日野駅

毎年この時期の恒例ライドになっている日野町のひな祭りを見に行くライドに参加していきました。なんと総勢9名のグループライドになりました。ずっとシニアグループの先頭を走っておられる〇田氏の人徳ですね。ご一緒できて光栄です。またこれ以上の天気は望んでも無理と思えるくらいに良いお天気でした。blogを更新している翌日には黄砂が飛んできたりしてまして、本当にお天気に恵まれましたね。慢性硬膜下血種の手術をして10日ほどですが、抜糸も終わったので参加させてもらいました。今回の手術の縫合はホッ

New‼！２月２３日現在ミューシグ最新ご予約状況です。【営業時間9時30分〜17時00分】※ご予約のタイミングで埋まる可能性があります。２月２３日(月)定休日２４日(火)9:30/12:00２５日(水)ご予約いっぱいです２６日(木)ご予約いっぱいです２７日(金)13:30２８日(土)ご予約いっぱいです3月１日(日)定休日２日(月)定休日３日(火)9:30/12:00４日(水)ご予約いっぱいです

今日は先月に続いて滋賀県蒲生郡日野町で仕事だったので近江鉄道に乗車先月の日記です『近江鉄道今年3月から交通系ICカード導入』今日は仕事で滋賀県蒲生郡日野町へ車が無い自分は此処に行くには近江鉄道に乗る必要があって、JR草津線貴生川駅経由で近江鉄道に乗車ちなみに貴生川駅始発で東に行くの…ameblo.jpこの日記で近江鉄道は今年3月から交通系ICカード導入でも紙の切符は継続されるだろうみたいなことを書きましたが、後日調べたら3月からは紙の切符は廃止とのことでした(現金払いの人は整理券で現金

2026年最初の1ヶ月が終わります。今日の睡眠時間は何時間でしたか？私たちの体は眠っている間に回復する一度は耳にしたことがあると思います。眠りが浅い状態が続くと切り替わるスイッチが入らずずっと戦闘モードのまま🔥緊張した体がいつもの状態となってしまうと洗濯や着替えのような何気ない動きでも肩の重さや背中の張りとして現れるようになります。そのガチガチに固まった筋肉をゆるめ悪くなっている血流を流すことでよく眠れるようになったというお声をいただきます。自分では切り替

こんばんは☆彡かわにしなつき/君の街滋賀県東部を走るローカル私鉄「近江鉄道」経営難のため抜本的改革既に24年から上下分離方式にて鉄道施設は地元自治体に売却鉄道側は地元自治体から施設を賃借し、運行と営業に専念そして次は目に見える形で改革が行われます２０２６年３月１日よりICOCAの導入により切符を廃止(身障者や介護者割引等例外有り)彦根や八日市の券売機さえ廃止定期券もICOCA定期かICO

朝から肩が重い。夕方になると頭がズーン。「今日は早めに飲んでおこう」そんなふうに鎮痛薬が手放せなくなっていませんか？「飲まないと仕事にならなくて…」サロンに来られるお客さまも同じように悩まれていました。鎮痛薬を悪者にするつもりはありません。どうしてもつらい時、必要になることもあります。でも、少しだけ立ち止まって考えてみてほしいんです。薬を飲むことで、あなたの肩こりやつらさは本当に良くなっているでしょうか。薬をやめようと思ってネットで調べてみたけど

保育園の結果通知が届きホッとした気持ちとやっていけるかなと少しの不安。そんなことを考え始める時期ですよね。仕事に復帰すると自分のこと、家のこと本当に、本当に！！後回しになってしまう。現役・保育園児ママより😂出勤時間から逆算して子どもを起こし、ごはんを食べさせ保育園の準備、自分の身支度をなんとか終わらせる。朝から体力も気力も削られ余裕のない状態になってきたところにやってくる保育園の洗礼先輩ママから聞いて覚悟もしていたけれど忘れた

満員の通勤電車社用車の運転デスクワーク仕事が終わる頃には首も肩も重くて早く横になりたい。ガッチガチの肩まわりをほぐしてもらってスッキリ！！！姿勢改善もできてとっても助かっています！！とお話ししてくださったお客さま受けた後の車の運転は座った時から腰の負担が違って後方確認がしやすくて驚きました！今は残業が続いても疲れが戻りにくくて仕事後でも楽なんです！と生活の中でも変化を感じられていました✨もし今、生活の中で不自由を感じているのに何か理由をつけ

鎌倉→国分寺・国立→日野移転しながらも本日サロンは7周年を迎え、8年目に入りました💖懐かしいオープン日。沢山届いたお花とメッセージ🥹「あかねさんのおかげです！」と喜んでもらえるのはいつだって嬉しい♡だけどその裏ではお客さまが仕事に、家事育児いろんな事情がありながらもスケジュール通りに通うホームケアをコツコツ続ける逃げ道を塞いで前に進んで通う！変わる！と決断されている。サロンでのケアも大切ですがそれ以上に過ごす時間の長い自宅でどれだけアドバイス通り

日野ベイク中央線日野駅近くのカフェです。女性のシェフがお一人で切り盛りされています。なに食べても美味しいこの日は、ケーキを食べたかったのですが、あいにく売り切れ。。。テイクアウトの焼き菓子をコーヒーと一緒にだしてもらいました。そしたら、、、とても綺麗に盛り付けてくださっただけでなく、ケーキの切り落とし部分も一緒に付けてくださいましたすっごく美味しいそして、お心遣いが嬉しかったです古代エジプト解剖図鑑📖古代エジプト解剖図鑑Amazon（アマゾン）エジプト🇪🇬旅行に向け

先日（12月）日野市に行きました。中央高速をみると、中央フリーウェイが脳内で再生されます（単純）この日はそれほど寒くはありませんでした。日野駅近くのマンホール土方歳三さん没後１５０年の事業だそうです。普通のマンホール日野市というと、高校時代に大好きだった前田耕陽さんの出身地で、JKの私には聖地でした。日野駅は大学受験にかこつけて行って以来かも。いくつか受験する大学を選ぶ中で「日野市だ」と思って願書出したのは、今思うとすごい推し活だったなぁ…。そうでもしないと

多摩川橋梁にて中央線流し撮りに挑戦『2025年12月13日多摩川にて西武多摩川線用車両交代の甲種輸送』西武多摩川線車両交代の甲種輸送の様子今回は多摩川橋梁で撮影ご存じの通り、孤立路線として他の西武線から切り離されている西武鉄道多摩川線ですが、約3カ月に1…ameblo.jp前回報告した西武多摩川線電車の甲種輸送の後、居残り練習ではありませんが、中央線電車と近隣を走る多摩モノレールを撮影してみました。まずは甲種撮影後撤収前に撮影した橋の上流側の写真。奥に見える立川の高層マ

今年こそ…肩の重さを忘れて仕事に集中したい。家族との時間を笑顔で楽しみたい。「肩こり頭痛治らない」「肩こり解消マッサージ」週末が近くなるにつれてこのような検索をしていませんか？「朝、起きた時から首から肩が張って重い。顔を洗う時に下を向くのがつらくて…」他にも✔後ろに手が回らず、ジャケットを着るのも一苦労✔リュックを背負うだけで肩が重い✔夕方になると、頭までズーンと重くなる✔些細なことでイライラしてしまうそう話してくださったお客さま「2月、3月と忙しくなる

「そろそろ寝具を変えようかな」「枕が合っていないかなも」「自分だけの枕なら、ぐっすり眠れそう」確かに、寝具は体の回復にとって大切です。毎日使うものだからこそ体に合わない寝具を使っていると、首や肩に余計な負担がかかってしまいます。ただ、子育て中の睡眠には寝具だけではカバーしきれない現実もありますよね。子育て中は、回復しにくい条件が重なる子どもと同じベッドで寝ていると動き回る子どものパンチや蹴りが飛んできたり囲まれて寝返りが打てない状態が続きますよね。寝返りは体の巡りを保ち回復を

肩こりは食事でも変わる？！肩こりってストレッチをしたりマッサージに通うことだけではなく食事も回復に関係しているって知っていましたか？年末年始は外食も増え体に必要な栄養が不足しやすくなっています。「動いていないのに体が重い」「休んだはずなのに疲れが抜けない」そんな感覚がある人は食生活の乱れも影響しているかもしれません。巡らせるために意識したい食材多くのコリの原因は血の巡りが悪くなっている状態。血や酸素の巡りが悪くなると疲労物質も流れにくくなり肩や首にも重だるさが残りや

年末年始に休んでいるのに疲れが取れず、体が重い帰省をして実家でゆっくり過ごしているはずなのに「なぜか体が重い」「肩や首が前よりつらい」「休んだのに、もう疲れてる」そんなふうに感じたことはありませんか？年末年始は長時間の移動に慣れない寝具スマホを見る時間も増加して体にとっては意外と負担が重なる時期です。「動いていないから疲れていない」と思うかもしれませんが、実は体はほとんど休息、回復できていません。体の重さ、疲れが取れない人の共通点とは疲れが残ったり体の重さが抜けない人には

万能オイルを塗っただけ。10分もかかっていません2025年の当店ベストセラーNo.1商品万能オイルを塗っただけの変化首・肩まわりにオイルを塗っただけ。施術なし！時間にして、10分もかかっていません。・首の位置・反らした時の余裕が、ここまで変わりました。強く押すこともなし。バキバキ無理に動かすこともしていません。こんな方ほど、変化を感じやすいです✔︎首を反らすのがつらい✔︎顔を洗う動作が痛い✔︎肩こりが当たり前になっている✔︎何をしても変わらな

仕事に家事、子どものことで精一杯。大掃除できることなら後回しにしたい！体力も時間も気力も使い切って掃除まで手が回らないのが現実だと思います。でも、気づいたら汚れは溜まっていて子どもの手や足にくっついてくるアレコレ休みに入ってからまとめて大掃除だ。大変なのは分かっているけどやるしかない…身体も同じ状態ではないですか？仕事はなんとか納めた！でも、忙しさで自分のことは後回しケアなんてできなくて当然です。90分1回の変化です。その結果、肩周りの筋肉は固まりむくみ、脂肪として

繰り返し受けることでスッキリ感が倍増します♡0歳、2歳の子育て中のお客さま忙しい中でも一時保育を活用したりお休みの日を調整しながら通ってくださいました。家事に育児、仕事朝から晩まで心も体も酷使しますよね。溜め込まずに少しずつケアを積み重ねることでからだは応えてくれるものです。「2人育児に仕事、忙しいからこそ自分の時間を作って、機嫌を取るのが大切」とお話ししてくださいました。忙しい毎日でもからだを後回しにしない選択はできます。「ちゃんと通えるか心配」「忙しくて行けな

こんにちは、廣木です。昨日は日野サンタマラソンに参加していました🎅🏻どこを見渡してもサンタ、サンタ、サンタ！可愛くもあり、ちょっと可笑しな世界今年で出場3回目な我が家。私がこのイベントに惹かれた理由はただコスプレして走る楽しさだけでなくサンタとして走ることで地域の子どもたちにクリスマスケーキが届くという素敵な仕組みがあったから。ちいさな人、走る人、歩く人みんなの楽しみが誰かの幸せに繋がっていくそんな幸せの循環に今年も迷わずエントリー！🎄ちいさなサンタが走る42.19

こんばんは、廣木です。今年も気づけばあと21日！！学びの日だった火曜日は今年最後の日どうなっていたら嬉しい？近しい未来について考える時間をいただきました。サロンのこと家族のこと自分のこと出てきた答えは自分や周囲を満たすことつまり幸せでいたい！これが本音なんですよね。誰だって不幸になりたいと思って過ごしている人なんていません。だけど睡眠不足が続けば肩は凝るしイライラが収まらない頭痛やだるさでなにもしたくない…気分も時間も奪っていく。やりたいことがあるのに痛

インフルエンザが大流行熱で不機嫌な子どもを抱っこし続け、洗濯物や消毒も増える。夜中の咳で何度も起こされ、寝たと思ったらまた咳き込む。気づけば自分は2〜3時間の細切れ睡眠。首肩はズーンと重く、背中も固まっているそれでも「私がやらなきゃ」と動けてしまう。疲れているのは分かっている。でも、体の声は聞こえないふりをしてしまう。そんな毎日ではありませんか？熱が下がり「明日から登園できる」とホッとした瞬間・体に力が入らない・首が横にも後ろにも回らない・肩こりが

貴生川行きの近江鉄道電車で、お昼過ぎに甲賀市の水口駅に到着する。🚉この水口駅は、「新町」の住所が示すように、甲賀市の水口市街地の外れ近くに位置している。水口市街地は、水口城の城下町として、🏯そして東海道の水口宿としても繁栄した近江国甲賀郡の中心都市で、近江鉄道の駅は市街地に水口駅・水口石橋駅・水口城南駅が、さらに水口市街地から蒲生郡日野町へ抜けるトンネルの手前にも水口松尾駅がある。🚉近江鉄道の水口地区の駅の中では、水口駅の1900年（明治33年）の開業が一番早くて、その後

ゆるりら～はじめての英語あそび～ご参加いただきありがとうございました❤「英語は話せたほうがいい！」「子どもに習わせたい」そう思っているママ自身英語への苦手意識が高くありませんか？多摩平で英会話・MusicTogether®講師として活動されている愛さんとのコラボ企画では色、果物、数字、体のパーツなど耳にしたことがあったり何気なく普段使っている英単語を使ってゆるりらお馴染みのあそびを楽しみました。親が苦手だったり、好きではないことを子どもに勧

【日野駅】【小布施駅】【湯田中駅】今回は以上の15枚で、撮影日は2025年10月20日です。「その４」では日野・小布施・湯田中の各駅の風景をお伝えしました。信州中野～湯田中間は今回初乗車で、湯田中駅も初めて下車しました。。。

🌈地域のふれあいの場として「すみれ食堂〜ここわ〜」第15回を開催します！無料学習塾「日野すみれ塾」の卒業生と在籍生が中心となって運営する食堂で、どなたでもご参加いただけます🍴💓「ちょっとご飯が作れない日」「誰かと一緒にごはんを食べたい日」そんな日があったら、ふらっと来てくださいね😊みんなでごはんを食べる時間が、心をちょっと軽くしてくれるかもしれません🌸📅日時：11月9日（日）17:30〜18:30🏡場所：都営大坂上3丁目アパート集会室📍日野市大坂上3-11-1👧こど

とうとう始まりました、映画ガチャコン！４純愛編。撮影初日は日野駅からスタートです。やっぱり撮影は東京組俳優さん（森田佳介さん野田博史さん満田伸明さんラブ守永さん）のガッツポーズからスタート。特に森田佳介さんは前回の３ヒーロー編では「大逃亡」の方に出演で出会えていなかったので、本当にうれしいです。もちろん今回も監督兼撮影のムラヤマ・J・サーシさん。今回の純愛編はラブコメディーの映画。主役のお二人、瀬田さやか役の奥村侑子さん、高島たける役のリスナップ土井隆さん。このお二人を取り巻く様々

ゆるりら～ママと好奇心の整いヨガ～ご参加いただきありがとうございました❤ハロウィンが近かったので仮装も🎃季節の変わり目で揺らぎやすい自律神経を整える時間最近いつ、深呼吸をしたか思い出せますか？追われる毎日でゆっくり息を吸って、吐く当たり前のことだけど育児中は意識しても忘れてしまう息を整え、姿勢を整えママが自分のために使う時間を過ごしました初めて参加や久々参加の方が多い中他のママの元に行ってみたりママの負荷をあげてみたり子ども達はのびのび〜同じ月齢のお子さんも多く

日の入りが早くなり気温も下がってきましたね。衣替えを始めた方も多いでしょうか？冬だけ肩こりがつらい。とお悩みのお客さまが増えてくる頃夏は全くつらくなかったのに突然「肩周りがガチガチ」「首が回らなくなった」実はそれ、服のサイズ感が原因かも！オーバーサイズや、ゆったりした服の方が楽！疲れない！と思うかもしれません。ですが、肩の位置が大きくずれることで肩には常に引っ張られるような負担がかかってしまいます。とくに子育て中のママ

顔を洗う、服を着る、料理をする。当たり前のようにしていた些細な動きでも、気が付けば首や肩を守るように動かなくなっていませんか？「またあの痛みが来るかも」その一瞬で、体は反射的にこわばってしまう。痛みを避ける動きが癖になってしまうと体は益々動けない自分に慣れてしまいます。「ケアを受けた後、自然に振り向いていました」「痛みを気にせず動けるだけで、家事も仕事もスムーズになりました」そんな嬉しい変化を感じる方が増えています。あなたの体も、もっと軽くもっと自由に動ける「