日高里美

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今日は定休日～。ゆっくり過ごします。皆さんはどのように今日一日過ごしますか？さてこの写真のような光景を以前は見ると羨ましさ妬ましさ悲しさ怒り寂しさなどなど色んな気持ちが湧き上がっていました。それは私自身が赤ちゃんの時母親に抱っこされなかったからです。抱き癖がつくといけないと

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。昨日は髪をバッサリカットしてスッキリしました。気分転換にもなって違う空間に行くのはいいですね～。さてこの前、告知した「初回カウンセリング半額キャンペーン」なんと告知して4時間で埋ってしまいました！この苦しみや悩みから解放されたいと思っていても自分は変われるかわからないからとか上手く話せないか

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。気がつけば２月。あさっては節分。時の経つのが速いな～と感じている今日この頃です。そして節分という事で皆様に福がきますようにと祈りを込めて緊急企画をします～。「初回カウンセリング半額キャンペーン」・３７８０円・限定３名様・これまでにこのキャンペーンと「30分無料カウンセリング体験」を

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今日から2月ですね。あっという間に1月が過ぎたような気がします。皆さんはいかがですか？お悩みの中にいると長かったかもしれませんね。そのお悩みですが現実は違うのに・・・という事が結構あります。でもあなたの中ではそれが現実なので悩んでいるのです。それをこころの現実「心的現実」と言い

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。寒くなったり暖かくなったり体調管理が難しいですね。身体のケアはできていますか？私は衣服で調整しています。子供ではないのでそれはできますよね。こころはどうでしょうか？インナーチャイルドは？あなたの中のインナーチャイルドはその時のまま、時が止まっています。だから、欲求も子供の物です。ならば、育てな

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今日は定休日。食料品などの買い出しの日です。が主人は職場の慰安旅行で不在。そこで実家の父に買い物に連れて行ってもらいます。高齢なので車の運転はちょっと不安にはなっているもののまだ、大丈夫なので頼ります。３０年もペーパードライバーの私よりは安全ですからね。（笑）アダルトチルドレンから回復したため

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。悩みの渦中にいるとなかなか自分の事は客観的には見る事って難しいものです。当たり前の考え方と思って行動して苦しさからは解放されずに辛いままになりますね。そんな時ちょっと自分から離れてその基準を眺めてみましょう。誰かに同じ悩みを聞いた時何て答えるかな？？？と考えてみましょう。違

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。いよいよ、締め切りが迫ってきました！受講をご希望の方はお急ぎくださいね。今日も素敵な一日に～。

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。昨日、育てているハイビスカスのお花が咲きました。大事にしていると冬でも咲きます。あなたは自分の事をこれでOKと大事にしていますか？昔の私はこれではダメもっともっとと自分を追い詰めていました。そうするとなかなか苦しくて進歩がありません。私自身はここに存在している事に価値があっ

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。寒い日が続きますね。体調は大丈夫ですか？今日は定休日。ゆっくり過ごします。定休日にはたまに整骨院で身体のメンテナンスをします。院長先生と楽しくおしゃべりをしながら施術をしてもらっています。カウンセリングを受けていた頃も別のマッサージ店に行っていましたが今と違う事があります。それは・・・

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。1月もあと1週間ちょっと。1月から新しい事を始めようと思ったけど出遅れた！というあなた大丈夫です！２月スタート「心理カウンセラー養成講座」第３期生がありますよ～。今、来られている受講生の皆さんは今の仕事に活かしたいという目的で来られています。ロールプレイに力を入れていますので則、仕事に活か

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。あなたは自分に素直になれていますか？私はなれています。昔の私は違いました。と言うよりわかっていなかったと言う方が正しいのかも知れませんね。カウンセリングを受けて自分の気持ちがわかり始めると拒否したくなりました。辛いからです。でもそこから何も変わりません。ではどうすればいいの

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。寒い日が続くので体調を崩している方が多いですね。皆さんは大丈夫ですか？私は大丈夫です。これもアダルトチルドレンから回復した事がとても大きいと思います。社会人になってからよく風邪を引いたり頭痛が酷かったりと体調を崩していました。それは良く見られたい認められたいと必死で仕事をしていたから

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。あなたはあなたの「こころ」をどう扱っていますか？認めてあげていますか？昔の私は意識の上では認めていましたが無意識では認めていませんでした。カウンセリングを受けるようになって本当に思っている事がわかりそれでも、なかなか怖くて認められませんでした。そして認めると楽になる事に気づきこれだ！と思っ

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。昨日の福岡は晴れて気持ちの良い一日でした。冬の晴れ間は貴重です。あなたは今壁にぶつかっていませんか？カウンセリングの場面でもひとつの課題が整理されると次の課題が出てきます。そして、また整理しての繰り返しです。その壁を超えるたびに次のステップへ上がっているのです。そうやって段々と

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。毎日、寒いですね。あなたのこころは寒いですか？穴が空いていますか？この空虚感はというと機能不全家族で育ち愛情をたっぷりと受け取れずそのまま育つとインナーチャイルドができます。そうなるとこころに穴がぽっかりと空いてしまうのです。この穴は自分で埋められます。空虚感は無くなるのです。空虚

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。私は毎日クライアントさまと向き合っています。そして楽になって行かれているのをみさせていただいていると「あ～良かったな～。」そう思います。かつて私はクライアントでした。毎日が地獄の日々でした。それでもカウンセリングにより自分自身としっかりと向き合い本来の自分を取り戻しました。カウンセリ

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。昨日は雪が降りました。朝はちょっと積もっていましたがお昼には日が照って溶けてしまいました。昨日は定休日だったので雪が積もっても大丈夫。出勤日なら困る所ですね。昔の私なら遅刻したらどうするの！と誰に怒りをぶつけていいのやらわからずに嫌な思いをしていました。遅刻すると決めつけていたのですね。そ

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。寒い日が続きますね。今日は定休日。ペースを落として過ごします。さて、あなたは幸せですか？私は幸せです。ですが、この数年前からなんですよ。生まれて物心ついたころからずーっと、毎日が辛かったのです。よく、生きてきたと思います。うつ病になったおかげでカウンセリングを受ける事になりそれで生きづらいん

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。昨日は初めての胃カメラ。あっという間に終わって異状なしでホッとしました。健康管理はとても大切。心理カウンセラーになるには健康管理ができないとクライアントさまにご迷惑をかけてしまいます。そして身体だけではなくこころも。まずは自分自身をしっかりと知る事が必要です。知って課題をクリア

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。あなたは同じことを何度も何度も確認しますか？不安で止められずに困っていませんか？３０年くらい前の私は家の戸締りや仕事でミスがないかなど何度も何度も不安で確認していました。それはとっても苦しいんですよね。何度見ても大丈夫と思えないんです。そこには根っ子に見捨てられ不安があるだから

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今日も寒いですね～。風邪を引いていませんか？明日は生まれて初めての胃カメラ。（汗）健康診断の一環でやります。怖いので麻酔をかけてもらいます。（苦笑）ただドクターのことを信頼しているのでそこは怖くありません。信頼関係はと～っても大事ですよね。クライアントさまとカウンセラーもそうです。

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。全国的にかなり冬らしく寒くなりましたね。お風邪など引かれていませんか？私はと言うと風邪は引かない！と気合いを入れていると言うか（笑）睡眠はなるべく多く取るようにしています。お陰様で病院へ行くような風邪はこの数年、引いていません。体調を崩すと仕事の上で私の代わりはいないのでかなり気を遣っています。

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。写真のような青空が欲しい福岡です。曇りや雨が多いので気分が落ちる方も多いです。気分が落ちる原因にグルグル思考があります。同じ事をグルグル考えて止まらない・・・。

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今あなたはうつ気分ではないですか？特に冬はなりやすいですよね。そして完璧主義ではないですか？昔の私は完璧主義もいいところでした。白か黒とハッキリさせるのが当たり前と思っていたので周りをそうコントロールしようしようとして疲れ果てていました。他にも色々ありますがそんなこんなでうつ病

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。寒い日が続きますね。風邪を引いていませんか？暖かくして過ごしたいですね。さてあなたはひとの顔色が気になりますか？昔の私は気になって仕方ありませんでした。私の話をしているんじゃないか私の事を笑っているんじゃないか私の事を嫌っているんじゃないかなどなどいろいろと気になってとても苦しかったのを覚

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。いよいよ第二期生がスタートします。とても楽しみです。まずはあなたがもっと幸せにそして、周りを幸せにをモットーにこの講座は進めていきます。心理カウンセラーとして働かなくても育児や今のお仕事や対人関係に役立ちます。あなたももっと幸せになりませんか？興味のある方はこちらをクリックしてください

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。お正月も終わり日常に戻りましたね。あなたの気分はいかがですか？うつうつとしていませんか？あるいはうつがなかなか治らない再発して困っているという事はありませんか？私も昔はうつでしたがそれはアダルトチルドレンからきていたとわかりました。カウンセリングを受けてアダルトチルドレンから回復するに

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。今日から仕事始めです。しっかりとクライアントさまと向き合い寄り添って援助していきます。あなたもその立場になりませんか？本日、締切です！詳しくは下のブログをお読みくださ～い。今日も素敵な一日に～。

ブログへのご訪問ありがとうございます。『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院の日高里美です。どんなお正月ですか？今年の目標は立てましたか？私は普段と変わらずにあまり気を緩めずに過ごしました。その方がお仕事に戻りやすいからですね。今月から心理カウンセラー養成講座の第二期生がスタートします。どんな気づきを得て変わっていかれるかな～と思っています。この講座はまず、自分がもっ