早い目覚め

クリスマスローズの蕾古葉を取らないと、美しくないね昨日は雨降りで、最高気温も１３℃霜よけのビニールを外して天に水やりをしてもらったわ芍薬の芽が出たようんと…これは何かな凍傷にならないようにマルチングしないと…牛フン堆肥でも被ってもらいましょチューリップは伸びすぎね…これは、このままで凍りませんようにニワカニ賑やかになって来た庭を眺めるのは楽しいね交番に呼ばれたので行って来た最近は警察署からの電話にも驚かなくなったわ全部、年寄りちゃんの落とし物出か

晴れ？名古屋千音寺ちょいとばかり早い目覚め昨日の朝より冷えてるのか朝の天気ニュースでは晴れても気温上がらないそうだ寒い一日なるのかなぁ～週中水曜日ガンバルマンもーにんぐコーヒー

目が覚めたときは雨がパラパラ降っていたのだが今は遠のいた。今日も暑さがあるのだろう！何時ものように早い目覚め今日は新型コロナワクチン接種昼まで仕事をして接種会場にそれが済んだら来月はインフルエンザワクチン接種私の周りでインフルエンザ罹患は聞かないがコロナに罹患した人は多数いてます。打つ打たないは個人のかって今日も元気にガンバロー＼(^o^)／皆様には幸せが訪れますように(^0^)/~~seeyouagain!🌟*。:゜*💗*゜:。:

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝いたします。ありがとうございます。昨日の息子の晩ごはんざるラーメントッピング帰宅したら各自で茹でてもらいます。トッピングは用意しましたこの焼豚美味しい眠い💤今朝、3時前に目が覚めて寝れなかったストレスもあるんかなぁ途中で諦めたYouTubeでナイツの漫才を聞いてたけど寝れなかったから、諦めてエガちゃんねるを観てました。コレって昼前に眠くなるパターン明日は古満目を予定してます🐡お昼頃、確認してみます。怪しいかな何度も

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝いたします。ありがとうございます。昨日の息子の晩ごはん塩おでん🍢暑い時に…おでん🍢大根が筋があって美味しくないこの大根はクビだな買い物途中、地元の魚屋さんに新子入荷と書いてあり購入しました。初物の新子新鮮で美味しかったぶしゅかんがいい味を引き出してくれてます例年に比べて早く獲れてるそうです今朝、3時過ぎに目が覚めた寝れず諦めてYouTubeを観てたら、完全に覚醒してしまった今がめちゃくちゃ眠い💤今日は3年生の進路選考会…

5時少し過ぎた頃目が覚めたいつもより1時間は早い目覚めだミンミンゼミが網戸に止まり大音量で鳴きだしたちょうどオレがレム睡眠時だったのだろう直ぐに目が覚めたこんな所にはメスはいないのにな～助平なセミだな～と少し腹立たしくなった今日は協会けんぽの保険から国民健康保険に切り替える為市役所に行かなくてはいけない先日は失敗したからな～切り替え準備中の皆さ～ん手続きの要領はまた後でヘリーハンセン（HELLYHANSEN）（メンズ）ショートパ

おはよ！室温27℃湿度70％曇、曇天！おも〜い！曇り空さくら足元チンマリタイマーより30分ほど早い目覚め今日は山ですさ！始動❣️沙羅より

はいはい、言われなくても分かっています。最近、早く目が覚めるようになった。今朝は4時半頃。まだ早いじゃん、とウトウト二度寝しているのか、ボーッとしているのか、というような半覚醒状態が続いた後、アラームで我に帰って起きるというのがパターンとなりました。気になるのは、これで良質な睡眠が取れているのか？ということ。それと、どうして早く目が覚めるのかということ。加齢と共に、メラトニンの分泌量が減少するから、とか生理学的な根拠はあるそうですが、今までは他人事だったのになぁ…笑仕

おはようございます。本日のバイタル129-78薬なし寝不足またちっぷに起こされ4:30の日の出より早い目覚め。今朝は頭痛くない。頭痛くなる前に起きた感じ？（笑）サボチは今日は花は開かないかな。楽しめる時間はほんのわずかなのです。今回はタイミングよく写真もたくさん撮れました。ありがとう😊

経年劣化で不眠症気味なのに、、布団に横になれば寝落ち、も、夜中に浅い眠りで目が覚めて。結局どんたんばたんして早起きになる。身体は疲れやすいくなっているのは事実と認めよう。だか、心が不安定なのかもしれないので目が覚めているのです。今宵もこの暗黒の静寂の迷い子となり朝までを彷徨い進むのであった。

おはようございます。今日は早い目覚めで今からブレックファストの、後に大阪杯を予想を軍資金１０００円やけど本気の予想していきます!ちなみに🍞は、めんたいマヨトースト

おはようござい抹茶オレ(´▽`)ノ朝早く目が覚めてしまい、そっから寝られずやっぱりﾄｲﾚに起きると次なかなか寝られへんな(^_^;)今日一日もつかどうか不安しかない((((ﾟдﾟ;))))さて今週末またﾊﾟﾝ旅決行ですもう各社運賃値上がりするので、今の内に行きたい所はなるべく行くようにと(せこい)そしたら頭抱えてｳﾝｳﾝ唸りもって考えて、出来上がったのがｽｯｹﾞｰあちこちどこ行くんやろ?!になりました(笑)当日体力強化しもって制覇しますp(^-^)qやのに週明け早々早過ぎる目覚め

昨晩は歯を磨いてしまった後に飲んでいないことを思い出して慌てて飲んでまた歯磨きしましたやはり私忘れっぽいな今朝もスッキリおきましたいつもより早い目覚めで時間の余裕があると心にもゆとりが出来ていいなと思いました最近はお昼寝無しで夜まで元気に過ごせている気がします

昨日の予想では寝て曜日と思っていたドリー，なんと昨日よりも1時間も早く９時前に起きてきました．(^_^)さすがに早すぎて最初は眠そうであくびばかりでしたが，目覚めたらしっかりごはんも食べてくれました．カメハウスからできたので残っていたもやしなどを食べさせてもらったドリー．なんだかご機嫌な様子．(^_^)そして元気に亀の間の散歩を始めました．今日のドリーは本当に活気に溢れている感じでした．(^_^)ライトスタンドの下を潜ってカメハウスに帰っていくドリーです．起きてから1時間少しでカメ

皆さん、おはようございます。只今の時刻、3時25分。起きたのは、2時22分でした。急に早く起きる。睡眠時間が安定するまでの不規則さでしょう。2度寝できるかと思いきや、できませんでした。なので、起き出しました。昨夜は、９時台に起きたので、悪くはないと思っています。問題は、時間潰しの方法だけでした。と言うことで、先にメールをと思いました。更新するのは、まだ先になるでしょう。でも、不安定になる材料はないです。むしろ、安心しています。と言うのも、冬は、睡眠時間短くなり、6時間に

おはようございますまきです。以前から朝の3時〜4時の間に目覚めることが多く眠りの質が悪いんだわ(;o;)と思ってたんですけどつい最近こんな素敵なお話を聞きました↓日の出前の時間に漂う空気は草木花の浄化のおかげでとっても綺麗とのこと✨なのでその時間に起きることは自然な生き方をしてる証なのだとか🥺この目覚めについて今までネガティブに捉えていて無理やり寝ようとしていましたが今朝はそのまま起きて体操したり瞑想したり散歩したり有

7月13日水曜日晴れ☀️目覚めが早く､寝不足気味こんな日は､落ち着いて行動しないと…でも、そんな時に起きるのが、トラブル⁉︎何とか午前中で､収めました😌写真は､一昨日頂いたカブトムシさん雄と雌元気でね〜と昨日､5歳の女の子のお家へ🏠もう1枚今日､15時すぎに地元のバイパスから南北に走る幹線で約1分間､煽られたダンプカーボケか！我わっ⁉️と、言いたかったですが…写真を撮るのが精一杯😅こいつは、アカンわっ！

良質の眠り？だったのかな、昨夜は疲労感たっぷりだったところに前日夕方までのお仕事後、ワイン一本空ける！お腹満腹りんの夕食を摂り“とんかつ杉”からトンカツを買ってきて、カツ丼にしました〜まいうぅ気を失ったように眠りました入浴後ですよ(笑)5時までって、早い目覚めさあ、今日もお仕事をして夕方に予約をしていたあるものを、買ってきます楽しみです皆さん今日も笑顔の一日を

朝4時30分目が覚めた大体5時起きなのですが暑いせいか目が覚めるよー隣で床にゴエモンさん就寝涼しいからねまだ、寝ていてねと！少し早いけどリビング周りお片付けしてゆっくり過ごすかな

こんばんは今日もゆっくり昼寝をし3時半頃に目が覚めました（笑）珍しく早い目覚め今日のおやつはこれ播磨屋さんの助次郎おこげおにぎり味やめられない〜とまらない〜これ美味しいんよねー

昨晩はワンコとふたり淋しい夜でしたが朝まで爆睡😪💣💤５時に目覚め今はラジオを聴いています今日からは本気（マジで)で通常モードにしないと大変😖💦ダァー‼️お日様も元気よく顔を出しているので洗濯機をかけて掃除機もかけて朝風呂💧😃♨️にはいってゆっくりまったりしようと

晴れ名古屋港昨日より冷え込みありませんと言っても寒い冷たい朝いつもより早く起きてしまった歳をとると目覚めも早くなる木曜日ガンバルマンコーヒー飲もう

年齢のせいか、最近は目覚めるのが早い…。今朝も４時半に尿意で目が覚め、そのあと眠れなかった。だから、昼食後とかにウトウトしてしまうんだな…。暗くはないが空一面が雲に覆われた朝。今は、このアサガオ（フライングソーサー）が盛りだ。ツボミが沢山あるので、まだまだ楽しめそう。水色を期待していたのだが、この白い１本だけ育った…。

おはようございます今日の朝は、ボケボケの朝ですベビぽんまさかの3時起き笑そこから5時半まで寝なくて、、、、さすがのわたしもイライラしたので、夜中にお菓子を食べました笑しかも、朝方めちゃくちゃ寒くてベビぽんにスリーパーきてもらってどうせ寝かしつけても寝てくれないので遊びまくって疲れさせる作戦にしましたが疲れたのは、完全にわたししびれたーーそして、またちゃんと8時に起きるベビぽんです6時にパパの目覚ましが鳴った時は、、、パパを睨みつけたろかーーく

GoodmorningHowareyou??(^^♪昨日眠ったのも遅かったのに今日はまぁ-た4時半ってゆ-変な時間に目覚めてICE☕️飲んでゆっくりしてました(*´◒`*)そう-言えば...ベビーフェイスの拳四朗選手が負けたんだne☆世界Championでありながらも防衛戦のV9に敗れた☆一度も地上波で放送されなかった拳四朗選手だけど☆可愛らしい顔しててももう２９歳‼︎地上波放送は全くされて来なかったけど拳四朗選手は結構強かったyo今日本人の世界

昨日は十五夜。夜に見れなかったけど。今日の朝、早く目覚めた。外を見ると。大きな満月。スマホの写真では限界がありますが。大きく見えました。西に沈む月。餅つきをするウサギ。子どもの頃の絵本。私にはウサギを見つけることが出来なかった。そんなことを思い出す。水平線に沈む月。残念ながら、雲で見れなかった。太陽(夕陽)と一緒で、月もオレンジに光るのか。まだ、見たことがない。早く目覚めた朝。今日は何か良いことがあるかしら。今日はお休みです。

今朝も早い時間に目が覚めたゴミ出ししたら早い時間にかかわらず太陽の熱が痛かったわぁ昼間久しぶりに甘いもの食べたよ♪チョコとかじゃないからいいかなと♪晩ごはんはまた大根のなますと買ってあったささみでサラダ♪(ブロ友さんのコメントでささみ思い出した)でも羊羹食べたせいか全部食べられなかったなぁ(逆に良かったのかな)夕方マゴちゃんマゴたんとテレビ電話♡よっぽど楽しかったのか今日も病院ごっこ♡またワンピにいつものヒヨコの長い抱き枕を入れる今日着てるワンピ

毎日毎日疲れている。笑どんなに疲れていても、帰り道で「今日こそ眠りたい…」と思ってもお風呂の中で、「あー上がったら早く髪を乾かして眠ろう」と思っても夜お布団に入る直前までぐったりで眠くてもお布団に横になった途端に、なぜか目が冴えてしまいます。💧そして、右に左に正面に、うつ伏せにと、ゴロゴロゴロゴロウトウトしかけては、ぱっと覚醒する。何度か繰り返して、やっと意識が落ちても、深夜に必ず、一度は目が覚めてしまう。その後、お布団から出ずにまた眠ることができれば御の字です。大半は目が覚め