旧朝日小学校

4月29日(土)③(改善点)いしおかトレイルラン大会の会場は朝日里山学校。もとは、平成16年3月に廃校になった旧朝日小学校を観光型体験施設に活用したもの。↓①​どこを走るのか、当日まで知らない。コースマップも見ていない。下調べもせずに参加。改めて、下見、試走の重要性を実感。②あきらかに練習不足。練習に近くの御前山に行って走るのもいいかも③トレイルランのこともっと勉強④来年も「ショート」に出て再挑戦⑤これにいつか出る「筑波連山天空ロード&トレイ

那須町の廃校になっている旧朝日小学校がリノベーションされ、「那須まちづくり広場」としてオープンしています♡今日は、そのひと教室をお借りして、トールペイント教室を開催しました♫IKEAの「スカートハンガー」に秋桜を描いていきまぁ〜す下地の色は、お好みの色にして頂きました茎、花びらも描いていきますよ〜お疲れ様でした皆さん、とてもきれいに仕上がりました廊下から教室を覗いてみました長い廊下学生時代を思い出します

昨日は、栃木県那須町の旧朝日小学校にて適塩生活お塩ちゃんのカラダにいいお塩のお話しを聞いていてきました。このお話をしてくれてた講師の方は、お塩のお塩しを全国でなされてる方です。印象に残ったこと⚪血0.9%⚪海3.5%⚪ミネラル→海のしょっぱさの元⚪胃が丈夫→塩か大切⚪塩は食欲⚪味の決め手は『塩』⚪おしっこを出すためには『塩』が必要⚪自分のいい『塩梅』で食べる⚪ミネラルには硬水と軟水があり、風土のちがいか関係している⚪9才まで甘いものは食べさせては❌等いろいろ印象に残りま