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今日はそんなに食べてないと思う…相変わらず食べたい気持ちは一日中…ポテチ食べたいなぁって思いつつポテチはいらないなぁという感じ。あぁなんでこんなにも食べることだけを考えているんだろう…愚かなわたし…突然ですが夏休みの予定は立てましたか？我が家は大分別府の杉乃井ホテルに行きます！室内プールや屋上露天風呂のあるあそこです☀️しかも新館の宙館宿泊で、宙館でのビュッフェです。いろいろ選択肢があって迷いました〜別府温泉杉乃井ホテル（オリックスホテルズ＆リゾーツ）楽天トラベ
内面磨き×食べるダイエットで自信のある私になる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里（すみかぜしおり）です。★公式LINE登録者様限定★我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…痩せなきゃ幸せになれない…私の人生が上手くいかないのは太っているから…そう思ってるあなたに！【苦しいダイエットと人生から抜け出したいあなたへ！痩せも幸せも叶える13の方法】プレゼント中♡PDF全38ページのダイエット本です！！↓↓ぜひお受け取りくださいID：＠337zd
「断食1週間チャレンジ第2弾」終了〜あのね、ちょっと結果が不服なのでねまた時期を見て第3弾をやろうと思う【今日の体重】前日比マイナス0.10kg体重52.10kg急に減量幅が乏しくなりもしかして「1週間」と言う期間が自分に合ってないのか？この結果を見ると私にはやはり「4日間断食」が合ってるのかもしれない｡もっと落とせるかとワクワクしていたのが良くなかったな(笑)期待し過ぎて期待通りの結果にならないと「未達成感」に没入する(笑)なので今回
縄跳びダイエット115日目(木):アクシデントで休み夏休みのご飯作り地獄の救世主として、夜ご飯はカレーライスにした。これなら、翌日のランチはカレーうどんか、カレードリアか、普通にカレーライスでもいい。そう思って、順調に作って行ったんだけど、最後の最後に、牛乳を少し入れたい私…だけどあれ？牛乳…そう言えば賞味期限切れてるやつしかないかもでもまぁいっか賞味期限かなり切れてても全然大丈夫で使ってきたしそう思って、冷蔵庫から、開封済みの賞味期限が7日くらい過ぎてるやつを出して、一応味見
今日で断食16回目が終了する｡断食ダイエットするのもだいぶ慣れてきたかも♪【今日の体重】残念ながらマイナス400gに至らなかった｡最近寝て起きたら400gずつ減っていたので期待して体組成計に乗ったけどほぼ誤差だネ|˙꒳˙)今月あと「1kg」落としたいんだよネ(¬∀¬)55kg台に突入したい｡切望♡でも明日は「食べる日」だわ｡別に無理して食べなくてもイイんだけど(気持ち的に｡)今までこのルールでやってきたので私の「脳🧠」は「そろそろ食べ物が入っ
朝食スウィーティー1/2個味玉1/2個昼食弁当間食豆乳栗のドーナツ夕食枝豆豚キム春雨挫折しそうだったけど、今日体重が減ってたので、持ちこたえましたではまた～
山登ったことある？あります！最後に登った山は、鋸山です登った後に食べたおにぎり、美味しかったなぁ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
【運動・食事制限なし】しっかり効果出してくれます😉🌿運動、食事に気をつけることでより早くシェイプアップ😶💓脂肪を減らすだけでなく筋肉運動もしてくれる機械なのでより良く筋肉もつけてくれます！！筋肉量を増やすことで脂肪燃焼にも繋がります😀💰初回料金:7,040円２回目以降:8,800円〜--------------------------------@3glitter_michika商品のみのご購入も可能です！！ご予約はLINEより承っており
最近辛いのにハマってる。でも、食べるの罪悪感だからもう夜になったら寝ちゃうけど。これ激辛じゃなくて食べやすいよ
今日の体重はコチラ↓あまりにも牛歩すぎやしませんかカロリー抑えたからってスゥーーーンと減るもんじゃないんだね。けど諦めずに頑張ります！！目指せ40キロ先は長いが、きっとゴールはあるはず諦めなければ夢は叶う子供に頑張るママを見てほしい今踏ん張って、いつかチーターのようにバビューーーンと痩せられるのを楽しみにしてます昨日の夜からナイシトールゆうパケット）【第2類医薬品】ナイシトールZa105錠【セルフメディケーション税制対象】楽天市場1,780円これを試しに飲み
もー！順調に戻りつつあるやん！！こらー！私ー！
アリビオの神木です。今日は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。T様（50代）は週に2回ジムで筋トレし、お肌のメンテもマメになさる、とても美意識の高いステキな女性です。そんなT様のお悩みは、ストイックに運動しても、なかなか体重が落ちないこと。筋肉はつくけど、思うようなボディーラインにならないとのことでした。年齢を重ねた大人の女性はホルモンバランスの曲がり角。T様と同じようなお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして、当サロンをお選びくださり、ご縁を頂きました。私は全集
ラジオ波のキャンペーン春は何かと行動したくなりますね洋服もワクワクするカラーが多くなり買い物欲も湧いてきます4月は初めてアロマリエでコースを受けられる方にお得な情報があります！ラジオ波の全身コースがお得な価格で受けれるキャンペーンがスタートしました／キャンペーンはこちら＼ラジオ波で排出するカラダを作る！春はすべての生き物が活動を始めるときです私たちのカラダも冬の間に蓄積した老廃物や毒素を
昨日ネネがお肉をコネコネすっごく美味しそうなハンバーグが出来たのに私のがないぶたさん並みにシッポを小刻みに振ってアピールしたのに「太っちゃったからね」ってなんてこった食べたかったよーこの投稿をInstagramで見るmayuri(@mayuri.0201)がシェアした投稿
この投稿をInstagramで見る結夢（むすびめ）結（ゆい）(@musubime.yui)がシェアした投稿
9/1(水)夕方に、モデルナ２回目を打ちました。針を刺された瞬間から、痛かった液が入ってくるのをグングン感じまして。入った直後から、なんか、腕痒い…みたいな感覚に。蚊でも飛んでました？接種中に近いところ刺されました？って感じで痒くて。ひとまず、気にしないようにして帰宅。ふわふわした感じだけ。ようやく接種出来たのが嬉しくてちょっと安心。接種後から一リットルグビグビ水飲みました。帰宅してからは多少飲んだくらい。カロナール飲んで数時間後に晩ご飯食べて就寝前にもカ
72.3kgです少しずつ減ってるよ今日も頑張る
こんにちは、Amyです♪だいぶご無沙汰になってしまいました💦先週から、怒涛の保護者会で(中学校✖️3、小学校✖️3)やっと今日は何も無い一日でした主人がお昼前に出勤だったのでそれまでまったり過ごしてお洗濯2回干して、お風呂掃除も✨スッキリ✨✨でも、最近はお風呂掃除が辛くなってきました。原因はドーンと大きくなったお腹。そして太って重くなった体🐷思うように動けません。笑上の子達の母子手帳を見返してみたら今の私...既に臨月頃の体重ということが判明💦それは重いし動きに
はぁーモチベは下がらないけど、気持ちはさがりました。昨日のこの流れをキープできず本日は➕600ｇどゆことーー！？と、なりがちですが食べたものもあんまり覚えてなくて写真を見るといつもとあまり変わらず、おやつもおから蒸しパンを少しって感じだったのですがその他ちょこちょこと食べたかもしれない。ハンバーガーはみんな用だけど、1口貰ったりしちゃったし塩分も多そう。運動はしたけど、寝不足が2日間続いてフラフラしてます。そんな感じで、ついに体重測定を何日かに1回にすることを決意。痩せる
今日はほんとーに久々に8時間睡眠しました。途中トイレに起きましたけどね。トイレといえば、昨日は酷かったです。朝から午前中に6回18時に落ち着くまで、計15回くらい行きました。💩は、1回です。どんだけ水分が溜まってたんだ！と思いました。まぁ、でも期待はせずに本日も結局測る人元に戻っとるーーー！という感じで、すごく安心しました。まさか1日でこんなに戻るとは思って居なかったのでドッキリかと思いました(なんの？)前日比-1.2㌔。信じられません。で、でもですけど今日はプチチ
浮腫って何？てくらいよくわかんなくてずーっと立ち仕事だったけど、足がパンパンとかなったことなくて顔も元々まんまるだから、そんなに腫れてる感じわからない。と思ってたんですけど今朝の最高体重58.5から、ほんの30分くらいで、2回くらいトイレ行ったら、58.3㌔。そこからまた4時間で5回トイレに行きました。💩は朝の1回だけ。💩の後に体重測ったら最高体重だったので、今朝の体重はアレで固定なんですけど。もうね、こんだけトイレ行ったらむくみやろ、と。身体の中に溜まるタイプですかね。今ま
ダイエット開始2019.７月最高値67.7kg最小値64.7kg朝ごはん餃子６個レタス昼大根サラダ細巻2本味噌ラーメン少しおやつアルフォート３個夜ご飯あじのたたきひじき煮物やっぱ64キロ代が定番になっくれたかな。63キロ代までの道のりがながいのか、、さあ、今日も食べるぞ❗️
今朝です前日比＋0.8㌔まぁ、かなり落ち込みました。なぜならとにかく運動したからです。計算上は1日の摂取カロリーの1/3以上消費したくらい運動したんです。昨日もまた、1日モヤモヤしていて甘いものが頭から離れない。まだまだ砂糖依存な私は、低糖質じゃない甘いものを1口つまんだり、おかずが美味しそう過ぎてつまんだりしちゃったから運動することにしました。HEAT600カロリーのやつとか子どもをベビーカーに乗せて2時間ほど歩いたり。筋トレ柔軟したり。これだけやったから、多少つまんだ
あがってこーーーー！自分を励ましてみたり。昨日の代償でしょうか、今朝は最近の最高体重を記録しました。それとも、チートデイのやつが2日経ってからあらわれた？結構ありません？翌日平気ーと思ったらその後どーーーん！みたいなやっちまいましたね。食べすぎた翌日に、ちゃんとご飯を食べたことが無かったので、挑戦したんですけど見事に挫けそうですね。あー食べない方が楽ー食べて痩せるの難しーーそれで、お米ダイエットですが2週間たってこんな感じなのでもう少し続けて何も変わらなかったら
こんにちは♪ホットスリムトレーナーのマーシーです！ホットスリムは☆感染予防対策実施店☆です！スタッフ、会員様マスク着用・店内換気・除菌清掃を徹底！運動を行い、ウイルスに負けない身体を作りましょう♪⭐️楽しく、綺麗に、健康的に★ストレス、運動不足解消したいあなたは以下をチェック！▼★横浜関内、立川、八王子、博多、広島のパーソナルトレーニングジム&エステならホットスリムスタジオhttps://www.hotslimstudiojapan.com★エステの体験やご
耳ツボダイエットけんけん土浦店です本日も感染対策バッチリで元気に営業を終えました今日はダイエットをスタートされて約1週間の40代Ｔ様お食事のアドバイスをして年末年始を迎えたわけですがダイエットをスタートされてお休みが入り本日ドキドキの計測でした結果はなんと3キロ減!!内臓脂肪レベルも0.5落ちてましたこの結果にはＴ様も驚かれていました年末年始で体重が増えてしまったとお悩みの方今が始め時です脂肪になる前にダイエットスタートさせちゃいましょう痩せる事は通過
明けましておめでとうございます。今年もスタッフ一同笑顔でお待ちしておりますお電話やメール、ラインでのご相談も受け付けております。お気軽にご相談下さい。スヤマ保健薬局|アトピー｜子宝相談｜今日から営業開始ですお正月太りしていませんか？「たった2kg、まあ、ちょっとセーブすればすぐ戻るだろう～と思っていたら、2か月過ぎても戻らないんです本気でやばいと思って」というお正月で体重が増えてしまった方のご相談が２～３月は毎年多くなります。
耳ツボダイエットけんけん土浦店ですけんけん土浦店は年内29日まで3蜜に気を付けながら元気に営業してます今年も残り僅か！やり残した事はありませんか？年明けに今年こそダイエットするぞ！と目標を立てても自粛もあって痩せるどころか太ったーと言っているダイエッターの方まだまだ今年は終わりではありません本日の読売折込に土浦店のチラシが入ってますチラシのプレゼント🎁は届いたその日から使えます全メニュー毎週21名様限定！年内スタートで正月太りが防げますプレゼントも使って
「通い続ける自信が無くて、一歩踏み出せずにいる」「自己流ダイエットには限界を感じて、プロの手を借りて痩せたい」そう思った時に「でも、結局通わなきゃ意味ないんでしょ？通い続ける自信が無いな…」「敷居が高いような気がしてなかなか…」そんな風に思ったこと、ありませんか？このお言葉、つい先日私が実際に行きつけのカフェで、カフェの常連のお客様と隣同士の席になった時に話題に上がったお話しなんです。「なるほど！！こんな風に思っていらっしゃる方が、実際はもっといるに違いない！！」と、リアル
