻が

世の中はテレワークで自宅作業が増えているのになぜか僕は都内での仕事が増えています。今日は久しぶりの自宅作業でしたが。いや、過去形ではなく寝るまでずっと仕事かな……貧乏暇なしと言いますが、まさにその状態に陥っています。間違って芥川賞とかもらえないかなぁ。小説とか書いてませんけどね。ランレコードスタッフの重松です。最近はランレコードのサイトでコツコツコラムを書いているので↓こちらもよろしくお願いします。http://www.runrecord.net/runr

あまりにも故障が多いので買ってみました。ナイキリアクトインフィニティランFK詳細後日！現在、プチギックリ腰ちぅ

左足首の捻挫がきっかけで、数日ジムでのrunningをお休みしてて、10日ぶりに走ってまた足首を痛めてから今日で１週間経ちまして…仕事や家事やらで走りに行けるタイミングがなくて、昨日は絶対に走りに行く予定だったのですが、夕食の支度中に誤って手を切ってしまい、傷口がドクドクと痛むので、断念しまして💦今日は夕方から息子の野球の練習試合の為行けず、明日も練習試合だから行けず土曜日は息子の肩と肘のメンテをしに病院なので、行けるか微妙で(行けたら行く💨)確実に行けるのは日曜日ですね。この日は

訪問ありがとう今日の息子君学校から帰宅→学研教室→帰宅して宿題まだ外が明るかったので走りに行くと言うので私は早歩きでお付き合い(笑)近くの中学校の外周を3周半(結構な距離があります)ママは2周で終わりどうしてそんなに走りたいのかな～マラソン大会まだ来年なのに…不思議に思っていたらふと息子君が…鬼ごっこで、ひょうてきにされるから少しでも早く走れるようになるんだそーゆー事ね決してイジメとかではないのですがどーしても足が遅い息子君が狙われるようですそうか、そうかそ

昨日は息子の陸上の大会でした。今年度最後の大きな大会。小学１年生の時に出会った小学校の陸上部。不登校中は陸上もお休みしていたけれど、息子を再度、学校に向かわせたきっかけは「また陸上に行きたい。」という気持ちでした誰よりも陸上が好きで走ることが好きな息子。ただ。思いとは裏腹になかなか速くは走れない息子。自分の身体を使いこなすことが苦手なのも原因の一つかな。と思うんだけれど…誰よりも一生懸命に声を出して、誰よりも真面目に練習に取り組んでいるのに…。チームメイトにどんどん追い抜かれ